A Mindful Marriage for The Mindful Couple
Bezéiungsberodung / 2025
An dësem Artikel
Wann Dir Äre Partner net verzeie kënnt, fillt Dir Iech wéi wann d'Welt eriwwer wier. Hochzäiten sinn eng komplex Matière, mat engem Potenzial fir enorm Freed a grouss Péng. Wéi ee vun dësen Dir an Ärem Bestietnes erlieft hänkt vu ville Faktoren of. E puer vun hinnen sinn an den Hänn, anerer sinn ausserhalb vun Ärer Kontroll. A wann et dat Negativ ass, dat herrscht, fannt Dir Iech och op enger Kräizung - verzeien, weider kämpfen oder einfach opginn a weiderfuere mat Ärem Liewen.
All Bestietnes ass anescht. Et kann een ni soe wéi e Problem dee kann sinn deen d'Koppel net kann iwwerwannen. Fir e puer kéint et stänneg neideg sinn iwwer d'Mëllech ausserhalb vum Frigo ze loossen. Fir anerer kéint et emotional distanzéieren oder emotional erpressen. An e puer fannen e Wee fir och déi gréisste Verrot ze iwwerwannen an aus der Erfahrung ze léieren.
Wat och ëmmer de Fall ka sinn, de Punkt ass - et gëtt keen universellt Rezept fir wat funktionnéiert a wat net. Um Enn sinn et déi zwee Leit déi entscheede kréien wat ze vill ass. An engem Therapeur Büro ginn et dacks Iwwerraschungen, an d'Koppelen, déi als veruerteelt erschéngen, verwalten ze heelen, wärend déi, déi nëmme kleng Probleemer haten, decidéieren sech ze trennen.
Awer, wéi Fuerschung weist, et ginn och verschidde Beräicher vun Desaccord tëscht Ehepartner déi als gréisser Deal-Breakers ugesi ginn. Dëst si Kommunikatiounsproblemer, an Ofhängegkeeten. Wann et ëm Kommunikatioun geet, ass et eng Saach déi d'Prognose vun der Koppel a béid Richtunge beaflosse kann. Wann d'Kommunikatioun schlecht ass, ëmmer wäert d'Toiletteplaz lénks op d'Bezéiung erodéieren. Op där anerer Säit, wann et gutt, oppen an éierlech Kommunikatioun ass, steet d'Koppel eng ganz gutt Chance et ze maachen.
Wann een oder zwee vun de Koppele mat enger Substanz süchteg sinn, oder eng Verhalenssucht hunn (Glécksspiller, sexueller Sucht), de Fokus verännert. D'Prioritéit gëtt d'Substanz ze kréien oder sech am Suchtfaktor ze maachen, anstatt fir d'Famill an d'Bezéiung ze këmmeren. Als Resultat vun Ofhängegkeeten oder enger chronesch schlechter Kommunikatioun, kann ee vun de Frae sech an enger Positioun fannen, wou se net méi verzeie kënnen.
Dir hutt wahrscheinlech héieren wéi gëfteg d'Onméiglechkeet ze verzeien ass. Dir hutt sécher eng direkt Erfahrung wéi gëfteg Ressentiment, Haass, Roserei, an all déi aner Gefiller vu verletzt kënne sinn. An Dir erënnert Iech wuel un déi glécklech Zäiten, wou Dir Iech net mat Péng an Nostalgie esou spiere musst.
Mir hänken normalerweis op verletzt a beleidegt als Mëttel fir d'Situatioun ze kontrolléieren. Et ass normal all Zort vun Emotiounen ze erliewen wann Dir falsch gemaach gouf, a kee vun hinnen ass normalerweis agreabel. Awer no enger Zäit solle mir fäeg sinn weider ze goen an net fixéiert ze ginn op wat mat eis geschitt ass. Awer, d'Leit ganz oft kënnen et einfach net maachen.
Dëst ass och normal, well mir verschidde Konditioune brauche fir d'Kontroll ze loossen, déi mir gleewen, mir hunn wa mir e Wonsch hunn. Als éischt, no der Iwwersetzung vun eisem Partner hoffen mir all op eng gutt, oprichteg, echt Entschëllegung. Mir brauchen dëst fir ze kucken datt mir op der selwechter Säit sinn. Mir mussen dann och vun der Verletzung selwer heelen. Mir brauchen den Trauma fir a Wuesstum ze transforméieren. Schlussendlech brauche mir de schiedege Behuelen fir ze stoppen an ni ze widderhuelen. Wann eng vun dëse Konditioune net erfëllt sinn, kënnen déi meescht vun eis et net an eis fannen fir ze verginn.
Wann Dir fannt datt Dir net fäeg sidd ze verzeien, egal wéi schwéier Dir probéiert, verzeit Iech selwer. D'Leit tendéieren éischter schëlleg ze fillen wann se hiren Ehepartner net verzeie kënnen. Och wann Dir iwwer Wierder ausgeliwwert an enttäuscht gi wier, fillt Dir Iech datt Dir deen sidd deen verzeie muss a vergësst. Awer, Dir hutt d'Recht dat net ze maachen. Also, stoppt Iech selwer a Richtung Verzeien ze drécken wat Dir Äre Partner net verzeie kënnt, a loosst Iech fir de Moment vum Haken.
Amplaz, huelt Iech ee Moment fir Iech selwer e bësse besser kennen ze léieren. Wat huet Iech net verzeie gelooss? Wat ass dat wat Dir onbedéngt vun Ärem Partner braucht? Wat huet gefeelt? Wéi konnt d'Situatioun anescht iwwerschratt sinn? Wat sinn d'Méiglechkeeten elo fir Iech an Är Hochzäit? Et gi vill wichteg Lektiounen déi Dir aus all Situatioun léiere kënnt, och dës.
Deelen: