Wéi kréien ech meng Fra no der Trennung zréck - 6 Nëtzlech Tipps

Wéi kréien ech meng Fra no der Trennung zréck

An dësem Artikel

Dir an Är Fra si getrennt. Dir wousst zwee datt et Zäit war eng Paus ze maachen, awer et war méi einfach gesot wéi gemaach. Dir vermësst hatt. Dir vermësst nieft hatt ze schlofen, hatt zum Laachen ze bréngen, an all Dag mat hirem vun Ärer Säit konfrontéiert. Dir sidd just besser mateneen an alles wat Dir Iech froe kënnt ass wéi kann ech meng Fra erëm kréien Trennung .

Wat Dir wierklech vermësst, sinn d'Deeg wou Dir zwee matenee verstanen hutt an et waren keng schwéier Gefiller tëscht Iech. Awer leider war Äert Bestietnes net sou eng Zäit laang. Dir sidd allenzwee midd vum Kampf an der Negativitéit. Dofir hutt Dir Iech iwwerhaapt getrennt.

Wärend de fréie Stadien vun Ärer Trennung, seet Dir Iech ëmmer weider datt 'Ech vermësse meng Fra' an Dir denkt ëmmer weider u Weeër wéi Dir Är Fra zréck gewënnt an Léift Dir erëm.

Dir nodenkt wat ze soen fir Är Fra zréckzekréien a wéi Dir Är Fra no der Trennung erëm an dech verléift kritt.

Wann Dir eng Zäit laang getrennt sidd, hoffentlech hunn d'Saache sech e bësse berouegt. Dir hutt allenzwee fäeg Är Ängscht e bëssen ze läschen an ze evaluéieren, wou d'Saache sinn. Zäit heelt e puer Wonnen, awer net all. Wat musst Dir nach maachen fir Är Fra no der Trennung erëm ze kréien?

Hei sinn e puer Tipps déi nëtzlech kënne sinn wéi Dir Är Fra zréck kritt nodeems se Iech verléisst a wéi kritt Är Fra dech no der Trennung erëm gär :

1. Gitt hir Plaz

Wéi Är Fra no der Trennung zréck ze gewannen fänkt mat Iech un ze verstoen firwat Dir Iech iwwerhaapt getrennt hutt. Dir wëllt dës Trennung net weidergoe loossen, awer wann dat ass wat se brauch, da gitt se se. Rushing Saachen kënnen nëmmen Är Chancen verletzen datt hatt erëm wëllt zesumme kommen.

Si kënnt dech vermëssen a wëll erëm mat Iech sinn, awer si brauch méi Zäit fir d'Saachen auszortéieren. Respektéiert dat an dréckt hatt net oder gitt hir Ultimatums oder Zäitlinnen.

2. Widderstoen den Drang fir ze kämpfen

Falt net an Är al Weeër fir ze kämpfen, och wa se defensiv ass oder e Kampf mat Iech wielt. Dëst wäert hatt net wëlle mat Iech op enger alldeeglecher Basis ze sinn - dat ass wat Dir zwee hutt.

Plus, hir Roserei ass wuel net tatsächlech Roserei, et ass Trauregkeet oder Angscht. Si huet Angscht. Angscht dech ze verléieren , wéi hirt Liewen ouni Iech wäert sinn, ganz eleng konfrontéiert ze sinn. Wann hatt op Iech rifft, lauschtert just aktiv.

Waart net op Ären Tour fir ze schwätzen, gitt hir voll Opmierksamkeet a validéiert hir Gefiller.

3. Lauschtert wéi Dir nach ni nogelauschtert hutt

Frae wëlle just gehéiert ginn. Awer net nëmmen d'Wierder héieren - erausfannen a verstoen d'Gefiller hannert de Wierder. Verbannen, sech géigesäiteg kréien - dat ass wat hatt wëll.

En Deel vum Grond firwat Dir getrennt sidd ass keen Zweiwel well hatt net vun Iech héieren huet. Dat ass eng rieseg Saach déi muss änneren wann Dir hatt wëllt zréck.

Wann hatt mat Iech schwätzt, probéiert hir Problemer net ze fixéieren - lauschtert just. Si ass schlau genuch fir d'Saachen erauszefannen, wat se vun Iech brauch ass e lauschterend Ouer an och Encouragement.

'Et deet mir sou leed, Hunneg,' an 'Ech verstinn,' an, 'Dir kënnt et maachen,' solle Sätz sinn, déi Dir elo memoriséiert a regelméisseg benotzt. Lauschtert net ze äntweren, lauschtert, an héiert se wierklech . Et wäert den ganzen Ënnerscheed maachen.

D'Iddi ass net nëmmen ze wëssen wéi Dir Är Fra no der Trennung erëmkritt awer och e Wee fannen fir sécher ze sinn datt Dir zesumme bleift.

4. Entschëllegt (och wann Dir et scho hutt)

Dir hutt entschëllegt gesot, Dir hutt entschëllegt gehandelt - wéini geet et iwwerhaapt duer? D'Saach ass, wat hatt wierklech héiere wëll ass Är Gefiller hannert der Entschëllegung. Leed soen oder entschëllegen handelen erkläert hir net wéi Dir Iech wierklech fillt. A loosst eis et maachen - Dir sidd net ee wierklech ze soen wéi Dir Iech ganz oft fillt. Gutt, dëst ass eng vun deene seltenen Zäiten.

Egal ob Dir wëllt oder net, Dir musst Är Nerv spillen. Sot datt Dir leed sidd well Dir hatt ni wéilt verletzen, Dir vermësst hatt, Dir kënnt nëmmen Äert Liewen mat hatt virstellen.

Gitt doriwwer aus, awer Dir kritt d'Iddi. Sot datt Dir et deet Leed ass super , awer Är Gefiller hannendrun z'erklären ass wat hëlleft d'Häerz vun Ärer Fra erëm ze gewannen.

5.Proposéiere Bestietnes Berodung

Déi meescht Frae sinn u Bord mat Berodung, a wann Dir et virschléit wäert Dir definitiv op hirer gudder Säit sinn. Awer et ass eng Saach averstanen ze goen, an eng aner Saach ganz fir Är voll Ustrengung an de Prozess ze setzen.

Therapie ass net einfach, besonnesch fir vill Männer. Et gëtt vill iwwer Gefiller geschwat. Dëst ass definitiv de staarke Kostüm vun enger Fra an net de staarke Kostüm vun engem Mann. Daat as ok.

De Betrag vun der Ustrengung déi Dir maacht ass hei Schlëssel.

Also mellt Iech fir all Sessioun un, lauschtert den Therapeut , lauschtert op Är Fra, an deelt Är Gefiller. Duerch de Prozess léiert Dir méi iwwer Är Fra a vläicht och méi iwwer Iech selwer.

6. Net ëmmer, ni opginn

Och wann d'Saache schéin däischter ausgesinn, gitt ni op d'Hoffnung datt Dir zwee erëm zesumme kommen. Et ass alles iwwer Är Haltung a Mentalitéit. Wann Dir schonn an Ärem Häerz a Geescht opginn hutt, wäert hatt et wëssen.

Fraen hunn e schaarfe Sënn vu wat aner Leit fillen - besonnesch de Mann deen hatt gär huet.

Hoffen ass e Choix deen Dir all Dag maacht. Also erwächt all Dag a sot encouragéierend Saachen fir Iech selwer, an denkt encouragéierend Gedanken. Loosst Iech keen oder eppes Iech ofhalen.

Si ass Är Fra, Dir hutt hatt gär, a wann Dir d'Zäit an Ustrengung positiv mécht, gewannt Dir hatt zréck - d'Enn vun der Geschicht.

Deelen: