Wéi et geet mat Geeschter an enger Bezéiung ëmzegoen

Wéi et geet mat Geeschter an enger Bezéiung ëmzegoen

An dësem Artikel

Zënter dem leschte Joerzéngt oder sou gouf et e bedeitend Erhéijung vun de Leit Geeschter jiddereen , haaptsächlech well et oh-sou-einfach ze maachen ass. Dëst ass haaptsächlech wéinst wéi, haut, Kommunikatioun déi haaptsächlech duerch den online Plattform .

Et gi verschidde Niveaue vu Geeschter. Vun der Allgemengheet bis zu enger Zuel vu Prominenz goufen och beschëllegt hir Partner ze spooken, an de Matt Damon steet un der Lëscht.

Hien huet seng Bezéiung iwwer SMS ofgeschloss an huet keng vun den folgenden Texter vu senger elo Ex-Frëndin beäntwert.

Et kann einfach sinn fir deen deen dat mécht. Wéi och ëmmer, déiselwecht kann net gesot ginn fir deen deen geeschtert gëtt.

Mënsch brauch eng Form vu Schließung.

BIS Face-à-Face Breakup suergt de Partner den Méiglechkeet ze kräischen , jäizen, schold, Froen stellen (och wa se net beäntwert ginn), a just loosst alles eraus - d'Chance e leschten Äddi ze soen. An enger Bezéiung geeschteg ze sinn kann eng Persoun komplett zerbriechen, besonnesch een deen e fragilt Selbstschätzung huet, fir unzefänken.

Wat ass de Sënn vum Begrëff 'Ghosted'?

D'Wuert, Ghosting heescht datt entweder Äre Frënd oder Léift Interesse huet dech verlooss , aus dem blo, ouni Grënn oder Erklärungen. Si hunn all Krawatten a Weeër fir Kommunikatioun ofgebrach ouni eng kloer Warnung oder Justifikatioun.

Firwat maachen d'Leit nëmme schwéier Krawatten ouni Erklärung?

Keen ass perfekt. Leit, déi anerer Geeschter hunn, hunn hir eege emotional Onrou mat ze këmmeren. Duerch Geeschter vun aneren, wëlle se hir Notzung miniméieren fir emotional präsent ze sinn a fir anerer verfügbar ze sinn.

Wann et ëm en Abroch geet, muss ee frëndlech, empathesch, observant, mëll sinn, an ëmmer probéiert säi Punkt no vir ze bréngen. Also, vläicht, wëllen se net de ganze Prozess vu Konfrontatiounen duerchgoen, d'Tréinen, a wëllen net datt hir eemol gär ee gär gebrach ass.

Alles an Allem, mat engem trennen verlaangt eng vill Ustrengung an Energie och. A well Dir e ganz wichtege Bestanddeel vun Ärem bedeitende Liewe war, ass et Är Flicht hinnen ze hëllefen iwwer dëse graffe Patch ze kommen. Wéi och ëmmer, verschidde Leit, d'Leit déi léiwer spooken, sinn der Meenung, datt wa se dat Ganzt mat engem ophalen, se net sou vill Efforte brauchen oder musse maachen - dat ass wou se awer falsch sinn.

Et ass u Iech wéi Dir geäntwert reagéiert ze sinn, wäert Dir briechen a loosst Iech et verbrauchen, oder wäert Dir härten an erëm opstoen ?

Wéi geet ee mat Geeschter ëm?

1. Unerkennung

Geeschter an enger Bezéiung ze sinn ass keng Taass Téi. Deen, dee geeschtert ass, wëll normalerweis kee Grond lauschteren; awer, sou onnëtz wéi et kléngt, ass den éischte Schrëtt fir iwwer Är Verweigerung ze kommen.

D'Verweigerung kann a ville Forme kommen.

Dir kënnt denken datt Dir elo ex ass ëmmer nach verléift mat Iech, oder si hunn Iech ni gär fir unzefänken. De Punkt hei ass datt se dech gär hunn, och wa fir eng Zäit. Dir hutt eppes Schéines gedeelt, an als all gutt Saache mussen ophalen , Är Geschicht war e bësse kuerz gelieft, an dat heescht net datt et net geschitt ass.

Oder ze denken datt Ären Ex nach ëmmer verléift mat Iech ass awer et nach net komplett realiséiert huet. Keen vun dëse Stroossen hëlleft Iech fir zouzemaachen a weiderzekommen.

2. Sidd sympathesch vis-à-vis vun Iech selwer, an trauert

Sidd sympathesch vis-à-vis selwer, an trauert

Sou wéi e léiwe Verstuerwen, een trauert ëm hiren Doud .

D'Trauerperiod hëlleft eis weiderzekommen. Och wa se ni vergiess ginn, hëlleft awer de Kräischen eis duerch de Rite vum Passage. Ähnlech wéi wann Dir duerch en Abroch geet, besonnesch wou Dir keng Zoumaache krut, ass et un Iech fir frëndlech genuch fir Iech selwer ze ginn an Äert Häerz genuch Zäit ze traueren.

Gitt net haart op Iech selwer a sot Iech selwer datt Dir besser wësse sollt oder 'gesinn et kommen.' Keen kann d'Zukunft viraussoen . Wat gemengt ass ze geschéien ass gebonnen ze geschéien, a keen kann dat änneren.

3. Passt op Iech op - Äre Kierper an Äre Geescht

An dësem Dag an Alter wäert kee sech selwer genuch stéieren fir Iech ze versuergen. Egal wéi wéi et deet, egal wéi onméiglech et schéngt, egal wéi vill Dir geschloen ass, et ass Ären Job fir erëm opzehalen.

Nëmme Dir kënnt Iech selwer gär hunn fir Iech méi staark ze maachen, sou datt keen Iech ëmmer erëm verletzt. Geeschteg an enger Bezéiung ze sinn sollt dat net vun Iech ewech huelen.

Ee vun de wichtegste Schrëtt zur Selbstversuergung ass datt ier Dir verléift mat engem aneren ass, du muss dech selwer verléiwen .

4. Verzeien, a loosst et goen

Och wann Ären Ex de Feige Wee erausgeholl huet, probéiert och hir Siicht ze verstoen. No all, si woussten dech an Är Bezéiung am Beschten.

Dir hutt eng bedeitend Quantitéit vun Zäit verbruecht, a vläicht hunn se dat gemaach wat se am Beschte fonnt hunn. Wa se dat mengen Geeschtert Dir war dat Bescht wat se maache kéinten, wann Dir hir Ëmstänn berécksiichtegt, da kënnt Dir hinnen wierklech d'Schold ginn?

Iwwerquéieren an enger Relatioun ghosted ze sinn ass eng héich Uerdnung.

Wéi och ëmmer, gëtt gesot a gemaach, nodeems Dir Äert Verloscht trauert, stoppen mam Scholdespill . Et gëtt kee spezifescht Guidebuch wéi ee geeschteg handele kann?

Um Enn vum Dag wäert et Iech just verletzen an Iech verhënneren weiderzemaachen.

Deelen: