Wat ass Philophobie? Schëlder, Symptomer, Ursaachen a Behandlung.
Geeschteg Gesondheet / 2025
Wat ass mat der Romantik geschitt? Wat ass geschitt mat de Stonnen Gespréich ronderëm Är Hoffnungen an Dreem? Ass et vun all de Verantwortunge vum Alldag iwwerholl ginn, déi d'Kanner, hir Aktivitéiten, hir Besoinen a Wënsch, d'Haushaltsverantwortung, eng méi schwéier Aarbechtspensum bei Ärer Aarbecht an déi endlos 'ze maachen' Lëscht enthält? Sinn Är Gespréicher haaptsächlech iwwer d'Koordinatioun wien wat maacht a wien fiert wou? Ass et am Fong iwwer d'Logistik wéi d'Famill an all d'Obligatiounen ze managen? Mat de Verantwortunge vum Liewen, déi Iech an Äre Partner an esou vill Richtungen zéien, ass et heefeg datt Äert Bestietnes erof op de Buedem vun der Prioritéitslëscht gedréckt gëtt.
Wann dat passéiert, fillt Dir Iech hëlleflos an net sécher wéi Dir Iech als Zëmmerbewunner verréckelt wéi romantesch Partner. En iwwerwältegend Gefill vu Langweil iwwerhëlt wärend Passioun, Romantik an emotional Intimitéit e Réck Sëtz huelen. Dir vermësst dëse Sënn vu Verbindung a realiséiert datt Är Bezéiung mat Ärem Partner Hëllef brauch well Dir zwee fillt Iech wéi Äert Bestietnes an enger Rut ass.
Wat sollt Dir maachen? Halt op, huel déif Loft, an denk no wat dat Wichtegst ass. Denkt realistesch un Är Relatioun a wat funktionnéiert. Dann denkt drun wat muss tweaked ginn. Briech d'Muster vu Gefill wéi Dir an engem Rut sidd andeems Dir dës fënnef Tipps follegt.
1. Mindfulness an Ärer Bezéiung praktizéieren ass eng super Plaz fir unzefänken. Setzt eng Zäit fir mat Ärem Partner an de Moment ze entspanen. Wärend dëser Zäit gitt géigesäiteg déi voll Opmierksamkeet déi se verdéngen. Loosst d'Gedanken an d'Suergen, déi Äert Liewen beschäftegen, a genéisst eng Qualitéitszäit als Koppel.
2. Vill Mol wann et an enger Bezéiung net gutt geet, ginn d'Koppel als knaschteg aus an fannen ëmmer dat negativt. Et wier gutt fir Äert Bestietnes wann Dir den negativen Zyklus kéint briechen. Approche Äre Partner op eng Manéier déi se net an d'Defensiv setze géif. Wann e méi déif Niveau vun emotionaler Intimitéit Äert Zil ass, da schwätzt iwwer de Wonsch ze verbannen anstatt sech ze konzentréieren op ze kloen iwwer de Mangel u Verbindung.
3. Appreciatioun an Dankbarkeet ass e wichtege Bestanddeel fir e glécklecht Bestietnes. Huelt net géigesäiteg als selbstverständlech. Notizéiert a schätzt déi kleng Saachen wéi och déi grouss Saachen. Dëst hëlleft och den negativen Zyklus vun der Néckel an e positiven Zyklus vun der Unerkennung ze maachen.
4. Plangt en Owend fir just Dir an Äre Partner oder wann Dir Zäit a Suen hutt, plangt eng Weekend Vakanz. Konzentréiere sech openeen. Schwätzt iwwer d'Themen iwwer déi Dir geschwat hutt, wéi Dir fir d'éischt war. Probéiert de Sënn vu Proxessioun nei ze erstellen, deen Iech am Ufank vun Ärer Bezéiung zesumme bruecht huet.
5. Kritt d'Gefill vu Päiperleken an Ärem Mo zréck wann Dir Äre Partner gesinn. Haalt Hänn, knufft, kuss, beréiert, hutt Sex an erënnert Iech géigesäiteg wéi vill Léift Dir fir Äre Partner fillt. Halt op Iech wéi Zëmmerbewunner ze fillen a gitt zréck op Flirten a fillt Iech sexy mateneen. Fannt d'Zäit fir Iech ze verbannen och wann et nëmmen ee Moment ass fir et zueneen ze kucken.
Et ass extrem entscheedend fir Är Relatioun et elo ze pflegen. A ville Joeren wann d'Kanner erwuesse sinn, d'Haushaltsverantwortung manner sinn an Dir sidd amgaang an d'Pensioun ze goen, wäert et schwéier sinn d'Bezéiung zréck ze kréien, déi Dir eemol hat. Schafft elo drun; Biischt et net of wéi et ka waarden. Gitt sécher datt Dir Är Kommunikatioun an den Niveau vun der Intimitéit verbessert, sou datt Dir zesumme wuesse kënnt. Genéisst déi aner Gesellschaft a loosst déi speziell Momenter zielen.
Deelen: