Relatiounen ze heelen nom Ofbriechen a Maachen

Relatiounen ze heelen nom Ofbriechen a Maachen

Net all Abriecher sinn fir ëmmer. Heiansdo deelt Dir Iech mat engem, awer mierkt datt Dir Saache mat hinnen ausschaffe wëllt. Fir verschidde Koppelen ass d'Splitung bewosst fir hinnen Zäit ze ginn fir erauszefannen wat se wëllen - a si fannen eraus datt wat se wëllen ass zesummen ze sinn.

Zréckkommen no enger Paus ass awer graff. Emotiounen lafen héich an Dir kënnt Iech roueg fillen, an Angscht maachen iwwer Är Zukunft an ob d'Saachen anescht sinn dëst Zäit.

Neesopbau an Relatioun no engem Abroch brauch vill Aarbecht, awer heelen Bezéiungen kreéiert e Raum wou Balance an Harmonie Co-Exitë fir den Heelungsprozess no an no z'ënnerstëtzen. An eemol de den Heelungsprozess fäerdeg ass, kënnt Dir Weeër fannen, wéi een erëm opliewe kann Relatioun no engem Abroch an reignite d'verluerene Flam tëscht Iech zwee .

No engem interessanten Ëmfro op Koppele gedroen, déi mat hiren Exen zréckkoumen, ganz 68% vun de Leit soten, datt si gleewen, datt si an hiren Ex besser ginn d'Problemer ze léisen, déi hir Relatioun geplot hunn an och als Persoun verbessert hunn. Also et ass einfach ze gesinn, datt erëm zesummekommen e bëssen haart Aarbecht brauch, déi e laange Wee kann an d'Bezéiung nei opbauen.

Wann Dir no engem Abroch erëm zesummekomm sidd, hei sinn e puer heelen Bezéiungsiddien fir Iech beim Prozess ze hëllefen erfollegräich no engem Abroch erëm zesummen ze kommen.

1. Kritt op der selwechter Säit

Kritt op der selwechter Säit ass den éischte Schrëtt fir Är opzebauen Relatioun an no engem Abroch erëm zesummekommen. Déi wichtegst Saach ass sécher ze sinn datt Dir zwee begeeschtert sidd iwwer d'Méiglechkeet vun nees Är Relatioun . Wann ee vun Iech net sécher ass, wäert Dir Problemer laang treffen.

Wéi och ëmmer, et geet net nëmmen drëm Bezéiungen ze heelen, Weeër ze fannen wéi eng Bezéiung no engem Abroch ze flécken , a béid wëllen Aklang bréngen. Et ass wichteg datt Dir zwee op der selwechter Säit iwwer déi grouss Saache sidd: Hochzäit, Kanner, wou ze liewen, Liewensstil. Wann Dir net sidd, musst Dir e Kompromëss erreechen, mat deem Dir allenzwee glécklech liewe kënnt.

2. Maacht e festen Engagement

Zerbriechen an erëm zesummekommen fir eng Bezéiung nei opzebauen ass haarder Aarbecht, an eng gewëssen Niveau vun Engagement ass erfuerderlech . Wann ee vun Iech wackelt, mécht et et schwéier opzebauen. Iwwerhaapt, e groussen Deel vun Heelung vun Ärer Bezéiung ass Vertrauen, an dat fänkt u mat Vertrauen datt Dir allenzwee fir laang Zäit dran ass.

Huelt e seriéise Gespréich mat Ärem Partner a gitt sécher datt Dir béid an dësen 100% sidd. Wann ee vun Iech Zweifel huet, schwätzt iwwer se ier Dir ufänkt befestegt Är Relatioun .

3. Kuckt wat falsch gelaf ass

Als Deel vum Prozess fir Relatiounen ze heelen, wann Dir d'Saache wëllt dës Kéier richteg lafen, musst Dir kucken wat d'leschte Kéier falsch gelaf ass. Et ass net einfach ze kucken wou Är Bezéiung gebrach ass, an et wäert e puer penibel Gefiller bréngen, awer et ass en noutwennege Schrëtt an een deen Dir zesumme maache kënnt.

Et gëtt kee Bedierfnes fir Schold oder Roserei . Sief einfach éierlech mat Iech selwer an Ärem Partner iwwer dat wat d'leschte Kéier schief gelaf ass, a wat dës Kéier anescht muss sinn fir e bessert Resultat.

4. Léiert kommunizéieren

Wéi kommen ech erfollegräich zréck no engem Abroch?

Kommunikatioun ass d'Äntwert op dës Fro. Tatsächlech, gutt Kommunikatioun ass de Schlëssel fir all Bezéiung nei opzebauen. Staark Kommunikatiounsfäegkeeten ginn Iech d'Instrumenter fir mateneen offen, éierlech an ouni Uerteel ze schwätzen.

Praxis aktiv Lauschterfäegkeeten . Wann Dir wëllt, kënnt Dir en Timer setzen a loosst all Persoun d'Wuert hunn fir iwwer hir Suergen ze schwätzen. Denkt just drun datt et net ëm d'Etikettéiere geet wien Schold ass. Léieren Är Gefiller ze besëtzen an auszedrécken ouni Äre Partner ze schueden ass en aneren Aspekt vu gudder Kommunikatioun.

Léiert ze kommunizéieren5. Sief en Teamspiller

All Bezéiung ass en Team Effort. Wann d'Saache rau waren ier Dir opgedeelt hutt, ass et eng gutt Chance datt Är Bezéiung zu engem Schlachtfeld ka ginn. Dir hutt héchstwahrscheinlech d'Gefill datt Äre Partner de Géigner meeschtens war.

Relatiounen ze heelen heescht erëm en Team ginn. Egal mat wéi engem Problem Dir konfrontéiert sidd, erënnert Iech datt Dir matenee konfrontéiert sidd. Äre Partner ass just dat: Äre Partner . Wann Dir léiert d'Saachen zesummen ze stellen beim Heelen no engem Abroch, dës Kéier wäert vill méi glat sinn wéi déi leschte Kéier.

6. Lues a lues

Et ass en natierlechen Impuls ze probéieren opzehuelen wou Dir opgehalen hutt, awer et ass net onbedéngt dat bescht fir Är Relatioun. D'Chance ass datt ier Dir opgedeelt sidd, fillt Dir Iech vu Kämpf, Negativitéit a Péng. Dat geet net nëmmen ewech.

Amplaz ze probéieren eng Band-Hëllef un ze pechen an ze maachen wéi näischt geschitt ass, firwat net e puer Schrëtt zréck maachen? Zréckhuelen d'Schéinheet vum Dating a sech erëm kenneléieren. Maacht laang Spazéiergäng oder hutt romantesch Owesiessen. Vläicht souguer ofhalen erëm zréck an d'Bett ze kommen. Léiert een sech nei kennen a baut dorop op.

7. Nees Vertrauen opzebauen

Léiere wéi een no engem Abroch heelen ass ganz schwéier. Awer, et ass méi schwéier ze vertrauen datt d'Saachen ok ginn no a Trennung . Et ass ganz normal dat esou ze fillen. Amplaz ze probéieren Vertrauen ze zwéngen, huelt der Zäit et nei opzebauen a Weeër ze fannen, wéi Dir eng Bezéiung no engem Abroch fixéiere kënnt.

Et gi verschidde Weeër déi Dir béid hëllefe kënnt Vertrauen opzebauen: e 'keng Geheimnisser' Pakt ze hunn, reegelméisseg Häerz zu Häerz ze hunn, sécher ze stellen datt Dir Är Verspriechen hält a sech all Dag mateneen iwwerpréift.

8. Erfind Är Bezéiung

Är Bezéiung muss net sou ausgesinn wéi et ier Ären Abroch gemaach huet. Dëst ass e frësche Start an eng Chance fir Iech zwee ze entscheeden wat Dir wëllt datt Är Bezéiung elo ausgesäit.

Setzt e puer Stonnen of, luucht e puer Käerzen op, knackt Äre Liiblingsgedrénks op a schwätzt mateneen iwwer dat wat Dir dës Kéier vun Ärer Bezéiung wëllt. Visualiséiert eng Zukunft déi Dir Iech virstelle kënnt ze deelen, da frot wéi eng Schrëtt Dir elo maache kënnt fir ze hëllefen datt d'Zukunft Realitéit gëtt. A léiert wéi een no engem Abroch erfollegräich zréck kënnt.

Zerbriechen an erëm zesummekommen ännert eng Bezéiung, awer dat muss net eng schlecht Saach sinn. Dëst ass Är Chance et opzebauen op eng Manéier déi Iech zwee passt. Dann erëm, musst Dir léieren wéi laang no engem Abroch erëm zesummekommen. Gitt Gedold a vermeit Iech duerch den Heelungsprozess ze rennen wann Dir e positivt Resultat dovun erwaart.

Heelen nom Ofbriechen an Opmaache ass méiglech. Huel der Zäit, sief éierlech mateneen , a profitéiert vun dëser Chance fir eppes Schéines ze bauen aus deem wat gebrach ass. Schliisslech profitéiere Koppele vun heelen Bezéiungen.

Deelen: