Dos and Don'ts of Marital Communication

Dos an Don

An dësem Artikel

Bestuet Kommunikatioun ass d'Fundament vun engem staarken a floréierende Bestietnes.

Hochzäit ass dacks haart. Et ass och wat eist Liewe méi dacks Bedeitung gëtt wéi net, awer et ka ganz usprochsvoll sinn, loosst eis éierlech sinn.

Geméiss Hochzäitsberoder an Therapeuten, wat et dacks schwéier mécht, ass d'Onméiglechkeet vum Partner gutt ze kommunizéieren. D'Kommunikatiounsfäegkeete vun de Koppele sinn d'Basiselement, dacks feelen an Hochzäiten déi net geléngen.

Wat ass gesond Bestietnesskommunikatioun am Bestietnes?

Am Allgemengen, all Kommunikatioun déi indirekt a manipulativ ass kann als ongesond an onproduktiv ugesi ginn.

Wann d'Kommunikatiounsproblemer am Bestietnes laang féieren, ass et indikativ fir e Manktem u Respekt, Léift a Vertrauen an eng Bezéiung, féiert eventuell zu enger Bezéiungsschmelz.

Dofir ass besser Kommunikatioun an enger Bezéiung praktizéiert de Schlëssel fir all erfollegräicht Bestietnes.

Dëst bedeit datt eng gutt Bestietnesskommunikatioun tëscht Ehepartner direkt, kloer, taktvoll an oprichteg muss sinn.

Hochzäit Kommunikatiounsfäegkeete sinn net eng Rakéitwëssenschaft, awer Dir musst bewosst iwwer déi néideg haart Aarbecht maachen fir Weeër fir de Manktem u Kommunikatioun am Bestietnes ze fixéieren an d'Kommunikatioun an enger Bezéiung ze verbesseren.

Den Artikel werft Liicht op wéi Dir mat Ärem Mann kommunizéiere kënnt, Grënn déi zu engem Manktem u Kommunikatioun am Bestietnes féieren a Weeër fir eng effektiv Kommunikatioun am Bestietnes opzebauen.

Hochzäitskommunikatioun 101

Wéi mir kommunizéieren a wéi mir solle kommunizéieren

Fir ze verstoen wéi Dir effektiv mat Ärem Partner kommunizéiere kënnt, kucke mir dëst Beispill un dat betount d'Kommunikatioun do's and Don'ts an d'Notzung fir d'Kommunikatioun am Bestietnes ze verbesseren.

Loosst eis soen datt e Mann an eng Fra matenee geschwat hunn a si éischter aggressiv op hire Wee gedréckt huet fir eng Feldrees ze packen, mat där hien zum Beispill net averstan ass.

Et ginn zwou Weeër fir op sou eng Propose ze reagéieren (an eng Rei Varianten) - direkt an éierlech, an indirekt a schiedlech (egal ob passiv oder aggressiv). Loosst eis kucken wéi mir normalerweis kommunizéieren a firwat dat schiedlech fir eis Bezéiungen ass.

An dësem Beispill konnt de Mann sech zu hirem Jong wenden an an engem scheinbar witzegen Toun soen: 'Yep, Är Mamm weess et ëmmer alles.'

Dëst ass en typescht Muster vun indirekter Kommunikatioun déi zimlech heefeg an Hochzäiten ass a bewierkt dacks weider Onzefriddenheet fir béid Partner. Zousätzlech fir indirekt ze sinn, provozéiert et och eng Dreieckung (wann den drëtte Familljemember an engem Austausch tëscht de Partner involvéiert ass).

Wa mir dësen Austausch analyséieren, kënne mir gesinn datt de Mann passiv-aggressiv war.

Hien huet säin Desaccord op eng ganz indirekt Manéier ausgedréckt andeems hie gemaach huet wéi hie mat sengem Jong schwätzt anstatt mat senger Fra, an hien huet dat och als Witz duergestallt.

Also, wann d'Fra op dës Provokatioun direkt reagéiert, hätt hien d'Verteidegung just de Geck ze maachen a mat hirem Jong ze schwätzen, wärend et éischter evident ass wat hie gemaach huet.

Elo, Dir kënnt soen datt dëst net sou schlecht ass, hien huet op d'mannst probéiert Konflikter ze vermeiden.

Awer, loosst eis dësen Austausch e bësse méi déif kucken. De Mann huet net nëmmen indirekt kommunizéiert a war net nëmmen passiv-aggressiv, hien huet seng Meenung guer net matgedeelt.

Hien huet kee bessere Wee gepackt ze packen, a senger Meenung, an hien huet seng Gefiller iwwer d'Propose vu senger Fra net ausgedréckt (oder d'Manéier wéi se mat him schwätzt wann dat ass wat him stéiert).

Si krut kee Message vun him, wat en Zeeche vun enger schlechter Bestietnesskommunikatioun ass.

Wéi Dir sollt reagéieren an net reagéieren

Wéi Dir sollt reagéieren an net reagéieren

Also, wéi kommunizéiert Dir mat Ärem Partner ouni all d'Loft ze huelen? Fir ze verstoen wéi Kommunikatioun an enger Bezéiung an esou Situatiounen fixéiert gëtt, kucke mir wéi hien op eng besser Manéier reagéiere konnt.

Dëst Beispill beliicht wéi Dir besser mat Ärem Partner kommunizéiere kënnt.

Mir kënnen dovun ausgoen datt hien tatsächlech genervt war vum Toun vu senger Fra well hien et interpretéiert huet wéi hir Manéier fir seng Inkompetenz ze weisen.

De passende Wee fir ze äntweren wier dann eppes wéi: „Wann Dir sou mat mir schwätzt, fille mech emasculéiert an erofgeschwat.

Ech verléieren de Wonsch un de Virbereedunge fir d'Aktivitéit deelzehuelen déi ech soss gutt fannen. Ech proposéieren datt mir d'Aufgaben amplaz splécken - ech maachen d'Lëscht vun deem wat matgeholl gëtt an Dir kënnt et packen.

Dir kënnt dräi Elementer op dëser Lëscht änneren, an ech kann dräi Saachen am Stamm nei arrangéieren. Op dës Manéier wäerte mir zwee eis Deeler maachen, an et wäert näischt sinn ze kämpfen. Géift Dir domat d'accord sinn? '

Wat de Mann op dës Manéier gemaach huet ze äntweren ass datt hien assertiv war - hien huet seng Gefiller a seng Interpretatioun vum Ton vun senger Fra ausgedréckt, an hien huet erkläert wéi eng Konsequenzen esou e Behuelen fir hien huet.

Bedenkt datt hien net déi beschëllegt 'Dir' Sätz benotzt huet, awer zu senger Erfahrung gehalen huet.

Hien huet dunn eng Léisung virgeschloen, a schliisslech hatt gefrot fir mat him op dat ze kommen an huet hir d'Méiglechkeet ginn hir Meenung zu dëser Propositioun auszedrécken.

Sou eng Kommunikatioun war oprichteg, direkt, berécksiichtegend an och produktiv, well se méi no komm war fir e praktesche Problem ze léisen ouni e Bierg aus engem Molbierg ze maachen.

Tipps wéi Kommunikatioun am Bestietnes ze verbesseren

Dir kéint mengen datt assertiv am Bestietnes schwéier ass, a vläicht och onnatierlech fannen. An et ass schwéier dohinner ze kommen, a mat eise Léifsten ze schwätzen (déi eis dacks sou vill nerven) op eng roueg, affirméiert Manéier an net gläichzäiteg Roboter kléngen.

Awer nëmmen esou e Wee fir mat Ärem Partner ze schwätzen kann aner Resultater kréien wéi Sträit, Ressentiment a méiglech Distanzéierung.

Andeems Dir affirméiert sidd respektéiert Dir hir Gefiller an Är Bezéiung wärend Dir Ären eegene gläichzäiteg ausdréckt. An dëst ass wäit vu Roboter - Dir respektéiert déi Persoun déi Dir gär hutt, an och Iech selwer an Är Erfahrung, an oppe Weeër fir direkt a léif Bestietnisskommunikatioun beim iwwerwanne vu gemeinsame Kommunikatiounsproblemer am Bestietnes.

Fir besser mat Ärem Fra ze schwätzen, op alldeeglecher Basis hei sinn e puer exzellent Bestietnes Kommunikatiounsübungen, déi Iech hëllefen, spontan a produktiv mat Ärem Partner ze kommunizéieren.

Et wier och hëllefräich fir e puer mächteg Kommunikatiounsaktivitéite fir Koppelen ze kontrolléieren, déi Iech hëllefe béid fir e glécklecht a gesond Bestietnes ze fërderen, nieft der Bestiedneskommunikatioun.

Kuckt och dëse Video wéi Dir besser mat engem Partner kommunizéiere kënnt.

5 Do's and Don'ts vu Puer Kommunikatioun

5 Do

Hochzäitskommunikatioun soll spontan an éierlech sinn, awer et ginn Do's and Don'ts vun enger oppener, gesonder an enger super Bezéiung.

Kuckt dës Punkten op wat Dir sollt erënneren wann Dir matenee schwätzt.

  • Verstäerk net Är ugesinn negativ Gedanken an Ärem Gespréich iwwer dat wat an Äre Gespréicher feelt. Dëst féiert nëmmen zu enger erhéiter Distanz an Ärer Bezéiung.
  • Gitt net e chroneschen Ënnerbriecher. Lauschtert gär, a schwätzt net iwwer Äre Partner.
  • Maach respektéiere géigesäiteg d'Disponibilitéit vun Zäit schwätzen.
  • Wann Dir schlecht equipéiert sidd fir aarm Kommunikatioun am Bestietnes ëmzegoen, sichen eng professionell Hëllef fir schlecht Kommunikatiounsgewunnechten ze briechen an erreecht Är Kommunikatiounsziler.
  • Artikuléiert Är Wäertschätzung fir déi klengst Ustrengung vun Ärem Partner , kleng Victoiren an Erfolleg zesummen als Koppel.
  • Wann Är bescht geluecht Pläng schief lafen, sief net haart op Äre Partner oder selwer . Verhält Iech vu jüsteger an onflexibel ze sinn. Denkt drun, Dir wielt ze spieren wéi Dir Iech fillt.
  • Liest e puer vun de beschte Bicher iwwer Bestietnes ze léieren iwwer e gesond Bestietnes opzebauen an eng effektiv Kommunikatioun zesummen. Vläicht op Ärer nächster Rendez-vous Nuecht, kënnt Dir Iech kuschelen a liesen fir Äert Bestietnes ofzestëmmen.

Maacht dës Do's an Don'ts vu Kommunikatiounsfäegkeeten net iwwersinn, well se sinn déi wesentlech Schrëtt fir effektiv Kommunikatioun am Bestietnes opzebauen.

Deelen: