Wéi trennt Dir Iech vun Ärem Fra am léifsten - 5 einfache Strategien fir e Gläichgewiicht ze halen

An dësem Artikel

• Gitt net eleng duerch Scheedung
• Erwaart datt d'Strooss rockeg ass
• Managen Är Erwaardungen
• Selbstbewosstsinn behalen
• Educéiert Iech selwer

Trennen vun Ärem Fra kann eng extrem traumatesch an emouvant Zäit sinn, awer et ass méiglech e puer vum Stress ze reduzéieren deen d'Trennung am Bestietnes oder an der Scheedung ka bréngen andeems ee léiert wéi ee sech frëndlech vun Ärem Partner trennt. Fir e puer, eng frëndlech Scheedung kéint e bësse vun engem Mäerche schéngen, awer et ass méiglech a gouf ëmmer erëm gemaach.

Léiere wéi ee sech vun Ärem Fra getrennt trennt erfuerdert Grit, Persistenz, Selbstreflexioun a vill Gedold awer d'Belounung bezillt Iech zéngfach. Net nëmmen an de reduzéierten Affekotrechnungen, awer och an Ärem Geeschtefridden an am Wuelbefannen vun Äre Kanner elo a fir de Rescht vun hirer Zukunft.

E puer vun de beschten Tipps wéi Dir Iech vun Ärem Partner frëndlech trennt, si richteg hei fir Iech ze hëllefen e positive Schrëtt no vir ze maachen a Richtung eng Scheedung ze kréien.

1. Gitt net eleng duerch Scheedung

Probéieren eleng mat Scheedung ëmzegoen wäert op ville Weeër schwéier sinn. Net zulescht an Ärem Effort frëndlech ze trennen. Et ass eng schwéier Erfahrung. Dir musst Är Frënn rallyen, an eescht iwwerleeën en Therapeur anzestellen. Och mat engem Scheedungsberoder ze schaffen kann hëllefräich sinn (vläicht kënnt Äre Partner derbäi).

Mat engem zolitte Support System vu professionnelle a perséinleche Vertrauenspersounen assuréiert datt Dir eng Kontingent fir déi Momenter opbaue kënnt wann Dir den Telefon upake wëllt an op Är Fra ze jäizen! En Therapeur hëlleft Iech och Är Gedanken z'entwéckelen, a léiert Är Experienz ze verarbeen, sou datt wann Dir prett sidd, fäeg sidd an Äert neit Liewen mat Liichtegkeet ze plënneren a léiert wéi Dir Iech vun Ärer Fra getrennt getrennt all Schrëtt vun der Manéier.

2. Erwaart datt d'Strooss rockeg ass

Esou pessimistesch wéi et schéngt, wäert et Iech gutt déngen ze mierken datt och eng frëndlech Scheedung schwéier wäert ginn. Äert Häerz wäert ëmmer nach gebrach ginn; Dir wäert Zäit brauchen ze heelen an Zäit Iech an en neit Liewen nidderzeloossen.

Keng Quantitéit vu Kooperatioun mat Ärem Partner wäert dës Erfahrung behiewen. Et ass wichteg ze erënneren wann Dir mat kämpft wéi getrennt vun Ärem Partner ze trennen. Awer et ass och wichteg ze erënneren datt wann den haarden Deel eriwwer ass, de Schued verursaacht duerch d'Scheedung miniméiert wier an déi spéider Zäit fir ze heelen och reduzéiert gëtt, an Dir hutt Är zukünfteg Interaktiounen erliichtert (besonnesch wann Dir hutt Kanner).

3. Managen Är Erwaardungen

Och wann Dir plangt ze léieren wéi Dir Iech frëndlech vun Ärem Partner trennt, gitt virsiichteg mat onrealisteschen Erwaardungen, déi Är zolidd Pläng opléisen. Wat bedeit datt et wichteg ass all Erwaardungen iwwer Är Scheedung a Bezéiung ze bewäerten an se gutt mat Ärem Partner ze kommunizéieren wann Dir d'Méiglechkeet hutt dat ze maachen.

Zum Beispill; Wann Dir erwaart datt Äre Partner et zesumme kann halen an keng Emotioun vis-à-vis vun Iech ausdréckt, oder ëmgedréint, da musst Dir Iech iwwerdenken. Et ass eng emouvant Zäit, an Dir sidd zwee Mënschen déi probéieren dat Bescht ze maachen wat se an enger schwiereger Situatioun kënnen. Erwaart Emotioun, komescht Behuelen oder och heiansdo Roserei a wéi enger Form et och kënnt. Awer verstitt datt dëst alles Deel vum Prozess ass. Wann Dir en Accord mat Ärem Fra kënnt maachen datt Dir a Grenze bleift (dh net ongerecht Verhalen géinteniwwer ausdrécken, Äre Partner net uruffe fir op si ze jäizen,) an datt Dir allebéid respektéiert datt d'Emotioun do wäert sinn ( a gitt géigesäiteg e Pass) dann hutt Dir eng gutt Chance sech frëndlech vun Ärem Partner ze trennen.

Är Scheedungssiedlung sollt och gerecht sinn. Onrealistesch Erwaardunge kënnen dacks virleien wann Dir Är Scheedung ofleeft. Wann Dir net op alles berechtegt sidd, hutt Dir an Äre Partner dann net dofir kämpfen. Sicht Fairness a Balance ze fannen; et ass deen eenzege Wee fir Fridden a besser op laang Siicht ze fannen.

4. Erhalen Selbstbewosstsinn

Léiere wéi ee sech vun Ärem Partner getrennt trëfft implizéiert d'Disziplin mat sech selwer ze kontrolléieren, fir datt Dir Iech e bëssen Zäit ka ginn ze iwwerleeën wat Dir kéint soen, oder averstanen. An ob dat ka gekuckt ginn, fair an nëtzlech fir d'Scheedungsprozeduren.

Wa se net sinn, da maacht Dir Är Bescht fir ze vermeiden Aktiounen ze huelen an amplaz e puer Nuechten drop ze schlofen fir ze kucken ob et nach ëmmer wichteg ass fir Iech ze diskutéieren. Dëst wäert all onnéideg Drama aus der Situatioun huelen, erlaabt Iech all Emotiounen mat Dignitéit ze behandelen an Iech z'ënnerstëtzen eng berufflech Astellung während Ärer Scheedungsprozedur ze halen.

Mir wëssen dat wäert eng Erausfuerderung sinn, awer et ass eng super Fäegkeet déi Iech och gutt am Liewen déngt. Also wann Dir Iech freet firwat Dir Iech stéiert, erënnert Iech selwer dëst firwat. Datselwecht gëllt fir E-Mail oder Textkommunikatioun, maacht Iech eng Politik datt Dir op keng Texter oder E-Maile beäntwert Är Scheedung bis op d'mannst eng Stonn duerno, oder nach besser bis Dir drop geschlof hutt.

5. Educéiert Iech selwer

Jiddereen fillt sech vulnérabel wa se am Verännerungsprozess sinn, besonnesch wa se net wësse wat se erwaarden. Füügt d'emotional Erausfuerderunge bäi, déi d'Scheedung bréngt, an Dir wäert Iech heiansdo dogéint fillen.

Wann Dir ufänkt Iech iwwer de Prozess vun der Scheedung z'informéieren an iwwer Är Optiounen ze léieren, hëlleft et Iech zolitte Buedem ze fannen. Et gëtt Iech e Gefill vu Sécherheet a Kontroll an der Situatioun an hëlleft Iech besser Entscheedungen ze treffen. All dat wäert zu enger fairer a frëndlecher Scheedung bäidroen.

Schlussgedanken

Et gëtt eng Welt vun Informatioun online ze fannen, wéi och d'Méiglechkeet e Fachmann anzestellen fir Iech ze hëllefen. Och wann dëst net onbedéngt ëmmer heescht Scheedung an engem Geriicht. Fir eng frëndlech Scheedung z'erreechen ass et schlau nëmmen ze kämpfen wann et fair ass, a wann Dir keng aner Optioun hutt. Et gi vill verschidde Weeër fir ze trennen, wéi zB Kooperatiounsscheedung, oder Mediatioun. Zäit ze huelen fir iwwer Är Optiounen ze léieren hëlleft Iech eng frëndlech Trennung vun Ärem Partner ze halen.

Deelen: