Depressioun am Bestiednes: Eng Reaktioun op ze vill Roserei?

Depressioun am Bestietnes

An dësem Artikel

Eng Roserei-fräie Bestietnes ass net nëmmen eng méi agreabel, awer gutt fir jiddereen d'Gesondheet, och d'mental Gesondheet.

Wat ass Roserei?

Roserei bréngt eng Kampfreaktioun op déi Mënschen an aner Déieren hëllefe kann ze iwwerliewen. Wann Dir eng Bedrohung fir Äre Status, Sécherheet, Wäerter oder Wënsch - dat heescht eppes wat Dir wëllt - Roserei mobiliséiert fir Iech ze hëllefen et ze kréien.

Anger verëffentlecht Cortisol an d'Blutt, zitt Är Muskelen an erhéicht Är Häerzfrequenz. Dës kierperlech Chancen preparéieren Iech fir ze kämpfen fir Iech selwer ze verteidegen. Wat Dir méi rosen fillt, dest méi héich d'Chance datt Dir staark genuch sidd fir Iech duerchzesetzen. De Gewënner! Ausser & hellip;.

De Präis vu Roserei

Ah, Äre Partner kann da mat enger ähnlecher Roserei Reaktioun äntweren. Roserei kann héich ustiechend sinn. Zwee rosen Ehepartner? Elo hues de e Kampf op den Hänn.

Oder vläicht wäert Är Fra zréckzéien. De Präis vun der Soumissioun fir Är Roserei wäert Depressioun sinn. Oops.

Wat ass d'Verbindung tëscht Roserei am Bestietnes an Depressioun?

Wann Dir rosen sidd, kann d'Zil net sinn datt Ären Ehepart Depressioun kritt. Trotzdeem, andeems Dir eng dominant Positioun mat Roserei behaapt fir dat ze kréien, wat Dir wëllt, invitéiert Dir Äre Partner ze äntweren andeems Dir opgitt. Opginn ausléist Depressioun.

Also wärend Roserei Iech de Krich ka gewannen fir dat wat Dir de Moment wëllt, gewënnt et och de booby Präis andeems Dir Äre Partner, dem Partner, deen Dir gär hutt an ofhängeg dovun, schueden. Roserei beschiedegt der Affektioun vun Ärem Partner fir Iech. An et invitéiert Äre Partner sech depriméiert ze fillen.

Roserei, Depressioun a Bestietnesproblemer

Et ass onrealistesch ze erwaarden ni e Moment Irritation bei Ärem Partner ze spieren. Niddereg Roserei wéi Irritatioun oder Frustratioun entsteet dacks aus net nogelauschtert ze fillen, sech net respektéiert ze fillen, net ausgefëllt ze fillen, aus engem Affer vun engem Partner verletzt ze fillen, oder och vun eppes esou einfach wéi Äre Partner net eppes mécht wéi Dir et gär hätt .

Wann verletzt den Impuls entsteet fir deen aneren ze verletzen, ginn Iech allen zwee a Gefor fir an eng Wirbel vu Roserei anzegoen. Dëse Wirbel ass méiglecherweis Gefiller vun Depressioun fir béid vun Iech wéi och géigesäiteg Roserei.

Eng Studie, déi am Journal of Family Psychology am Joer 2007 publizéiert gouf, huet festgestallt, datt 25 Prozent vun de frësch bestuete Leit zouginn hunn sech kierperlech aggressiv mateneen ze ginn (ze drécken, ze schloen) wärend engem Argument. Dës Aart vu Verhalen ass aus Linn fir eeler Persounen an enger léiwer Bezéiung. Awer nach keng vun den neie Koppele fille sech mëssbraucht oder a Gefor an hirer Bezéiung an hu gemellt allgemeng glécklech ze sinn. Leider sinn hir Haltung net realistesch.

Roserei korrodéiert Léift. Roserei stéiert Äre Partner, entsteet Depressioun. Roserei ass stresseg op Ärem Kierper. A Roserei invitéiert méi Roserei, bannent Iech an och an Ärem Partner.

Eskaléiert rosen Handlungen wéi Nummopruff, Saachen geheien oder kierperlech Aggressioun maachen d'Saache nach méi schlëmm. Dës si verbal oder kierperlech Mëssbrauch. Gitt net dohinner.

Roserei, Depressioun a Bestietnesproblemer

Wéi vill Roserei ass ze vill an engem Bestietnes?

Idealfall, iergendeen rosen Stëmmen oder Handlungen sinn ze vill.

Fuerschung vum Gottman Institut, bestätegt vu villen aneren Etüden, deit drop hin datt verschidden Aarte vu rosen Verhalen besonnesch mat negativen Resultater wéi Gesondheetsprobleemer a méi héijer Scheedungsraten verbonne sinn. Vindiktivitéit, perséinlech Attacken, Sarkasmus, Veruechtung a béiser Kämpf stinn besonnesch héich op der Lëscht vu schiedleche rosen Aktiounen.

Interessanterweis huet den Dr Gottman festgestallt, datt d'Aenrolling, awer subtil, e besonnesch staarke Prädiktor vun der eventueller Scheedung vun enger Koppel war.

E puer Koppelen, déi dacks bickeren, konnten duerno erfollegräich berouegen a sech erëm verbannen, hunn éischter laangfristeg zesumme bliwwen. Dat heescht nach ëmmer net wann dat Zweekampf de Wee ass.

An Zweekampf implizéiert gläich Muecht. Wann, am Géigesaz, ee vun Iech éischter dominéiert wann Dir streit, sot andeems Dir méi haart rifft oder méi bedrohend handelt, de Schued, deen Äre Partner gemaach gëtt, wäert méi schlecht sinn, an d'Chance datt Dir zesumme bleiwe zoom erof.

Roseg Ehepartner bréngen rosen an / oder depriméiert Kanner op

Vläicht trageschst ass d'Realitéit déi Roserei a seng Siamese Zwilling Depressioun sech duerch Generatiounen duerchsetzen. Dir hutt héchstwahrscheinlech Är Roserei Mustere vun engem oder béide vun Ären Eltere geléiert. Wann Är Familljemembere Roserei benotzt hunn fir ze kréien wat se wëllen oder Konflikter léisen, sidd Dir am Risiko fir dat och ze maachen.

Déi gutt Noriicht ass awer datt exzessiv Roserei an d'Depressioun déi Roserei an Ärem Partner induzéiere kann mat Iech ophalen.

Am Géigesaz zum Ausbroch vu Roserei, léiert wéi Dir respektvoll a roueg Differenze mat Ärem Mann ofsetze kënnt e wäertvollt Virbild fir Kanner. Tatsächlech gesinn d'Mamm an de Papp d'Konflikter friddlech ze léisen ass gewisen datt d'Wuelbefannen vun de Kanner an d'Gefill vu Sécherheet erhéijen.

Kléngt gutt? Är Kanner, Äre Partner, an Dir selwer sidd déi éiweg Gewënner.

Deelen: