Koppelen Kommunikatioun Boosters - Top 5 Aktivitéiten déi Dir Probéiere musst

An dësem Artikel

• Huelt e strukturéiert Gespréich
• Leeschtung positiv Sprooch Spiller
• Gitt op eng Rees
• Benotzt d ''Dräi an Dräi' Method
• Emotiounen deelen
• Bauen Verständnis mat Bezéiungskommunikatiounsübungen

Kommunikatiounsaktivitéite fir bestuete Koppele sinn déi Übungen déi Koppele kënne maache fir de Wee ze verbesseren, wéi se matenee schwätzen.

Mächteg an affirméiert Kommunikatiounsübungen fir Koppele kënnen e laange Wee maachen fir e glécklecht a gesond Bestietnes ze fërderen.

Wéi dës Aktivitéite stattfannen, ginn d'Kommunikatiounsfäegkeete verbessert an d'Koppel léiere sech ze verstoen. Natierlech ginn d'Wierder verstanen, dat ass eng gegeben, awer wann d'Kommunikatioun verbessert gëtt, léieren d'Koppelen d'Bedeitung hannert dëse Wierder. Dëst beinhalt wéi hire Partner sech fillt a firwat eppes gesot gëtt.

Fannt déi Top fënnef Koppel Kommunikatiounsaktivitéiten hei ënnen a fänkt mat dëse Kommunikatiounsaktivitéiten un fir Är Bezéiung ze stäerken.

Top 5 effektiv Koppeltherapieübungen fir d'Kommunikatioun ze verbesseren

1. Huelt e strukturéiert Gespréich

Nummer eent vun den Top 5 Kommunikatiounsübungen fir Koppelen ass strukturéiert Gespréich. Fir dës Aktivitéit setzt Zäit of fir mat Ärem Partner ze schwätzen a wielt en Thema fir iwwer ze schwätzen.

Wann en Thema ausgewielt ass, solle béid Partner ufänken ze schwätzen. Anstatt ze kommunizéieren wéi Dir normalerweis wëllt, méi Struktur am Dialog erstellen mat Spigelung, Validatioun an Empathie .

Spigelen ass dat ze widderhuelen wat Äre Partner an Ären eegene Wierder hinne gesot huet op eng Manéier déi Virwëtz / Interesse ausdréckt. Validéieren an engem Gespréich vermëttelt Verständnis.

En einfachen, 'Ech verstinn wat Dir seet' ass alles wat gebraucht gëtt. Zu gudder Lescht ass Empathie Interesse drun auszeginn wéi Äre Partner sech fillt andeems en eppes an der Linn vum seet: 'Wéi mécht dat Iech?'

Dëst ass eng vun de beschten Aktivitéite fir d'Kommunikatiounsfäegkeeten ze verbesseren an en déiwe Sënn vun Empathie tëscht Koppelen anzebréngen.

2. Spillt positiv Sproochespiller

Zweetens op der Lëscht vun Relatioun Verbesserung a Kommunikatiounsübunge fir Koppelen ass dat positivt Sproochespill.

Koppelkommunikatioun bréngt vill Erausfuerderunge mat sech. Reaktiv, viraussiichtlech a beschëllegt Verhalen ass dat ultimativt Hindernis fir d'Kommunikatioun an enger Bezéiung ze verbesseren.

Dëst ass eng vun de mächtege Kommunikatiounsfäegkeetsübungen wou Koppele mussen negativ Sprooch duerch Positiv Sprooch ersetzen.

Déi nächste Kéier wann Dir eppes Negativs zu Ärem Partner iwwer hir Handlungen oder Verhalen seet, stoppt a kommt mat engem méi positive Wee fir Äre Message eriwwer ze bréngen.

Dëst mécht Eenzelpersoune méi bewosst wéi se kommunizéieren an et kann negativ Kommunikatiounsmuster réckgängeg maachen.

Eng Persoun wëll ni als Uklo oder veruerteelend der Persoun ukommen, déi se huet Léift .

Sou Kommunikatiounsaktivitéite fir bestuete Koppelen hëllefen déi gëfteg an negativ Kommunikatiounsgewunnechten an enger Bezéiung ze briechen.

3. Gitt op eng Rees

Déi effektivsten a lëschtegst Kommunikatiounsübungen fir Koppele gehéieren zesummen op eng Rees ze goen.

Plangen an op eng Rees goen ass tatsächlech e Koppelen Therapie übung fir d 'Verbesserung vun der Kommunikatioun. Et ass en Dag oder méi eleng Zäit an engem neien a spannenden Ëmfeld.

Kommunikatioun tëscht Koppele ka stresseg ginn, wann Monotonie erakënnt. Esou Kommunikatiounsfäegkeetsaktivitéite ginn de Koppelen déi néideg Bedierfung vum alldeegleche Rut vun der Routine.

De Grond firwat dës Aktivitéit sou effektiv ass, ass well et Koppele erlaabt sech z'entspanen an ofzeschalten. Ewechzekommen verbessert d'Kommunikatioun. Wa Stress aus der Gleichung erausgeholl gëtt, geschéien erstaunlech Saachen. Fir ze bauen Kommunikatioun a Bezéiungen , Aktivitéiten déi Stressliichterung förderen si gefuerdert.

Dëst erlaabt de Partner sech ze konzentréieren beim Gespréich a Verbindung op engem méi déifem Niveau. De Prozess fir ze plangen an op Är Destinatioun ze kommen huet och Méiglechkeete fir méi effektiv ze kommunizéieren.

Kommunikatiounsübungen fir bestuete Koppelen erlaabt Raum fir Koppelen déi als Team kommunizéieren a funktionnéieren. Verbréngt Är Zäit net op Aktivitéiten, déi Iech ewech huele vun der Kommunikatioun mateneen.

Amplaz op Übungen oder Aktivitéite während Ärem Fluch ze konzentréieren, déi Iech allebéid an der Positioun hunn, fir u positiv Kommunikatioun ze schaffen.

Dës Getaways déngen och den duebelen Zweck vu Kommunikatiounsübunge fir bestuete Koppelen, fir ze hëllefen d'Verbindung an de géigesäitege Vertrauen an d'Bezéiung nei opzebauen, verluer am Alldag a Verantwortung.

4. Benotzt d ''Dräi an Dräi' Method

Hochzäitskommunikatiounsübungen fir Koppelen zielen d'Léiftverbindung tëscht de Koppelen ze verbesseren an d'Hochkommunikatioun ze verbesseren.

An dëser Übung musse béid Partner op eng roueg Plaz zeréckgräifen an eng Lëscht mat dräi Saache maachen, déi se an hirem Partner gär hunn an net gär hunn. Da presentéiert datselwecht fir Äre Partner.

Wann Äre Partner se liest, lueft se fir hir Qualitéiten an erkläert firwat déi aner Punkte vun Iech net gefällt. Natierlech däerfe béid Partner ni beleidegt sinn an de Feedback schéin anhuelen.

D ''Dräi an dräi' Übung gouf als ee vun de meeschte bewisen effektiv Kommunikatiounsaktivitéite fir Koppelen wéi et hëlleft bei der Kommunikatioun ze stäerken.

5. Emotiounen deelen

Eng aner vun de Kommunikatiounsübungen fir Koppelen, déi d'Koppele sech musse verwinnen, deelen hir Emotiounen mateneen.

Fir vill kann dëst net einfach kommen an et kann Joeren daueren ier déi zwee hir Gefiller einfach deelen. Fir Äert Bestietnes z'encouragéieren an ze pflegen, gitt op e Réckzuch vun enger Koppel an dréckt Är bannenzegsten Emotiounen a vulnérabel Säit zum aneren aus.

Et hëlleft an Äre Partner verstoen a maachen d'Bestietnes méi staark.

Léieren an un dës Koppele Kommunikatiounsübungen hale kënne Koppele mat sensiblen Themen ëmgoen. Heiansdo mécht eng schlecht Kommunikatioun vill méi wéi Är Fäegkeet ze limitéieren mat reegelméissegen Themen ze limitéieren.

Koppel Kommunikatiounsübungen sinn Äre beschte Schoss beim Bau an eng super Bezéiung.

Bauen Verständnis mat Bezéiungskommunikatiounsübungen

Kommunikatiounsprobleemer schwächen d'Bezéiungsstrings.

Bezéiungskommunikatiounsübungen hëlleft Koppele beim Versteesdemech vunenee Kommunikatiounsstiler an entwéckelen e méi staarken, affirméierte Stil dee béid Partner erlaben sech respektéiert, geschätzt an héieren ze fillen.

E puer méi Kommunikatiounstechniken fir Koppelen

• Net zur selwechter Zäit wéi Äre Partner schwätzen a lauschteren ze verstoen an net ze reagéieren.
• Verléiert net den Endziel am Kapp. Kommunizéieren fir eng staark Léiftbond ze bauen an et net briechen.
• Kuckt Är Sprooch . Verhält Iech vum Numm ze ruffen oder d'Sënnen aus der Vergaangenheet ëmmer erëm am Moment ze déngen.
• Zil fir un ze kommen léiert een deem aneren seng Ängscht, Ziler, Wäerter an Dreem beim kommunizéieren. Observéiert a léiert méi iwwer all aner Perséinlechkeeten.
• Praxis déi folgend Bezéiungsübungen fir d'Kommunikatioun vu Koppele fir onfäerdeg Argumenter ze léisen oder ze evaluéieren wéi glécklech Äert Bestietnes ass.
  • aktiv an ouni Ënnerbriechung ,
  • hält Aen Kontakt ,
  • verlängeren knuffen a kuschelen méi oft,
  • Zäit allocéieren fir wöchentlech Bezéiung oderHochzäitskontrollen

Et kann hëllefräich sinn iwwer ze liesen Kommunikatiounsspiller fir Koppelen dat kann hëllefen Kommunikatiounsprobleemer an engem Bestietnes ze fixéieren an Tipps fir ze vereinfachen effektiv Kommunikatioun tëscht Koppelen .

Dës effektiv Kommunikatiounsübungen fir Koppele praktizéieren erlaabt Iech en neit Versteesdemech ze genéissen. Fir méi Kommunikatiounshëllef fir Koppelen, ass et och geroden mat engem ze verbannen berufflech fir all déiwe sëtzt Bezéiungsprobleemer ze léisen.

Deelen: