Héiers du mech? 5 Awesomely Effektiv Kommunikatiounsstrategie Fir Koppelen

Kuckt Dir jeemools op Äre Partner a freet Iech ob hien iwwerhaapt een eenzegt Wuert héieren hutt wat Dir gesot hutt? Schwätzt Dir iwwerhaapt déi selwecht Sprooch? Wann Dir wéi déi meescht Koppele sidd, hutt Dir dës Momenter gehat, wann Dir einfach net kommunizéiert. Et huet näischt mat Ärer Léift zueneen ze dinn awer alles mat Ärer Bezéiung ze dinn.

Kommunikatioun ass wéi Äre Partner Iech kennt, wat Dir wëllt a braucht a wat fir Iech wichteg ass. Gutt Kommunikatioun erfuerdert méi wéi just an enger Bezéiung ze sinn. Schwätzt Dir oder kommunizéiert Dir? Sidd Dir sënnvoll ze verbannen an ze deelen op eng Manéier déi an déi intim emotional Plaz klappt wou richtegt Verständnis wunnt?

Fillt sech vun Ärem Partner getrennt oder kämpft fir ze héieren ass eng gutt Indikatioun datt Är Kommunikatioun eng Hëllef brauch. Wann Dir elo de Kapp nuddelt, da sinn dës probéiert a richteg Kommunikatiounsstrategie fir Koppele fir Iech!

Sidd präsent

Et gëtt näischt Schlëmmeres wéi ze probéieren mat engem ze schwätzen deen ofgelenkt oder net interesséiert ass. Présent sinn heescht datt Dir Äre Partner Är voll an onverdeelte Opmierksamkeet gitt, Dir lauschtert a reagéiert sënnvoll. Sech do ze sinn kommunizéiert Respekt a schéckt de Message datt 'Dir sidd wichteg fir mech.'

Présent sinn heescht physesch a geeschteg do sinn. Maacht den Handy erof, schalt de Fernseh aus, schéckt d'Kanner fir den Owend bei d'Groussmamm wann Dir braucht. Wann Äre Partner Iech fillt datt Dir am Moment mat hinnen präsent sidd, sidd Dir vill méi wahrscheinlech héieren a héieren.

Wielt neutralen Terrain

Heiansdo kann eng Verännerung vun der Landschaft d'Bühn setzen fir méi sënnvoll Gespréicher. Dëst ka besonnesch richteg sinn, wann et vill Meenungsverschiddenheeten an Ärem normale Ëmfeld gouf. Al Ausléiser, Erënnerungen oder Oflenkungen do kënnen et schwéier maachen eng nei Approche ze probéieren.

Betruecht iergendwou neutral ze goen, wou Iech zwee bequem fillen. Et kéint de Park sinn, e Liiblingscafé oder eng roueg Plaz, déi Dir zwee deelen. E puer Koppele fannen datt e 'Walk and Talk' besonnesch hëllefräich ass. Déi wichteg Saach ass eng agreabel Plaz ze fannen déi Dir kënnt entspanen a verbannen.

Passt op Är Manéieren

Gejäiz mécht Äre Partner dech net besser. Ditto an d'Gesiicht ze weisen, mam Numm ze ruffen oder op den Dësch ze schloen. Tatsächlech, dës Aarte vu Behuelen maachen et méi wahrscheinlech datt Äre Partner Iech ofstëmmt. Firwat? Behuelen wéi dat kommunizéieren Agitatioun, Agressioun oder Veruechtung. Als Mënsche vermeide mer dat wat geféierlech ausgesäit.

Äre Partner ass méi wahrscheinlech bereet Saachen auszeschwätzen wann Dir Kontroll bleift. Dir wëllt datt Äre Partner weess datt et sécher ass e Problem mat Iech ze diskutéieren. Hei e Bonus: wann Dir roueg sidd, encouragéiert et Äre Partner fir roueg ze bleiwen. Et ass schwéier op een ze jäizen dee roueg a kontrolléiert ass.

Denkt ier Dir schwätzt. Hässlech Bemierkungen an de Kär geschnidden an eemol gesot, kënnen net zréckgeholl ginn. Si bleiwen am Kapp vun Ärem Partner laang nodeems d'Argument eriwwer ass. Är Manéiere bei spousale Konflikter ze halen ass entscheedend fir eng béis Situatioun ze vermeiden an ass definitiv eng vun de wesentleche Kommunikatiounsstrategien fir Koppelen ze berécksiichtegen.

An, keng Angscht ze ginn wann Dir falsch bass. Feeler zouginn ass keen Zeeche vu Schwächt. Am Géigendeel, et ass en Zeeche vu Kraaft an Integritéit.

Deelen ze këmmeren

Heiansdo hutt Dir esou vill ze soen, Dir fillt d'Urgence fir alles gläichzäiteg erauszekréien. Äre Partner kann d'selwecht fillen. An all sënnvollen Austausch ass et wichteg datt all Persoun fillt datt se eng Chance hunn ze schwätzen, ze lauschteren an ze reagéieren. Dat kann net geschéien wann Dir allebéid d'Gespréich dominéiere wëllt. D'Äntwert ass ze deelen.

Et gi vill Weeër fir d'Zäit ze deelen déi Dir hutt. Puer Koppele wiessele sech oder stellen eng spezifesch Zäit fir ze deelen ier se eng Paus maachen fir hire Partner ze deelen. Anerer limitéieren d'Zäit déi se iwwer eppes diskutéieren oder hir Gedanke fir déi aner Persoun opschreiwen. Experimentéiere fir ze kucken wat am Beschten fir Iech funktionnéiert.

Loosst d'Vergaangenheet hannert

Widderstoen d'Versuchung! Wann dat aalt Thema viru 24 Stonne kee Problem war, firwat ass et elo relevant? D'Vergaangenheet ofleeën aus der aktueller Ausgab ze bréngen a gitt Iech zwee Themen fir elo ëmzegoen. Är Vergaangenheet ze begruewen an ze vermeiden datt Dir op déi grave al Deeg referéiert ass zweifellos déi schlauste Kommunikatiounsstrategie fir Koppelen fir déi laangfristeg Nohaltegkeet vun hire Bezéiungen ze berécksiichtegen.

D'Vergaangenheet opzebréngen schéckt de Message datt Dir ni wierklech erlaabt sidd weider ze goen. Wat wann Dir un all Feeler erënnert hutt deen Dir jeemools gemaach hutt? Dat ass eng Invitatioun fir Batterkeet, Ressentiment an Enttäuschung. Firwat beméien Iech iwwer dat ze schwätzen wat net verginn oder geléist ka ginn? Schwätzt iwwer e Kommunikatiounsmäerder!

Heiansdo ginn et ongeléiste Froen déi oppassen. Wann Dir fannt datt d'Vergaangenheet ëmmer weider opdaucht, kann et hëllefräich sinn Hëllef ze sichen. Am Moment de Moment awer mat der aktueller Thematik ëmzegoen.

Opgepasst: no Hëllef vu baussen sichen heescht NET Är Mamm, Är BFF oder Leit, déi Dir wësst, wäert Är Säit huelen. Dir kënnt Äre Partner verzeien awer déi, déi dech gär hunn, vläicht net. Dat e ganz neie Konflikt. Aussenhëllef sichen heescht eng neutral Persoun déi qualifizéiert ass fir Iech ze hëllefen eng Resolutioun ze fannen (zB Koppelberoder).

Arméi mat gudde Kommunikatiounsfäegkeeten an echt Léift a Respekt fir all aner, kënnt Dir Är Bezéiung staark a elastesch halen, fäeg sinn déi schwieregste vun Zäiten ze halen. Dir kënnt ni falsch goen wann Dir lauschtert deen ze verstoen deen Dir gär hutt.

Mengt Dir datt déi genannte 5 Kommunikatiounsstrategie fir Koppelen tatsächlech hëllefe kënnen Är Bezéiung ze verbesseren? Wëllt erzielen!

Deelen: