Alles Iwwer Ofhängegkeet vs. Kodependenz a Bezéiungen

Alles Iwwer Ofhängegkeet vs. Kodependenz a Bezéiungen

An dësem Artikel

D'Mënsche sinn esou entwéckelt datt mir mënschlech Verbindung wënschen; mir kënnen net an der Eenheet liewen, mir brauchen anerer, wann net eppes anescht, da sidd Dir just fir eis do.

Et ass e Basis, kierchlecht Wonsch. Wéi och ëmmer, et gi Leit, déi dëse Besoin ausnotzen.

Mir gesinn Leit an eisem Alldag, déi entweder komplett ofhängeg sinn oder hir Partner, oder si fuerderen eng komplett Onofhängegkeet vun hire Partner. Egal wéi de Fall, et ass net gesond fir déi eng oder aner Partei.

Wéi erkenne wann Dir an enger codependent Relatioun sidd?

Hei ass déi eenzeg Leeschtung vun engem Partner datt se Äre Partner sinn

Wann déi eenzeg Leeschtung vun Ärem Partner ass datt se Äre Partner sinn; wa se an hirem Liewen näischt erreecht hunn; wa se nëmmen vun Ärem Erfolleg profitéieren a refuséieren alles eleng ze maachen; da si se ofhängeg.

Op der anerer Säit, wann Äre Partner refuséiert Ären Erfolleg unzeerkennen an dech erof op de Buedem zitt (metaphoresch) a léisst dech net uewen opstoen, maach eppes anescht mat Ärem Liewen, wann alles wat se wëllen ass fir Iech selwer ze programméieren als no hirem Bedierfnes an Ufuerderung, dann ass et Zäit Är Bezéiung nei ze evaluéieren.

Egal wat de Fall ass, d'Relatioun fänkt gëfteg un ze ginn.

D'Leit wënschen Verbindungen

Wéi virdru scho gesot, de Mënsch wënscht Bezéiungen a Verbindungen; si kënnen net ouni et iwwerliewen. Firwat? Well Liewen, heiansdo kann ustrengend ginn, d'Leit kënne midd vun hirer Routine ginn, oder eppes op der Aarbecht, Bezéiungen, Liewen am Allgemengen.

All Kéiers wann dëse Punkt an eisem Liewe kënnt ass et eise Partner deen eis ophëlt, si hëllefen eis, leeden eis a si just fir eis do.

Si maachen alles wat erfuerderlech ass fir eis erëm op d'Been ze stoen. Wéi och ëmmer, wat sollt geschéien wann Äre Partner sou vill vun Iech ofhängeg ass datt se net alleng kënnen iwwerliewen oder Iech déi néideg Ënnerstëtzung, Komfort oder Hëllef kréien?

Net ganz hir Schold

Wann een déif genuch daucht, da géife se feststellen datt déi meescht ofhängeg Leit programméiert sinn esou aus der Kandheet ze sinn, se hacken a schneiden a léieren de gutt genuch fir hir Elteren, Frënn, Gesellschaft ze sinn.

Just sou datt se vun hire Lieblings akzeptéiert ginn.

Dëse Wonsch ass sou déif an hinnen verwuerzelt a gëtt nëmme mat Alter a Zäit zementéiert. Also, natierlech, wann esou Leit a Bezéiunge kommen, gëtt hiren eegene Selbstwäert ofgeholl, an alles wat se wëllen ass gesot ze ginn wat se maache sollen, wéi se liewen wéi hir Entscheedungsprozess Fäegkeete ni poléiert goufen an eng Chance kritt ze wuessen.

Déi uewe genannte Szenarie si codependency an enger Bezéiung, déi net gesond ass.

Wat kann e méi gesonde Wee sinn an enger Bezéiung ze sinn?

Vill Leit refuséieren an all Bezéiung ze sinn an dat ass well se net selwer wëllen verléieren, se wëllen onofhängeg bleiwen.

Ass dat méiglech? Kënne Leit a Bezéiunge sinn, wärend se hir Ofhängegkeet behalen?

Ginn interdependent

Interdependent ass dat gro Beräich wou e bal perfekte Balance kann erreecht ginn

An der Mëtt vun zwee Extremer: Ko-ofhängeg an Onofhängeg, et gëtt e mëttleren Terrain an deem d'Relatioun vun de Leit kann opbléien, also interdependent.

Interdependent Leit sinn déi, déi genuch zouversiichtlech sinn an enger Bezéiung all déi Zäit ze halen wann se hiren eegene Buedem halen.

Et ass wann d'Leit de richtege Balance geléiert hunn a fäeg sinn just genuch ze ginn sou datt se do sinn fir hire Partner z'ënnerstëtzen an der Zäit vun hirem Bedierfnes a staark an onofhängeg genuch sinn sou datt se net als egoistesch Persoun ugesi ginn déi net kënne spillen gutt mat aneren.

Interdependent ass dat gro Beräich wou e bal perfekte Balance kann erreecht ginn.

Charakteristike vun enger codependent Relatioun

  • Onéierlech
  • Reduzéiert Identitéiten
  • Negatioun
  • Eng Zwangsfuerderung fir zu all Moment bei oder mat engem sengem Partner ze sinn
  • Onberechenbar

Charakteristike vun enger interdependenter Relatioun

  • Éierlech
  • Separat Identitéiten
  • Akzeptanz
  • Géigesäiteg Raum ginn fir ze otmen
  • Konsequent a viraussiichtlech

Dir schëlleg selwer glécklech ze sinn

Keen ass perfekt, och komme mir net all aus perfekten Hannergrënn, wärend Dir an enger Bezéiung sidd ass et eis Flicht eise Partner ze hëllefen ze wuessen a se ze guidéieren wann se an Nout sinn, awer alles gesot a gemaach, Dir sidd Iech selwer glécklech ze sinn an an engem friddlechen Zoustand sinn.

Dir kënnt kengem eppes gutt maachen andeems Dir an enger gëfteger Bezéiung sidd. Wann Dir Iech an enger ähnlecher Situatioun fannt, denkt zréck, evaluéiert an analyséiert hutt Dir alles gemaach wat Dir kéint? Wann Är Äntwert jo ass, da kënnt vläicht d'Zäit fir sech ze béien. Dir schëlleg Iech esou vill.

Deelen: