9 Tipps fir mat der Fra hir Affär ëmzegoen

Tipps fir mat der Fra hir Affär ëmzegoen

An dësem Artikel

Wann Är Fra eng Affär huet, fillt et sech wéi alles ausernee fält. D'Fundament vun Ärem Bestietnes gëtt gerëselt, an et ass ganz normal verletzt, rosen, ausgeliwwert a ganz, ganz rau ze fillen.

Dir frot Iech vläicht wat Dir elo maache musst, oder wéi Dir mat enger Fra déi fuddelt ëmgeet. Dir wäert sécherlech berécksiichtegen ob Är ontroueg Fra ze verloossen oder net.

Et ass schwéier ze wëssen wat ze maachen wann Dir erausfonnt hutt datt Dir fuddelt sidd. Um Ufank, wéi schwéier Dir et och probéiert, kënnt Dir feststellen datt Dir net der Onfouerheet vun Ärer Fra kënnt.

Also, wéi iwwer d'Fra hir Affär ze kréien?

Iwwer d'Affär vun Ärer Fra ze kommen ass eng herculean Aufgab. Awer, haalt Är Hoffnungen fest fest.

Natierlech brauch Dir Zäit fir ze verschaffen wat geschitt ass, an Dir musst léif mat Iech selwer sinn fir weiderzekommen. Awer, wann Dir décidéiert hutt zréck an der Hochzäit ze bleiwen, gitt sécher déi bescht Efforten ze maachen.

Hei sinn néng Tipps fir all Är Rennsport Gedanken ze maachen, fir mat der Bedruch Fra ze raschten. Benotzt dës wesentlech Rotschléi fir der Affär vun Ärer Fra eens ze ginn an Ären Heelungsprozess z'ënnerstëtzen.

1. Maacht keng séier Entscheedungen

Wann Dir fir d'éischt iwwer d'Affär vun Ärer Fra erausfonnt hutt, ass et normal ze reagéieren mat 'dat ass et, ech gi fort!' Et ass och vernünfteg mat ze äntweren: 'Ech wäert alles maachen fir dat besser ze maachen.'

Déi wichteg Saach ass keng séier Entscheedungen ze treffen.

D'Veraarbechtung vum emotionalen Ausfall vun enger Affär brauch Zäit. Dir braucht Zäit fir méi roueg an Ärem Geescht ze ginn an duerch all intensiv Emotiounen ze schaffen déi Dir fillt. Nëmmen da kënnt Dir d'Kloerheet kréien déi Dir braucht fir Är Zukunft ze entscheeden.

Schafft als éischt duerch den initialen Schock an de Verrot ier Dir probéiert eng Entscheedung ze treffen wat Dir weider maache musst.

2. Passt gutt op Iech op

De Stress vun der Onrouheet ze entdecken hëlt eng Maut op Är kierperlech Gesondheet wéi och Är emotional Gesondheet. Elo ass d'Zäit fir Iech kierperlech gutt opzepassen.

Dat heescht gesond Iessen iessen, regelméisseg frësch Loft a Bewegung kréien, an Äert Bescht maache fir eng gutt Nuecht ze schlofen.

Dir wäert wahrscheinlech keng Loscht hunn dës Saachen elo ze maachen, awer si hëllefen Iech ze heelen an Äre Stress ze reduzéieren sou datt Dir d'Situatioun besser handhabt.

3. Akzeptéiert Är Gefiller

Akzeptéiert Är Gefiller

Et gi keng 'schlecht Gefiller.' Et ass komplett normal alles vu Roserei a Trauer bis Batterkeet a Verzweiflung oder souguer Hoffnung ze spieren.

Wat och ëmmer Dir fillt, akzeptéiert et. Et ass normal dës Manéier ze fillen wann Dir déi haart Realitéit konfrontéiert a selwer bestätegen - meng Fra huet eng Affär!

Et kann hëllefen e Journal ze halen fir Är Gefiller auszedrécken. Saachen ofschreiwen bréngt Kloerheet, datt denken oder schwätzen net.

4. Sicht professionell Hëllef

Probéiert net duerch de Schmerz vun Ärer Fra hir Affär ganz eleng ze goen. Egal ob Dir wielt en Therapeur eleng ze gesinn, oder gitt op Koppeltherapie mat Ärer Fra, kréien eng professionell Hëllef .

Therapeute gi forméiert fir Iech z'ënnerstëtzen wann Dir Är Gefiller duerchschafft an erausfënnt wat Dir wëllt a braucht fir ze heelen. Therapie fir Onfruchtbarkeet ze sichen hëlleft Iech Kloerheet ze kréien wéi Dir mat enger Fra déi fuddelt.

5. Sief éierlech

Sief éierlech mat Iech iwwer Är Bezéiung. Frot Iech wat Dir braucht fir d'Bezéiung ze heelen an zréck op e Punkt wou Dir Är Fra vertraue kënnt an hir Gesellschaft genéisst.

Sief och éierlech mat Ärer Fra. Loosst hatt wëssen wat Dir braucht.

Dir wäert e puer schwéier Diskussiounen iwwer d'Affär vun Ärer Fra hunn, awer komplett Éierlechkeet ass elo wichteg, wann Dir allebéid weiderfuere wëllt.

6. Halt weider Hobbien a Frëndschaften

Duerch d'Nofolger vun enger Affär schaffen kann alles opwänneg fillen. Et brauch vill mental an emotional Energie fir Är Gefiller ze verschaffen, a schwätzt mat Ärer Fra iwwer d'Affär an d'Zukunft vun Ärer Bezéiung.

Konstante Stress ass schlecht fir Är mental a kierperlech Gesondheet. Bekämpft d'Effekter andeems Dir Zäit fir positiv Aktivitéiten an Interaktiounen maacht.

Gitt weider mat den Hobbien déi Dir gär hutt, oder gitt eraus a beweegt Iech. Dir kënnt net Loscht hunn, awer Dir sidd frou datt Dir et gemaach hutt.

Halt Är Frëndschaft och weider. Dir wëllt vläicht net iwwer Är Bestietnesprobleemer mat jidderengem schwätzen (tatsächlech, ze vill Leit schwätzen kann et méi schwéier maachen erauszefannen wat Dir braucht) awer vertraut engem vertraute Frënd.

An och wann Dir net iwwer Är Probleemer schwätzt, ronderëm sidd, gutt Frënn ënnerstëtzen Iech an Är Séilen beliewen.

7. Spillt net d'Scholdespill

Spillt net d

Egal wat an Ärem Bestietnes viru der Affär vun Ärer Fra lass war, huet si nach ëmmer decidéiert et virzegoen. Schold Iech selwer oder hatt, mécht nëmmen d'Saache méi hoffnungslos a veruersaachen Iech méi Schmerz.

Schold vun Ärer Fra hëlleft och net. Jo, hatt huet eng schrecklech Entscheedung getraff, awer de Schlëssel fir ze heelen ass d'Scholdespill erofzesetzen fir datt Dir konzentréiere kënnt op wat Dir elo braucht.

D'Scholdespill ass besonnesch schiedlech wann Dir Är Hochzäit rette wëllt.

8. Gitt Iech Zäit

Et brauch Zäit fir vun der Ontrouheet ze heelen. Erwaart net datt Dir an enger Woch, engem Mount oder souguer engem Joer driwwer sidd. Prinzipiell probéiert net Ären Heelungsprozess ze zäiten.

Sidd éierlech mat Iech selwer an Ärer Fra, schafft weider duerch Är Gefiller , an akzeptéiert datt et Zäit dauert.

Maacht Iech net séier. Loosst de Prozess sou laang daueren wéi et brauch ze huelen.

9. Sinn op fir Verzeiung

Egal ob Dir décidéiert mat Ärer Fra ze bleiwen oder net, Verzeiung hëlleft Iech ze heelen an de Schmerz vun der Affär hannert Iech ze loossen.

Verzeiung heescht net condoning wat geschitt ass. Et heescht einfach et lasszeginn, also ass et net méi eng oppe Wonn, déi Iech weider verletzt.

Kuckt dëse Video fir Iech ze hëllefen Äre Partner no der Affär ze verzeien.

D'Affär vun Ärer Fra bewältegen ass penibel, an et kann ee fille wéi wann et keen Enn a Siicht wier.

Passt gutt op Är kierperlech Gesondheet op a loosst Iech Är Gefiller spieren an ausdrécken, fir datt Dir den Heelungsprozess kann ufänken.

Deelen: