6 Tipps fir Äert Heem an Iech selwer op Ären Neigebueren ze preparéieren

6 Tipps fir Äert Heem an Iech selwer op Ären Neigebueren ze preparéieren Wann déi glécklech Neiegkeet ugekënnegt ass, sollt Dir ufänkenvirbereeden Äert Haus fir d'Arrivée vun Ärem Puppelchenan selwer fir en neie Familljemember.

An dësem Artikel

Dir musst vill iwwer Diapers héieren hunn, Autositze, Stroller an aner Saachen, awer Saachen ze maachen Gitt Äert Haus an Uerdnung ier de Puppelchen kënnt hëlt vill méi wéi dat, souwuel geeschteg wéi an der Organisatioun.

Also wéi preparéieren Äert Heem fir en Neigebueren ? wat sinn d'Weeër fir Äert Heem fir de Puppelchen virzebereeden? Gëtt et eng preparéieren Haus fir Puppelchen Checklëscht?

Ausgebaut ënnendrënner sinn 6 Tipps a Rotschléi fir emotional op e Puppelchen virbereeden a preparéiert Äert Heem fir d'Ankunft vun Neigebuerenen.

1. Stellt Prioritéite

Wann de Puppelchen kënnt, fillt Dir Iech Gléck all Dag eng Saach gemaach ze kréien. Fréier oder spéider fillt Dir Iech wéi wann Dir eng Millioun Saachen ze maachen hutt an Dir kënnt néierens.

Also Dir musst definitiv setzen e puer Prioritéite fir Iech selwer, op d'mannst den éischte Mount oder zwee nodeems de Puppelchen ukomm ass. Fir vill jonk Elteren sinn d'Prioritéiten d'Gesondheet an d'Famill.

Och wann Dir mengt Dir sollt schaffen, Dir sollt halen ëmmer d'Gesondheet an d'Famill am Kapp . Och wann Dir e schlechten Dag hutt a wëllt Iech selwer mat all de Schockela behandelen, deen Dir kënnt iessen, denkt un Är Gesondheet.

An wichtegen Deel vun Self-Pfleeg ass gutt iessen no der Schwangerschaft . Op den Deeg wou Dir gesond iesst, fillt Dir Iech datt Dir déi meescht Energie fir Äre Puppelchen an de Rescht vun der Famill hutt.

2. Kandheet Ärem Haus

Puppelcher wuessen iwwer Nuecht a ier Dir et wësst, kräischt Äert Kand an all Zëmmer an deem se kommen. Och ass et besser ze preparéiert Äert Heem elo wéi spéider, wann Dir schlofen an onkonzentréiert sidd.

Also, wait net fir Äre Puppelchen Handy ze kréien- Kannerséchert Äert Heem direkt . Séchert all Miwwel déi kippen kann, deckt all elektresch Sockets, a setzt all Frigomagnete ewech.

Maacht eng sanft, sécher Krabbelzone andeems Dir eng faarweg an stimuléierend Teppech dat wäert all hëlzent oder Teppech Etagen mëll.

Och, sou domm wéi et kléngt, ass et keng schlecht Iddi fir tatsächlech ronderëm wéi e Puppelchen ze krauchen a kucken wat Dir kënnt erreechen. Et kéint Iech hëllefen, e puer Saachen ze bemierken, déi Dir soss iwwersinn géift.

3. Stock op Ëmgeréits

Stock op Ëmgeréits An den éischte puer Wochen ass et schwéier an de Buttek ze kommen, also sécherstellen Äert Heem ass mat all geliwwertPuppelchen a Mamm-Zesummenhang Saachendu brauchs.

Vergewëssert Iech datt Dir mat Lanolin, Broschtpads, Maxi Pads, Tylenol, Ibuprofen, Wipes, Diapers an Pfleeghemden stockéiert hutt, an haalt se praktesch an Ärem Pfleegnook.

E puer Bicher kënnen eng grouss Quell vun Ënnerhalung an Diversioun während deenen puer Wochen ginn. Och wann Dir vläicht keng Zäit hutt fir vill ze liesen, awer all kleng Ënnerbriechung um Canapé zielt.

Gitt sécher Stock sou vill gesond Iessen SnacksDir kënnt ier de Puppelchen kënnt , a gitt an d'Gewunnecht eng wëchentlech Epicerielëscht mat gesonde Liewensmëtteloptiounen virzebereeden, déi een fir Iech ka gräifen.

4. Verwalte Är Depressioun

Onbehandelt Depressioun während der Schwangerschaft mécht et méi schwéierkëmmert sech ëm Iech selwer an en ongebuerene Puppelchen. Net ze ernimmen datt Mammen mat prenataler Depressioun, déi keng Behandlungen kréien, e méi héijen Taux vu Komplikatioune während der Schwangerschaft hunn.

Den American College of Obstetricians and Gynecologists proposéiert eng individuell Approche ze huelen. Wann Dir reagéiert gutt op Drogenofhängeger Therapie, ma Är Depressioun ass persistent mat heefege Réckfall, Medikamenter huelen wärend der Schwangerschaft ass méi sécher wéi net.

Op der anerer Säit, net jidderee reagéiert gutt op Antidepressiva, a wann Äre Gesondheetsservicer evitéiere kann, een ze verschreiwen, da recommandéiere se dacks Gespréichstherapie a Selbsthëllefstrategien als éischte Schrëtt bei der Gestioun vun Depressioun.

5. Wat Papp soll maachen

Äre Partner soll kucken esou vill Fräizäit wéi wirtschaftlech méiglech ze huelen, wéi och all bezuelte Congé oder Vakanzenzäit. Vergewëssert Iech datt de Papp Iech op e puer Stillencoursen oder Ënnerstëtzungsgruppen begleet.

Och haut ass d'Stillen Erausfuerderung fir déi meescht Mammen, an en ënnerstëtzende Mann oder Partner ze hunn hëlleft den Erfolleg vum Stillen Erfolleg ze erhéijen.

Wann Dir en éischte Kéier Dag sidd, wäerten d'Leit Iech wahrscheinlech soen wat Dir déi ganzen Zäit maache musst, wat lästeg ka ginn. Merci hinnen fir d'Berodung awer sot Dir wäert d'Saachen op Äre Wee maachen.

Schliisslech wäert déi onerwënscht Berodung ophalen. Wärend der Schwangerschaft a besonnesch no der Gebuert wäert Är Relatioun wahrscheinlech änneren.

Et ass iwwerraschend wéi kleng Saache grouss Saache kënne ginn. Et ass wichteg ze halen d'Kommunikatiounslinnen op ze änneren, och wann et ongerecht schéngt.

6. Fannt Zäit fir Intimitéit

Vill jonk Mammen mierken séier datt egal wéi vill se gär hunn Romantik a Sex , mat engem Neigebuerenen ronderëm, si schätzen just e gudde Schlof méi.

Dir kënnt Äre Partner gär hunn, awer déi plötzlech ëmgedréint Routine léisst wéineg Zäit oder Stëmmung fir plakeg ënner de Decken ze rutschen . Schrëtt eent, ass an d'Stëmmung ze kommen, an de beschte Wee ass Zäit ze plangen fir Sex ze hunn. Just wéi deemools wann Dir daten.

Vergewëssert Iech datt Äert Schlofkummer Babyfräi ass beim Schlafengehen , a fir sécher ze sinn, datt Dir ëmmer nach e gudde Rescht kritt, betruecht eng super bequem Matratz mat Schichten aus Premium Fréijoer an breathable Support Stoff.

kierperlech intim ze bleiwen nodeems den Neigebuerenen ukomm ass onheemlech wichteg am Gefill verbonne mat Ärem Partner. Wann Dir de Puppelchen schlofen trainéiert, verbréngt Zäit zesummen sou dacks wéi méiglech.

D'Virbereedung vun Ärem Neigebueren doheem muss net stresseg sinn. D'Erwaardung an d'Planung ka souguer eng bemierkenswäert spannend Zäit fir Iech an Äre Partner sinn.

Deelen: