5 Do's and Don'ts fir effektiv Kommunikatioun am Bestietnes

An dësem Artikel

• Lauschtert léif
• Sidd net ëmmer ze wäit a praktesch
• Verpasst net all Hiweiser
• Wielt Är timing virsiichteg
• Schwätzt direkt an einfach

Effektiv Kommunikatioun am Bestietnes ass wuel d'Viraussetzung fir all ze förderen Relatioun . Kommunikatioun geschitt déi ganzen Zäit am Bestietnes op iergendengem Niveau, egal ob verbal oder netverbal.

D'Relatioun fänkt mat der Kommunikatioun un, a wann et eng Ënnerbriechung vun der Kommunikatioun , dann ass d'Bestietnes an eeschte Problemer. Et mécht also Sënn fir effektiv ze striewen Kommunikatioun am Bestietnes wann Dir eng gesond a robust Relatioun wëllt hunn.

Déi folgend fënnef Dos an Don'ts wäert e puer vun de wesentleche Schlëssele fir effektiv Kommunikatioun am Bestietnes skizzéieren.

1. Lauschtert léif

Nolauschteren ass Grondlag fir eng gutt Kommunikatioun am Bestietnes. Et kann souguer gesot ginn datt d'Nolauschteren eng Indikatioun ass wéi vill Dir Léift Äre Mann.

Léif nolauschteren heescht oppassen wann Äre Léifsten schwätzt, mam ausdrécklechen Zweck hien oder hatt besser kennen ze léieren, seng Bedierfnesser ze verstoen an ze entdecken wéi hien oder hatt iwwer Situatiounen a Liewen denkt.

Ae Kontakt maachen wärend Dir schwätzt geet e laange Wee fir Är onverdeelt Opmierksamkeet ze kommunizéieren, wéi och empathesch an entspriechend ze reagéieren, mat bestätegt Wierder an Handlungen.

Wann Dir kontinuéierlech ënnerbrach wann Äre Mann schwätzt, unzehuelen datt Dir wësst wat se gesot hätten, wäert Dir ganz séier all zoumaachen effektiv Kommunikatioun am Bestietnes . Et ass och net hëllefräich ze waarden bis se ophalen ze schwätzen, fir datt Dir Äert soen kënnt.

D'Thema z'änneren gëtt abrupt e klore Message datt Dir net lauschtert, oder Dir këmmert Iech net genuch fir Äre Ehepartner ze héieren iwwer egal wéi en Thema mat deem se beschäftegt waren.

Dëst ass zwangsleefeg ee vun de wichtegsten Dos an Don'ts vun effektiver Kommunikatioun.

2. Sidd net ze wäit a praktesch all der Zäit

Eng praktesch Fäegkeet fir guttKommunikatioun am Bestietnesléiert op deeselwechten Niveau wéi Äre Mann an engem bestëmmte Gespréich ze kommen. Prinzipiell ginn et zwee Niveauen: de Kappniveau an den Häerzniveau.

Um Kappniveau ginn Fakten, Iddien a Gedanken diskutéiert, wärend um Häerzniveau geet et alles ëm Gefiller an Emotiounen, schmerzhafte a freedeg Erfahrungen.

Excellent Kommunikatioun a Versteesdemech stattfannen wann béid Parteien zesummen nivelleren a kann entspriechend um selwechten Niveau reagéieren.

De Géigendeel ass wouer wann eng Persoun op engem Häerzniveau kommunizéiert, zum Beispill, an déi aner Äntwerten um Kappniveau. Stellt Iech dëse Szenario vir: de Mann kënnt heem fir seng Fra ze fannen, déi op d'Bett gekrullt läit mat rouden, puffegen Aen an d'Haus an der Unuerdnung.

Hie seet: Wat ass falsch, Schatz? A si seet, schnufft mat Tréinen, Ech sinn esou midd ... Hie werft d'Äerm op a seet: Du bass de ganzen Dag doheem; waat hues du midd, du kéins op d'mannst d'Zëmmer botzen!

Awer, effektiv Kommunikatioun am Bestietnes heescht net dës Zort Äntwert. Also, wéi besser ze kommunizéieren?

Déi entspriechend Äntwert op eng 'Häerz'-Niveau Kommunikatioun ass Empathie, Verständnis, an Häerzen verbonnen, während eng 'Kapp'-Niveau Kommunikatioun mat Wierder vu Rotschléi a méigleche Léisunge reagéiert ka ginn.

3. Verpasst net all Hiweiser

Zeechnen géigesäiteg ass ouni Zweiwel eng vun den effektivsten Kommunikatiounsstrategien an engem Bestietnes. Dëst erfuerdert op d'Wierder vuneneen ze reagéieren sou datt Äre Mann sech invitéiert an encouragéiert fillt méi ze deelen, an op engem méi déif Niveau.

Et sollt ni en Drock oder Zwang fir ze deelen. Jidderee vun eis gëtt regelméisseg Hiweiser iwwer wat mir op Häerzniveau erliewen.

Dëst kënnen net-verbal Hiweiser sinn wéi Kierpersprooch, Tréinen oder Toun a Volumen vun der Stëmm. Just wéi Damp e Feier bezeechent, weisen dës Hiweiser op wichteg Themen oder Erfarungen, iwwer déi ee wëllt schwätzen.

Andeems Dir virsiichteg op dës Hiweiser oppassen, kann e puer wäertvoll Kommunikatioun stattfannen fir Äert Bestietnes ze verdéiwen an ze stäerken.

Am Szenario hei uewen beschriwwen, hätt en opgepasst Mann seng Fra seng Tréinen gemierkt a gemierkt datt et wahrscheinlech vill méi un hir Middegkeet war. Nodeems hien hir eng Taass Téi gemaach huet, konnt hie sech op d'Bett nieft hatt setzen a soen: Sot mir wéi Dir Iech fillt a wat Iech Suergen mécht.

Iwwersiicht net dës Do's an Don'ts vu Kommunikatiounsfäegkeeten well se ee vun de kriteschen Aspekter vun der effektiver Kommunikatioun am Bestietnes sinn.

4. Wielt Är timing virsiichteg

Et ass net ëmmer méiglech déi perfekt Zäit fir Kommunikatioun an enger Bezéiung ze wielen, déi och a stresseg Situatiounen, wann d'Saachen op eemol schief goen.

Awer allgemeng ass et am beschten op eng Geleeënheet ze waarden wann et manner Ënnerbriechunge gëtt fir iwwer wichteg Themen ze schwätzen. Wann een oder zwee vun iech héich opgeregt an emotional sinn, dat ass normalerweis net eng gutt Zäit fir ze probéieren a kommunizéieren.

Waart e bëssen bis Dir e bëssen ofgekillt hutt, sëtzt dann zesummen an deelt Är Gedanken a Gefiller mateneen, bis Dir Iech op e Wee no vir eens kënnt.

Wann Dir eng wesentlech Saach hutt fir ze diskutéieren, ass d'Iessenzäit virun de Kanner wahrscheinlech net déi bescht Wiel. Eemol hutt Dir de Famill fir d'Nuecht etabléiert, da kënnt Dir an Äre Mann eleng Zäit fir dës Aarte vu Gespréicher hunn.

Wann ee vun iech moies ass an deen aneren net, da sollt dat och berücksichtegt ginn, net méi spéit an der Nuecht schwéier Saache matbréngen wann et Schlofzëmmer ass, an Dir musst schlofen.

Dëst sinn déi kleng Intricacies vun der Bestietneskommunikatioun oder all Bezéiungskommunikatioun déi hëllefe fir d'Kommunikatiounsfäegkeeten wesentlech ze verbesseren, wat am Tour zu enger méi glécklech a méi gesond Relatioun .

5. Schwätzen direkt an einfach

Ze vill Brout iwwer wéi effektiv an enger Bezéiung ze kommunizéieren kann amplaz géint Är nobel Virsätz schaffen an déi existent Relatioun verschlechteren Kommunikatioun Kompetenzen

Heiansdo kënne mir sou sensibel sinn an Angscht eise Mann ze beleidegen datt mir am Krees schwätzen.

De beschte Wee ass ze soen wat Dir mengt a mengt wat Dir seet. An enger sécherer a gesonder Bezéiung, wou béid Partner wëssen datt se gär an akzeptéiert sinn, och wann et Mëssverständnisser sinn, wësst Dir datt se net virsiichteg oder béiswëlleg waren.

E weise Mann sot eemol zu sengem Ehepartner: Wann ech eppes soen, wat méiglecherweis zwou Bedeitungen huet, weess datt ech déi bescht gemengt hunn. Dëst ee vun de beschte Beispiller vu gesonde Kommunikatiounsfäegkeeten fir Koppelen.

Ee vun de wesentleche Kommunikatiounsübungen fir Koppelen fir eng laangfristeg Bestietnes ass ze üben net ze erwaarden datt Äre Mann Äre Gedanken liest, an dann beleidegt gëtt wann hien et falsch mécht.

Also, den Takeaway fireffektiv Kommunikatioun am Bestietnesass datt et vill besser ass Är Besoinen einfach a kloer ze soen - d'Äntwert ass entweder jo oder nee. Da weess jidderee wou e steet a kann deementspriechend weidergoen.

Kuckt dëse Video:

Deelen: