A Mindful Marriage for The Mindful Couple
Bezéiungsberodung / 2025
An dësem Artikel
Wat mécht eng gesond Bezéiung? Wéi maache mir sécher datt mir e staarken an onbestännege Fundament hunn wann et drëm geet Relatiounen opzebauen?
Egal ob et Bestietnes, Famill oder just all Zort Relatioun ass, effektiv Kommunikatiounsaktivitéiten ginn als ee vun de wichtegste Faktore fir eng gesond a glécklech Bindung ze halen.
Mir kommunizéieren all Dag dofir schätze mir d'Wichtegkeet vun der Kommunikatioun net.
Fir déi meescht vun eis ass et eng normal an alldeeglech Saach. Gutt an effektiv Kommunikatiounsfäegkeeten a Praktiken ass e wesentlecht Instrument fir d'Produktivitéit mat der Aarbecht z'erreechen a méi wichteg, et ass wesentlech fir eng staark an dauerhaft Relatioun z'erhalen. Eng Persoun déi effektiv Kommunikatiounsaktivitéite beschäftegt wäert fäeg sinn eng gutt an oppen Relatioun mat enger anerer Persoun z'erhalen.
Ouni oppe Kommunikatioun wäert keng Bezéiung daueren a nëmme mat Mëssverständnesser an negativen Gedanken gefëllt ginn.
Mengt Dir datt d'Bestietnes dauert wa se net effektiv Kommunikatiounsaktivitéite praktizéieren? Wier et eng glécklech Famill ouni den Effort richteg mateneen ze kommunizéieren? Wéi mengt Dir datt d'Elteren hir Kanner ouni richteg Kommunikatiounsfäegkeeten erreeche kënnen?
Haut, mat der Benotzung vu Gadgeten an Hi-Tech Apps fir d'Kommunikatioun méi einfach ze maachen, huet ironesch och zu der Ofsenkung vun de Chancë vun enger Persoun bäigedroen fir Weeër ze sichen fir erauszekommen a mateneen ze kommunizéieren.
Mëtternuecht Gespréicher, Geschichten deelen an opzemaachen ass elo Poste ginn, meng Geschichten, an aner Social Media Alternativen. Dëst ass de Grond firwat richteg Kommunikatiounsaktivitéiten ginn haut a verschidde Therapien abegraff, kann et Bestietnes, Famill sinn, oder souguer perséinlech Therapien. Just wéi effektiv Kommunikatiounsaktivitéiten Sidd Dir engem Eenzelen hëllefen eng besser a méi staark Relatioun ze hunn?
D'Benotzung vun Aktivitéite fir d'Kommunikatiounsfäegkeeten ze verbesseren ass eng vun den effektivsten Approchen déi en Therapeur fir bal all Typ vun Therapie géif empfeelen. Wousst Dir datt déi elementarst Aktivitéite fir Kommunikatiounsfäegkeete kënne Wonner an der Therapie maachen?
De Grond dofir ass zimlech einfach a mir si scho bewosst - Kommunikatioun ass de Schlëssel fir Respekt opzebauen, ze verstoen a fir e Verbesserung vun der Bezéiung kënnen ze kompromittéieren. Wann Dir wierklech eng Persoun gär hutt da sidd Dir bereet Kommunikatiounsfäegkeeten ze üben fir Äre Partner, Kand oder Ären Eegent ze verstoen.
Tatsächlech, egal wéi grouss d'Argument ass, iergendwann, d'Leit kompromittéieren an treffen sech hallef, wann nëmmen eng richteg Kommunikatioun praktizéiert gëtt.
Fir besser ze verstoen, wéi et mat de verschiddenen Aarte vun Therapie hëlleft, hei sinn e puer Beispiller vu Kommunikatiounsaktivitéiten dat gëtt mat Therapie integréiert.
Famillentherapie passéiert wann et e Bedierfnes ass fir Familljeproblemer unzegoen, de Besoin e schmerzhafte Verloscht ze akzeptéieren, Wonnen ze heelen an allgemeng d'Relatioun besser ze maachen. Familltherapie Aktivitéite fir d'Kommunikatioun ze verbesseren ass e Wee wou den Therapeut d'Wichtegkeet vun dësen Aktivitéiten erkläert fir datt all Familljemember sech opmécht.
Heelen fänkt un wann Dir kënnt opmaachen wéi Dir Iech wierklech fillt. Duerch Kommunikatiounsaktivitéite wéi Spiller ze spillen wou all Familljemember verlaangt ass matzemaachen, kann den Therapeut Übunge mat Spill a Spaass integréieren also ass et manner stresseg fir d'Membere vun der Famill.
Dëst ass och e super Wee fir opzemaachen an dëst wäert an der gesamter Therapie weidergoen, fir datt Kommunikatioun elo en Deel vum Lifestyle vun dëser Famill ass.
Kommunikatiounsaktivitéite fir bestuete Koppele sinn en anere bewährte Wee fir Therapeuten fir bestuete Koppelen op hiren Ënnerscheeder ze schaffen.
Dës Übungen oder Aktivitéiten zielen op d'Manéier wéi d'Koppele matenee schwätzen. D'Koppele féieren ënnerschiddlech Kommunikatiounsaktivitéiten un, déi hinnen hëllefen ze wëssen, wéi se richteg mat hirem Mann schwätzen, awer och hëllefen, ze verstoen, wéi se richteg kommunizéieren.
Aktivitéite wéi Emotioun deelen, Ausdréck benotzen an positiv Sprooch a Schwätzen géigesäiteg, oder sou einfach wéi d'Léift a schéin Erënnerungen ze erënneren kann tatsächlech änneren wéi Koppele sech gesinn. Kommunikatiounsaktivitéite fir bestuete Koppelen sollt net komplizéiert sinn, et muss just wouer sinn a béid sollen dee selwechten Effort weisen.
Kommunikatiounsaktivitéite fir Familltherapie kënnen och Therapieaktivitéiten enthalen, wou d'Elteren Übungen hunn, déi hir Kanner nolauschtere wëllen.
Haut hunn Elteren a Kanner net déiselwecht Kommunikatiounsaktivitéiten wéi mir virdrun haten, tatsächlech Gadget benotzt gouf méi Zäitverbrauch wéi dat eigentlecht Gespréich tëscht Elterendeel a Kand.
Wann Dir Äert Kand erreecht, baut Dir net nëmmen eng Proximitéit, awer och e Wee fir hinnen ze respektéieren an ze lauschteren. Eng aner wichteg Notiz fir ze berécksiichtegen ass d'Effektivitéit vun netverbale Kommunikatiounsaktivitéiten wéi zum Beispill Aenkontakt beim Lauschteren.
De beschte Wee fir Äert Kand ze léieren ze lauschteren ass mam Beispill.
D'Zil vun Kommunikatioun Aktivitéiten an der Therapie ass et jidderengem vun de Patienten ze léieren d'Wichtegkeet vun der Kommunikatioun ze verstoen, d'Praxis vu richteger Kommunikatioun a schliisslech d'Praxis vu gudde Kommunikatiounsfäegkeeten och no der Therapie.
Kommunikatioun hält net nëmmen op wann Dir bequem sidd mat Ärem Partner oder Familljemember ze schwätzen. Tatsächlech schwätzen an deelen ass just den Tipp vum Äisbierg. Kommunikatioun erfuerdert eng Zwee-Wee Praxis wou Dir schwätzt an deen aneren lauschtert oder ëmgedréint.
Fir richteg kënnen ze kommunizéieren, muss een och wëssen, wéi een opmierksam lauschtert an Empathie ka weisen an Hëllef ubidde kann.
All Bezéiung, kann et Bestietnes, Partnerschaft, Elterendeel a Kand sinn oder och d'ganz Famill - Kommunikatiounsaktivitéit s hëlleft jidderengem fir ze wëssen wéi eng richteg Verbindung ass, woubäi Léift, Respekt a Verständnis präsent ass.
Jiddereen kann gutt Kommunikatiounsfäegkeete praktizéieren a ka se an hiren Alldag integréieren. Egal wéi eng Erausfuerderungen op Äre Wee kommen, soulaang et oppe Kommunikatioun ass - et gëtt ëmmer eng Chance fir all Kampf oder Probleem ze behiewen.
Deelen: