4 Schrëtt fir Äert Bestietnes mat engem Reesende Partner ze maachen

An dësem Artikel

• Unerkennen datt d'Aarbechtsrees schwéier fir jiddereen ass
• Sidd vokal iwwer Är Besoinen
• Sidd kollaborativ a bitt Iech ze hëllefen
• Akzeptéiert datt et net ee richtege Wee ass fir Saachen ze maachen

Ech war um Dinner viru kuerzem mat enger Grupp vu Frënn, wéi ee Frënd beschwéiert huet wéi hir Mann hir heefeg Aarbechtsreesen hir Bezéiung belaascht huet. Vill vun deem wat si iwwer geschwat huet war mir ganz vertraut als Therapeur vun enger Koppel wéi ech héieren hunn onzieleg Koppelen déi ganz déiselwecht Frustratiounen beschreiwen.

Ech hunn hir d'Dynamik beschriwwen déi ech gesinn a mengem Büro tëscht de Partner regelméisseg spillen wann een dacks reest op déi hatt geäntwert huet: 'Dir hutt just a 5 Minutten artikuléiert eng Dynamik déi zënter Jore a mengem Bestietnes geschitt ass, déi ech ni konnt Wierder ze soen an datt ech ni ganz verstoe konnt. “

Den Danz tëscht Koppelen wann ee Mann dacks fir seng Aarbecht reest:

De Fra, deen doheem ass, fillt sech, a variabelen Grad, iwwerwältegt duerch all Verantwortung fir d'Kanner an d'Haus, wärend hire Partner fort ass. Déi meescht wäerten hir Käpp erofsetzen a Kraaft doduerch maachen, alles maachen, wat vun hinne verlaangt gëtt, fir datt alles doheem gutt leeft.

Beim Retour vun hirem Ehepartner fille se sech dacks bewosst oder onbewosst wéi wann se en déiwen Otem kéinten erausginn an d'Saache bei hirem Partner iwwerginn deen elo doheem ass a kann hinnen hëllefen; dacks mat engem gewësse Set vun Erwaardunge fir wat hire Partner elo wäert maachen, a wéi se et maachen.

Fir de Mann, dee geschafft huet, si se dacks midd a fille sech verbannt. Fir déi meescht Leit ass Rees fir d'Aarbecht net déi glamourös Vakanz an 'Zäit fir sech selwer' déi de Mann doheem dacks gleeft. De Fra, deen ënnerwee war, hat en eegene Set vu Stressoren, fir sech ze beschäftegen, a fillt sech dacks ewechgeholl vun deem, wat doheem geschitt, oder net do gebraucht gëtt. Si vermëssen hir Famill. Wann se probéieren anzegräifen fir ze hëllefen, wësse se net d'Routinen déi an hirem Fehlen etabléiert sinn, oder déi laang Lëscht vun 'ze maachen' déi sech gesammelt hunn.

Si ginn erwaart eranzekommen an z'iwwerhuelen, awer mat ganz gesaten Erwaardunge wéi se sollen iwwerhuelen. An déi meescht scheiteren, an den Ae vun der Fra, déi doheem war Saachen ze lafen. Gläichzäiteg erliewe si de Ressentiment vun der Fra, déi erkennt datt se et am Verglach einfach haten, well se net all d'Responsabilitéiten doheem haten eleng ze geréieren. Si mengen dacks datt et wéineg bis guer keng Empathie ass fir wéi midd an stresseg Aarbechtsreesen kënne sinn. Elo fille sech béid Frae isoléiert, getrennt an an e Muster vu Roserei a Ressentiment gefaangen.

Glécklecherweis ass et e Wee aus dësem Muster eraus an et gi Saachen déi Ehepartner kënne maachen fir de Belaaschtung ze reduzéieren deen d'Rees op eng Bezéiung setzt.

Hei sinn 5 Schrëtt fir Äert Bestietnes mat engem Reesender ze schaffen

1. Unerkennen datt d'Aarbechtsrees schwéier fir jiddereen ass

Et ass net e Concours fir wien et méi schwéier huet. Et ass schwéier fir Iech zwee. Kënnen Äre Versteesdemech vun dësem zu Ärem Partner ze stëmmen geet e laange Wee.

2. Sidd vokal iwwer Är Besoinen

Wann d'Zäit vum Widderhuelung zougeet, e Gespréich mat Ärem Partner iwwer dat wat Dir all eenzel braucht beim Retour vun der Reesender. Wann et Aufgaben sinn, déi erfëllt musse ginn, da sidd spezifesch iwwer dat wat se sinn.

3. Sidd kollaborativ a bitt Iech ze hëllefen

Kollaboréiert wéi Dir jidderee kënnt wat Dir braucht. Approche dëst Gespréich aus der Perspektiv vu wat Dir dem aneren ubidde kënnt fir hinnen ze hëllefen hir Besoinen z'erhalen.

4. Akzeptéiert datt et net ee richtege Wee ass fir Saachen ze maachen

Sidd flexibel wéi d'Hëllef ugebuede gëtt. Et gëtt net een 'richtege' Wee fir Saachen ze maachen, a wann Dir de Mann sidd deen de Fort ofgehalen huet, sidd op fir d'Wahrscheinlechkeet datt Äre Partner en anere Wee huet fir Saachen ze maachen, an dat ass okay.

Schlussgedanken

Bestätegt d'Efforte vun Ärem Partner. Schätzt wat all Partner fir d'Famill mécht während Aarbechtsreesen. Follegt déi uewe genannte 4 Schrëtt fir de Fridde mat Ärem Reesender ze halen.

Deelen: