30 Deeg Sex Challenge - Build Gréisser Intimitéit an Ärer Bezéiung

Bauen Méi Intimitéit an Ärer Bezéiung

An dësem Artikel

No den éischte Méint vum Dating fir déi meescht Leit stierft d'Intimitéit zimlech séier.

Et ass seelen fir eng Koppel déi extrem intim um Ufank vun hirer Courtiere ass, se weiderzeféieren iwwer déi éischt sechs Méint oder méi, wat zu engem laange Réckgang vun der Intimitéit féiert.

Fir déi lescht 28 Joer huet den Nummer eent am beschte verkaaften Autor, Beroder a Liewenscoach David Essel de Leit gehollef ze verbonne bleiwen duerch Intimitéit, Sex a Kommunikatioun fir déi bescht méiglech Relatioun ze kreéieren.

Eng déif Intimitéit ze kreéieren

Hei drënner huet den David eis erausgefuerdert eng kontinuéierlech Intimitéit ze schafen vill méi déif wéi 99% vun de Leit jeemools geduecht hunn ze maachen.

Ech erënnere mech un eng vun den erfüllendsten Bezéiungen, déi ech jeemools hat, war mat enger Fra déi intim a sexuell mat mir wollt sou vill wéi ech mat hir gemaach hunn.

No engem Joer Dating, war et wéi mir eis just begéint hunn. Dëst war sou seelen, sou eenzegaarteg, datt ech de Message deele wollt, wéi dës Zort Bezéiung der Welt ausgesäit.

Also ech hunn et gemaach.

An all Virtrag, déi ech gehalen hunn, an dëst geet zréck an d'1990er, hunn ech e Wee fonnt fir ze wiewen wéi onheemlech eist intimt Liewen war, a wéi et zu engem Gefill vu Bindung tëscht eis zwee gefouert huet. An och wann d'Bezéiung no e puer Joer op en Enn gaang ass, ass meng Erënnerung un déi Zäit ni verschwonnen.

Tatsächlech huet et mech gemaach ze reflektéieren wéi schéin et war een an Ärem Liewen ze hunn datt Dir Iech all Dag vum Mount gär gemaach hutt.

Hutt Dir gelies wat ech grad gesot hunn? Wéi mächteg et war, all Dag am Mount Léift mat engem ze maachen.

Ongeléist Ressentimenter mat Ärem Partner féieren zu enger verbleifender Intimitéit

Ongeléist Ressentimenter mat Ärem Partner féieren zu enger verbleifender Intimitéit

Elo, wann Dir an enger kämpferescher Bezéiung sidd, kéint dëst wierklech wierklech schwéier sinn.

Wann Dir an enger Bezéiung sidd, wou Dir allenzwee wierklech langweilt, da kéint dat wierklech wierklech schwéier sinn. Wann Dir an enger Bezéiung sidd a weder vun Iech fir déi lescht 10 Joer wierklech vill iwwer Sex geduecht hunn, kéint dat wierklech wierklech schwéier sinn, awer alles wat schwéier ze maachen ass, bréngt super Belounungen.

Oder vläicht sidd Dir an enger flotter Relatioun, awer Sex ass net ëmmer am Top vun Ärem Geescht.

Vläicht hutt Dir Iech an enger eemol d'Woch, oder all aner Woch sexuell Routine niddergelooss, just fir Äre Partner ze këmmeren awer Dir sidd wierklech net u Bord.

Elo kéint dëst en Zeeche vu ville Saache sinn.

Déi éischt Ursaach vun enger Ofsenkung vun eisem Sexualtrang oder Sexliewen huet mat Ressentimenten ze dinn.

Wann Dir ongeléiste Ressentimenter mat Ärem Partner hutt, eng vun de Weeër, wéi mir et entweder bewosst oder onbewosst op hinnen eraus huelen ass andeems Dir an der Schlofkummer zougeet.

Also mir schaffen méi Stonnen. Oder mir fänke méi un ze drénken. Oder vläicht bleiwe mir méi laang am Fitnessstudio sou datt mir net sou vill mussen doheem sinn.

Vläicht gi mir méi fréi op d'Aarbecht, also musse mir eise Partner wärend den intimen Zäiten moies net stellen.

Revolutionéiert Är Bezéiung

Et ass egal wat Är Begrënnung ass firwat Äert Sexliewen dramatesch gestuerwen ass, awer dës Erausfuerderung déi ech Iech ginn ass eng déi wierklech kéint revolutionéieren wien Dir sidd, a wéi Är Bezéiung elo ausgesäit a fir de Rescht vun Ärem Liewen.

Wann Dir absolut kee Sexualtrieb hutt, an Dir hutt keng Ressentimenter déi Dir mat Ärem Partner kennt, an Dir an Äre Partner kommunizéieren all Dag perfekt, et kéint e Problem mat Ären Hormone sinn an an deem Fall géif ech soen e professionelle Profil kréien gemaach vun all Ären Hormonen, vun engem Hormonexpert, fir ze kucken ob do eppes gebraucht gëtt fir Är Libido ze erhéijen.

Also hei d'Erausfuerderung: Ech wëll datt Dir Äre Partner all Dag fir déi nächst 30 Deeg gär mécht. Dat ass et. Dat sinn Är Hausaufgaben. Zimlech verdammt gutt Hausaufgaben oder wat?

All Dag fir déi nächst 30 Deeg, och wann dat heescht datt Dir et muss plangen, an Ärem Smartphone setzen, an Ären Daytimer setzen, gitt vir a maacht et.

Musst Dir méi dacks e Babysitter siche fir dës Erausfuerderung Är Realitéit ze maachen? Gitt net op eppes anescht hänke wéi d'Aufgab ze maachen, déi ech Iech ginn hunn.

An ech sinn doutserios hei.

Ech weess, duerch Aarbecht mat Clienten an der Vergaangenheet, datt wa se dës Erausfuerderung geholl hunn an et fäerdeg bruecht hunn, hunn hir Léifteliewen, hir Intimitéit, an hir Iwwerzeegungen an der Kraaft vun hirer Bezéiung dramatesch erhéicht!

Elo kann dëst och e puer Ressentimenter bréngen, déi Dir net mol wosst datt Dir hat.

Loosst eis soen datt Dir an Äre Partner décidéiert meng Erausfuerderung unzehuelen, an Dir gitt duerch déi éischt siwen Deeg an Dir maacht all Dag Léift, da schloe Dir déi zweet Woch a fir e puer Grënn sidd Dir einfach net an der Stëmmung, vläicht Är Partner geännert hir Pläng vu Léift mueres bis owes ze maachen an Dir sidd wierklech reizbar mat hinnen.

Hëllef sichen fir d'Ursaach vun Ärem feelen Effort ze gesinn

Hëllef sichen fir d

An dësem Fall, gitt sécher datt Dir direkt gitt a fänkt mat engem Beroder un, een deen Iech hëllefe kann ze gesinn wat an der Ursaach vun Ärem feelen Effort nom siwen Dag ass.

An de Grond firwat ech soen datt Dir sollt bereet sinn e Beroder ze gesinn ass datt et eng spannend Erausfuerderung sollt si fir Iech an Äre Partner ze huelen, all Dag 30 Deeg laang Léift ze maachen.

Dëst ass keng Strof, si sollten eng absolut Freed sinn!

Awer wann et zu Druck gëtt. Et ass guer net d'Geschlecht, et ass eppes ënner dem Geschlecht dat Schlepper mécht. An et sinn normalerweis Ressentimenten.

Grënn firwat Dir an Äre Partner d'Erausfuerderung akzeptéiere sollten

Hei sinn déi véier Haaptgrënn firwat Dir an Äre Partner meng Erausfuerderung akzeptéiere sollten, fir Sex 30 Deeg hannereneen ze hunn, ouni ze zécken:

1. D'Verëffentlechung vun Oxytocin

Ee vun de mächtegsten Hormonen am Kierper, et heescht 'Bindhormon' aus engem ganz gudde Grond.

Wann Dir Sex hutt, gëtt Oxytocin entlooss, bréngt Iech an Äre Partner net nëmme kierperlech, awer emotional méi no beieneen. Gitt et.

2. Et zwéngt Iech d'Bezéiung Prioritéit ze maachen

Wann Dir Iech fir Sex 30 Deeg hannertenee verflicht, musst Dir d'Bezéiung Prioritéit maachen, Dir musst et plangen, plangen an dat ass ok.

Wann Dir Är Bezéiung eng Prioritéit duerch de kierperlechen Handlung vu Sex mécht, kommen all méiglech Erstaunlech Virdeeler fir Iech an Äre Partner.

3. Boost eis Immunsystem

D'Verëffentlechung beim Orgasmus erlaabt eng Kaskade vu Chemikalien, Neurotransmitter, duerch d'Gehir wéi Dopamin, Serotonin a Gaba.

D'Verëffentlechung vun dësen Neurochemikalien hëlt eis Stëmmung op an erhéicht eisen Immunsystem.

Et gi keng Excuse fir aus dëser 30 Deeg Erausfuerderung zréckzekommen.

4. Eng Erhéijung vun de Kommunikatiounsfäegkeeten

D

Wann Dir Sex fir 30 Deeg all Dag hutt, wëllt Dir vläicht mat Ärem Partner schwätzen iwwer kreativ Saachen an der Schlofkummer oder aus dem Schlofkummer.

Vläicht war Dir ni wierklech a mëndlecht Geschlecht gewiescht, an Dir decidéiert datt während dëser 30 Deeg Erausfuerderung all Dag Sex ze hunn, datt Dir méi wëllt léieren iwwer wéi Dir mëndlech Sex méi komplett op Ärem Partner ausféiert.

Oder vläicht wëllt Dir dës ganz aktiv sexuell Intimitéit um Iessdësch maachen. Ech weess datt Dir wahrscheinlech laacht, ech sinn net, ech sinn dout serieux.

Gesitt Dir wou ech duerch ginn?

Wann Dir Iech fir 30 Deeg hannerenee vu Sex verflicht, loosst eis d'Kommunikatioun opmaachen a sot Ärem Partner wat Dir gär hutt iwwer dat wat se maachen, a frot se wat Dir besser kéint an der Schlofkummer, oder um Kichebuedem, oder an der Duschen, oder wou ëmmer Dir décidéiert Sex ze hunn, d'Kommunikatioun soll oppe fléissen.

Ewechzehuelen d'Blocker an der Kommunikatioun

Wann Dir Blocker an der Kommunikatioun hutt, nach eng Kéier, riicht Iech un e Beroder wéi ech selwer, fir Iech ze hëllefen um Enn vum Block ze kommen, sou datt mir se ewechhuele kënnen a weider am Liewe kommen.

Wann Dir dës Geleeënheet fir Äre Partner bitt, a si schéissen et onbedéngt erof, nach eng Kéier wann ech an Ärer Situatioun wier géif ech bei e Beroder goen, a kucken ob Dir se kritt fir mat Iech ze kommen. Och wa se nee soen, maacht d'Aarbecht mam Beroder eleng, fir ze léieren wéi Dir mat der Oflehnung just un Iech handelt.

Vläicht musst Dir zréck goen an hinnen op eng aner Manéier presentéieren. Vläicht musst Dir et hinnen an engem aneren Tounstëmm presentéieren. Oder vläicht musst Dir hinnen just dësen Artikel weisen, wou se iwwer d'Virdeeler liesen, all Dag fir 30 Deeg Sex ze hunn, fir hire Kapp ronderëm d'Konzept ze wéckelen, datt et Honnerte vu Virdeeler gëtt, mat dësem wierklech lëschtege Schlofkummer erauszefuerderen .

Ech gleewen datt dës Welt méi Intimitéit brauch. Méi Sex. Méi Kommunikatioun. A méi Bindung a Bezéiungen.

Dem David Essel seng Aarbecht ass héich ënnerstëtzt vu Leit wéi de verstuerwene Wayne Dyer, an de Promi Jenny McCarthy seet 'David Essel ass den neie Leader vun der positiver Denkbewegung.'

Säin 10. Buch, eng aner Nummer eent Bestseller, heescht 'Focus! Slay Är Ziler - De bewäerte Guide fir enormen Erfolleg, eng mächteg Astellung a déif Léift. “

Deelen: