3 Weeër fir eng staark Fondatioun fir eng gesond Famill ze bauen

3 Weeër fir eng staark Fondatioun fir eng gesond Famill ze bauen

An dësem Artikel

Als Mënsch si mir all Persounen déi Léift brauchen, Häerzen, a schliisslech Ënnerstëtzung.

Déi primär Ënnerstëtzung an eisem Liewen ass eis nuklear Famill - eise Partner a Kanner. Wéi Dir vläicht roden ass d'Fundament vun all gesonde Famill wierklech d'Elterenheet.

Ouni Gläichgewiicht an dësem Beräich kënnen déi aner Beräicher d'Gewiicht droen a schliisslech a Fäll mat iwwerdriwwe Stress oder net erfuerderte Fuerderungen, zerbrummelen ënner dem Drock.

Also wéi bauen mir eng staark Fondatioun?

Hei drënner sinn e puer Tipps fir Iech an Äre Partner ze hëllefen eng staark Bezéiung ze kreéieren an ze halen an dofir eng staark Familljenheet.

1. Wëssen déi aner Stäerkten a Schwächen

Vill Koppelen oder Scheedungen, déi schliisslech bei mech fir eng Therapie kommen, drécken eescht Kämpf an dësem Beräich aus.

Si ginn a Kämpf well se mengen datt hire Partner net hiren Deel kéint maachen. Awer wa mir et fäerdeg bréngen, ass et wierklech net datt hire Partner keen Effort gemaach huet fir dat ze maachen, et ass just datt hir Manéier fir ze denken oder ze funktionnéieren se an e seriéisen Nodeel mat der Ufro déi gemaach gëtt a si fale well dovun.

Wa mäi Partner net ganz gutt mat de Finanzen ass (awer ech sinn) wéi mécht et Sënn se ze froen deen ze sinn deen de Chèque ausbalancéiert?

Ech sinn endlech frustréiert (an och se). A ville Fäll wäerte mir streiden, an ech géif et souwisou selwer maachen.

Dëst kann zu Opbau oder Ressentiment féieren an och Veruechtung.

Als Koppel musse mir diskutéieren wat all eis Stäerkte sinn an dëst benotze fir zimlech Verantwortung fir déi bescht Chance fir Erfolleg als Team zouzeginn.

2. Hutt realistesch Erwaardungen

Dëst bezitt sech absolut op den éischte Punkt.

Mir brauchen net nëmmen ze wëssen wat d'Stäerkte vunenee sinn a se ofbauen awer och eng kloer a vernünfteg Iddi hunn wat eis erwaart.

Och wann mäi Partner gutt ass fir ze spullen oder den Dreck erauszehuelen, muss ech och verstoen wéi vill a wéini ze erwaarden datt se dës Saache maachen. Ech ka mech net opreegen wann ech mäi Partner froen eppes ëm e gewëssen Dag oder Zäit ze këmmeren awer si si beschäftegt mat anere Verpflichtungen datt se net an deem Zäitraum bei hinne kommen.

Et kann einfach sinn unzehuelen mir wësse wat lass ass a maachen Ufroen op Basis vun dësem awer et kann eng aner Plaz sinn, déi Koppelen dacks reesen.

Mat der Zäit stoppen se op ze froen an unzehuelen.

Dëst geet net nëmme fir Verhalen awer och Gedanken a Gefiller. Mir musse kommunizéieren andeems mir eis Bedierfnesser presentéieren, Feedback vun eisem Partner kréien, wéi oder wéini se se kënne begéinen, a verhandelt eppes raisonnabel fir béid. Nëmmen da kënne se wierklech verantwortlech sinn fir eis Ufro ze treffen (oder net ze treffen).

3. Léift mäi Partner sou wéi se musse gär ginn

Dëst ass eng aner grouss.

Vill Koppelen, déi ech begéinen, fille sech net gär oder geschätzt vun hirem Partner. Ausser offensichtlech schiedlech Situatiounen wéi emotional Mëssbrauch, Verloossung oder Affären; et ass net well hire Partner net Saache mécht déi léif sinn awer se se net gär hunn op déi Manéier déi dëst wierklech validéiert an ënnerstëtzt.

Wat gesinn ech?

Ee Partner probéiert Léift ze weisen, sou wéi se se selwer gären hätten. Hire Partner kéint hinnen och soen wat se brauchen awer si kéinten et ofbauen oder einfach et méi bequem fannen fir si perséinlech et op hir eege Manéier ze maachen.

Dëst schéckt nëmmen d'Botschaft datt se net lauschteren oder méi schlëmm sinn - egal. Wësse léiwe Sprooche vuneneen a benotzt se!

Wat ass d'Takeaway vun all deem?

Schlussendlech geet et op Kommunikatioun, Verständnis an Akzeptanz.

Mir mussen eise Partner an eis selwer akzeptéieren fir wien mir sinn a schaffen an der Grenz vun dësem fir e staarke Fundament ze bauen an z'erhalen.

Net nëmme wäert et gutt fir eis Bezéiung als Koppel sinn, awer et hëlleft eiser ganzer Famill eng méi enk Relatioun mateneen ze hunn.

Et wäert och als Léiermodell fir eis Kanner déngen, sou datt se méi gesond Bezéiunge mat sech selwer hunn, mat deenen se sech këmmeren a schliisslech als léiwen Erwuessenen.

Deelen: