3 einfach Weeër fir een deen Dir gär hutt ze loossen

Heartbreak kann dat schlëmmst sinn wat een duerchgoe muss.

Et ass extrem penibel an eng zerstéierend Zäit; et ass ähnlech wéi beim Begriefnes vun engem deen Dir gär hutt. Awer ze wëssen datt een deen dech eemol gär huet dech net méi gär huet, ass net dat schwéierst vun engem Abroch; et léisst een deen Dir gär hutt lass an fannt eng Äntwert op wéi een ophält een ze hunn.

Wësse datt d'Persoun, déi Dir all eenzel Saach gedeelt hutt, déi Persoun, déi Iech dobannen auskennt, déi Persoun, déi Dir Iech d'Liewen ouni déi lescht Woch net konnt virstellen, net méi en Deel vun Ärem Liewen ass ka ganz stéierend sinn.

Wësse datt Dir se goe musst fir weiderzekommen a glécklech ze sinn kann dat schwéierst sinn wat eng Persoun duerchgoe kann. Soen datt wann Dir een gär hutt, lass se goen, ass méi einfach gesot wéi gemaach. Also, kënnt Dir jeemools ophale mat engem léiwen, nodeems se et genannt hunn, kënnt mat Iech op?

Léiere loossen ass keen einfache Feat, awer heiansdo musst Dir lass loossen. U leider, heiansdo ass et noutwendeg fir duerch dës Etapp vum Häerzschlag ze goen.

Et ass wichteg ze wëssen wéini eng Bezéiung lassgeet a wéi een deen een gär huet lass loossen fir d'Kontroll vun Ärem Liewen ze huelen an erëm Gléck ze fannen.

Ech weess et kann onméiglech schéngen ze maachen well Är Wonne all frësch sinn, awer Dir musst léieren wéi een deen Dir gär hutt lass loossen an nei ufänken.

Och hei ass e Video deen en eegenen interessanten Take huet wann Dir se gär hutt loosst se goen.

Liest weider fir erauszefannen iwwer einfach Weeër fir lasszeginn an iwwer een ze kommen deen Dir gär hutt.

Wéi eng Bezéiung lasszeginn

1. Schnëtt Kontakt

Wann Dir eng Bezéiung lassgitt, schneit all Kontakt deen Dir mat Ärem Ex hutt.

Probéiert dëst op d'mannst fir eng Zäit ze maachen. En Ex an Ärem Liewe behalen fir ëmmer nach Frënn ze sinn ass en Zeechen vun Onreife. Wéi kënnt Dir mat engem Frënd befrënnt deen Äert Häerz gebrach huet?

Jo, et ass wichteg hinnen ze verzeien, awer et ass och wichteg no Ärem emotionale Wuel ze kucken.

Léift lass loossen ass iwwerwältegend fir déi meescht Leit.

Vill vun Iech wëllen net een deen Dir gär hutt loossen an hänkt un der Iddi Frënn ze sinn fir d'Relatioun lieweg ze halen.

Vläicht denkt Dir datt dës Manéier Ären Ex zréck kënnt, awer frot Iech dëst:

• Wa se elo zréck kommen, gi se net erëm fort wann d'Saache schwéier ginn?
• Wäerten se hale wann se wëssen datt Dir hinnen um Enn verzeie wäert a schliisslech se an Ärem Liewen zréck léisst?

Wann Dir kee Kontakt ofgeschnidden hutt, wäert Dir e Stop fir si ginn, si komme wa se wëllen a verloossen wann se wëllen.

Wärend engem Abroch, musst Dir egoistesch sinn an un Äert eegent Wuelbefannen denken. Loosst een deen Dir gär hutt wéi et Iech befreit vu selbstverletzte Misär vun antizipéierender Angscht.

2. Gesiicht Är Péng

Dee schlëmmste Feeler, deen d'Leit während engem Abroch maachen, ass si verstoppe wat se fillen.

Si fänken u Weeër ze sichen fir hir Gefiller ze erdrénken; si fannen Tréischter um Enn vun enger Fläsch oder verstoppe sech éischter fir si.

Wat méi laang Dir dëst maacht, wat Är Situatioun méi schlëmm gëtt. Also anstatt e Feigling ze sinn, konfrontéiert de Schmerz vum Häerzstéck, riicht op et a verstoppt Iech net.

Et ass okay ze kräischen; et ass okay d'Aarbecht ze sprangen, et ass normal de selwechten ale Film zwanzeg Mol ze kucken an ëmmer nach ze kräischen; erlaben Iech Är Gefiller komplett ze huelen.

Vermësst Ären Ex ass net eng domm Saach, awer et verstoppt sech vun dësem Fakt.

Nodeems Dir een deen Dir gär hutt, mat der Zäit lass loossen, wäert Äert Geescht sech nidderloossen, an Dir denkt net emol un de Guy oder d'Meedchen deen Äert Häerz gebrach huet.

3. Stop mat fantaséieren

Äddi dem 'wat wann ass.'

Bezéiunge ginn aus engem Grond op en Enn, heiansdo geet et net gutt, an Dir sidd net gemengt mat engem ze sinn, well Gott méi grouss Pläng huet.

Egal wat de Grond ass fir eng Bezéiung lass ze loossen, sech selwer virwerfen a sech an 'wat wann ass' erdrénken hëlleft net méi séier ze heelen.

Stop ze denken wéi Dir Iech selwer ännere kënnt an d'Saache funktionnéieren; d'Saachen änneren net an Är Bezéiung funktionnéiert egal wéi oft Dir et fantaséiert. Wann Dir dëst weider maacht, wäert Dir Iech selwer erëm a Péng erdrénken.

Also huelt en déif Otem, gitt Iech e Realitéitscheck a freet Iech op d'Zukunft, well et gi méi grouss a méi schéin Saachen op Iech gewaart wéi eng Persoun déi Äert Häerz gebrach huet.

Wann Dir en Abroch maacht da musst Dir duerch eng ganz schwéier Zäit goen awer erënnert datt dëst net d'Enn ass. Dëst Liewen ass voll mat schéine Saachen, wonnerschéine Momenter an atemberaubende Plazen; du bass hei fir en Zweck geschéckt ginn.

Loosst net d'Decisioun vun engem Ärem Liewen ruinéieren.

Een ze verloossen, deen Dir gär hätt, kéint den Ufank vun eppes Neies a Schéines an Ärem Liewen sinn. Nodeems Dir aus enger Bezéiung weidergitt, géift Dir duerno, weider op méi grouss a besser Saachen am Liewen goen.

Wann Dir e Suizid sidd, da setzt d'Blade erof, ruinéiert net Äert Liewen, well een dech verlooss huet. Dir sidd vu Leit ëmginn déi dech méi gär hunn wéi dës eng Persoun mécht, loosst dës Imbecile goen.

Denkt un Är Zukunft, fokusséiert op Iech selwer a gitt déi bescht méiglech Versioun vun Iech selwer.

Dir sidd sou vill méi wäert; loosst keng eenzeg Persoun Äre Wäert definéieren. Wann d'Bezéiung hir Course verlaf ass, an Dir sidd gezwongen een deen Dir gär hutt ze loossen, maacht et gnädeg. Widderstitt net den Drang fir stänneg ze fixéieren wat gebrach ass.

Hunn dech gär, ëmfaasst däi Liewen a gitt eraus a lieft. Dat ass wéi een deen Dir gär hutt a Liicht am Liewen fënnt.

Fannt Är Leidenschaft, léiert nei Leit kennen a fänkt un nei Erënnerungen an Erfarungen ze schafen. Léiert weiderzekommen och wann Dir net wëllt. Loosst keen eenzege Mënsch Äre Wäert definéieren; Gott huet dech mat sou vill Léift a Schéinheet erschaf, loosst et net verschwenden.

Deelen: