15 Weeër fir Äre Partner ze hëllefen ze verstoen wéi Dir Iech fillt

Wësse wéi een Är Gefiller verstoen ass net einfach.

Iwwerhaapt huet keen d'Kraaft Gedanken ze liesen. Och wann Äre Partner de sensiblen Typ ass, d'Emotiounen vun aneren ze verstoen wäert net einfach kommen. D'Realitéit ass, egal wéi léif Äre Partner ass, et gëtt Zäite wou se Är Hiweiser verpassen.

Dat ass de Grond firwat mir heiansdo vernoléissegt a verlooss fillen. Mir mengen datt déi Persoun déi fréier wousst wat mir brauchen elo wäit ewech ass oder guer net egal ass.

Et ass verständlech dës Manéier ze fillen, awer et ka vill Grënn sinn firwat Äre Partner ni Är Bedierfnesser an Är Gefiller schéngt ze verstoen.

Hutt Dir jeemools geduecht datt Dir vläicht net wësst wéi Dir Emotiounen an enger Bezéiung ausdréckt? Oder vläicht Äre Partner huet och Problemer ausdrécken Gefiller an enger Relatioun; dofir hu se schwéier dech ze verstoen?

Wat och ëmmer de Grond ass, wësse wéi een Är Gefiller versteet, kann Erausfuerderung sinn. Dofir hu mir 15 einfach Weeër fir een Är Gefiller ze verstoen.

Wat ass Äre Kommunikatiounsstil?

Ier mer mat den Tipps virgoen wéi een Iech verstanen kann, musse mir eis éischt vun Ärem Kommunikatiounsstil bewosst sinn.

Firwat ass dat wichteg?

De Wee wéi mir mat enger anerer Persoun schwätzen beaflosst wéi se reagéiere géifen.

Zum Beispill, Dir wëllt Äre Partner Iech ze verstoen, awer Är Kommunikatioun Stil ass aggressiv.

Du schëlls mir et do ze sinn wann ech dech brauch! Ech hunn d'Recht ze verstoen an emotional ze sinn! Dir wësst näischt, oder?

Well Äre Partner kee Geescht Lieser ass, Är Approche kéint e Mëssverständnis ausléisen.

15 Einfach Tipps fir Äre Partner ze verstoen wat Dir fillt

Wéi Dir mat Ärem Partner schwätzt kann en Ënnerscheed maachen.

Dëst ass wou dës 15 Tipps erakommen. Wat mir wëllen ass friddlech a produktiv Kommunikatioun tëscht zwee Leit déi verléift sinn. Wéi Dir effektiv kommunizéiert, kënnt Dir géigesäiteg verstoen a souguer zesumme wuessen.

1. Benotzt ech Aussoen amplaz Dir

Sot net:

Du bass ni do wann ech dech brauch!

Amplaz, sot:

Ech fille mech traureg a verletzt wann Dir mech net tréischtert wann ech mech einsam fillen.

Déi éischt Regel - vermeit Dir DIR Aussoen ze benotzen. Et ass eng staark Ausso déi Iech fillt wéi wann Dir déi aner Persoun beschëllegt. D'Thema ass iwwer dat wat Dir fillt an net iwwer d'Mängel vun Ärem Partner.

2. Halt et kuerz

Wann Dir mat Ärem Partner schwätze kënnt, ass et verlockend Äert Häerz an enger Sëtzung ze schenken - awer et ass besser net dat ze maachen.

Amplaz datt Äre Partner versteet wou Dir hierkënnt, kënnt Dir Äre Partner nach méi duerchernee bréngen. Heiansdo wëlle mir all éierlech sinn a maachen eise Partner e bessert Verständnis vun deem wat Dir fillt.

Wéi och ëmmer, wann Dir ufänkt all vun hinnen opzezielen, Äre Partner kéint de Fokus verléieren an d'Thema ofstëmmen. Et ass besser et einfach a relativ kuerz ze halen.

3. Léiert Äre Partner och ze verstoen

Wann Dir wëllt an Ärer Relatioun verstane ginn, Dir musst och léieren, datt Äre Partner Versteesdemech just fair ass.

Wann Är s.o och vernoléissegt oder falsch verstanen fillt, ass et schwéier fir dës Persoun Iech och ze verstoen.

Denkt drun datt eng ideal Relatioun eng zwee-Wee Strooss ass.

Andeems Dir Äre Partner emotional Ënnerstëtzung weist, Äre Partner widderhëlt och den Akt fir Iech do ze sinn.

4. Sidd roueg

Agressiv géinteneen ze sinn wäert d'Saache net besser maachen.

Wann Dir zwee Är Stëmm erhéijen an géigesäiteg fir Är Defiziter blaméieren, mengt Dir datt Dir eppes wäert léisen?

Elo ass Ären Toun an Äre Kommunikatiounsstil wichteg. Opgepasst op Ären Toun, Äre Volumen an Är Wierder.

Gitt sécher datt wann Dir wëllt datt Äre Partner léiert wéi Dir Iech versteet, benotzt eng roueg a frëndlech Stëmm. Äre Partner ass net Äre Feind, an d'Haaptziel hei ass ze weisen wéi een Är Gefiller versteet.

5. Är Kierpersprooch ass wichteg

Wann Dir opgeregt sidd an e Punkt maacht, awer Äre Partner gesäit datt Är Hänn geknuppt sinn, kann dëst Agressioun verursaachen.

Vergewëssert Iech datt Äre Kierper entspaant an oppen ass. Dëst hëlleft Iech Äre Punkt op eng frëndlech Manéier z'erklären. Är Kierpersprooch kann e groussen Impakt op Äre Partner senger Reaktioun maachen.

6. Diskutéiert Är Emotiounen an Äre Gespréicher

Wëllt Dir wësse wéi een Är Gefiller versteet? Start Gespréicher eng Gewunnecht maachen.

Mir all wëssen wéi wichteg Kommunikatioun ass, richteg? Wann Dir net probéiert hutt Är Emotiounen ze deelen wärend Dir e Gespréich mat Ärem Partner hutt, dann ass dëst d'Zäit fir dat ze maachen.

En aneren Tipp ass ze probéieren oppe Froen ze integréieren. Zum Beispill kënnt Dir soen:

Wat war dee beschten Deel vun Ärer Presentatioun haut?

Dëst erlaabt Äre Partner méi Detailer iwwer hir Emotiounen ze deelen. Amplaz ze soen, et ass gutt gaang, Äre Partner kann Iech méi iwwer soen wat während der Presentatioun geschitt ass.

Ier Dir et wësst, Är Emotiounen deelen wier e reegelméissegen Deel vun Ären alldeegleche Gespréicher.

7. Erklärt wat Dir Iech kloer fillt

Wann Dir de Besoin fillt ze erklären wat Dir mat engem fillt, maacht et.

E puer Leit géifen éischter passiv sinn an hire Partner räissen fir et net ze kréien. Wärend anerer wielen passiv-aggressiv ze sinn, dat endet an engem risege Mëssverständnis.

Probéiert spezifesch a kloer ze sinn. Denkt drun, Äre Partner weess net wat Dir denkt.

Hei ass e Beispill:

Wann Dir beschäftegt sidd Spiller op Ärem Telefon ze spillen, fille mech vernoléissegt. Wat ech vun dir brauch ass Verständnis; vläicht kënnt Dir manner Zäit op Är Spiller verbréngen wann ech hei bei Iech?

Andeems Dir dëst seet, schwätzt Dir firwat Dir Iech vernoléissegt fillt a wat Äre Partner maache kéint fir d'Saachen besser ze maachen. Äre Partner brauch net méi ze roden wat falsch ass.

8. Erënnert Äre Partner datt se genuch sinn

Léiere wéi Dir Är Gefiller fir Äre Partner z'erklären ass net sou einfach. Heiansdo, Äre Partner, wann Dir Är Gefiller héiert, wëllt automatesch besser sinn an änneren.

Mir wëllen eis bedeitend aner Gefill net opgeregt oder traureg gesinn, well se mengen datt se net genuch sinn. Nodeems Dir Iech selwer ausgedréckt hutt, ass et ëmmer schéin Är S.o ze erënneren datt se genuch sinn.

Sot Äre Partner datt Dir nolauschtert wann Dir ausdréckt wéi Dir Iech fillt ass schonn e groussen Effort.

9. Wielt Är timing clever

Léiere wéi Emotiounen an enger Bezéiung duerch Gespréich ze weisen ass flott, awer wielt Är Timing clever aus.

Wann Äre Partner fiert, an enger Versammlung, gouf vun der Aarbecht entlooss, an ass midd. Iwwerrascht se net mat Ären Emotiounen a frot se ze schwätzen. Maacht et wann Dir fräi sidd, entspaant a roueg.

10. Wëssen Äre Partner Sprooch

Mir mussen och opmierksam sinn wa mir mat Themen wéi Emotiounen ze dinn hunn.

Och wann Dir schonn zënter ville Joeren elo zesumme war, Äre Partner kann eng aner Manéier hunn fir ze kommunizéieren. Andeems Dir de Kommunikatiounsstil vun Ärem Partner versteet, kritt Dir eng Iddi iwwer wéi eng Approche passend ass.

11. Connect wann Dir net ze emotional bass

Wann Dir Iech vernoléissegt fillt an am Moment en Argument hutt, ass dëst net de richtege Moment fir all Är Roserei a Ressentiment ze briechen.

Dëst kann d'Saache méi schlëmm maachen tëscht Iech zwee.

Amplaz, schwätzt manner wann Dir an engem Argument sidd. Mir wëllen keng Wierder soen, déi eise Partner schuede kënnen a vice versa. Mir kënnen net schuedend Wierder zréck huelen wa mir se gesot hunn.

12. Probéiert e Bréif ze schreiwen

Wann Dir Iech fillt wéi Dir vill ze soen hutt oder wann Dir net gutt mat Wierder sidd, da kënnt Dir vläicht e Bréif schreiwen.

Andeems Dir Är Emotiounen kennt, kënnt Dir besser mat Ärem Partner erklären.

Wann Dir e Feeler maacht, probéiert einfach nach eng Kéier. Et ass vill besser wéi Zäit ze verbréngen fir alles ze erklären. Dës Method kann Iech och d'Zäit ginn déi Dir braucht fir Äre Bréif ze komponéieren.

13. Ginn raisonnabel mat Äre Erwaardungen

Léiere wéi een Är Gefiller versteet, heescht net datt Dir ëmmer op der selwechter Säit sidd.

Mir hunn all verschidden Erfahrungen a souguer Weeër wéi mir gär hunn a weisen eis Gefiller. Et ginn Zäiten wou eis Erwaardungen wäert net erfëllt ginn .

Dëst ass wou emotional Verständnis stattfënnt. Dir kënnt zesummen schaffen an treffen Halschent.

14. Halen et Liicht

Denkt drun firwat mir gesot hunn et ass schéin ze schwätzen an oppe fir Äre Partner wann Dir ze emotional sidd? Et ass well mir e liicht Gespréich erhalen wëllen.

Et ass méiglech Äre Partner ze wëssen wéi Dir Iech fillt ouni ze vill Drama. Kënnt Dir Iech virstellen e liicht Gespréich mat Ärem Partner a kënnen ze soen wéi Dir Iech fillt? Wier dat net flott?

15. Äre bedeitende aneren ass Äre Partner

Endlech, erënnert datt Äre bedeitende aneren Äre Partner ass.

Dëst bedeit datt Dir musst zesumme schaffen an Themen Hand an Hand léisen. Et geet net ëm wien richteg oder falsch ass - et geet alles ëm zesummen ze schaffen. Andeems Dir Kritik vermeit, Fuerderungen, an Agressioun, Dir wäert Harmonie an Ärer Relatioun hunn.

Fir ze léieren wéi Dir roueg bleift, kuckt dëse Video:

Conclusioun

Denkt Dir ze léieren wéi een Är Gefiller ze verstoen ass einfach?

Et ass net, awer et ass eppes un deem Dir schaffe kënnt. Mir wëllen all wëssen, wéi mir méi Verständnis an enger Bezéiung sinn, an et ass eppes op wat mir kënne schaffen.

Mir wäerten all op Situatiounen stousse wou mir mengen datt eisen s.o net méi op eis opmierksam ass.

Nach eng Kéier, dat ass normal, awer wéi Dir dës Situatioun behandelt ass wichteg.

All Bezéiung ass anescht, an et wäert Ups an Downs ginn. Et ass ëmmer schéin ze wëssen datt Dir e Partner hutt deen Iech tréischten an ënnerstëtzen.

Op all Fall wou Äre Partner et net geet, fillt Iech net direkt schlecht. Schwätzen a verstoen all aner well dat ass wat Partner maachen.

Deelen: