A Mindful Marriage for The Mindful Couple
Bezéiungsberodung / 2025
An dësem Artikel
'Geheimnisser maache keng Frënn!'
Dëse Message ass ee dee mir all eng Kéier oder eng Kéier héieren hunn. Egal ob et en Elterendeel war, en Enseignant oder iergendeen aktuelle Frënd, deen sech aus der Schläif gefillt huet; déi Persoun déi de Message liwwert huet probéiert eis ze kréien eis Geheimnisser fir eis ze halen. Awer an eiser enker Grupp vu Frënn gëtt et eng ongeschriwwe Regel vu Vertraulechkeet.
Wat hei gesot gëtt, bleift hei.
Et ass mat dëser Notioun datt Dir Iech fräi fillt all leschten Detail vun Ärem Liewen mat de Leit ze deelen déi Dir am meeschten traut. Wou sollt Dir awer d'Linn zéien? Et musse verschidden Deeler vun Ärem Liewen sinn, déi hannert zouenen Dieren solle bleiwen, oder? Absolut!
Är Bezéiung mat Ärem Partner, Frënd oder Frëndin ass wou Dir d'Linn am Sand zitt. Et gi verschidde Saachen déi Är Frënn einfach net brauchen ze wëssen. Fir Gutt a Schlecht, Besser oder manner gutt, déi méi fein Detailer vun Ärer wichtegster Bezéiung mussen am Haus bleiwen. Ënnendrënner fannt Dir 12 sou Themen déi off Limitte fir déi Happy Hour Gab Sessions a Sonndes Nomëtteg sinn, Béier induzéiert 'oppene Mikro' wärend de Fussball ass.
Suen sinn e sensibelt Thema fir bal jiddereen, deen net eng Millioun Dollar an der Bank huet. Wann Dir an Äre Partner Problemer hu fir ze spueren oder Scholden ze bezuelen, ass dat kee Geschäft awer Äert. Dir zwee sollten zesumme schaffen fir e Plang erauszefannen fir datt et funktionnéiert. Wann Dir Hëllef braucht fir et erauszefannen, sicht Berodung vun enger objektiver Partei. Wann Dir d'Informatioun un Är Frënn spillt, verréit Dir d'Vertraue vun der Persoun mat där Dir sidd. Gitt enk op dëser.
Wann ee vun Iech fuddelt an Dir probéiert et ze maachen, wann Dir Äre Frënn driwwer erzielt, de Prozess definitiv entgleist. Ausstig op deejéinegen, deen Dir gär hutt, ass en universellt Negativ an der Welt an där mir liewen, sou datt Dir nëmmen Uerteel an Är Bezéiung invitéiert. Egal wéi Dir probéiert et mat Äre Frënn ze rationaliséieren, si verstinn Är Perspektiv net. Schafft nëmmen driwwer mat Ärem Partner.
Hien ass net super am Bett. Si ass e Pushover. Wann et e Gefill ass, datt Dir iwwer déi Persoun sidd, mat där Dir sidd, awer Dir hutt kee Gespréich mat hinnen doriwwer, da sinn et ausser Grenzen fir Gespréicher ausserhalb. Benotzt net de Mängel vun Ärem Partner als Stand-up Comedy Material fir Iech an Är Frënn. Wann et eppes ass wat Iech iwwer Är Fra oder Äre Mann stéiert, sidd éierlech mat hinnen doriwwer.
Wann et e puer intim Detailer vun Ärer Bezéiung wéi e puer nackte Fotoen oder racy E-Maile gëtt geschéckt, da brauch Dir kee vun Äre Frënn ze weisen. Äre Frënd, d'Frëndin, de Mann oder d'Fra brauch net 'fir Är Aen nëmmen' ze soen mat all saftege Message déi se schécken. Et gëtt implizit. Verstitt datt se versichen Iech unzeschalten, net e Gespréichsthema an Ärem soziale Krees ze ginn.
Vläicht huet hie fuddelen. Vläicht hat hatt eng ellen Scheedung mat hirem Ex. Egal wat d'Thema ass, et ass net néideg et ze diffuséieren. Just well Dir hir Vergaangenheet akzeptéiert hutt, heescht net datt Är Frënn dat selwecht maachen. Et ass kloer datt se et hannert sech geluecht hunn, also erlaabt et do ze bleiwen. Andeems Dir et als Gespréichsstéck ausserhalb vun Ärer Bezéiung benotzt, verréit Dir hiert Vertrauen op eng grouss Manéier.
Wat Dir hannert zouenen Dieren mat der Persoun maacht, déi Dir gär hutt, sollt hannert zouenen Dieren bleiwen. Sexuell an intim mat engem ze sinn ass ee vun de vulnérabelsten Handlungen, déi e Mënsch sech selwer aussetze kann. Deelen vun den Detailer verklengert de Wäert vun deenen intime Momenter mat Ärem Partner. Keen brauch ze wëssen wéi oft Dir et am leschte Mount gemaach hutt, oder wéi zam oder wëll et ass. Wann déi zwee vun Iech frou si wéi et erofgeet, ass dat alles wat wichteg ass.
Et sollt verstane ginn datt den Niveau vun der Vertraulechkeet mat Ärem Fra, Frënd oder Frëndin sou héich ass wéi et gëtt. Et ass e séchere Raum wou se iwwer hir Frënn, Famill oder Kollegen deele kënnen ouni Suergen datt dat wat se gesot hunn vun engem aneren héieren gëtt. Wann se erausfannen datt eppes wat se gesot hunn et fonnt huet an de Ouer vun engem deen net Dir sidd, gëtt d'Vertrauen an Är Bezéiung gebrach. Wann Dir dat Vertraue brécht, encouragéiert Dir se dann hir Gedanken fir sech selwer ze halen. Dëst wäert zu méi Geheimnisse féieren, wäiss Ligen, an e Schlachtfeld vun Onzefriddenheet. Haalt de séchere Raum sécher.
Keen ass perfekt. Net Dir, net Äre Partner, a sécher net Är Frënn a Famill. Och wa mir eis all bewosst sinn, beurteele mir all déi, déi Feeler maachen. Wann Dir an Äre Partner an e Kampf komm sinn, ass dat Äert Geschäft. Andeems Dir Äre Sozialkrees oder Är Famill erzielt, maacht Dir d'Dier fir d'Uerteel op. Et ass egal wien de Feeler fir de Kampf war. Fannt e Wee fir de Problem bannent Ärer Bezéiung ze behiewen, well andeems Dir d'Detailer deelt, garantéiert Dir Iech séier e weidere Kampf. Een ze soen, dee bereet ass ze lauschteren, léist de Problem net; mat der Persoun ze schaffen déi Dir gär hutt.
Et ass eng Saach de Kaddo net gär ze hunn, déi se Iech kruten, et ass nach méi schlëmm wann Dir all Är Frënn doriwwer erzielt. Zwou Saache kéinte geschitt sinn, wéi se Iech dee Kaddo kruten:
Wann et d'Optioun 1 ass, gitt hinnen eng Paus. Si hu probéiert. Si wäerte schrecklech fillen datt se net gutt gemaach hunn, a soen Äre Frënn et nëmmen nach méi schlëmm.
Wann et d'Optioun 2 ass, féiert e Gespréich mat Ärem Partner, net mat Ärer Crew. Sot hinnen datt Dir net schätzt datt se net vill Gedanken gemaach hunn wat se Iech hunn. Dir kënnt net gewannen andeems Dir de Ongléck vun engem schlechte Kaddo als Klatsch benotzt andeems Dir mat Frënn eppes drénkt.
Ech klénge vläicht wéi e futtisse Rekord hei, awer Är Hochzäit oder Bezéiung ass en hellege séchere Raum. Vläicht ass Äre Mann e bëssen Iwwergewiicht. Vläicht ass Är Fra eng introvert an ass net e grousse Fan vu sozialen Eventer. Maacht net d'Vertrauen vun Ärer Bezéiung duerch dës privat Stécker vun hinnen ëffentlech ze maachen. Et ass schwéier genuch fir se déi Onsécherheet mat Iech ze deelen, ze kucken wéi Dir et mat aneren deelt brécht zweiflech hir Häerz.
Dës Informatioun ass op Bedierfnes ze wëssen, an Är Frënn brauchen definitiv net ze wëssen. Wann Äre Partner kee Fan vun Äre Frënn ass, ass et net d'Enn vun der Welt. Si sinn Är Frënn, net hir. Soulaang jiddereen zivil ass, ass dat alles wat wichteg ass. Wëllt Dir wëssen wéi d'Saache vun zivilem zu zerstéierend ginn? Sot all Är Frënn datt Äre Guy oder Meedchen net hir Firma genéissen.
Wann Dir bestuet sidd, fusionéiert Dir net nëmmen d'Liewe vun zwee Leit; Dir gitt an d'Liewe vun zwou Familljen. Wat geschitt an de Bezéiunge vun deenen zwou Famillen sollt net an Ären banneschte Krees ausgestraalt ginn. E puer Leit hunn erstaunlech Bezéiunge mat hiren Schwéierelteren, anerer hu Problemer vun Zäit zu Zäit. Loosst Är Frënn net a wéi engem Lager Dir wunnt.
Deelen: