10 Empfehlungen fir d'Rut ze vermeiden

Empfehlungen fir d

Wärend de leschte Joeren sinn ech ëmmer méi an ëmmer méi Eenzelpersoune gestouss, béid Männer a Fraen, déi 'Langweil' mat hire Bezéiungen ausgedréckt hunn oder nach schlëmmst, mat hiren Hochzäiten. An der Traditioun vun der Fuerschung hunn ech gesicht ze entdecken wat e puer Grënn fir Langweil waren an hei ass eng Kompiléierung vun e puer Grënn déi ech konnt fannen:

  • Beschäftegt Zäitpläng
  • Vill Routine a Prévisibilitéit
  • Langweileg Widderhuelung
  • Mangel un Iwwerraschung oder Freed un der Bezéiung
  • Efforte fir der Famill Sécherheet a Sécherheet ze bidden
  • Perceptioun vu Mangel u Hobbien ausserhalb vum Bestietnes a Famill (fir Weibercher)
  • Perceptiounen u Manktem un Initiativ fir eng gemeinsam an dynamesch Planung, entweder als Koppel oder als Famill (fir Männer)

Bezéiunge si schwéier an Hochzäiten nach méi schwéier. Dëst ass natierlech well d'Investissementer méi héich gestapelt sinn. Also, nieft der stänneger Problemléisung, Ausdauer an engem Haltung vun 'Ech sinn drun et ze gewannen', si Schlëssel an den haarden / langweilegen Zäiten. Soulaang Dir wësst datt d'Bezéiung gutt fir Iech ass, an ech wëll d'Wichtegkeet vun där Differenzéierung ënnersträichen, d'Frëndschaft an d'Passioun um Liewen halen.

An engem 2014 Artikel an der Huffington Post, beschwéiert e 24 Joer ale Mann sech anonym iwwer de Fakt, datt hie sech a senger Bezéiung mat senger Fra sou langweileg gemaach huet, datt hie sech als Scheedung berécksiichtegt. Seng Haaptklage: 'hatt ass net leidenschaftlech iwwer eppes, awer eis'. Hie seet weider datt och wann hien net drun denkt datt hatt net ausserhalb vum Heem schafft, an hien de Broutgewënner, awer hien huet sech Gedanken datt 'hatt ass net emol passionéiert iwwer en Hobby'. An deem selwechte Fuedem, interessant, e Kommentator zum Fuedem, äntwert eng weiblech datt 'ka sinn et ass net hatt a ka sinn et du'. Si seet dat nodeems si seet datt hire Mann wielt mat senge Frënn op eng onverantwortlech Manéier ze goen, an dofir fillt hatt sech als verantwortlech ze sinn. Mir soen, et ass wahrscheinlech eng Kombinatioun. Et dauert zwee bis Tango wéi se soën.

Firwat setzen déi zwou Parteien net eppes?

A nee et geet net nëmmen drëm et mat Sexspillsaachen an aner 'ausserschouleschen' Aktivitéiten 'ze spieren', well déi kënnen eventuell och zu Langweil féieren. Wéi wier et am Plaz, mir fänken un ze vermeiden wat mir solle maachen, a maache wat mir eis fillen, a fänken dann un d'Relatioun ze behandelen wéi et eng Persoun ass anstatt eng Saach.

Vill Koppele ginn dovun aus datt eng gutt Relatioun just ass. Et ass lëschteg, léif, opreegend, asw asw. Alles eleng, sou datt se dovun ausgoen, datt wann hir Bezéiung mëll gëtt, et eng schlecht Relatioun ass. Net wouer.

Et war wärend der Staffel 6 an der Episod 15 vu Sex and the City datt ech fir d'éischt de Verb 'shoulding' entdeckt hunn. D'Episod huet am Fong beschriwwen datt mir als Frae besonnesch vulnérabel sinn ze maache wat mir solle sinn. Zum Beispill, déi ernimmt Show, sollt virun eisen 30er bestuet sinn, e bestännegt Akommes hunn an en héije Profil Job am Alter vun 30, a Kanner virum Alter vu 35, asw. Samantha war just an enger Klinik Testen an eng net sou agreabel Erfahrung huet hatt an d'Gesiicht geschloen. Méi spéit, an der Observatioun, huet d'Carrie a senger Kolonn reflektéiert a geschriwwen: 'Firwat solle mir iwwer eis selwer?'

Relatioun Rut

Hei trauen ech mech an d'Thema Bezéiung Rut mat e puer vun dësen Usiichten ze goen, awer och eng global Vue ze huelen, well loosst eis et virstellen, e 50% Scheedungstaux ass näischt ze stolzen. Als éischt kënnt d'Léift, da kënnt d'Bestietnes, huet sech als éischt zu enger Scheedung gemaach an duerno kënnt eng Insolvenz. Wat gëtt?

Relatioun Rut

Ech wëll als éischt mat engem Virwuert ufänken; datt net all glécklech Relatioun am Bestietnes muss ophalen.

Net all glécklecht Bestietnes muss Nowuere kréien, (ee vu menge Liiblingsdeeler vum Lion Film war deen Deel, wou d'Schauspillerin Nicole Kidman d'Roll vun der Adoptivmamm vum Sheru spillt, seet him, datt hien e Choix wier ze adoptéieren an et war net well hatt an hire Mann konnt keng Kanner kaal maachen). An net all laangfristeg Bestietnes ass en erfollegräicht Bestietnes just well et gedauert huet.

De Punkt ass datt mir als Spezies vill Facette fir eis hunn an eng vun dëse Facetten ass eis Bedierfness a Bezéiung. Mir sinn akkulturéiert fir net nëmmen ze bestueden an da géigesäiteg als Koppel ze verloossen, mä éischter e Mate ze wielen an eist Liewen als Partner ze liewen a wa mat Kanner, eis Nowuess zesumme mat hinnen erzéien. Awer de Probleem ass datt de Prozess net mat engem Besëtzerhandbuch koum.

Verschidde Kulturen a Vëlker vun der Welt, hunn op hir eege Manéier gelieft, gär a vläicht bestuet an hunn Erzielungen ze erzielen. Déi Märecher hunn de Wäerter vun haut d'Liewe ginn an als 21. Awunner vun der Äerd liewen mir de Luxus fir ze wielen a wéi eng Wäerter fir eis schaffen an datt mir 'sollten' anstatt an ze falen.

Och zréck an den Deeg wou d'Optiounsunterdréckung gedréckt gouf wéi eng Wollek haart op Fraen, sou wéi en Artikel vum PBS Khadija, déi éischt Fra vum Prophet Muhhammad an déi éischt Persoun, déi sech zum Islam konvertéiert huet, war eng zouversiichtlech a schlau Geschäftsfra. Si huet fir d'éischt de Prophet agestallt fir hir Handelskaravanen ze féieren, an dunn, obwuel hie ville Joere méi héich war, him bestuet huet. Wa si de Wee kéint wielen, wéi se hiert Liewen a Relatioun gelieft huet, kënne mir och all.

Hei sinn meng Top 10 Empfehlungen fir d'Bezéiung Rutt ze vermeiden:

1. Gitt d'Bezéiung wéi eng Persoun net wéi eng Saach!

Denkt, plangt, handelt wat mir se nennen. Denkt un wéi Äre bedeitende Aneren Iech fillt a wéi Dir wëllt hatt fillen. Plan Datumen, Ausflich, Kommunikatiounspunkten, Ausflich fir hatt alleng a fir Iech zwee. A schliisslech spillt Äert Deel andeems Dir dës Pläng ausféiert. A wann Dir Mängel sou wäit gesitt wéi wat se kënne besser maachen, halt net zréck. No all ass e groussen Deel vu Konfliktléisung an all Bezéiung virauszegesinn a positiv Resultater ze plangen anstatt déi onbequem Gespréicher ze vermeiden.

2. Wéi geet et dir?

'Egal iwwer Telefon oder perséinlech, frot Äre Partner, wat ass Neies an hirem Liewen op d'mannst eemol am Dag a lauschtert mat Absicht.'
Klickt fir ze Tweet

Dëst hëlleft Iech e Puls op der Bezéiung ze halen, an Dir sidd e proaktive anstatt passive Participant. Well Frae méi kommunikativ sinn, gleewen déi meescht Männer falsch datt si d'Relatioun verantwortlech sinn a si waarden a waarden op d'Weiblech hir Wënsch a Besoinen ausdrécken. An dat ass net nëmme langweileg awer och net ganz zefriddestellend fir d'Fra.

Gitt d

3. De Confucius seet

Als kulturell Grupp ginn asiatesch Amerikaner heiansdo als 'Model Minoritéit' bezeechent Dëst baséiert op hirem relativen Erfolleg (am Geschäft an an der Erzéiung), staark Familljebande (an niddreg Scheedungstaux) an niddereg Ofhängegkeet vun ëffentlecher Hëllef. Als Grupp hunn asiatesch Amerikaner deen héchste Prozentsaz vum Bestietnes (65% géint 61% fir Wäiss) an den niddregsten Prozentsaz vun Scheedung (4% géint 10,5% fir Wäiss).

Keng Kultur ass perfekt well, wéi mir wëssen, kee Mënsch perfekt ass. Awer datt d'Kognitioune Verhalen d'Liewe ginn, ass et bemierkenswäert e puer vun de kulturelle Wäerter ze kennen, déi hëllefe kënnen d'Liewensdauer an asiatesche Bezéiungen ze halen.

Geméiss www.healthymarriageinfo.org, sou eng Wäerterdifferenzéierung ass d'Tatsaach datt d'Asiaten net gleewen datt d'Léift an enger Bezéiung muss vokal sinn; an anere Wierder, si gleewen datt anstatt extrovertéiert Ausdréck vu Léift, eng gutt Bezéiung op roueg, awer dauerhaft Handlunge vu Selbstopfer a laangfristeg an net opléisbarem Engagement baséiert.

4. Singin 'am Reen

Dir wësst datt ee Lidd oder eng Serie vu Lidder, déi soubal Dir direkt héiert, e waarmt Gefill an Ärem Häerz bréngt oder eng léif Erënnerung un eng glécklech Geleeënheet? Wat wann Dir dëst Gefill tatsächlech duplizéiere kënnt a multiplizéiert mat 10? Huelt Iech Zäit fir eng Playlist mat Liiblingslidder ze maachen, déi Dir allen zwee gär hutt. Maacht eng Lëscht vu luesen an eng Lëscht vu schnelle Songs a rufft se 'Our Songs'.

5. Vents ouni Grenzen

Eng vun de gréisste Reklamatiounen déi a Bezéiungen existéieren ass esou:

  • 'Hie lauschtert ni op mech'
  • 'Hatt beschwéiert sech ëmmer'

Dës Aussoe sinn ee vun de Grënn, fir datt Langweil erakënnt. Nieft Langweil, eng Onmass vu méiglechen aneren net sou positive Gefiller wéi Ressentiment oder Ierger. De Freud de Papp vun der Psychoanalyse gleeft un e Prozess genannt Fräi Associatioun. Dëst ass am Fong wou Dir lëft a lëft a lëft an erlaabt Är Gedanken a Gefiller fräi ze fléissen an ausgedréckt ze ginn ouni Iech beurteelt oder ënnerbrach ze fillen. Bal jiddfereen ass den Telefon mat dësen Deeg mat engem Stëmmrecorder ausgestatt. Anstatt Äre Frënd, Äre Familljemember oder Äre Partner ze ruffen nodeems Dir hien oder hatt net gesinn hutt no wéi laang et och ass, benotzt de Recorder op Äre Häerz d'Inhalter fir ze lëften an ze lëften an e puer méi. A wann Äre Venter eidel ass, wäert Dir e Gefill vu Relief bemierken, wat Iech erlaabt Iech manner neurotesch ze sinn, a méi entspaant.

6. Spigel, Spigel un der Mauer

Ofhängeg vun eisem aktuelle Sënn vu Selbst, a fréieren Erfarungen mat verschidden Aufgaben, gi mir stänneg vun der Gefillerzone an d'Kognitiounszone. An anere Wierder, heiansdo wëlle mir datt eis Partner baarmhäerzeg sinn a just lauschteren, an heiansdo wëlle mir datt eis Partner eis hëllefe Probleem ze léisen. Anstatt just ouni Zweck z'entloossen, entscheet als éischt an Ärem eegene Geescht a wéi enger Zon Dir sidd ier Dir Äre Partner mat u Bord bréngt, sou vermeit Dir de Fallfall fir Iech onhéiert ze fillen oder ze denken datt Äre Partner Iech net kann hëllefen.

Heiansdo wëlle mir datt eis Partner matleedeg sinn

7. Simon seet

Deelt wou Äre Kapp ass. Ee Saz ass alles wat et brauch. Ex. 'Ech hat e ganz spannenden Dag an ech fille mech ganz energesch!' , 'Ech hat e ganz usprochsvollen Dag a fillen mech erschöpft!', 'Ech hat eng Situatioun mat engem Kolleg a fillt mech rosen!', '' Eis Duechter huet déi lescht Stonn geknackt an ech fille mech ausgebraucht '. Etc asw.

Dës emotional intelligent Technik erfëllt zwou Saachen zur selwechter Zäit:

  • Et erlaabt Iech Är Gefiller ze erkennen, an
  • Et informéiert Äre Partner wat se kënnen erwaarden a wat Dir vun hinnen erwaart.

Dëse Schrëtt sollt definitiv gemaach ginn nodeems Dir schonn # 3 gemaach hutt. Da fänkt Dir mam Saz un, frot no enger Zäitlinn vu 5. 10, oder 15 Minutte fir Iech selwer, an da schléisst Dir mat engem Saz of, dee resüméiert wéi Dir Iech fillt / denkt wéi et an der # 4 beschriwwe gëtt an dës Informatioun un Äre Partner gitt .

Bsp. Ech fille mech mat enger Situatioun op der Aarbecht hänke bliwwen an ech brauch Är Hëllef fir de Problem ze léisen. Oder

Ech si ganz gepisst mat eppes wat haut geschitt ass, an ech deelen dat mat Iech, fir datt Dir net mengt et wier iwwer Iech.

8. Roum gouf net an engem Dag gebaut

Romantik ass net nëmme Knätschen a Kuss, Blummen a Schockela. Et sinn allgemeng Interessen. Dir musst net déi ganz Woch oder de ganze Mount am Wanterschlof, well Dir waart op déi Vakanz, dat Evenement oder déi Invitatioun. Liewe Ärem Liewen fir haut a bauen alldeeglech Momenter zesummen. Baut eng Eemer Lëscht vun alldeeglechen Aktivitéiten, Fantasien, Plazen oder Entdeckungen déi Dir allenzwee gär zesumme maacht a jee no Ärem Zäitplang designéiert een Dag vun der Woch fir sech z'änneren an se zesummen ze maachen.

9. Knock et aus dem Park

Fir déi Wochendeeg wou Dir e ganz beschäftegten, stressegen an eventuell lästegen Aarbechtsdag hat, hutt Dir reservéiert e Gehir ouni Übung wou Dir allenzwee en Damp entlooss hutt wärend Dir eng lëschteg a blöd Zäit hutt. Jo, anstatt wéi déi üblech 'loosst eis Iessen a Geméis virum Fernseh iessen, wéi wier et mat e puer vun dësen Aktivitéiten: Spillt e Liiblingsvideospill aus Ärer' Our Songs 'Bibliothéik vun der # 2 uewen, maacht eng 15 Minutte Spadséiergank, d'Landschaft ronderëm Iech beobachten an keen eenzegt Wuert soen, e Liibling entspaanend / optimistesch Melodie spillen (ofhängeg vun Ärem Energieniveau) gepaart mat engem flotte Glas Wäin, Taass relaxen waarmen Téi oder waarme Mëllech mat Hunneg an Ingwer an danzen zesummen , asw asw.

10. Iwwerraschung, Iwwerraschung

Vill Koppelen, besonnesch déi mat klenge Kanner falen an d'Rutt vum Denken datt se all Aufgab an hirem Stot musse maachen ier se sech begeeschtere fir Léift mat hirem Partner ze maachen. Grousse Feeler! Schleisen, Musek an Handlung ass wat mir soen! Sex virun eppes anescht. Dat Bescht fir d'lescht spueren ass net ëmmer de Wee fir Leit ze goen!

Erënnert Iech un d'Szen an der Pretty Woman, wou de Richard Gere no der Aarbecht zréck an den Hotel kënnt, an d'Julia Roberts oder d'Vivian wéi se am Film genannt gëtt begréisst hien mat hirem nackte Kierper, huet näischt anescht un, awer e Krawatt, dat hatt fir hie fréier kaaft huet den Dag an de Kenny G spillt am Hannergrond? Maacht Är Ae fir eng Minutt zou a stellt Iech vir, ee vun Iech beim Uewen, an deen aneren duerch d'Dier ze goen. Dir wiesselt e séiere Hallo an e séiere Bléck an da gitt Dir an d'Routine vun Hausaufgaben, kritt Iessen op den Dësch, da wäscht d'Geriicht a botzt a ier Dir et wësst, ass et 20 Auer an Zäit fir an d'Bett ze goen.

Zu dëser Zäit gouf Är Leidenschaft duerch Flecken op Ärem Shirt ersat vu Kachen, midd Féiss an iwwer Stimulatioun vun der Bedierfnes vun all de Besoinen ausser Ärem a Sex schéngt wéi eng aner Aufgab. Flitt de Schalter a setzt dës lëschteg Aktivitéit als éischt a wat Dir hutt ass méi Léift an der Kichen, méi Fridden an Entspanung beim Iessen ronderëm d'Kanner, a méi Laachen.

An oh jo, bréngt de Tube net an d'Schlofkummer. Ech widderhuelen net de Tube an d'Schlofkummer ze bréngen Dëst enthält, Laptops, Ipads, Telefonen, a souguer Bicher, jo, ech hu gesot souguer Bicher. Är Schlofkummer sollt Äert Hellegtum a Réckzuchshöhl sinn. Déi eenzeg stimuléierend an ënnerhalend Saach an et sollt der zwee vun Iech sinn.

'Gitt Är Hochzäit net als e fäerdegt Produkt un, mee éischter als eppes ze kultivéieren.'
Klickt fir ze Tweet

Dat ass e Räich vum Konfuzianismus am Géigesaz zum westleche Gedanken och, wat mengt datt d'Hochzäit den Ufank vun enger Léift ass anstatt e glécklecht Enn vun enger Romantik.

Deelen: