Wat heescht 'Fighting' wierklech?

Wann Dir héiert 'mir haten e Kampf', wat kënnt op Iech? Wéi wier et mat engem Bild vun zwee rout Gesiichter mat Fäischt geblockten a rosen Ausdréck? Bréngt 'Kampf' d'Bild vu kierperlecher Gewalt am Kapp? Wéi steet et mat engem Bild vun zwee Klengkanner, déi mam selwechte Spillsaache spillen an dann driwwer kräischen? Jo, dës si Beispiller fir ze kämpfen & hellip; Géift Dir jeemools denken, datt e Bild vu Leit net averstanen ass iwwer eng Entscheedung a probéiert hir eege Punkten ze beweisen, oder zwee Leit ginn rosen iwwer wéi d'Spullmaschinn eropgeluede gëtt oder den Zahnpasta-Tube gepresst gëtt? Kämpfen déi fréier Beispiller oder Argumenter?

Vill Mol hunn ech Clienten hir 'schlëmmste Kampf jeemools' gemellt, a fuert dann e Beispill vun engem Argument ze beschreiwen. Ech sëtzen do a lauschteren ongesond Verhalen oder Interaktiounen ze bemierken (dh Schloen, Numm uruffen, Manipulatioun, asw.) Déi garantéiere fir Therapie ze goen fir Kommunikatioun ze verbesseren an d'Gefiller ze managen. Wann d'Geschicht eriwwer ass an dës rout Fändele ni ernimmt ginn, froen ech de Client: 'Wéi ass dat dee schlëmmste Kampf iwwerhaapt?' Méi Mol wéi net, ass d'Äntwert am Zeeche vun 'well mir hunn e Kampf!' mat engem Bléck 'wéi ass dës Persoun en Therapeut?' Ech félicitéieren hinnen dann mat engem gesonde Argument an diskutéieren den Ënnerscheed tëscht engem Argument an engem Kampf. Als nächst diskutéiere mir iwwer d'Erfahrung vum Léieren datt net jidderee mat eise Standpunkter averstanen ass.

Argument géint Kampf

Dëst ass relativ einfach. En Argument ass en Desaccord mat enger anerer Persoun. Argumenter kënnen och hefteg Debatte mat Stëmme ginn a vill Emotiounen ausgedréckt ginn. Et gëtt keng verbal oder kierperlech Gewalt an engem Argument involvéiert. Wann d'Gewalt an d'Gleichung erakënnt, gëtt dëst e Kampf. Dofir kéint en Argument zu engem Kampf eskaléieren.

Et ginn och verschidden Extremer fir ze kämpfen. E puer Kämpf kënne verbal Gejäiz enthalen (nëmme fir sech selwer ze verteidegen) awer dëst hëlleft ni fir e Konflikt ze léisen. Fighting kann och verbal beleidegend Sprooch enthalen wéi Nimmruff, Degradatioun, Manipulatioun oder kierperlech beleidegend Verhalen wéi schloen, bäissen oder drécken. Deen aneren Ënnerscheed tëscht engem Argument an engem Kampf ass Produktivitéit. Argumenter kënne produktiv sinn wärend Kampf net ass an typesch méi emotional a kierperlech erschöpft.

Léiert 'léif kämpfen'

E 'flotte Kampf' ass eigentlech en Argument. E gesond Argument ass wa béid Persoune kënnen net averstane sinn, wärend se der anerer Persoun hir Meenung respektéieren (och wa se ni schlussendlech averstan sinn). All Persoun lauschtert op déi aner hir Gedanken a gëtt hinnen Zäit ouni Ënnerbriechung ze schwätzen. Dir probéiert och net Äre Punkt ze verdeedegen oder dréckt fir déi aner Persoun hir Meenung z'änneren. Verschidde Meenungen hunn ass och gesond wéi Dir vun der anerer Persoun léiere kënnt. Nees, Dir kënnt ni mat senger Siicht averstanen sinn, awer Dir kënnt méi Wëssen iwwer en Thema kréien an 'Äert Horizont erweideren' wéi se soën.

Konflikt ass och gesond soulaang wéi mir et léisen a bréngen et net an zukünftegen Argumenter oder Meenungsverschiddenheeten op. Konflikt ze léisen ëmfaasst denken iwwer:

• Wat zum Konflikt gefouert huet
• Wéi se alle béid zum Konflikt bäigedroen hunn, an
• Eng Léisung fannen och wann d'Léisung 'averstan ass net averstanen.'

Wann Dir allenzwee d'accord sidd dëse Konflikt ze raschten, bréngt et net an zukünfteg Argumenter, well dëst ass tatsächlech e Wee fir deen aktuelle ze vermeiden. Et ass nëmmen akzeptabel erëm opzebréngen wann Dir Är Meenung no vill Reflexioun nach eng Kéier wëllt iwwerpréiwen.

Respektéiert och de Besoin vun enger Persoun fir Plaz wann en Argument an e Kampf eskaléiert. Space erlaabt eis ze bremsen an nozedenken wat zu der Eskalatioun gefouert huet. Et erlaabt eis och iwwer eisen eegene Standpunkt a Gefiller ze denken, déi beim Argument ausgeléist goufen. Schlussendlech léisst et eis och eis Gefiller berouegen oder, an anere Wierder, këmmere sech ëm eis eege Besoine fir méi produktiv ze sinn wa mir zréck an d'Gespréich kommen. Wann eng Persoun seet datt se Zäit brauchen fir nozedenken oder 'ofzekillen', erlaabt dës Kéier a respektéiert de Raum. Verfollegt se net weider ze schwätzen oder verfollegen se a frot wann se prett sinn. Dëst kann zu defensivt Verhalen féieren, wat ni produktiv ass fir Konflikter ze léisen.

Deelen: