Wéi een Hausaarbechten an der Bestietnes zimmlech opdeelt

Ganzen Dag kënnt mat enger laanger Lëscht vu Saachen fir gemaach ze ginn. Wäsch, Platen, Botzen vum Haff, Fouss mam Hond (wann Dir een hutt), Kachen. Et kann ustrengend ginn, besonnesch wann nëmmen eng Persoun de gréissten Deel vun den Hausaarbechten muss maachen.

Dëst bréngt eis op eng fundamental Fro an Bestietnes - Wéi Stot chores gerecht ze deelen?

Mat all dës Aufgaben ze këmmeren kann Iech vill Froen am Kapp bréngen. Ass et net ze vill fir mech? Mäi Ehepartner sollt méi vun dësen Hausaarbechten maachen, a vill aner Gedanken kënne mat der Zäit op Besuch kommen.

Gutt, wann Dir Iech jeemools an där Positioun fonnt hutt wou Dir duerchernee sidd, da léiert Dir wéi Dir Hausaarbechten zimlech mat Ärem Mann deelt wann Dir fäerdeg sidd dësen Artikel ze liesen.

Firwat fällt Hausaarbecht op Fraen?

Als Kand ass et all Méiglechkeet datt Dir esou eppes gesinn hutt. D'Männer erwächen moies a rennen op d'Aarbecht, loossen d'Fraen erëm doheem fir d'Hausaarbecht ze maachen an d'Kanner ze këmmeren. Wann Dir an dëser Aart vun Ëmfeld opgewuess sidd, maach der keng Suergen, well Dir sidd net eleng.

A studéieren dokumentéiert vun de Grenzen an der Psychologie verroden datt Männer tëscht Alter 18 an 34 a Géigendeel Geschlecht Bezéiungen net méi wahrscheinlech sinn wéi eeler Koppelen Hausaarbechten gerecht ze verdeelen.

Dës Etude huet weider opgedeckt datt déi duerchschnëttlech amerikanesch Fra bal duebel sou vill Zäit un onbezuelten Aarbecht verbréngt wéi Männer (dës onbezuelten Aarbecht enthält meeschtens Haushaltsflichten), mat engem Duerchschnëtt vun 38-40 Stonnen / Woch fir Kanner ze këmmeren an 20 Stonnen / Woch op Hausaarbechten.

Wat bedeiten dës Zuelen op den éischte Bléck?

Hausaarbechten tendéieren op d'Fraen an anere Geschlecht Bezéiungen ze falen. Hei sinn e puer Grënn firwat dëst tendéiert ze geschéien.

• Et ass meeschtens eng Ëmwelt Saach

Gitt vun den Erkenntnisser vun der uewen uginner Fuerschung, wiere vill Jonker méi wahrscheinlech d'Geschlecht Gläichheet ëmfaassen wat d'Haushaltsverantwortung tëscht Koppelen opgedeelt gëtt nëmme wa se dat gesinn hunn wann se vill méi jonk waren.

Ee vun den Haaptgrënn firwat vill Leit gleewen datt Frae d'Hausaarbecht solle maachen ass einfach well se onbewosst trainéiert goufen dat ze maachen.

• Et gëtt d'allgemeng Iwwerzeegung datt d'Frae méi dorop ugepasst sinn

Fuerschung huet gewisen datt Fraen éischter méi ernärend an opmierksam sinn wéi Männer. Si tendéieren méi a Kontakt mat hiren Emotiounen ze sinn, weisen méi héije Niveaue vun Empathie, a si méi opmierksam wéi Männer.

Ee vun de Resultater vun dësem huet sech an der Virgab manifestéiert datt well d'Fraen all dës Charakteristiken hunn, si si am meeschte gëeegent fir d'Heemfront ze managen an de gréissten Deel vun de Stot Verantwortung auszeféieren.

Och wann et wëssenschaftlech richteg ka sinn datt Frae méi ernärend an opmierksam sinn wéi hir Ehepartner an heterosexuelle Bezéiungen, heescht dat net automatesch datt d'Männer all Hausaarbechten un d'Frae mussen iwwerloossen.

Dat gesot, ee vun de Schlëssele fir eng glécklech Famill ze hunn ass d'Konscht z'entwéckelen fir effektiv Hausaarbechten tëscht dem Mann an der Fra ze trennen. Weess net wéi dat ze maachen? Maach dir keng Suergen. Hei ass wéi Dir unzefänken.

10 Weeër fir Hausaarbechten gerecht ze verdeelen

Dëst sinn e puer Weeër fir Hausaarbechten gerecht ze verdeelen.

1. Start vun enger Lëscht maachen

Fuerschung huet bewisen, datt souwuel Männer a Fraen éischter déi genee Quantitéit vun Aarbecht ze iwwerschätzen se maachen, wann et drëms geet, fir hire Stot ze bedreiwen.

Mat dësem vergiessen, den éischte Schrëtt fir eng effektiv Divisioun vun Hausaarbechten z'erreechen ass eng Lëscht vun Hausaarbechten fir Koppelen ze maachen. Et ass onméiglech gerecht ze deelen wat Dir net wësst.

Fir dëst z'erreechen, sëtzt Iech mat Ärem Ehepartner a maacht eng Lëscht vun all de Stot Aufgaben déi ausgefouert ginn a wéi dacks se musse gemaach ginn (all Dag, wöchentlech oder eemol am Mount). Wann Dir eng ëmfaassend Lëscht hutt, kënnt Dir Iddien ofginn an e Konsens erreechen iwwer wéi Dir Hausaarbechten opdeelt.

2. Huelt Är perséinlech Virléiften a Bewosstsinn

E puer Leit si bedriwwe fir gär e ​​puer Saachen ze maachen, anerer sinn net. Ee Wee fir Hausaarbechten zimmlech opzedeelen ass Äert Bescht ze maachen fir Aarbechten ze ginn déi Dir gär fir Iech selwer mécht. Huet Äre Mann gär Kachen? Dir kënnt hinnen dat maachen während Dir d'Botzen maacht (oder wat Dir wëllt).

3. Bestëmmt ob ee vun iech méi besuergt fillt wéi d'Visiteuren Äert Heem gesinn

Während Dir kommunizéiere mat Ärem Ehepartner iwwer d'Opdeelung vun Hausaarbechten, bestëmmen ob ee vun iech méi responsabel fillt wéi d'Besucher Äert Heem gesinn.

Wann ee vun iech esou fillt, kënnt Dir iwwerleeë fir hinnen d'Haus ze botzen, well se wahrscheinlech zefridden wieren wann a wann se et selwer maachen.

4. Betruecht eng extern Hëllef ze kréien

Dëst funktionnéiert am meeschte wann et sou vill Aarbecht ze maachen ass a béid Dir an Äre Mann se léiwer net maachen (vläicht well Dir allebéid beschäftegt Leit sidd).

Wann Dir et leeschte kënnt, gitt w.e.g. een deen Iech mat e puer vun den Hausaarbechten hëlleft. Probéiert och ze kucken datt d'Persoun hir Opmierksamkeet op d'Hausaarbecht konzentréiert, déi weder vun Iech (souwuel Dir selwer an Äre Mann) gär mécht.

Wann Dir no méi Tipps sicht fir Hausaarbechten mat Ärem Mann ze managen, kuckt dëse Video.

5. Plan d'Woch vir

Et gëtt dëse populäre Spréchwuert datt wien net plangt automatesch plangt ze versoen. Dat gëllt och hei. Wann Dir wëllt an eng nei Woch vun Ehepartner kommen, déi Hausaarbechten gläich deelen, e bëssen Zäit huelen fir eng nei Woch ze plangen wäert e laange Wee goen fir ze hëllefen.

Wann Dir eng ëmfaassend Lëscht gemaach hutt wat bis an der neier Woch gemaach sollt ginn, schafft mat Ärem Ehepartner an entscheet wien wat mécht.

En einfache Mann a Fra Chore Chart wäert Iech op dëser Etapp hëllefen.

6. Denkt un Är extern Engagementer

Wann entweder Dir selwer oder Äre Mann e puer extern Engagementer huet an all Dag fir eng laang Zäit aus dem Haus muss fort sinn, da wëllt Dir dëst matmaachen wann Dir Hausaarbechten ënner Iech trennt.

D'ultimativ Zil ass d'Hausaarbecht gerecht ze verdeelen, net eng Persoun mat den Hausaarbechten ze schwammen, während déi aner wéineg oder näischt mécht.

Wéi Dir Iech selwer Hausaarbechten zouginn, gitt sécher datt Dir Är extern Engagementer beaflosst, och d'Zäit an d'Energie déi Iech kaschten.

Eng aner Saach déi Dir hei berécksiichtege wëllt ass d'Aart vun der Aarbecht déi Dir maacht, souwuel Iech selwer wéi Äre Mann. Schafft Dir Deelzäit oder Vollzäit? Schafft déi eng Deelzäit an déi aner Vollzäit?

Wann Dir dës am Kapp hutt wéi Dir probéiert erauszefannen wéi Dir Hausaarbechten zimmlech opdeelt, hëlleft Iech Äert Zil méi séier z'erreechen.

7. Ginn kloer iwwer Erwaardungen

Gëtt et e spezielle Wee wéi Dir wëllt datt eppes gemaach gëtt? Ginn et Saachen déi Dir wëllt datt Äre Mann a Bewosstsinn hëlt wéi se un hiren Deel vun den Hausaarbechten schaffen?

Wéi Hausaufgaben gerecht ze verdeelen? Setzt déi richteg Erwaardungen. Loosst Äre Partner dës wëssen, well et et méi einfach wier fir Iech matzedroen, och wa se hir Haushaltsverantwortung ausféieren.

Gëtt et e Wee wéi Dir léiwer Är Kleeder wäschen? Wéi gefällt Dir Är Iessen virbereet? Fillt Dir Iech méi bequem wann Äre Mann Iech e spezifeschen Deel vun den Hausaarbechten hannerloosst? Dir wëllt vläicht e puer Zäit mat Ärem Ehepartner verbréngen fir dës ze diskutéieren.

Hei ass wéi Dir doriwwer denkt. Äre Mann ass net allesbewosst, also fillt Iech net schlecht wann Dir se net genee loosst wéi d'Ausféierung vun hiren Aufgaben Iech glécklech fillt.

8. Minimalismus ëmfaassen (wann Dir kënnt)

Minimalismus ass d'Praxis fir bewosst mat nëmmen de Saachen ze liewen déi Dir braucht. Och wann et Erausfuerderung ass, ass de Minimalismus e belountende Liewensstil, besonnesch an dësem Kontext.

Dëst ass well d'Adoptioun vun engem minimalistesche Liewensstil d'Zuel vun den Hausaarbechten, déi Dir am Stot maacht, staark reduzéiert. Minimalismus kann eng super Léisung fir d'Fro sinn, Wéi Hausaufgaben gerecht ze verdeelen?

Stellt Iech vir datt Dir keng Garage voller Tools hutt déi Dir net braucht oder eng Tonne Platen déi Dir ni benotzt. Dëst bedeit automatesch datt Dir net mat der Ausféierung vun dësen Aarbechten ze dinn hutt, well Dir net erlaabt hutt de Besoin opzekommen.

Denkt drun, manner kann heiansdo méi sinn.

9. Wielt spezifesch Deeg fir Zäit-opwänneg Hausaarbechten ze binge

Dëst gëllt méi fir Iech wann Dir zwee Vollzäitaarbechter sidd oder op normale Aarbechtsdeeg beschäftegt ass. Dir kënnt spezifesch Deeg wéi Samschdes oder spezifesche Sonndeger am Mount (de Weekend) wielen fir speziell Hausaarbechten auszeféieren.

Normalerweis sinn d'Aufgaben déi Dir dës Deeg maache géift méi Aufgab, Zäitopwendeg a stresseg.

Aarbechten wéi den Haff botzen (wann Dir een hutt), d'Gras méihéieren oder Äert Dachgeschoss sortéieren kënnen ënner dëser Kategorie falen. Wiel vun spezifeschen Deeg fir un dësen Hausaarbechten ze schaffen kann Iech e bësse Rou ginn, och wann Dir op d'D-Deeg waarm sidd.

10. Plan fir déi onbekannt

Hei ass d'Saach. Egal wéi vill Dir probéiert et ze verhënneren, Noutfäll kënnen opkommen. Dës kéinten a ville Formen sinn a kënnen entweder Iech selwer oder Äre Mann verhënneren, d'Hausaarbechten ze maachen, déi Dir sollt, zu der richteger Zäit.

Een kéint krank ginn, muss op eng Noutrees goen, méi Zäit op der Aarbecht verbréngen oder ze midd / schwaach zréckkommen fir all Hausaarbecht ze maachen. Planung fir dat Onbekannt hëlleft Iech effektiv alles ze managen wat opkomme kann, och onsympathesch Noutfäll.

Conclusioun

Och wa se langweileg kënne sinn, ze vill Hausaarbechten sollten Är Bestietnes net negativ beaflossen. Dëst wäert de Fall sinn wann Dir déi zéng Schrëtt verfollegt déi mir an dësem Artikel diskutéiert hunn.

Fir déi bescht Resultater, huelt e bëssen Zäit fir mat Ärem Ehepartner ze sëtzen an ze entscheeden wéi Dir Hausaarbechten zimlech tëscht Iech selwer deelt.

Halt dëst am Kapp wéi Dir an dëse Schrëtt engagéiert. Hausaarbechten mussen um Enn gemaach ginn!

Deelen: