Wéi Konflikter zu enger Opportunitéit fir Intimitéit ze bauen

Maacht Konflikter an eng Chance fir méi déif Intimitéit a Verständnis

An dësem Artikel

All Bezéiungen hunn e puer Konfliktelementer zu verschiddenen Zäiten. Awer d'Koppelen, déi wësse wéi se Konflikt benotze fir op eng méi intim an enk Verbindung mateneen ze goen, wëssen datt se de Konflikt net sollten vermeiden.

Amplaz, si gesinn ënnerschiddlech Meenungen als e Wee fir de Standpunkt vun hirem Partner besser ze verstoen. A wann Dir Äre Partner besser versteet, erhéicht Dir natierlech den Niveau vun der Proximitéit an der Intimitéit an Ärer Bezéiung.

Loosst eis e puer Weeër kucken wéi Dir e Reibungsgefëllten Thema kuckt deen an Ärer Bezéiung geschitt ass a benotzt dëse Moment fir méi Proximitéit a Verständnis tëscht Iech an Ärem Partner ze bauen.

Erkennen datt Konflikt an enger enker Bezéiung inévitabel ass

Et Zauber net Doom fir d'Relatioun. Et ass en Deel vum Liewen an en Deel vun engem Liewen mat engem aneren deelen.

Déi mëll Approche zum Konflikt

Dir kënnt viraussiichtlech Handlung benotze fir e grousse Kampf ze bekämpfen

Probéiert drun ze schaffen ier et zu méi eskaléiert wéi et ass. Dir an Äre Mann hunn eng Rei vun Hot-Ticket Artikelen, Saachen déi séier zu richtege Kämpf eskaléieren.

Si kéinte konkret Aufgaben sinn, wéi wann hien vergiess huet den Dreck op den Trëttoir um Pickup Dag ze huelen. Oder si kéinten Perséinlechkeetsquirks sinn, wéi säi konstante Humming oder ëmmer säin Telefon iwwerpréift wärend Dir probéiert e Gespréich mat him ze hunn.

Dir kënnt preemptiv Handlung benotze fir e grousse Kampf ofzewieren a gläichzäiteg Är Kommunikatiounsfäegkeeten an der Koppel erhéijen.

Dat ass e win-win, richteg? Hei ass wéi Dir et maacht.

Identifizéieren déi widderhuelend Problemer

Dëst kéint d'Finanze sinn, Schwoer, Kannerbetreiung, wéi Dir de Weekend verbréngt, Sex, Alkohol oder aner Substanzmëssbrauch, Mangel un Unerkennung.

Rank hinnen no der Eescht

Wéi eng schécken Ären Blutdrock erop, a wéi eng kéint Dir ofwäschen wann néideg?

Decompte wéi Dir op dës Themen reagéiert

Rullt Dir just d'Aen, oder spréngt Dir direkt eran a fänkt de Kampf mam Numm ze ruffen an d'Vergaangenheet ze baggeren?

An anere Wierder, maacht Dir null bis zéng an 2 Sekonnen, oder sidd Dir méi lues verbrennt?

Elo, loosst eis Äert Verhalen kucken wann de Konflikt sech presentéiert. Fir d'Virdeeler vum konstruktiv ze kämpfen, ass et am beschten e Plang op der Plaz ze hunn ier Kämpf optrieden.

Hei sinn e puer Iddien fir Iech ze hëllefen en allgemenge Attackeplang ze maachen fir Konflikt an eng Chance fir Intimitéit ze maachen.

Identifizéiere wat de genauen Thema ass

Maacht Efforte fir ze wëssen wat d

Dir wäert net fäeg sinn duerch d'Saachen ze schaffen wann Dir net kloer sidd wat d'Natur vum Problem ass.

Wien ass et mat der Fro? Är? Hiren? Gedeelt?

Normalerweis ass eng Persoun an der Bezéiung méi un d'Thema verbonnen wéi déi aner.

Ass dëst en eenzegen Thema Konflikt, oder e Multi-Thema?

Gitt Kloerheet iwwer wat um Spill ass, a wann vläicht eng Saach déi aner maskéiert.

Wat ass Är Haaptsuerg iwwer dëst Thema?

Wéi géift Dir dëst Thema geléist gesinn?

Wat ass den Haaptproblem vun Ärem Mann?

Wéi géif hien dëst Thema geléist gesinn?

Wéi wichteg ass et am grousse Schema vun der Bezéiung?

Ass et eppes wat en Impakt op d'ganz Famill huet, wéi eng Substanz Sucht, oder ass et just pesky Vergiessenheet, wéi vergiessen d'Wäsch vun der Wäschmaschinn an den Trockner ze transferéieren.

Frot Iech selwer ob de Problem geléist ka ginn

No Relatioun Expert Dr John Gottman , 69% vun de Problemer an enger Bezéiung sinn onléisbar.

Awer loosst dës Figur Iech net depriméieren.

E puer Themen kënne geléist ginn mat enger gudder Diskussioun an engem Plang fir weiderzekommen. Dëst sinn normalerweis konkret Saachen. Awer anerer, wéi Perséinlechkeet-baséiert Themen, hu kee Quick-Fix. Dir kënnt nach vun deenen léieren.

Anstatt kucken d'Problemer ze léisen, Zil se ze managen.

Liewenscourse wéi Verständnis, Akzeptanz an Empathie kënnen opgeruff ginn fir Iech ze hëllefen déi lästeg Perséinlechkeetseigenschaften als Deel vun der Persoun ze gesinn déi Dir gär hutt, an Iech ze hëllefen ze realiséieren datt dëst ass wien hien ass an dës Eegenschaften net brauchen. ginn en Deal-breaker.

Kuckt och: Wat ass e Relatiounskonflikt?

Aarbecht duerch Konflikt op eng gesond Manéier

Wann Dir am Knéi am Konflikt sidd, erënnert Iech un gesond Kommunikatiounsfäegkeeten ze benotzen, wéi z

  • Gitt dem Spriecher genuch Zäit fir säi Standpunkt ouni Ënnerbriechung oder Kommentarer vun Iech ze soen. Wann et Ären Tour ass, sollt Äre Partner datselwecht maachen.
  • Gitt dem Lautsprecher e séchere Raum an deem säi Standpunkt kann ausdrécken. Dat heescht, datt Dir Aen Kontakt behalen (a keen Aen-Rolling, wann ech glift), an Dir unerkennen, datt Dir präsent sinn an lauschteren vun engem wénken Äre Kapp affirméieren oder sot eng mëll ech verstinn.
  • Wann Dir keng perfekt Léisung fannt, fannt Dir e super Kompromiss. Well 69% vun de Relatiounsproblemer onléisbar sinn, ginn et vill Geleeënheeten wou Dir an Äre Mann un engem akzeptablen Kompromiss musse schaffen.

Dee Kompromiss ze fannen kann Iech eng gutt Geleeënheet bidden Proximitéit opzebauen, wéi Dir op d'Propositioune vunenee lauschtert fir wat hinnen akzeptabel ass a wat net. Intimitéit baut wéi Dir sanft matenee verhandelt, bis Dir schlussendlech an der Mëtt begéint, mam Zil ass datt Dir zwee mat dem Resultat vum Konflikt zefridden fillt.

Kommt ronderëm d'Wourecht datt Konflikt en Deel vun all Bezéiung ass

Koppele solle Konflikt kucken net als Zeeche datt d'Bestietnes zerbriechen, awer als Zeeche datt Dir zwee Mënsch sidd mat Ären eegene Standpunkter, Bedierfnesser an eenzegaartege Quirks. An anere Wierder, kommt ronderëm d'Wourecht datt Konflikt en Deel vun all enker Relatioun ass, a bedeit datt Dir wuesse.

Léiere wéi Dir de Konflikt konstruktiv verwalten ass tatsächlech e super Kaddo deen Dir vun dëse Momenter ewechhuele kënnt. D'Fäegkeeten, déi Dir léiert aus der Aarbecht duerch Meenungsverschiddenheeten, kënnen op aner Beräicher an Ärem Liewen transferéiert ginn, wou Dir mat Leit interagéiert.

Deelen: