Wéi kennen ech dee richtege Therapeut fir mech?

De richtegen Therapeut ze fannen

An dësem Artikel

De richtegen Therapeut ze fannen ass net nëmme wichteg, et ass tatsächlech dee wichtegste Bäitrag fir eng erfollegräich Therapieerfahrung ze hunn. All d'Fuerschung, déi ech begéint hunn, seet ganz kloer datt déi eenzeg bedeitendst Eegenschaft iwwer de richtege Therapeut ass wat mir déi therapeutesch Allianz nennen, och bekannt als Rapport oder einfach wéi Dir mat Ärem Therapeut verbënnt. Dës Verbindung ass vill méi wéi aner Faktoren wéi den Niveau vun der Ausbildung vum Therapeut oder de Stil vun der Therapie déi benotzt gëtt.

En Therapeut ze fannen ass vill wéi eng Aarbecht ze fannen

Dir sollt als éischt eng éischt Sessioun hunn, déi op e puer Weeër wéi en Interview ass. Dir schwätzt mam Therapeut, deelt Är Themen a kuckt wéi Dir mat hinnen klickt. Heiansdo kann et e puer Sessiounen daueren fir sech wierklech mat engem neien Therapeut ze settelen, an dat ass an der Rei, awer wann Dir eng initial onendlech Erfahrung hutt oder wann Dir Iech net bequem fillt oder sécher mat hinnen ze schwätzen, dann ass dat Äert Signal fir betruecht den Interview en Echec a weidersichen no engem Therapeut deen Iech passt.

Dir musst Iech bequem an ënnerstëtzt fillen

Är Zäit am Therapeutenbüro sollt bequem, encouragéierend a virun allem sécher sinn. Wann Dir Iech net sécher an ënnerstëtzt fillt, wäert Dir Schwieregkeeten hunn Är bannenzeg Gedanken a Gefiller ze deelen, wat natierlech absolut obligatoresch ass fir erfollegräich Resultater. Et ass dëse Komfort a Fäegkeet fir fräi ze kommunizéieren, déi dës héich kompatibel therapeutesch Allianzen esou erfollegräich mécht.

Fir Koppelen kann dës Situatioun méi komplizéiert sinn. Et kann sinn datt eng Persoun eng staark Verbindung mat engem Therapeut fillt, awer deen anere Partner net. Oder ee Partner kann d'Gefill hunn datt den Therapeut eng Persoun iwwer déi aner favoriséiert, oder op der anerer Säit ass. Ausser a Fäll vu offensichtleche Mëssbrauch oder aner béiswëlleg Handlungen, ass dat selten de Fall.

Kompetent Therapeuten hu keng Favoritten oder wielt Säiten

Eis Objektivitéit ass eng vun de wäertvollste Saachen déi mir an d'Therapieerfahrung bréngen. Wéi och ëmmer, dës Aarte vu Gefiller, wa se net gehandhabt ginn, si wahrscheinlech fatal fir all Chancen op Erfolleg. Wann Dir Iech fillt datt Ären Therapeut ongerecht mat Ärem Partner sidd, oder wann Dir Iech verstoppt fillt, ass dat eppes fir direkt mam Therapeut unzegoen. Erëm, all kompetenten Therapeut wäert fäeg sinn dës Suerg ze handhaben an hoffentlech hire Manktem u Viraussetzung zu jidderengem seng Zefriddenheet ze weisen.

Therapeuten variéieren vill an hirem Stil, hirer Perséinlechkeet, an der Aart vun der Therapie déi se benotzen. Dëst gëtt hir theoretesch Orientéierung genannt, an et heescht einfach wéi eng Theorie vu mënschlecher Psychologie a Verhalen si ëmfaassen an tendéieren mat hire Clienten ze benotzen. Et ass manner heefeg an der moderner Zäit Leit ze fannen déi strikt Unhänger vun enger bestëmmter Theorie sinn. Déi meescht Therapeuten benotzen elo eng Vielfalt vun theoretesch Kaderen, baséiert op dem Client, hire Bedierfnesser, a wat schéngt am Beschten ze schaffen. An am meeschte Fäll wäert Dir als Laie ganz wéineg Interesse an deem theoreteschen Kader hunn, Dir wëllt just fannen wat fir Iech funktionnéiert!

Sich no engem aneren Therapeut

Wann Dir e puer Mol bei engem Therapeut gitt, an Dir klickt nach ëmmer net mat hinnen, kënnt Dir iwwerleeën fir eng nei ze sichen. Kompetent Therapeuten erkennen datt se net mat jidderengem klickt, a wäerten Iech net beleidegen op der Sich no engem bessere passend. A ville Fäll kënnt Dir souguer Ären Therapeut fir eng Referratioun froen.

Sich no engem aneren Therapeut

Wann Ären Therapeut opgeregt oder rosen ass datt Dir en aneren Therapeut wëllt sichen, dann ass dat e gudden Indikator datt Dir déi richteg Wiel maacht fir ze verloossen. Zum Beispill, ech si stolz mech e staarke Rapport mat neie Clienten ganz séier ze kreéieren. Et ass tatsächlech eng vun de Saachen, op déi ech am meeschte komplimentéiert ginn. Wéi och ëmmer, dat heescht net datt all neie Client mech gär huet. Verschidde Leit klickt einfach net mat mir, an ech muss bereet sinn dat ze verstoen an ze akzeptéieren. Ech froen ëmmer um Enn vun enger éischter Sessioun ob d'Persoun bequem ass mat mir ze schwätzen, an ob se interesséiert sinn zréck fir eng aner Besuch ze kommen. Ech maachen meng Sessiounen op eng ganz informell, konversativ, frëndlech a vertraute Manéier. Wann e potenzielle Client eng staark Präferenz fir eng formell, instruktiv a steril Aart vun Interaktioun huet, da wäert ech net gutt passen fir si, an ech géif se encouragéieren een ze fannen deen méi un hir Bedierfnesser passt.

Ze resuméieren,déi richteg Passung mat engem Therapeut ze fannenass deen entscheedendsten Aspekt vun Ärer Wiel fir an d'Therapie ze goen. Et ass egal ob den Therapeut weiblech oder männlech ass, méi jonk oder méi al, e Master oder en Ph.D. oder en M.D., a privater Praxis oder an enger Agence oder Institutioun. Et ass just wichteg datt Dir mat hinnen bequem sidd, an datt Dir deen néidege Link mat hinnen fillt, wou Dir mat Vertrauen opmaache kënnt an Iech selwer voll deelt.

DAT ass de Wee zum Erfolleg!

Deelen: