Wéi een een hëlleft an enger Bezéiung no enger grousser Verletzung ze këmmeren

Wéi këmmert Dir Iech ëm Är Léifsten, wa se mat enger Verletzung këmmeren

An dësem Artikel

Eng grouss Verletzung kann d'Relatioun vun engem mat engem aneren dramatesch änneren. Wann dës Ännerungen mat der Zäit existéieren, kann d'Situatioun méi emotional a schmerzhaf sinn fir béid Leit an der Bezéiung. Wann Dir een kennt deen un enger grousser Verletzung leid, hei drënner sinn d'Saachen déi Dir sollt berécksiichtegen fir hinnen ze hëllefen mat enger Bezéiung ze këmmeren.

Wéi beaflosst eng grouss Verletzung Bezéiungen?

Den Impakt vun enger grousser Verletzung op eng Relatioun vun engem kann am schlëmmste sinn. Wéinst Besuergnëss an Trauma kann eng blesséiert Persoun et sou schwéier fannen sech vun der Nofolger vun der Verletzung ze erholen. E puer fänken un sech vun hirer Famill a Frënn ze isoléieren. Wann Dir Iech fillt datt een deen Dir kennt eng schwéier Zäit mat enger Bezéiung ze këmmeren wéinst enger grousser Verletzung, notéiert wéi eng Verletzung Bezéiungen beaflosst:

Eng Verletzung kann d'Kommunikatioun beaflossen

Kommunikatioun ass wesentlech an enger Bezéiung. Et gëtt als ee vun de Fundamenter vun engergesond Relatioun.

  • Wa mir iwwer Kommunikatioun schwätzen, kommunizéieren d'Leit duerch emotional Reaktiounen, Gesiichtsausdréck a kierperlech Gesten. Wéi och ëmmer, d'Kommunikatioun vu Leit, déi blesséiert goufen, gëtt als ee vun de bedeitendste Problemer bemierkt.
  • Erënneren, datt Ännerungen anKommunikatioun an enger Bezéiungkann Gefiller vun Einsamkeet a Mëssverständnis verursaachen. An dëser Aart vu Situatioun kënne Koppele sech net méi verstinn.
  • Denkt drun datt d'Kommunikatiounskämpf d'Relatioun selwer verschlechteren kënnen, wat spéider d'Koppele féiert fir ewech ze kommen an hir ongeléist Argumenter hannerloossen.
  • Notéiert datt d'Schwieregkeet an der Kommunikatioun och all aner Aspekter vun der Bezéiung beaflosst

Eng grouss Verletzung kann d'Relatiounsrollen beaflossen

Rollespill ass e wesentleche Faktor an enger Bezéiung.

  • Et ass üblech fir Koppelen hir Relatiounsrollen ze definéieren. Dofir, wann Ännerungen an de Rollen an der Bezéiung geschéien, Upassunge fir een blesséiert kënne méi Erausfuerderung an heiansdo frustréierend sinn.

Don

Eng Verletzung kann d'Verantwortung beaflossen

Ännerungen an der Verantwortung fir een dee schwéier blesséiert gouf kënnen zerstéierend sinn.

  • WéiniVerantwortung an enger Bezéiungdramatesch änneren, Koppelen éischter méi Stress ze Erfahrung. D'Situatioun ka souguer verschlechtert ginn wann de Stressniveau vu Verletzungen begleet gëtt.
  • Dir musst och drun erënneren datt de Stress, deen duerch d'Verännerunge vun de Verantwortung bruecht gëtt, Spannungen tëscht de Koppelen erstellen kann.

Wann Dir Iech besuergt sidd iwwer d'Weeër vun engem fir sech no enger grousser Verletzung z'erhalen, ass et am beschten wann Dir verstitt wéi eng Verletzung e relevante Faktor bei Bezéiungskämpf ka sinn.

Wat sinn d'Weeër fir een verletzten an enger Bezéiung ze hëllefen?

Nodeems Dir wësst wéi eng grouss Verletzung kann eng Relatioun beaflossen, et ass Zäit ze konzentréieren op wéi een ze hëllefen deen Dir kennt mat enger Bezéiung ze bewältegen nodeems se blesséiert goufen.

1. Kritt Ënnerstëtzung vu Famill a Frënn

Ënnerstëtzung vu Famill a Frënn kann Leit hëllefen, déi schwéier blesséiert goufen, sech unzepassen an ze erholen.

  • Och wann de Prozess schwiereg ka sinn, déi entspriechend Ënnerstëtzung vun hire beléiften ze kréien kann hinnen vill bedeiten. Et kann hinnen hëllefen nei positiv Coping Fäegkeeten ze etabléieren.
  • Probéiert hir Famill a Frënn ze encouragéieren sou vill wéi méiglech do ze sinn. Sot hinnen Gedold a méi bewosst iwwer hir Verhalen an Emotiounen. D'Léift vun der blesséierter Persoun kann hinnen hëllefen eng gesond a positiv Ëmfeld ze kreéieren déi se fir hir Erhuelung benotze kënnen.

2. Hëlleft hinnen positiv Copingstrategien ze benotzen

Et ass typesch fir verletzte Leit negativ Coping Pläng ze adoptéieren wéi se mat hirem Liewen duerchgoen.

  • E puer, zum Beispill, réckelen op Selbstschold, ze vill Suergen a Wonschdenken. Dofir kënnen d'Bezéiungen an där se sinn iwwer Zäit sou beonrouegend an ongesond sinn.
  • Notéiert datt et Copingstrategien sinn déi och e laange Wee kënne goen fir hiert Liewen méi adaptéierbar ze maachen wärend de komplette Prozess vun der Erhuelung. Wéi - Hëlleft hinnen op dat Positivt ze konzentréieren. Hëlleft hinnen hir direkt a kuerzfristeg Ziler ze definéieren. Encouragéieren se e puer kierperlech Aktivitéiten an aner Forme vu Fräizäit ze maachen an hinnen ze hëllefen d'Saache gemaach ze kréien.

3. Lauschtert hinnen wann se hir Hëlleflosegkeet a Frustratioun ausléisen

  • Et ginn Fäll wou se ëmmer eleng wëlle sinn. Wéi och ëmmer, Dir musst am Kapp behalen datt dës Gefiller kënnenzerstéieren eng Relatioun.
  • Wann dat passéiert, ass et gutt wann Dir probéiert se gedëlleg nozelauschteren. Op dës Manéier wësse se datt se op een hunn op dës stresseg Zäiten ze hänken.
  • Maacht ni de Feeler fir hir schlecht Verhalen ze kritiséieren. Amplaz, probéiert sensibel a méi Verständnis vun hire Gefiller ze sinn.

4. Maacht Iech ëmmer zur Verfügung

Et ass wierklech häerzzerräissend een ze gesinn deen Dir gär kämpft wéinst enger Verletzung. Tatsächlech, déi selwecht Emotioun geet zu Situatiounen wou se ufänken hir Relatiounen ze verléieren.

  • An dësen schwieregen Zäiten, Iech selwer ëmmer zur Verfügung ze stellen, kann hinnen hëllefen ze recuperéieren an erëm eng besser Persoun ze sinn.
  • Probéiert Äert Bescht ze maachen fir se ze tréischten an ze encouragéieren fir opzestoen an ze recuperéieren vum Schmerz a Leed vun enger grousser Verletzung. Är Präsenz kann eppes hëllefräich sinn, wat se gär an ënnerstëtzt fillt.

Sidd eng Quell vu Léift a Häerzen verbonnen fir Äre blesséierte Partner

5. Maachen Saache méi handhabbar

D'Saachen kënnen opgeregt sinn fir een dee blesséiert gouf. Ausser datt se sech sou einsam an zerstéiert fillen, kënnen se hir Ëmgéigend fir sech selwer onsécher fannen.

  • Een ze hëllefen mat enger Bezéiung ze këmmeren wann se verletzt sinn heescht d'Saache méi iwwerhaapt fir si maachen.
  • Sou vill wéi méiglech, schafft mat hinnen fir ze bestëmmen wat se stéiert. Probéiert de Problem ze léisen andeems Dir e puer Weeër erausfënnt fir se ze motivéieren.

Eng grouss Verletzung kann Bezéiungen beaflossen. Wann Dir denkt datt een deen Dir gär hutt Schwieregkeeten erliewt mat enger Bezéiung ze këmmeren wann se eng Verletzung haten, hei uewen sinn d'Saachen déi Dir berécksiichtegt wärend dësen schlëmmen Situatiounen.

Deelen: