Déi Zwee Pfeiler op déi d'Léift steet

Déi Zwee Pfeiler op déi d

An dësem Artikel

Meng Philosophie ass datt déi zwee Pfeiler op déi d'Léift steet Vertrauen a Respekt sinn. Dëst ass e ganz wichtegt Konzept. Dës zwou Saache musse präsent sinn fir d'Léift ze wuessen an z'erhalen. Dëst bedeit datt mir der Persoun vertraue musse mat där mir an enger Bezéiung sinn an mir musse se respektéieren, oder schlussendlech wäerte mir aus Léift mat hinne falen.

Et war ee vu menge Liiblingsautoren, de Stephen King, dee geschriwwen huet 'Léift a Ligen ginn net zesummen, op d'mannst net laang.' Den Här King hat absolut Recht. D'Ligen wäerten zwangsleefeg opzebauen an all Vertrauen oder Vertrauen ze drenken, dat mir an eis Frënn gehat hätten. Ouni Vertrauen kann d'Léift, op d'mannst richteg Léift, net daueren.

Vertrauen op een heescht datt wa se soen, 'Ech maachen eppes, ___________ (fëllt eidel aus)', si ginn et maachen. Ech ginn d'Kanner no der Schoul sichen, kréien eng Aarbecht, maachen Iessen, asw. ' Wann se soen datt se eppes maachen, gleewen ech datt se et maachen. Wann ech 'A' soen, kritt Dir 'A', net 'B' oder 'C.' Dir kritt wat ech gesot hunn Dir géift kréien. Net nëmmen heescht et datt mir hinnen vertrauen a gleewen datt se eppes maachen, et gi verschidden aner Messagen an dësem Verhalen agebett.

1. Et reflektéiert Maturitéit

Wann Äre Partner kannerech ass, da kënnt Dir net sécher sinn ob se tatsächlech eppes maachen oder net. Erwuessen maachen tatsächlech wat se soe se maachen. Zweetens heescht et datt ech et vu menger 'To do List' ofhuele kann a weess datt et nach ëmmer gemaach gëtt. Dëst ass eng Erliichterung fir mech. Lescht heescht et datt mir 'hirem Wuert' kënne vertrauen. Elo a Bezéiungen, kënnen eis Partner 'Wuert' vertrauen ass enorm. Wann Dir net vertraut ka ginn, oder wann Dir Äre Partner net vertraue kënnt fir ze maachen wat se soe se wäerte maachen, da stellen mir alles a Fro. Mir froen eis iwwer alles wat mir se froen. Wäerte se et maachen? Wäerte se erënneren et ze maachen? Muss ech se opfuerderen, oder se gräifen se ze maachen? Ouni d'Fäegkeet eise Partner ze vertrauen, verléieren mir Hoffnung.

Hoffnung ass wichteg am Sënn vun enger méi heller Zukunft mat eisem Partner. Ouni Hoffnung verléiere mir eist Gefill vun Optimismus datt d'Saache besser wäerte sinn an datt mir an enger Bezéiung mat engem Erwuessene sinn, oder engem dee fäeg ass d'Aart vum Partner an dem Elterendeel ze sinn deen mir déi aner Halschent vun der Laascht op d'Schëller brauchen. Datt mir gläichméisseg Joch sinn, oder datt mir nëmmen en Deel vun der Aarbecht maache musse fir eis Kanner erzéihen, en Haus ze féieren, Rechnungen ze bezuelen, etc.

2. Et spigelt wat se soen ass wouer

Vertrauen implizéiert net nëmmen datt se maache wat se soe se maachen. Et implizéiert och datt se vertraut kënne ginn mat deem wat se soen. Wann d'Leit léien, oder wann se d'Wourecht ausstrecken oder verschéineren, gëllt déiselwecht Dynamik. Wann eis Kanner 5% vun der Zäit Ligen erzielen, da stellen mir alles a Fro. Mir stellen déi aner 95% vun de Saachen a Fro déi se soen. Dëst brauch vill Energie an ësst d'Intimitéit. Eis Partner fille sech och falsch verstanen a frustréiert wann se mengen datt 95% vun der Zäit se d'Wourecht gesot hunn. Awer et gëtt en aalt Spréchel an der Psychologie, 'Besuergnëss kënnt entweder vun enger Aufgab op déi mir net virbereet sinn oder eng Zukunft déi onsécher ass.' Et ass schwéier eng laangfristeg Bezéiung op der Onsécherheet ze baséieren, datt Saache passéieren oder net passéieren, gleewen wat een seet oder net gleeft.

3. Et reflektéiert Verantwortung

Ech denken eng aner Ursaach datt Vertrauen sou wichteg fir eng Bezéiung ass ass dat als Basis fir eis Fäegkeet fir de Stot am Ufank vun engem Aarbechtsdag ze verloossen. Wann ech mengem Mate vertrauen well se verantwortlech sinn, hunn ech manner Angscht datt si mech fuddelen oder sexuell Bezéiungen ausserhalb vun der Bezéiung hunn. Wann ech se net an eiser normaler Welt vertrauen, wéi soll ech sécher sinn a mengem Glawen datt se keng Affär hunn? Mir mussen eise Kollegen vertrauen oder et gëtt ëmmer eng bleiwend Angscht an eisem Bewosstsinn datt se eppes plangen dat mäi Sécherheetsgefill wackelt. Mir realiséieren datt wa mir eis Mate net kënne vertrauen, maache mir eis op fir verletzt ze ginn oder eis Häerzer gebrach ze hunn.

Net nëmmen ass et d'Fro net ze wëssen ob Dir op Äre Partner vertraue kënnt, et ass d'ganz Thema vun hirer Roserei wann se mengen Dir gleeft se net (well dës Kéier hunn se d'Wourecht gesot). Onweigerlech féiert dëst zu Vergläicher tëscht hirem Verhalen an deem vun engem Kand. Ech weess net wéi oft an der Therapie ech héieren hunn, 'et ass wéi wann ech dräi Kanner hunn.' Näischt wäert e Mann oder eng Fra méi séier rose maachen oder se méi respektéiert fillen wéi mat engem Kand ze vergläichen.

Léift a Vertrauen

Vertrauensfroen an enger Bezéiung

D'Fäegkeet ze vertrauen ass schwéier als Erwuessenen z'entwéckelen. Eis Fäegkeet ze vertrauen gëtt normalerweis als Kand geléiert. Mir léieren eis Mamm, Papp, Schwësteren a Bridder ze vertrauen. Da léiere mir deenen anere Kanner an der Noperschaft ze vertrauen, an eisem éischten Enseignant. Mir léieren eise Buschauffer, éischte Chef, éischte Frënd oder Frëndin ze vertrauen. Dat ass de Prozess wéi mir léieren ze vertrauen. Wa mir mierken datt mir eiser Mamm oder eisem Papp net kënne vertrauen well se eis emotional, kierperlech oder sexuell mëssbrauchen, fänke mir un d'Fro ob mir iwwerhaapt kënne vertrauen. Och wann et net eis Elteren sinn, déi eis mëssbrauchen, wa se eis net virun der Persoun, Monni, Grousspapp asw. Schützen, déi eis mëssbrauchen, entwéckele mir Vertrauensfroen. Wa mir fréi Bezéiungen hunn, déi Verrot oder Bedruch involvéieren, entwéckele mir Vertrauensfroen. Wann dëst passéiert, fänke mir un ze froen ob mir kënne vertrauen. Solle mir vertrauen? Oder, wéi e puer gleewen, si mir besser eng Insel ze sinn; een deen net muss vertrauen oder op iergendeen vertrauen. Een deen net fir jiddereen ugesi gëtt, brauch näischt vu jidderengem, ka vu kengem verletzt ginn. Et ass méi sécher. Net onbedéngt méi zefriddestellend, awer méi sécher. Awer och Leit mat Vertrauensprobleemer (oder wéi mir se Intimitéitsthemen bezeechnen) verlaangen no enger Bezéiung.

Net vertrauen op Äre Partner hält d'Léift zréck

Ee vun de gréisste Grënn, datt Vertrauen sou e wesentlecht Thema an enger Bezéiung ass, ass datt wa mir eise Partner net vertrauen, fänken mir en Deel vun eisem Häerz zréck ze halen. Mir gi bewaacht. Wat ech menge Clienten dacks erzielen ass datt wa mir eise Partner net vertrauen, da fänke mir entweder e bëssen zréck, e grousse Stéck oder e groussen Deel vun eisen Häerzer (10%, 30% oder 50% vun eisen Häerzer) . Mir ginn vläicht net fort awer mir verbréngen Deeler vun eisem Dag sech ze froen 'Wéi vill vu mengem Häerz soll ech zréckhalen'. Mir froen 'wat wann ech mech an hir Hänn setzen a si verrode mech?' Mir fänken un d'Entscheedungen ze kucken déi se all Dag maachen, a benotze dës Entscheedungen fir ze entscheeden ob mir e groussen Deel vun eisem Häerz oder nëmmen e klenge Betrag zréckhalen. Dëst bedeit datt mir den Zougang zu eiser banneschter Welt zréckhalen, wéi vill mir eis fir si këmmeren, eng Zukunft mat hinnen ze plangen. Mir fänken eis op d'Méiglechkeet virzebereeden datt eist Vertrauen ausgeliwwert gëtt. Mir wëllen net verblannt ginn an onvirbereet erwëscht ginn. Well mir wëssen op engem déifen Niveau, datt wa mir se net kënne vertrauen, wäerte mir schliisslech verletzt ginn. Fir dëst Gefill vu bevirsteetem Verletzten ze reduzéieren an an engem Effort de Schmerz ze minimiséieren. Mir fänken eis Léift zréck ze halen, eis Betreiung fir si. Gitt bewaacht. Mir wëssen datt wa mir eis Häerzer opmaachen a se këmmeren, se vertrauen, mir kënne verletzt ginn. Dëst ass eise Wee fir de Schued ze minimiséieren. Mir fäerten wat kënnt kommen. Wann deen Dag kënnt wëlle mir zoustänneg sinn oder kontrolléieren wéi vill mir verletzt sinn. Am Wesentlechen d'Chance ze minimiséieren datt mir zerstéiert ginn. Mir wëssen, mir musse fir eis Kanner do sinn, fir weider kënnen ze schaffen. Mir wëssen datt wa mir eis Schwachstelle op si limitéieren, kënne mir nëmmen e bësse verletzt ginn (oder op d'mannst ass dat wat mir eis soen).

Mir hu méi produktiv Energien wa mir ganz vertrauen

Mir dreemen awer vun enger Bezéiung wou mir kee vun eisem Häerz mussen zréckhalen. Eng Bezéiung wou mir eise Partner mat eisem Intérêt vertrauen, mat eisen Häerzer. Eng wou mir net Energie ausginn fir hir deeglech Attitüden an Entscheedungen ze kucken fir ze entscheeden wéi wéineg vun eis mir opmaachen, wéi wéineg vun eisen Häerzer mir riskéieren. Eent ware mir hinnen implizit vertrauen. Eng wou eis Energien op produktiv Efforte kënne goen anstatt selwer ze schützen.

Vertrauen ass wichteg, well wa mir se kënne vertrauen, hire Wierder richteg ze halen, kënne mir se mat eisen Häerzer vertrauen. Mir kënnen hinnen mat eiser Léift vertrauen. Mir maachen eis bannent Welte fir si op a gi vulnär dofir. Awer wa se gewisen hunn datt se net mat klenge Saache vertrauenswierdeg sinn, da wësse mer datt mir e gemiessleche Betrag vun eisen Häerzer zréckhalen.

Vertrauen zréckhalen mécht Är Bezéiung manner attraktiv

Eis Partner kënnen oder vläicht net feststellen datt mir ugefaang hunn en Deel vun eisen Häerzer zréck ze halen. A just well eng Persoun en Deel vun hirem Häerz zréckhält, heescht et net onbedéngt datt se plangen hir Mate ze verloossen. Et heescht einfach datt eng Persoun Angscht huet datt hir Gefiller a Gefor kënne sinn, an datt se präventiv an de Selbstbewahrungsmodus solle goen. Wa mir ufänken eng kleng Quantitéit vun eisen Häerzer zréck ze halen, fänken déi meescht Leit op d'mannst vir ze fantaséieren iwwer hire Mate ze loossen a wéi schéin et wier mat engem ze sinn, op deem se vertraue kënnen. Wa méi Quantitéiten vun eisen Häerzer zréckgehale ginn, fänken d'Individuen tatsächlech Noutfallpläng ze maachen just am Fall wou se ausgeliwwert ginn. Nach eng Kéier heescht dat net onbedéngt datt se tatsächlech fortfueren, awer se wëllen am Fall virbereet sinn.

Wann Dir Iech fillt datt Äre Partner wäit ewech ass, vläicht ass et Zäit d'Fro ze stellen & hellip; Vertraut Dir mir? Well wann d'Äntwert 'nee' ass, da musst Dir vläicht mat engem Fachmann schwätzen firwat dat ass.

Deelen: