Top 5 Realitéite vun daten een mat enger mentaler Krankheet

An dësem Artikel

• Mental Krankheet heescht net datt Äre Partner onbestänneg ass
• Hutt eng oppe Kommunikatiounslinn
• Dir musst se net fixéieren
• Si hunn hir eege normal Versioun
• Allgemeng Relatioun Regele gëllen
• Mental Krankheet mécht jidderengem manner schlecht wéi anerer

Et gouf geschat datt ongeféier een op véier Leit beschäftegt sech mat enger mentaler Krankheet iergendwann an hirem Liewen. Och wann mental Krankheet Iech net definéiert, spillt se e groussen Deel an Ärem Liewen; dacks beaflosst et d'Art a Weis wéi Dir mat anere Leit bezéien.

Wéi och ëmmer, et ass onméiglech ze ignoréieren wéi dës Stéierungen Är Relatioun komplizéiere kënnen - besonnesch den Ufank vun enger Bezéiung. Et kann schwéier sinn fir déi meescht Partner ze wëssen wann Dir an der Mëtt vun engem Panikattack sidd, eng sérieux Depressioun oder eng manesch Episod.

An enger Bezéiung mat engem ze sinn deen eng mental Krankheet huet ka fir béid Partner schwiereg sinn, awer mat der Hëllef vun dësem Artikel kënnt Dir verstoen wéi Dir et ëmgeet.

Drënner ernimmt sinn déi Top 5 Realitéiten Dir musst Gesiicht wann an enger Bezéiung mat engem ze sinn deen eng mental Krankheet huet . Weiderliesen!

1. Mental Krankheet heescht net datt Äre Partner onbestänneg ass

Wann Dir e konstante Kontakt mat engem hutt deen mat enger mentaler Krankheet ze dinn huet, da musst Dir drun erënneren datt et net heescht datt se onbestänneg sinn. Een mat enger mentaler Krankheet, egal ob se iwwer eng formell Behandlung gehollef hunn oder sech bewosst ass iwwer hir Konditioun, hu vläicht Weeër entwéckelt fir et ëmzegoen. Si kënne probéieren hiert Liewen sou normal wéi se kënnen ze liewen.

Wann een mat deem Dir an enger Bezéiung sidd Iech iwwer hir mental Krankheet erzielt, gitt sécher datt Dir nolauschtert wat se soen.

Vermeiden unzehuelen oder zu enger Conclusioun sprangen; handelt net wéi wann Dir wësst wat se ze dinn hunn. Sidd ënnerstëtzend a si séiss.

2. Hutt eng oppe Kommunikatiounslinn

Dëst ass eppes wat wichteg ass fir all Zort vu Bezéiung an ass net limitéiert op e geeschteg kranke Partner. Dëst ass ee vun de vitalsten Tipps fir Är Saachen ze funktionéieren wann mental Gesondheetsprobleemer eng grouss Roll an Ärem Privatliewen spillen. Fir sécherzestellen datt et eng oppe Kommunikatiounslinn ass, ass et wichteg datt Äre Partner sech bewosst ass datt Dir an der Rei sidd mat hirer Krankheet.

Äre Partner soll fäeg sinn op Iech ze vertrauen ouni Viraussetzungen ze maachen oder Iech ze beurteelen.

Dir kënnt wöchentlech Check-in mat Ärem Partner hunn, an dëst gëtt Iech souwuel eng Chance iwwer Themen ze schwätzen déi Dir hutt. Wat Dir méi oppe sidd iwwer Är Gefiller, wat méi einfach si mat Iech iwwer hir Probleemer schwätzen.

3. Dir musst se net befestegt

Déi meescht Tréine-ruckend Saach, déi jeemools duerchgaang ass, ass d'Persoun ze kucken, déi Dir am meeschte gär hutt, leiden ënner kierperleche Péng a mentaler oder emotionaler Stéierung. Et kann onheemlech schwéier sinn a kann Spannungen, Besuergnëss an Duercherneen verursaachen wann ee Partner mental Gesondheetsprobleemer mécht.

Eng Saach un déi Dir musst denken ass datt och wann Dir Äre Partner Ënnerstëtzung ubitt super ass awer Hëllef ze kréien fir e gesond a glécklecht Liewen ze liewen ass hir Entscheedung, net Är.

E mentalen Gesondheetspatient geet duerch Etappen, an Dir kënnt Äre Mann net forcéieren eng Etapp ze sprangen oder erauszekommen. Dir musst d'Bühn akzeptéieren an där se sinn a matgefillend mat hinnen sinn.

4. Si hunn hir eege normal Versioun

An enger Bezéiung mat engem geeschteg ongesonde Partner, Dir musst e puer Quirks an Elementer vun Ärem Partner an Ärem Liewen akzeptéieren wéi all aner Relatioun. Zum Beispill, wann Äre Partner sozial Besuergnëss huet, da verbréngt Dir Är Weekender net op Parteien a voller Baren.

Jiddereen huet Mängel a Quirks, déi se net änneren; Dir musst se just akzeptéieren an se gär hunn fir wien se sinn. Wann Dir hir Ausgab net akzeptéiere kënnt, da kënnt Dir net mat hinnen sinn.

5. Allgemeng Relatioun Regelen gëllen

Och wa vill Saache mat engem geeschteg ongesonde Partner schwéier wäerte sinn, awer de Kär vun Ärer Bezéiung an d'Regele vum Dating wäerten d'selwecht bleiwen wéi mat all aner Persoun mat där Dir datéiert.

Si sinn Mënsch no all; et soll e gudde Gläichgewiicht tëscht ginn oder huelen a Gläichheet ginn.

Et ginn Zäite wou ee Partner méi Ënnerstëtzung brauch wéi deen aneren a méi vulnérabel ass. Dir wäert dauernd mat Ännerungen këmmeren, awer et ass un Iech fir eng staark Bezéiung ze bauen. Net nëmmen ëmmer vun hinnen huelen an ni ginn.

Mental Krankheet mécht jidderengem manner schlecht wéi anerer

Haut ass de Stigma ronderëm d'mental Gesondheet an d'Leit, déi mam Thema handelen, bekannt als beschiedegt Wueren. Mir mussen mierken datt déi, déi un dëser Bedingung leiden, d'selwecht sinn wéi eis a fäeg sinn super an erstaunlech Saachen.

Deelen: