Top 10 Ursaache vu Bezéiungskommunikatiounsprobleemer

Top 10 Ursaache vu Bezéiungskommunikatiounsprobleemer

An dësem Artikel

Bezéiunge sinn e schéinen Deel vum Liewen. Mir schwätzen iwwer laang Spazéieren op der Plage, Filmnuecht, laachen bis Är Säite bei Ärem Liiblingswitz schmerzen.

Awer natierlech, Bezéiunge bezéien och haarder Aarbecht! Déi bescht Bezéiunge sinn déi wou béid Parteie bereet sinn d'Aarbecht anzesetzen an hiren Engagement ze weisen fir weiderzekommen. An ee vun den Topblocken fir weiderzekommen- Bezéiungskommunikatiounsproblemer.

Bezéiungskommunikatiounsproblemer kënnen Iech béid gefillt a frustréiert verloossen. Heiansdo schéngt et wéi wann se dech net kréien. Oder vläicht frot Dir Iech firwat Dir dat eenstegt Thema net packt ouni et an e Kampf ze falen.

Kommunikatiounsprobleemer si selten onléisbar. Heiansdo sinn e puer einfach Tweaks alles wat et braucht fir Är Bezéiung erëm op der Streck ze kréien. Wéi befestegt Kommunikatioun an enger Relatioun? Kuckt eis Top Ten Ursaache vu Bestietnes Kommunikatiounsprobleemer, a wësst detailléiert iwwer Weeër fir Bezéiung a Kommunikatioun ze verbesseren:

1. Zevill Écran Zäit

Telefone si super. A mir hunn Netflix gär. Awer ze vill Écran Zäit kann e Manktem u Kommunikatioun am Bestietnes oder Kommunikatiounsprobleemer am Bestietnes verursaachen. Et ass schwéier mat Ärem Partner präsent ze sinn wann Dir Facebook scrollt oder de Surft Knäppchen op Ärem Liiblings Streaming Service klickt. Auszeschalten eemol an enger Zäit a gitt hinnen Är voll Opmierksamkeet.

2. Casual Jalousie

Ee vun de Bezéiungsprobleemer ass Jalousie. Casual Jalousie ass wat geschitt wann Dir Iech freet vu wiem all Text ass, oder jalous ginn, well Dir hutt se mat engem gesinn laachen. Unzehuelen dat Schlëmmst Schueden, béid Vertrauen a Kommunikatioun a Bezéiungen.

3. Häert Wierder

Wéi verbesseren d'Kommunikatioun am Bestietnes?

Fänkt un ze vermeiden Äre Partner ze beschëllegen.

Et ass schwéier engem ze lauschteren deen dech beleidegt . Häert Wierder maachen et schwéier déi richteg Bedeitung hannert der Noriicht ze héieren. No all, ginn déi meescht Leit an d'Defensiv wa se sech beschëllegt fillen. Probeier schwätzt méi douce fir Bezéiungskommunikatiounsprobleemer an aner Bezéiungsprobleemer ze léisen.

4. Onrealistesch Erwaardungen

Eis Partner kënnen net ëmmer wëssen wat mir fillen oder wat mir wëllen . An heiansdo kënne se einfach net sou vill Fokus an d'Bezéiung setzen wéi mir wëllen - d'Liewe kënnt vun Zäit zu Zäit am Wee. Wann Dir mat Kommunikatiounsprobleemer an enger Bezéiung oder Bestietnes kämpft, Realitéit kontrolléieren Är Erwaardungen .

Onrealistesch Erwaardungen

5. Gefiller verstoppen

Sinn éierlech iwwer Är Gefiller ass d'Häerz vun gutt Kommunikatioun . Et ass usprochsvoll eng Resolutioun ze kréien oder mat engem Thema virzegoen, wann ee vun Iech net éierlech ass. Maacht e Pakt fir richteg ze sinn géigesäiteg a mat Gefiller zesummen ëmgoen anstatt se ënnert den Teppech ze wéckelen.

6. Maache se verantwortlech fir eis

Keen aneren ass verantwortlech fir eis Gedanken a Gefiller. Wann Dir Äre Partner verantwortlech maacht fir halen dech glécklech , Är Kommunikatioun gëtt duerch Frustratioun an d'Gewiicht vun all deenen Erwaardungen bedeckt. Besëtz Är Gefiller sou datt Dir se mat Gnod an Oppenheet handhabt.

Léise vill Bezéiungskommunikatiounsprobleemer andeems Dir gutt Selbstversuergung praktizéiert a Schrëtt maacht fir Är eege emotional Besoinen z'erfëllen, sou datt Dir mat Ärem Partner vun enger Kraaftplaz kommunizéiere kënnt.

7. Net hir Léift Sprooch wëssen

Jiddereen huet seng Léift Sprooch. Wëssen Äre Partner Léift Sprooch gutt an et wäert Wonner fir Är Bezéiungskommunikatioun maachen. Vläicht äntweren se gutt fir ze luewen oder gär Saachen auszeschwätzen. Vläicht genéissen se kleng Kaddoen oder Erënnerungen un datt Dir un se geduecht hutt. E puer Leit reagéieren am beschten op praktesch Hëllef, wéi Hëllef bei Aarbechten. Wann Dir léiert hir Sprooch ze verstoen, kënnt Dir besser kommunizéieren mat hinnen.

8. Partitur halen

Score behalen, egal ob et vun de Suen ausginn ass, Aarbechten gemaach ginn, oder eng Lëscht vu vergaangene Feeler ass gëfteg fir all Bezéiung . Et ass schwéier gutt ze kommunizéieren wann Dir Iech fillt wéi Är Iwwregens op e kosmescht Tallyeblat ginn. Wann Dir wëllt datt Är Kommunikatiounen éierlech, léif an hëllefsbereet sinn, fällt d'Partitur halen an nëmmen op d'Saach konzentréieren.

Denkt drun, Äre Partner ass net Äre Konkurrent , an Dir sidd net drun et ze gewannen. Egal wat an der Vergaangenheet geschitt ass, loosst et goen, fir datt Dir op de Moment konzentréiere kënnt an Är Bezéiungskommunikatiounsprobleemer léisen.

9. Schlecht Nolauschterkenntnisser

Schlecht Nolauschterkenntnisser sinn déi éischt Ursaach vu Bestietnes Kommunikatiounsproblemer. Wann ee vun Iech sech net vu validéiert héieren fillt oder net versteet wat deen aneren probéiert ze kréien, Frustratioun a Mëssverständnesser si sécher ze verfollegen. Amplaz op Ären Tour ze waarden ze schwätzen, firwat net probéieren aktiv lauschteren ?

Lauschtert gutt no wat Äre Partner seet , reflektéiert et hinnen dann an Ären eegene Wierder, ouni Uerteel oder Uklo. Dir léiert méi iwwer wat se heeschen, a si fille sech héieren - invitéiert se och fir Iech datselwecht ze maachen.

10. Mangel u Empathie

Heiansdo Mangel u Kommunikatioun an de Bezéiunge kënnt et op net genuch Empathie fir déi aner Persoun ze hunn. Et ass sou einfach ze fänken an wat mir fillen a brauchen a Suergen iwwer datt mir vergiessen ze berécksiichtege wat eise Partner fillt. Et ass kee Charakterfehler - et ass just en Deel vum Mënsch ze sinn. Wéi och ëmmer, wann Dir kënnt léieren selwer an hir Schong ze setzen a stellt Iech vir, wat se denken, fillen an duerchgoen, Är Kommunikatiounen wäerte sech dramatesch verbesseren.

Gutt Kommunikatioun ass eng liewenslaang Fäegkeet déi übt. Start andeems Dir haut Kommunikatiounstipps fir eng méi glat, glécklech Relatioun ausprobéiert.

An hirem Tedx Talk diskutéiert d'Luwandi Lofstrom Kommunikatiounsmuster, mënschlech Deeler Diagramm fir Kommunikatioun a Schrëtt, a Regele vun net blaméierender Kommunikatioun. Kuck emol:

Dëst sinn déi Top Ten Ursaachen déi zu Bestietnes Kommunikatiounsprobleemer tëscht Koppele féieren, déi, wann net an der Zäit ugeschwat ginn, e wesentleche Broch an der Bezéiung verursaache kënnen.

Deelen: