Tipps fir mateneen respektvoll ze schwätzen

All Koppelen sinn heiansdo net averstanen. Et ass en natierlechen Deel vun Ärem Liewen mat engem aneren ze deelen - Dir sidd individuell Leit mat Ären eegene Gefiller, Ängscht, an emotionalen Ausléiser, an heiansdo wäert Dir net Aen zu Ae gesinn.

Awer net averstanen muss net e grousse Kampf, Ressentiment oder Gefill ongëlteg signaliséieren.Léiert mateneen respektvoll ze schwätzenan Dir wäert fäeg sinn och déi stäerkst Themen op eng reife a schlussendlech hëllefräich Manéier ze diskutéieren. Fänkt un mat dësen Top Tipps.

1. Benotzt ech Aussoen

Ech benotzen amplaz vun Iech ass eng vital Fäegkeet. Sot zum Beispill Dir wëllt Äre Partner uruffen wann se spéit vun der Aarbecht kommen. Ech fäerten wann Dir net rufft, an et wier hëllefräich ze wëssen wann Dir doheem sidd ganz anescht wéi Dir rufft mech ni oder loosst mech wëssen wou Dir sidd!

Ech Aussoen bedeit Verantwortung fir Är eege Gefiller ze huelen an se unerkennen. Si loossen Äre Partner héieren wat Dir Iech fillt, sou datt se et betruechten. Dir Aussoen op der anerer Säit maachen Äre Partner Iech ugegraff a Schold fillen.

2. Loosst d'Vergaangenheet an der Vergaangenheet

Dëst ass elo bal e Cliché - a mat gudde Grond. D'Vergaangenheet opzebréngen ass e séchere Wee fir all Meenungsverschiddenheet gëfteg ze maachen a béid Parteien räissen a blesséiert ze loossen.

Wat och ëmmer an der Vergaangenheet geschitt ass, ass elo eriwwer. Et erëm opzebréngen wäert Äre Partner nëmme fille wéi all fréier Feeler fir ëmmer méi iwwer de Kapp gehal ginn.

Konzentréieren amplaz op dat wat elo geschitt. Setzt Är Energie fir Är aktuell Meenungsverschiddenheet op eng gesond Manéier ze léisen, a wann et geléist ass, loosst et goen.

3. Validéiert all aner Gefiller

Unhéiert ze fillen ass schmerzhaf fir jiddereen. Déi meescht Meenungsverschiddenheeten entstinn well eng oder béid Parteien net héieren fillen, oder fille wéi hir Gefiller egal sinn.

Huelt Iech Zäit fir d'Gefiller vuneneen ze lauschteren an ze validéieren. Wann Äre Partner bei Iech kommt mat Suergen, gitt hinnen aktive Feedback mat Aussoen wéi et kléngt wéi wann dëst Iech Angschtgefiller fillt, ass dat richteg? oder vu wat ech verstinn, dës Situatioun mécht Iech besuergt iwwer wat geschitt.

Mat Aussoen wéi dëst léisst Äre Partner wëssen datt Dir verstitt, an hir Gedanken a Suergen héieren hunn.

4. Gesinn Är Toun

Heiansdo an engem Desaccord ass et net wat Dir seet, et ass wéi Dir et seet. Wann Dir en haarden Dag op der Aarbecht hat oder d'Kanner Iech op d'Mauer gefuer hunn, ass et einfach Äre Partner ze knipsen.

Probéiert Äert Toun oppassen wann Dir kënnt. Natierlech huet heiansdo ee vun iech e schlechten Dag a schwätzt ier Dir denkt, an dat ass och ok. Einfach unerkennen et a sot Äre Partner et deet mir leed, datt ech ofgelenkt gi sinn oder ech sollt net op dech geschloen hunn.

5. Huelt eng Zäit eraus

Fäert net eng Zäit ze huelen wann eng Diskussioun ausgesäit fir an eppes méi schrecklech ze eskaléieren. Wann Dir waart bis ee vun iech eppes seet wat Dir wäert bedaueren, et ass ze spéit fir zréck ze goen an et net gesot ze hunn.

Amplaz, averstanen mat all aner, datt während all Diskussioun, entweder vun iech fir eng Zäit froen kann. Gitt e Getränk, huelt e kuerze Spazéiergang, huelt e puer déif Otem oder maacht eppes fir Iech oflenken. Dir kënnt souguer Är Zäit zesummen huelen an averstanen datt Dir Äert Thema erëm diskutéiert wann Dir allebéid prett sidd.

Eng Time-out setzt Iech an Ärem Partner säi Wuelbefannen iwwer de Besoin fir e Kampf ofzeschléissen.

6. Wësse wéini ze entschëllegen

Léieren ze entschëllegen a mengen et ass eng vital Fäegkeet fir all Relatioun.

Jidderee mécht heiansdo Feeler. Vläicht hutt Dir eng falsch Virgab gemaach, oder hutt net all Fakten. Vläicht huet Äre Partner just Är Siicht net verstanen. An engem Bestietnes ass et méi wichteg Saachen zesummen ze léisen wéi et richteg ass.

Wann Dir e Feeler maacht, schlucken Äre Stolz ansot Äre Partner Dir bedauert. Si wäerten et schätzen, an Är Relatioun wäert méi gesond sinn, well Dir fokusséiert op Brécke ze bauen anstatt Punkte vuneneen ze schéissen.

7. Erënneren, Dir sidd eng Equipe

An der Mëtt vun enger Diskussioun ass et all ze einfach Äre Wonsch opzehuelen fir e Punkt ze maachen. Awer verléiert net d'Tatsaach datt Dir an Äre Partner eng Équipe sinn. Dir hutt gewielt Äert Liewen ze deelen an oppen a vulnérabel mateneen ze sinn.

Denkt drun datt Dir op der selwechter Säit sidd. Maacht Äert gemeinsamt Zil vun engem glécklecht, harmonescht Bestietnes an e schéint Liewen zesummen méi wichteg wéi richteg ze sinn. Halt ëmmer dat Zil am Kapp wann Dir eng Diskussioun mateneen hutt. Dëst ass Äre Léifsten; schwätzt mat hinnen mam Respekt deen se verdéngen a frot hinnen datselwecht fir Iech ze maachen.

Gutt Kommunikatioun ass Schlëssel fir eng gesond Relatioun. Benotzt dës Tipps fir ze léieren respektvoll mateneen ze schwätzen an Dir wäert allebéid profitéiere vu méi gär ze fillen, méi héieren a méi geschätzt.

Deelen: