A Mindful Marriage for The Mindful Couple
Bezéiungsberodung / 2025
An dësem Artikel
En erfollegräicht Bestietnes erfuerdert däitlech méi wéi einfach Léift, kierperlech Attraktioun a gemeinsam Hobbien. Déi perfekt Hochzäit oder allgemeng Perfektioun z'erreechen wéi vill vun eis wëssen ass net realistesch. Laang halen Hochzäiten erfuerderen Efforten déi vill méi déif ginn wéi einfach gemeinsam Interessen deelen.
Hochzäit ass erfreelech, testen, erausfuerderen an verzauberen; heiansdo op eemol. D'Äntwerten op eng laang dauerhaft Hochzäit sinn net ëmmer sou direkt, well d'Definitioun vun engem perfekte Bestietnes ka fir jiddereen anescht sinn. Awer wann et ëm Koppele geet déi Hochzäiten erfëllen an dauerhaft hunn, ginn et Spuren déi jidderee kann an hiren eegene Bezéiungen benotzen.
Freet Dir Iech wéi déi, déi 20+ Joer bestuet sinn, glécklech, beléift an zefridden bleiwen? Wéi gesäit dës Zort Bestietnes aus? Hei sinn 8 Spure vun engem laangjärege Bestietnes, dat Dir haut an der Praxis ëmsetze kënnt.
All Koppel an der Existenz wäert e Konflikt hunn oder eng Form vum Hindernis duerch hir Bezéiung. E puer méi schwéier wéi anerer. D'Nummer eng Saach fir elastesch ze sinn am Gesiicht vun der Schwieregkeet ass ze verstoen wéi een Kompromëss mécht. Méiglech Probleemer zesummen ze léisen ass entscheedend fir e elastescht Bestietnes. Dëst bedeit d'Besoinen an d'Prioritéite vun Ärem Partner ze kennen an ëmgedréit fir kloer ze kommunizéieren an e gemeinsamen Terrain ze fannen. Geheit net an d'Handduch fir just 'et eriwwer ze kréien.' Richtege Kompromëss sëtzt a lauschtert mat oppene Geescht zueneen, bis all Persoun sech héieren a verstanen fillt, an dann eng gemeinsam Entscheedung ZESUMMEN.
Gone sinn d'Deeg wou d'Männer hir Emotiounen verstoppt hunn. Versteesdemech a mat Äre Gefiller an Emotiounen ze sinn, kann Iech hëllefen Erbaarmung vis-à-vis vun Ärem Partner a Konfliktzäiten ze weisen. Wann Dir Äre Partner Matgefill weist, weist Dir datt Dir Äre Partner këmmert a respektéiert. D'Vulnerabilitéit ass dat wat d'Leit verbënnt an hëlleft de Grondbond vun enger laang dauerhafter Bezéiung ze bilden. Wa mir net vulnérabel sinn, si mir net ugeschloss. A wa mir net verbonne sinn, si mir net an enger richteger Bezéiung.
Vertrauen ass e wichtegen Indikateur vun engem elastesche Bestietnes an eng vun de wichtegsten Saachen fir staark an engem Bestietnes ze bleiwen. Wann d'Vertraue gebrach gëtt oder ewechgeholl gëtt, muss laangfristeg geschafft ginn fir d'Bezéiung ze erléisen, an d'Vertrauen kënnt ni zréck. Vertrauen ass net nëmmen iwwer Ontrouheet, et geet drëm ze wëssen datt Dir sécher sidd, Är déifste Gedanken geschützt sinn, an datt egal wat Äre Partner do ass fir Iech op laang Siicht gär ze hunn an z'ënnerstëtzen.
Déi lescht Saach, déi Dir an Ärem Bestietnes passéiere wëllt, ass Iech ze fillen wéi Dir platonesch Matbewunner sidd. Kierperlech Intimitéit ass e staarkt Fundament fir e glécklecht Bestietnes an ass wat Är Bänn evoluéiert a wiisst wéi d'Zäit weidergeet. Intimitéit hëlleft Iech Iech wierklech gär vun Ärem Partner gär ze hunn an ze akzeptéieren a verbessert Loyalitéit, Éierlechkeet a Wäertschätzung géinteneen. Kierperlech Intimitéit hëlleft Iech mateneen ze verbannen a mécht Iech vun Ärem Partner gewënscht a gär.
Wann Dir Iech vun Ärem Fra respektéiert fillt a vice-versa, wuesse Dir Sécherheet a Vertrauen an Äert Bestietnes. Respektéiere vun Ärem Partner a schwieregen Zäiten a schwieregen Situatiounen (bannen an ausserhalb vun Ärer Bezéiung) hëlleft Ärem Partner sech wierklech geschätzt a beléift ze hunn. Wa mir eis ëm anerer këmmeren, da weise mir hinne Respekt. Also wann Dir Äre Partner net respektéiert Dir schéckt de Message datt Dir Iech net ëm se interesséiert.
Dëst bedeit Bewosstsinn ze üben a präsent ze sinn. Dëst kéint Ären Telefon wärend dem Iessen ewech setzen, zesummen iessen ouni de Fernseh un an iwwer Ären Dag ze schwätzen, Äre Partner Är voll Opmierksamkeet ze ginn wann Dir zesumme sidd an hinnen ze weisen datt Dir fir si do sidd amplaz just kierperlech vun hirer Säit ze sinn. Probéiert en Experiment: huelt all Dag minimum 15 Minutten vun 1 Woch fir wierklech mat Ärem Partner präsent ze sinn - kuckt wat geschitt.
Eng zolidd Frëndschaft mat Ärem Fra ze hunn ass d'Fundament vun engem gléckleche Bestietnes. Dir kennt Iech besser wéi Dir Är enk Frënn kennt, Dir kënnt matenee laachen a Spure vum Moment Abenteuer genéissen, a kënnt vill spannend Erënnerungen deelen wéi bescht Frënn géifen. Wann Dir de Frënd vun Ärem Partner sidd, wäert Dir Är Bezéiung laangfristeg stäerken a wësst datt Dir vunenee wäert sinn egal wéi. Deelt Geheimnisser, erzielt Geschichten, laacht zesummen, kräischt zesummen an entdeckt zesumme.
Wann Dir wëllt datt Är Hochzäit elastesch ass, musst Dir Är Hochzäit als éischt stellen. Äre Partner ass net nëmmen Äre Liebhaber awer Äre Liewenspartner a wäert Iech an Ärem ganze Liewen duerch Är Säit sinn. Een deen Iech säi Liewen gewidmet huet sollt Är Prioritéit sinn. Wann Dir géigesäiteg Prioritéit maacht, praktizéiert Dir d'Konscht vu géigesäitege Respekt, sidd am Moment, an all aner Charakter uewen erkläert. Och wa Kanner a 'Liewen' an d'Bild kommen, weider Är Hochzäit eng Prioritéit ze maachen ass e wichtege Faktor an engem laangjärege Bestietnes.
Deelen: