Schützt Är Relatioun vu Falen auseneen

An dësem Artikel

• Verléift ze bleiwen brauch Effort
• Léieren kennen brauch Zäit
• Erhalen Är Identitéit
• Fuert weider mat Äre Frënn eraus
• Bleift verbonnen

Fillt Dir Iech vun Ärem Partner ofgeschloss? Frot Dir Iech firwat hunn ech bestuet? All Froen déi Dir iwwer Är Relatioun hutt ass normal. Denkt zréck un de Moment wou Dir mat Ärem Partner verléift sidd. War et net einfach? Verléift ze falen ass eng vun den einfachsten, ustrengend Saachen déi Dir jeemools gemaach hutt oder wäert maachen. Firwat? Well d'Léift e Wee huet fir d'Faarwen méi hell ze maachen, gëtt Äre Spazéiergang méi staark. An iergendwéi déi nei Léift an Ärem Liewen ze hunn, déi Är aner Halschent gëtt fir laanscht d'Äerd ze goen, wat d'Saachen ännert.

Verléift ze bleiwen brauch Effort

Elo, kommt zum haitege Moment. Verléift ze bleiwen brauch Effort, ass et net? Notiz ech sot net Aarbecht. Verléift ze bleiwen brauch Effort well d'Ins an d'Outs vun der Persoun kennen ze léieren, déi Dir gewielt hutt Äre Partner am Liewen ze sinn.

Recommandéiert -Retten Meng Bestietnes Course

Léiere kennen brauch Zäit

Eng Koppel déi drësseg Joer Erfahrung an hirer Bezéiung huet, huet se drësseg Joer gedauert fir z'erreechen. Erwaart w.e.g. net op enger Plaz ze sinn wou Argumenter net während Ären éischte Joere vum Bestietnes geschéien. Dir wäert streiden, Dir musst léieren wéi Kompromëss wann Dir bestuet ze bleiwen wëllt .

Hei sinn e puer Weeër wéi Dir léiere kënnt wéi Dir Är Relatioun schützt fir auserneen ze falen a potenziell Iech ze hëllefen Stäerkt an Ärer Bezéiung ze generéieren.

1. Erhalen Är Identitéit

Är Identitéit an Ärer Relatioun erhalen ass extrem wichteg. Frot Iech selwer, wien sinn ech? Wann Dir dës Fro net kloer an éierlech beäntwere kënnt, riskéiert Dir Iech an Ärer Bezéiung ze verléieren.

Dëst ass en Thema dat ech méi gesinn wéi ech a menger privater Praxis wëll. An Ärer Relatioun ass et ganz einfach an den Zauber vun deem aneren ze falen, besonnesch am Ufank wann Dir nach ëmmer Är rose-faarweg Brëller un hutt.

Heiansdo kënnt Dir vergiessen Är eege Relatioun mat Iech selwer ze schützen iwwerdeems Är Identitéit hält an eleng op d'Relatioun konzentréieren Dir mat Ärem Frënd bass, Frëndin, Partner oder Ehepartner. Halt Iech zu all Moment am Kapp.

Denkt un d'Einfachheet déi existéiert fir anerer ze këmmeren an net Iech selwer. Sidd wien Dir an der Bezéiung sidd.

2. Fuert weider mat Äre Frënn eraus

Fuert weider Saachen nëmme fir Iech ze maachen. Wann Dir Iech selwer këmmert, gitt Dir Är Relatioun mat engem gesonden Individuum. Vergewëssert Iech datt Dir ëmmer nach fräi an Ärer Bezéiung fillt. Wann Dir Iech net fräi an Ärer Relatioun fillt selbstverständlech wäert et e puer Problemer ginn.

Wann d'Problemer Koppel verbonne sinn an Dir decidéiert an d'Therapie ze goen, betruecht ëmmer als éischt an d'Therapie ze goen. Hei ass firwat, wann Dir als Koppel an d'Therapie gitt, wäerte Dir allebéid an der Bezéiung wuessen.

Wann Dir eleng gitt, sidd Dir deen eenzegen deen wuessen an Äre Partner bleift hannert. Dat Desbalance wäert de Status Quo stéieren an d''Norm' vun Ärer Bezéiung ofwerfen. Ofhängeg vun der Stäerkt vun der Grënnung vun Ärer Bezéiung, dat Desbalance kann eventuell zu Gewalt am Stot féieren.

Kuckt och: Top 6 Grënn firwat Äert Bestietnes auserneen fällt

3. Bleift verbonnen

Koppele tendéieren enorm Quantitéiten u Raum tëscht hinnen ze maachen wann d'Saachen schwéier ginn. Dëse Raum schaaft vill ze vill Distanz an déi Distanz schaaft Entloossung, Ressentiment an Duercherneen.

Denkt drun datt Dir bestuet sidd net eenzeg. Bleift verbonne mat Iech selwer a stellt Iech déi schwiereg Froen, firwat trennen ech mech wierklech? Ech trennen mech vu mengem Partner ier hien oder hatt mécht? Oder sinn ech entlooss well ech Uschlossproblemer hunn a mech besser fillen onofhängeg ze sinn? Wéi bequem kréien ech Léift?

E puer Leit si sou bequem sou onofhängeg ze sinn datt se hire Partner net erlaben hinnen gär ze hunn an ze ernären wéi se, de Partner weess wéi. Gitt sécher datt dëst net Dir sidd.

Wann d'Saachen schwéier ginn ze erënneren firwat Dir verléift sidd. Validéiert d'Erfahrung vun Ärem Partner andeems Dir lauschtert a wierklech probéiert hir Emotiounen ze verstoen. Empathie mat Ärem Partner anstatt an de Verteidegungsmodus ze goen.

Hei ass e séieren Tipp, wann Äre Partner sech ausdréckt an Dir lauschtert, start Är Sätz net mam Wuert 'I'. Dee Moment wou Dir d'Wuert 'ech' verbaliséiert, sidd Dir amgaang d'Diskussioun iwwer Iech ze maachen.

Maacht dat net.

Amplaz soen, wat ech héieren Dir soen ass XYZ sinn ech richteg?

En anert Wuert fir nozekucken ass 'awer'.

Dee Moment wou Dir seet, 'Ech héieren wat Dir seet XYZ,' MEE' sidd Dir amgaang alles virum Wuert 'awer' ze reduzéieren.

Maacht dat och net.

Amplaz, sëtzt mat deem wat Äre Partner mat Iech gedeelt huet. Wann Dir de Besoin fillt 'awer' et eraus ze maachen, da gëtt et eppes Onbequem mat deem wat se mat Iech gedeelt hunn. Elo, wann Dir den Ausdrock maacht an Äre Partner mécht d'Nolauschteren deelt wat ech just mat Iech an dësem Artikel mat hinnen als éischt gedeelt hunn.

Deelen: