A Mindful Marriage for The Mindful Couple
Bezéiungsberodung / 2025
An dësem Artikel
Wann d'Leit d'Wuert 'Mëssbrauch' héieren, verbannen se de Begrëff dacks mat kierperlecher Gewalt. Awer et gëtt eng aner Aart vu Mëssbrauch, eng déi kee kierperlecht Schmerz involvéiert: verbal Mëssbrauch. Verbal Mëssbrauch kann net kierperlech verletzen, awer de mentalen an emotionalen Schued, deen et verursaache kann, kann engem Individuum säi Selbstgefill zerstéieren. Wat ass verbal Mëssbrauch?
Verbal Mëssbrauch ass wann eng Persoun Sprooch benotzt fir engem aneren ze verletzen. An enger Bezéiung ass et dacks de männleche Partner deen de verbale Mëssbraucher ass, awer et gi Frae, mëndlech Mëssbraucher, och wann dëst selten ass. Verbal Mëssbrauch ass e 'verstoppt' Mëssbrauch am Verglach mam kierperleche Mëssbrauch well et keng sichtbar Marken hannerléisst. Awer verbal Mëssbrauch kann genau sou schuedend sinn, well et d'Gefill vum Affer vu Selbst, Selbstwäert a schlussendlech hir Visioun vun der Realitéit erodéiert.
Prinzipiell gëtt verbal Mëssbrauch mat Sprooch benotzt fir eng Persoun ze iwwerzeegen datt d'Realitéit wéi se mengen se wëssen datt se falsch ass, an nëmmen de Mëssbraucher seng Visioun vun der Realitéit ass richteg. Verbale Mëssbrauch ass komplex an Auswierkungen. De Mëssbraucher benotzt dës Form vu diskretem Mëssbrauch ëmmer erëm fir säi Partner säi Wierklechkeetssënn ofzebriechen, sou datt hien hatt dominéiere kann.
De verbale Mëssbraucher benotzt folgend Techniken fir sengem Affer Schued ze maachen an ze kontrolléieren:
Verbale Mëssbraucher benotze Kritik fir hiert Affer an engem Zoustand vun hirem Zweiwel ze halen. 'Dir wäert dës Instruktiounen ni verstoen, loosst mech dee Cabinet zesummesetzen' ass e Beispill vun enger verstoppter Kritik. An deem Fall seet de verbale Mëssbraucher net direkt datt hire Partner domm ass, awer schléit dat doduerch aus datt säi Partner net säi Projet eleng mécht.
Verbale Mëssbraucher sinn och net doriwwer eraus oppe Kritik ze benotzen, awer wäerte se selten an der Ëffentlechkeet maachen. Hannert zouenen Dieren, zécken se net fir hire Partner Nimm ze nennen, Bemierkungen iwwer dat kierperlecht Ausgesinn vun hirem Partner maachen a se kontinuéierlech erofsetzen. De Grond hannert dësem Mëssbrauch ass de Partner a senger Kontroll ze halen, an net erlaabt ze denken datt si fäeg sinn d'Bezéiung ze verloossen. Am Geescht vum Affer konnt keen aneren se gär hunn, well se et gleewen, wann de Mëssbraucher hinne seet, si wieren domm, wäertlos an onléifbar.
Wann e säi Partner net kritiséiert, wäert de verbale Mëssbrauch alles wichteg fir d'Affer verleumden. Dëst kann Relioun, Ethneschen Hannergrond, Zäitverdreif, Hobbien oder Passiounen enthalen. Den Täter denigréiert d'Fraen an d'Famill vum Affer a seet hinnen datt se net mat hinne sollte verbannen. All dëst kënnt aus engem Bedierfnes de verbale Mëssbraucher Partner vu baussen Quellen ze isoléieren, sou datt hire Partner ëmmer méi ofhängeg vun hinnen gëtt. D'Zil ass d'Affer vun all Freed oder Léift ausserhalb vun hinnen ofzeschneiden, weider total Kontroll ze maachen.
De verbale Mëssbraucher ass séier ze rosen a rifft a rifft Beleidegungen op d'Affer wann et provozéiert gëtt. Et gëtt keng gesond Kommunikatiounstechniken benotzt fir Konflikter ze léisen, well de Mëssbraucher net versteet wéi ee produktiv Konfliktléisungsfäegkeete benotzt. Mëssbraucher gi vun Null op siechzeg an 30 Sekonnen, erdrénken de Versich vum Partner fir rational ze schwätzen. Effektiv benotzt de verbale Mëssbrauch Gejäiz fir all Zort vu vernünftege Versich en Enn ze setzen fir Bezéiungsprobleemer auszeschaffen. Et ass hire Wee oder d'Autobunn. Wat zu der nächster Definitioun vu verbale Mëssbrauch féiert:
De verbale Mëssbraucher wëll dem Affer seng Säit vun der Geschicht net héieren a wäert hir Erklärung mat enger Bedrohung ofkierzen. 'Wann Dir elo net zougitt, da ginn ech fort!' De Mëssbraucher wäert och Bedrohunge benotze fir aner Forme vu Mëssbrauch ze verstäerken, wéi zum Beispill fuerderen datt Dir tëscht hinnen an Ärer Famill wielt, 'oder soss'! Wann hien / hatt spiert datt Dir denkt un d'Bezéiung ze verloossen, da bedroht hien Iech aus dem Haus ze spären / d'Kanner huelen / all d'Verméigen afréieren, sou datt Dir net op d'Bankkonten erakënnt. De verbale Mëssbraucher wëll datt Dir an engem Zoustand vun Angscht, Ofhängegkeet a Schwachstelle lieft.
De verbale Mëssbraucher wäert d'Benotzung vu Rou als Wee maachen fir de Partner 'ze bestrofen'. Andeems se se afréieren, waarden se op d'Affer kommt ze bieden. 'W.e.g. schwätzt mat mir', sinn d'Wierder déi de Mëssbraucher héiere wëll. Si kënne laang Periode goen ouni ze schwätzen fir hirem Partner ze weisen wéi vill Kraaft se an der Bezéiung hunn.
An hirem Zil d'Kontroll iwwer dech ze kréien, wäerten se dech 'gaslight'. Wa se vergiessen eng Aarbecht ze maachen déi Dir se gefrot hutt ze maachen, da soen se Iech datt Dir se ni frot, datt Dir 'musst al a senil ginn'.
Verbal Mëssbraucher soen eppes Schuedens, a wann Dir se drop rufft, ofstreiden datt dat hir Absicht war. Si verdeelen d'Verantwortung op Iech a soen datt 'Dir hutt se falsch verstanen' oder et war 'als Witz gemengt awer Dir hutt kee Sënn fir Humor.'
Elo wou Dir eng kloer Iddi hutt wat verbal Mëssbrauch ass, identifizéiert Dir Iech mat alles wat hei geschriwwe gëtt? Wa jo, gitt w.e.g. Hëllef vun engem Therapeur oder Fraeschutz. Dir verdéngt an enger Bezéiung mat enger gesonder, léiwer Persoun ze sinn, net mat engem dee beleidegend ass. Maacht elo w.e.g. Äert Wuelbefannen hänkt dovun of.
Deelen: