A Mindful Marriage for The Mindful Couple
Bezéiungsberodung / 2025
An dësem Artikel
Ech hat viru kuerzem e Client a menger privater Praxis erzielt, datt hie midd wier léif mat de Leit ze sinn an datt hie vun elo un amplaz léif wier. Dëst huet mech un d'Linne vu Schéinheet vs. Frëndlechkeet geduecht, an iwwer d'Wäisheet fir Koppelen dës Ënnerscheedung ze maachen.
Wat heescht tatsächlech léif ze sinn? Wat heescht léif sinn? An, endlech, wéi ass den Ënnerscheed tëscht schéin a léif wichteg am Hochzäit a Familljeliewen ?
Weiderliesen fir en Abléck an d'Niceness vs Frëndlechkeet Dilemma ze kréien.
De Webster's Dictionnaire definéiert flott andeems Dir folgend Synonyme benotzt: 'angenehm, agreabel, sozial akzeptabel.' Wann d'Leit léif sinn, maachen se net Wellen.
'Flott' Leit hunn dacks Angscht ze behaapten an zéckt net fir anerer ze wëssen wou se zu engem Thema stinn.
Anstatt fir sech selwer ze halen, kënne se wielen 'matgoen fir mateneen ze kommen', sou datt se hir Partner vun hirem éierleche Feedback an Input berouegen.
Et kann e compulsivt Element zu 'Schéinheet' sinn; 'Léif' Leit hu vläicht net fir léif ze sinn, si fille sech datt se 'musse' léif sinn vermeiden Konflikt .
De Wierderbuch definéiert Aart mat folgende Synonyme: 'sanft, bedenkt, entsuergt fir hëllefsbereet ze sinn.' Aart Leit sinn empathesch a fäeg sech selwer an anere Schong ze stellen. Si wëllen aneren hëllefen an dat mat Sympathie a Sensibilitéit maachen.
Denkt Dir un d'Lidd Lyrik 'grausam fir frëndlech ze sinn?' Ech denken, datt dee Vers zu engem aneren Aspekt vu Frëndlechkeet schwätzt, nämlech datt et Zäite gëtt, datt ee frëndlech mat engem ass éierlech mat hinnen ze sinn .
E Partner kann net gär gesot kréien datt se an hirem Outfit net gutt ausgesinn oder datt hiren Tounton stéirend ka sinn. Awer léif sinn heescht aneren Informatiounen ze ginn, déi hinne kënne méi erfollegräich am Liewen hëllefen.
Aart Leit sinn dacks léif awer net compulsively, also; si kënnen direkt an éierlech sinn, wann d'Situatioun et verlaangt.
Ech sinn opgewuess mat enger onheemlech léifer Mamm. Si war nodenklech, empathesch a delikat, meng Gefiller net ze beleidegen. Wéi och ëmmer, wann et néideg ass, konnt si direkt, assertiv sinn, a wann d'Ëmstänn diktéiert sinn, och aggressiv (zum Beispill wann een deen hatt gär huet bedroht ass).
D'Guttheet vu menger Mamm huet e liewenswiesselegen Impakt op mech, direkt beaflosst wéi ech mat mengen eegene Kanner interagéieren.
E prima Beispill vun hirem Afloss ass de Fakt datt ech meng Kanner de folgenden Abléck regelméisseg zitéiere géif: Frëndlechkeet ass méi wichteg wéi Wëssen, an d'Bewosstsinn vun där Ënnerscheedung ass den Ufank vu richteger Wäisheet. '
Also wéi kënne mir léif mat eise Partner a Kanner sinn ouni a compulsive ze falen 'Schéinheet'?
Balance konstruktive Feedback mat positive Feedback !
Den John Gottman schwätzt iwwer e Verhältnis an erfollegräich Koppele vu 5 positiven Interaktiounen zu all negativen Interaktiounen.
Fir wäertvoll Feedback mat positiven Feedback mat Äre Familljememberen auszegläichen, trainéiert Iech als éischt Äre Partner oder Kand 'gutt ze sinn' an da verbaliséiert Är Observatioun.
Maacht dat dacks ier Dir konstruktive Feedback ubitt.
Praxis eng sanft Start-up. Wann Dir e beléiften ehrleche Feedback ubitt, fänkt un ze komplimentéieren an hinnen de Virdeel vum Zweiwel ze ginn.
Zum Beispill, 'Ech weess datt Dir Iech viru kuerzem mat der Aarbecht beschäftegt hutt (an eng super Aarbecht drun hutt), awer ech hu gemierkt datt Ären Tounstëmm mat eiser Duechter schaarf war. Ech sinn doduerch gestéiert a froe mech ob dëst eppes ass wat Dir schaffe kënnt?
Ech weess datt dës Ännerung vill fir eis all bedeit '. Eng Koppel mat där ech geschafft hunn bezeechent dës Kommunikatiounstechnik als a 'Reverse Oreo' d.h. mat engem positiven ufänken, en negativen derbäi, an dann mat engem positive.
Kuckt dëse Video fir d'Kraaft vu Frëndlechkeet ze verstoen:
Mierkt datt Dir mat Iech 'léif' sidd behaapten a fir Är Rechter opstoen Wéi mir diskutéiert hunn, sidd Dir och 'léif' mat aneren andeems Dir hinnen éierleche Feedback bitt.
Denkt drun datt an der leschter Analyse 'léif' Leit méi wahrscheinlech vun aneren respektéiert ginn; Leit, déi ëmmer 'léif' sinn, am Géigesaz, verléieren dacks de Respekt vun aneren, déi se wahrscheinlech als Diermatten gesinn.
Deelen: