A Mindful Marriage for The Mindful Couple
Bezéiungsberodung / 2025
Dir kënnt iwwerrascht sinn dëst ze héieren, awer Koppelen, déi streiden hunn sech géigesäiteg méi gär wéi Koppelen, déi ni hir Stëmm géigesäiteg erhéijen.
Wéi kann dat sinn?
Et ass einfach. Koppelen déi streiden si Koppelen déi sech 'sécher' fillen fir hir Emotiounen auszedrécken.
Dëst ass e super Zeechen, well et weist datt Dir an Äre Partner eng staark Bindung hunn, eng Bindung déi sou enk ass datt e gudde Kampf oder zwee net genuch ass fir Iech ze briechen.
Loosst eis d'Trajectoire vun de fréie Deeg vun enger Bezéiung kucken, wou alles Blummen a Kitten ass an Dir schéngt ni Reibung ze hunn, fir spéider an enger erwuessener an zolitter Bezéiung, wou Dir an Äre Partner bekannt waren de Rummel ze rëselen mat den Dezibel vun Äre Stëmmen.
Wann Dir begéint a begéint mat deem, deen Dir schliisslech bestuede wäert, ass et normal datt Dir op Ärem beschte Verhalen ass. Dir wëllt datt d'Persoun all Är gutt Deeler gesäit, an Dir hätt ni dovun dreemen ze kritiséieren oder se an dësen Ufanksdeeg erauszefuerderen.
Alles ass glécklech a lächelt. Béid vun Iech préschen, wéi Pfauen ronderëm sech, weisen nëmmen Är schéin an agreabel Attributer.
Et gëtt kee Raum fir hei ze jäizen, Dir probéiert deen aneren Iech verléift ze maachen.
Wéi Dir ufänkt an Är Bezéiung nidderzeloossen, wäert Dir méi vun Ärem richtege bannent Selbst weisen. Är Gedanken, Emotiounen, Meenungen a Froen ginn gedeelt. Heiansdo kënnen dës zu enger gudder, räicher Diskussioun féieren, an aner Mol hunn se zu Meenungsverschiddenheeten gefouert.
Dëst ass tatsächlech eng gesond Saach, well Dir léiert wéi Dir Är Meenungen am beschte hin an hier flitt fir op e gemeinsamen Terrain oder eng Resolutioun ze kommen.
Wärend dëser Zäit léiert Dir déi bescht, produktivst Weeër fir mat Konflikter an Ärer Koppel ëmzegoen.
Eng gutt Koppel léiert ze argumentéieren op eng Manéier déi se no vir bréngt. Dëst ass eng positiv Saach. Argumenter erlaben Iech géigesäiteg verschidde Standpunkter, Perspektiven ze léieren, a wien Dir als Eenzelpersoun sidd.
Wéi langweileg wier Är Bezéiung wann Dir zwee op alles zougestëmmt hutt? Dir hätt wéineg géigesäiteg ze bidden.
E puer gesond Techniken fir wann Dir en Argument mat Ärem Partner gitt
Amplaz kéint Dir soen 'Dat ass eng interessant Perspektiv. Ech verstinn firwat Dir Iech esou fillt. Awer ech gesinn et esou & hellip; '
Dëst bedeit datt Dir net nëmmen drun denkt wat Dir niewendrun seet wann Äre Partner hir Bescht fäerdeg mécht. Dir dréint Iech Richtung hinnen, kuckt se, a leet Iech wierklech an dat wat se mat Iech deelen.
Gitt Är Aen net. Stiermt ni aus dem Raum eraus, effektiv d'Diskussioun ofgeschnidden.
Bleift beim Thema vum Konflikt ouni al Gräifen opzebréngen
Wann Dir Är Roserei eskaléiert fillt a wësst datt Dir eppes wäert soen, wat Dir bedauert, rufft op en Timeout a proposéiert datt Dir allenzwee de Raum verlooss fir ofzekillen, an averstanen d'Thema ze besichen eemol Är Emotiounen ofgekillt sinn. Da fänkt erëm un.
Haalt déi dräi Adjektiver an Ärem Kapp. Dir sidd net Géigner an engem Boxring, awer zwee Leit, déi kämpfen, well Dir Saache schaffe wëllt, sou datt Dir zwee aus dësem erauskomm sidd mat engem Gefill ze héieren a respektéiert ze ginn.
Et ass e super Zeeche wa Koppele streiden, well se tatsächlech schaffen fir eng besser Relatioun ze bauen.
Et heescht datt se investéiert sinn fir hir Partnerschaft déi bescht méiglech ze maachen. Dëst mécht Sënn. Wann Koppelen net streiden, kann et uginn datt se all Chance vun der Bezéiung besser ginn hunn 'opginn', an hunn decidéiert sech just mat engem Zoustand vun net-Kommunikatioun ze settelen. Dat ass net eng gutt Plaz fir ze sinn a schliisslech wäert dës Bezéiung sech opléisen. Keen wëll wéi feindlech, roueg Matbewunner liewen.
Eng aner interessant Tatsaach, déi d'Fuerscher observéiert hunn, ass datt Koppelen, déi streiden, héchstwahrscheinlech passionéiert sinn, sexuell gefouert Leit.
Hir Konflikter schénge fir d'Erhéigung ze erhéijen an oft an der Schlofkummer geléist ze ginn. Si transferéieren déi héich Emotioun vum Argument an eng erhéicht Libido, déi schlussendlech hir Bindung staark hält.
Weist Äert richtegt Selbst wärend engem Argument
Argumenter hëllefen eng Koppel mateneen ze zéien, well wa se kämpfen, kommen all hir poléiert Personaen of a si weise wien se wierklech sinn. Dëst erstellt eng Proximitéit tëscht hinnen, e bësse wéi Geschwëster déi kämpfen wa se jonk sinn. (Denkt un wéi no Ärer Famill ass - en Deel dovun ass wéinst all deene Kämpf déi Dir als Kanner hat.)
Kämpfen heescht eppes Wichteges
Wann Dir Iech fräi a sécher genuch fillt fir mat Ärem Partner ze kämpfen, heescht et datt Dir eng déif Léift hutt déi staark genuch ass fir eng Erausfuerderung wéi en Argument ze halen. Léift a Roserei si fäeg an enger Bezéiung ze existéieren; et heescht net datt Dir keng gutt Relatioun hutt. Am Géigendeel, et heescht datt Dir eng super Bühn an Ärer Léiftgeschicht erreecht hutt.
Deelen: