A Mindful Marriage for The Mindful Couple
Bezéiungsberodung / 2025
An dësem Artikel
Ze dacks, Neijoersresolutioune fir Koppele sinn ze vague oder ze breet. Heiansdo geet et ëm domm Neijoersresolutiounen, déi keng Gravitatioune feelen, déi kee Wäertzousaz déngen.
Angscht net.
Drënner, liesen duerch e puer hëllefräich Neijoersvirsätz fir Koppelen, déi Iech an Äre Partner vill Freed solle bréngen. Fuerdert dës gëllen Nuggets als Neit Joer Relatioun Resolutioune fir Koppelen an déi aner Bezéiungen an Ärem Liewen.
Déi éischt Resolutiounsiddi an eisen Neijoersvirsätz fir Koppelen 101 baséiert um Konzept vu Stillheet.
All Persoun an all Koppel brauch e bësse Rou.
Stillness mécht eis méi bewosst iwwer de Puls vun der Kreatioun mat senge laache Gesiichter, gerëselt Blieder a fléissend Waasser.
Stillness erënnert eis drun datt d'Liewen entfält a floréiert och wann d'Noriichte schrecklech an déidlech sinn. Stillness mécht d'Séil op d'Stëmm vu Gott an eise Partner op, dee mat engem Wandstéiss oder enger 'nach' klenger Stëmm komme kann.
Gott beweegt sech a schwätzt och wa mir et net kënnen dat selwecht maachen.
D'Vakanz bitt eis e feierlecht Lidd; eng Chance fir ze bremsen fir Famill Ritualen an Traditiounen ze éieren. D'Melodie beliicht déi waarm Stréimungen, déi eis ronderëm grouss Dëscher sammelen, beandrockend Mëttelpunkten, vertraute Platen, gutt Gespréicher a léif Plazen.
Mir sammelen a Léift, Gottes Guttheet a Liicht maachen d'Iessen méi schmaacht an d'Gespréich méi räich.
Eng vun den Top Koppelen Neijoersresolutioun Iddien enthalen d'Feieren ze genéissen.
Merci fir Segen, Gesondheet, Famill an nei Ufäng. Beräichert Är Partnerschaft mat wonnerschéinen Traditiounen.
Verzeiung ass heiansdo schwéier.
Als Schlësselbestanddeel vun Äre Bezéiungsresolutiounen, wann Dir Verzeiung übt, erkennt Dir datt Dir engem verletzt hutt oder se Iech verletzt hunn. Verzeiung viraussetzt perséinlechen Abléck, e Bewosstsinn datt d'Wonne richteg sinn an net spontan heelen.
Verzeiung erfuerdert Bewegung Richtung zerstéiert Bezéiung, an e Bereetschaft d'temporär Verkleedung unzehuelen an d'Wonn erëm auszesetzen.
Verzeiung ass am Häerz vun eise Partnerschaften wa se sech verdéiwe sollen. Biedt, nodenkt a réckelt méi no bei deen, deen Heelung sicht - Fräiloossung - vun onbehandelt Feelstéiss a falsch schwätzen. Et heescht och Är Verëffentlechung.
Endungen si wahrscheinlech méi wichteg wéi d'Ufäng.
Wann Dir enttäuscht sidd, Ersatzstécker a wärende Frustratioun ass et wichteg staark ofzeschléissen a gutt ofzeschléissen.
Ëmmerhi gëtt Negativitéit ni mat méi Negativitéit diffuséiert. Ze dacks loosse mir de Pessimismus an onsënneg Ripp Stréimungen eis verpitteren a siphon d'Freed aus der Séil.
Wann dëst passéiert, wëlle mir kicken, bellen, eis Fanger op eis 'ugesi Feinden' wénken, a vun allem ewechgoen. Wat hannerloosse mir nom knaschtegen Depart? Onfäerdegt Geschäft. Den Opruff fir den Noper gär ze hunn. Eis Dignitéit. Op engem graffe Punkt? Biet. Lauschtert.
Ee vun de Versprieche fir Ärem Frënd oder der Frëndin ze maachen ass ëm Är Verantwortung ze këmmeren.
Gitt Dir jeemools an Ärem Noper seng Schong? Fannt Dir et einfach oder usprochsvoll ze verschaffen an dann engem Noper säi Standpunkt ze bestätegen? Ech sinn iwwerzeegt datt mir en Empathiemangel an eisen Heiser, Gemeinschaften a Partnerschaften hunn.
Empathie heescht net Eenegung, et implizéiert Verständnis.
Sidd Dir fäeg mat engem Partner net averstan ze sinn, wärend Dir nach ëmmer e Wee fannt fir ze bestätegen, datt d'Beiträg vum Partner - Stëmmung - geschätzt a geschätzt goufen? Leider erlaben mir eis Nout oft 'richteg' ze sinn Tromp eis Verantwortung fir déi aner Stëmmen am Stall ze héieren. D'Gemeinschaft fällt zesummen wann et onsécher gëtt d'Meenungen, Bedenken an alternativ Visiounen ze deelen. Gitt an engem aneren seng Schong!
Mir fannen en häerzlecht Sortiment vu Sproochen a Kulturen op der Welt. Och wann dës implizit Streeung vu Vëlker bedeitend kommunikativ Erausfuerderunge stellt heiansdo, komme mir op e gemeinsamen Terrain wann mir eis Häerzer an Oueren op d'Geschichten ofstëmmen déi eis Nopere mat eis deelen.
Ech vermuten datt eis gemeinsam Sprooch Léift ass. Léift déi all Saachen hofft, alles gleeft an all Saachen aushält. An eise Noperen an eise Partner sou gutt wéi méiglech ze léiwen - all Sproochbarrièren ginn iwwerwonnen.
Verbreedung a Léift ëmfaassen sollt et op Är Lëscht mat Neijoersvirsätz fir Koppele maachen
Wat hu mir éischter iwwer Packung? Gutt, niewent Koup vu 'Saachen' déi mir net brauchen, droe mir ze vill Suergen, Batterkeet, Jalousie, an ähnlechem wat eis Gefill vu Schwachstelle spigelt, eis Angscht d'Kontroll ze verléieren. Et deet eis Séilen an eis Bezéiungen wéi. 'Packing light' ass eng Instruktioun op Vertrauen gebaut.
Duerch e puer Saachen hannerloossen an e puer Saache lass loossen, maache mir Plaz fir d'Stréimunge vu Léift fir eis Richtung ze veränneren an eis Rees ze beräicheren. Also als Neijoersresolutioune fir Koppelen, erënnert Iech un d'Liicht ze packen an d'Ressentiment an ongeléiste Konflikter ze loossen.
Besuergnëss ass lähmend. Geformt vu fréieren, ongeschmackte Erfahrunge mat Verloscht an Enttäuschung, kucke mir heiansdo mat zyneschen Aen an d'Zukunft. Konnt et erëm geschéien? Wäert ech dee selwechte Feeler eng zweete Kéier maachen? Eis Bezéiungen an Häerzer si vun all der Angscht beschiedegt.
Wat solle mir maachen wann d'Suergen aus der Vergaangenheet an der Vergaangenheet ufänken eis Hoffnung op d'Zukunft ze reduzéieren?
Als Neijoersresolutioune fir Koppelen, loosst eis zouginn datt d'Liewen net ëmmer wéi geplangt virugeet an dat ass OK!
Zweetens, loosst eis um TRUST schaffen, unerkennen datt eis Léifsten direkt niewend eis sinn och wa mir miserabel ausfalen.
Mir wäerte stierzen. Dacks. Eis Mëssstänn a 'falsch geschwat Wierder' kënnen heiansdo schmerzhaft sinn, eis decouragéiert, ofgeleent, an ängschtlech maachen, vläicht prett fir vum Job, dem Projet oder der Bezéiung fir ëmmer ze trëppelen.
Hutt Dir d'Visioun awer iwwer de Réckgang ze gesinn? Leidenschaftlech iwwer eist Potenzial fir Erfolleg, Freed a verstäerkt Bezéiung, deklaréiert Iech selwer an Ären Amant, „Mir ginn iwwer dësen Dall.
Schlussgedanken iwwer Neijoersresolutiounen fir Koppelen.
Meng Berodung bei Neijoersresolutiounen fir Koppelen ass eng Qualitéit Zäit mat Ärem Partner an den Noperen ze verbréngen. Genéisst Erfrëschung, Virwëtz an Offenheet déi se a Gespréicher a Bezéiunge bréngen. An alles wat Dir maacht, sidd bereet de Krees méi breet ze maachen. Gutt, do hutt Dir et, Neijoersvirsätz fir Är Bezéiung, déi Iech erneierte Fridden an Insight solle bidden. Praxis dës dacks a loosst d'Heelung ufänken. Bescht Wënsch wéi Dir zesummen an en Neit Joer gitt.
Deelen: