Ëmgang mat Infidelity

Et kéint emotional Distanz sinn. Et kéint e Mangel u kierperlecher Intimitéit sinn. Et kéint Langweil sinn.

Et gi vill Ursaachen vun Ontraulechkeet, awer d'Effekter sinn ëmmer déiselwecht: traumatesch.

Infidelity stéiert e Bestietnesam Géigesaz zu all aner Event oder Ëmstänn déi an der Bezéiung geschéie kéint. Do ass deemotional Aspekter vum Verrota Péng aus der Paus vun Hochzäit Gelübd. Et gëtt och de kierperleche Mëssverhalen, deen den Niveau vun der Intimitéit vun enger Koppel fir ëmmer ka änneren.

D'Fro ass: Wéi maache mir ëm? Wéi kucke mir Ontraulechkeet an d'Aen an heelen eis Relatioun an eis selwer vun hirem Schneidschlag? Et ass e traureg a méiglecherweis einsam Wee fir ze goen nodeems Erwuessener säin ellene Kapp opgewuess ass. Mir musse mat e puer kierperlechen an emotionalen Waff virbereet sinn fir eis selwer ze schützen.

Wann et an Ärer Bezéiung geschitt, verstitt datt et kee gëtt beschte Saach ze maachen oder optimal Wee ze huelen. Dir musst iwwerleeën wat am Beschten fir Iech an Är Bestietnes ass. Mat deem gesot, et ginn e puer universell Saache fir ze berücksichtegen fir de Prozess esou onbeschiedegt wéi méiglech ze maachen.

Ginn sexuell sécher

Egal ob Dir dee war deen erausgaang ass oder vice versa, gitt sécher datt Dir zwee fir STD's getest gëtt. Bestuet ze sinn heescht datt Dir nëmmen ee sexuelle Partner sollt hunn, a wann een fuddelt, bréngt et d'Potenzial fir béid Mann a Fra ze beaflossen.

Hutt net ongeschützt Sex bis Dir d'Zäit geholl hutt fir dësen Test ze maachen. Egal wéi entschëllegt de fuddelen Ehepartner war, et ass net wäert de Risiko eppes vun der Persoun ze kontraktéieren mat där se promiskuesch geschlof hunn.

Maacht keng laangfristeg Entscheedungen an der Hëtzt vum Moment

D'Nohaltegkeet vum Bestietnes kann net bannent e puer Deeg oder Wochen vun der Ongerechtegkeet entscheet ginn. Huelt Är Zäit mam Prozess a gitt sécher datt egal wéi eng Entscheedung Dir maacht, net aus Trotz oder Léift gemaach gëtt. Mir tendéieren emotional Wesen ze sinn, awer Dir musst e bëssen Zäit huelen fir Äre rationalem Geescht de Kapp ronderëm ze wéckelen wat lass ass.

Loosst de Stëbs nidderloossen, kritt all d'Informatioun am Open, a maacht eng Entscheedung baséiert op wat am Beschten fir Iech laangfristeg ass. Wann Dir gepëtzt gouf, vläicht musst Dir fort goen an e bëssen Zäit hunn. Wann Dir de Cheater sidd, vläichtDir musst en Therapeut gesinna besser verstoen firwat du hues et gemaach. Egal wéi, d'Relatioun an d'Bestietnes brauch e puer Zäit fir ze heelen. Maacht Iech net séier an der Bestietnes ze bleiwen oder direkt ze béien. Loosst d'Zäit passéieren a kuckt wéi Dir Iech fillt.

Ëmginn Iech mat Ënnerstëtzung

Egal ob et Frënn a Famill ass, e Liewenscoach oder en Therapeut, gitt Iech ronderëm Leit déi Iech ophiewen. Och wann Dir an Äre Mann wielen zesummen ze bleiwen, et wäert extrem schwiereg sinn, wann déi zwee vun iech probéieren iwwer all de Péng eropzeklammen an eleng ze verletzen. Dir musst allebéid Leit erreechen op déi Dir als zolitt Schëller vertraue kënnt fir op ze hänken.

Wann Dir décidéiert vun Ärer Relatioun ewech ze goen, ronderëm Är LiiblingsLeit ze sinn wäert nach méi wichteg sinn. Probéieren et duerch dës haarden Zäiten eleng ze maachen wäert torturous ginn. Leit, déi Ongerechtegkeet erliewen, tendéieren mat Themen vum Selbstwert ze kämpfen, ofhängeg vun der Schwéierkraaft vun der Transgressioun. Dir musst sécher sinn datt d'Leit ronderëm Iech Iech drun erënneren wéi grouss e Mënsch Dir sidd. Gitt et net eleng duerch.

Gitt e professionnelle gesinn

Apropos Ënnerstëtzung,fannen e gudden Therapeut oder Beroderdat kann Iech hëllefen duerch dës schwéier Zäiten ze navigéieren. Hir Expertise konzentréiert sech op objektiv an net veruerteelt ze sinn wéi Dir se ausfëllt wat an Ärem Liewen leeft.

Wann Dir an Äre Mann en éierleche Versuch maache fir d'Bestietnes ze retten, sollt en Therapeut net verhandelbar sinn. Si handhaben Ausschreiwungssituatiounen wéi dës fir e Liewen, an hunn Abléck an Taktiken déi vill Leit net géifen denken ze gëllen.

Wann Dir vun der Bestietnes fortgeet an nei ufänkt, kann en Therapeut grad esou entscheedend sinn fir Är perséinlech Heelung. Dir wäert aus engem Bestietnes goen an deem Dir deelweis vun enger anerer Persoun ofhängeg war fir Saachen wéi Léift, Unerkennung, a Wäertbarkeet. En Therapeut oder Beroder wäert Iech ënnerstëtzen fir Ären eegene Supportsystem mat der Zäit ze ginn.

Probéiert net souguer ze kréien

Dëst ass eng No-Win Propositioun. Wann Dir eng sexuell Eruewerung sicht oderemotional Verbindungmat engem aneren wéi Äre Mann just fir Revanche ze sichen, maacht Dir méi Schued wéi d'Relatioun an Iech selwer ze heelen. Den Ausdrock en Ae fir en Ae gëlt hei net. Infidelity ass eng Tragedie u sech; Revanche Sex ze verduebelen op dat Trauma. Probéiert Är Emotiounen op eng méi gesond Manéier ze schaffen.

Vertrau Är Intuition

Et gi vill Frënn a Familljememberen déi hiert Bescht maache fir Iech ze wëssen wat Dir maache sollt wann Dir en Affer vun der Infidelitéit sidd. Huelt hir Rotschléi (objektiv wéi méiglech), awer halen de Volume op der Stëmm an Ärem Kapp op e raisonnabel Volumen erop.

Dir an Dir wësse just wat fir Iech richteg ass a wat Iech glécklech mécht. Wann Äre Mann e Feeler gemaach huet, deen Dir verzeien kënnt, da maacht just dat. Wann se eppes gemaach hunn, wat fir ëmmer de Wee wäert änneren wéi Dir se kuckt, sou datt Dir hinnen ni verzeien, da gitt fort.

Et gëtt keng eenzeg richteg Äntwert, also verschwenden Är Deeg net fir eng ze fannen. Maacht Äert Bescht fir erauszefannen wat Dir wëllt a wat Iech am meeschte glécklech mécht. Et gëtt keng Garantie datt Äre Mann ni méi fuddelen wäert. Et gëtt keng Garantie datt Äert Bestietnes zréck an e léiwen Zoustand kënnt, och wa se dat net maachen. Vertrau Iech selwer an Ären Instinkter a maacht déi bescht Entscheedung déi Dir kënnt.

Deelen: