Verluer Interesse u Sex? Wéi Intimitéit an Ärer Bezéiung erëmzefannen

An dësem Artikel

• Koppelen, déi mech kucke kommen, wëllen zesumme bleiwen
• Weeër fir de sexuellen Feier an Ärer Bezéiung erëm opliewen ze loossen
• Konzentréieren op Sensatioun Übung
• Wann Dir an Ären Dag réckelt, sidd Dir gespaant op wat sech entwéckelt

Hutt Dir - oder Äre Partner - Interesse u Sex verluer? Wann ee vun Iech kierperlech Kontakt initiéiert, ass deen aneren ze beschäftegt oder net an der Stëmmung? Hutt Dir Angscht datt dat lecker Gefill vun Hëtzt an den Uschalten, deen Iech zesummegezunn ass, verschwonnen ass, ni méi zréckzekommen? Vermësst Dir d'Intimitéit déi Sex benotzt huet ze bréngen?

Wann de sexuelle Wonsch an engem Bestietnes ofgeet, weiderginn e puer Koppelen hir sexuell Energie an d'Aarbecht an hir Kanner erzéien. Vläicht fänken déi eng oder déi zwee heemlech ausserhalb vun hirem Bestietnes no engem ze sichen deen hiren Tour erëm opliewe léisst. Anerer fänken un ze froen ob se op d'Scheedung ginn.

Koppelen, déi mech kucke kommen, wëllen zesumme bleiwen

Kann d'Intimitéit erëm hiergestallt ginn?

Och wa se verzweifelen datt en Deel vun hirer Bezéiung gestuerwen ass, si laang sexuell Intimitéit zréck an hir Hochzäit ze bréngen, awer si hunn net eng Ahnung wéi et geschitt.

Si hoffen Weeër ze fannen fir Intimitéit an Ärer Bezéiung erëm opliewen ze loossen - nei Positiounen, Sexspillsaachen, Porno zesumme kucken, d'Lëscht geet weider. Dacks mengt ee vun hinnen eppes wier falsch mat hinnen - oder hirem Partner - a se musse gefléckt ginn.

Kann e Bestietnes ouni emotional Intimitéit iwwerliewen? Oder kierperlech Intimitéit fir déi Saach?

Nee, et kann net. Et kann ouni Sex iwwerliewen wann et medizinesch Grënn dofir sinn. Awer nee ouni kierperlech an emotional Intimitéit. Ouni Bestietnes wiere Koppele soss näischt wéi verherrlecht Zëmmerbewunner. Et ass wichteg Efforten ze setzen fir d'Intimitéit an Ärer Bezéiung erëm opliewen ze loossen.

Kënnt Dir Attraktioun zréck an eng sexlos Relatioun bréngen?

Jo, et ass méiglech wann Dir un der Fixéierung vun Intimitéitsprobleemer an engem Bestietnes schafft.

Wéi befestegt Dir Probleemer an enger Hochzäit?

Ech proposéieren hinnen dat

• Et ass näischt falsch mat engem vun Iech. Wann Dir déif an Äre Kierper ofstëmmt, da weist et Iech genau wat et brauch lieweg a ganz ze sinn.
• Fir sech intim mat Ärem Partner erëm ze verbannen, musst Dir Iech fir d'éischt mat Iech selwer verbannen - speziell Sensatiounen, déi Dir an Ärem eegene Kierper fillt.
• De beschte Wee fir Äre Partner Freed ze bréngen ass sech ze konzentréieren op dat wat Iech Freed bréngt.

Duerno stellen ech se fir The Wellness Sexuality Practice vir, eng Method déi ech entwéckelt hunn déi alles wat Dir mengt Dir wësst iwwer Sex réckgängeg mécht - an Iech opmaacht fir eng ganz nei Welt vu Verbindung an Erotik!

Weeër fir de sexuellen Feier an Ärer Bezéiung erëm opliewen ze loossen

D'Wellness Sexualitéit Praxis Dëse Programm ass entwéckelt d'Intimitéit an Ärer Bezéiung erëm opliewen ze loossen, sou datt Dir méi Spaass an Ärem Kierper fillt, méi reagéiert op Touch, a méi verbonne mat Ärem Partner.

An anere Wierder, et restauréiert Är natierlech Vitalitéit an Alivitéit. Dir fänkt un Genoss ze fillen an egal wat Dir maacht - bannen oder baussent dem Schlofkummer!

Fir d'Intimitéit an Ärer Bezéiung erëm opliewen Wellness Sexualitéit Praxis fänkt mat engem einfachen net-sexuellen Touch un, an da wéi Äre Kierper erwächt, erweidert sech an eng ganz Gamme vu sexueller Ausdrock. Dir léiert datt Sexualitéit eng Rees ouni Destinatioun ass an datt et onlimitéiert Méiglechkeete gëtt fir wou et Iech higeet!

Déi éischt zwee Niveauen vun der Praxis, déi sensuell Touch, subtil Bewegung a sensatiounsbaséiert Kommunikatioun aféieren, kënnen alleng gemaach ginn - oder mat engem Partner fir d'Intimitéit an Ärer Bezéiung erëm opliewen ze loossen.

Déi méi fortgeschratt Niveauen aginn an sexuell Spill an Erotik. E puer vun dëse Praktike kënne Solo gemaach ginn - an anerer mat engem Liebhaber.

Virwëtzeg? Ech invitéieren Iech dës PG Versioun vun der Wellness Sexualitéit Praxis ze probéieren d'Intimitéit an Ärer Bezéiung erëm opliewen ze loossen. Dann wann Dir wëllt léieren wéi dës Praxis a sexuell Spill ausgebaut ka ginn, rufft mir un!

Fir d'Intimitéit an Ärer Bezéiung erëm opliewen ze loossen, kann dëst alleng gemaach ginn oder niewent Ärem Partner sëtzen.

Konzentréieren op Sensatioun Übung

Setzt en Timer fir 8 Minutten (am léifsten een deen net tickt!)

• Sëtzt an enger Positioun mat där Dir bequem fir 10 Minutte kënnt bleiwen. Halt Äert Äerm a Been net gekräizt, ausser Dir sëtzt op engem Meditatiounskëssen.
• Start den Timer.
• Maacht Är Aen zou a bréngt Bewosstsinn fir Ären Atem. Ouni ze probéieren Äert Atmung op iergendeng Manéier z'änneren, bemierkt d'Längt vun der Inhalatioun an der Exhalatioun. Gitt virwëtzeg.
• Tune op déi subtil Bewegungen déi aus Atem entstinn, wéi zum Beispill e Steigerung a Falen am Bauch oder e Gefill auszebauen / lass an der Broschtberäich.
• Bréngt elo Är Opmierksamkeet op eng Plaz an Ärem Kierper, sot de Réck vun Ärer Hand. Fokusséiert op all Sensatioun déi Dir do fillt, wéi Spannungen, Hëtzt, Vibratiounen, schmerzhaft, zéien, souguer Tauchkeet.
• Fir déi nächst puer Minutte bréngt all Är Bewosstsinn an dee Beräich. Notiz wéi et fillt et Är onverdeelt Opmierksamkeet ze ginn, ouni et ze änneren ze froen - sou wéi Dir e klengt Kand oder Déier gär hätt, dat op Äre Schouss geklomm ass. Wann Dir vun engem Gedanken oder Emotioun ofgelenkt gëtt, bemierkt dat, an da bréngt Är Bewosstsinn zréck an d'Sensatioun.
• Wann den Timer ofgeet, maach Är Ae lues op. Huelt nach eng Minutt fir ze bemierken wat fir Iech verréckelt ass. Fillt Dir Iech méi roueg oder méi entspaant? Wéi ass déi Plaz wou Dir elo all Är Opmierksamkeet ginn hutt? Ass et buzz, waarm, kal, manner ugespaant, méi waakreg?

Wann Dir an Ären Dag réckelt, sidd Dir gespaant op wat sech entwéckelt

Wéi ass Är Energie? Ass et méi schwéier oder méi einfach Saache gemaach ze kréien? Kënnt Dir a Kontakt bleiwen mat deem wat Dir an Ärem Kierper fillt - a genéisst egal wéi eng Sensatiounen entstinn? Wichtegst, Notiz & hellip;. fillt Dir Iech e bësse méi verbonne an oppe fir Äre Partner?

Wann Dir Iech séier faasst oder ofgelenkt gitt, kee Problem! Benotzt dat Bewosstsinn als eng Méiglechkeet ze pausen, en Otem ze huelen, op eng Sensatioun an Ärem Kierper ze fokusséieren, a fänkt erëm un! Wann Dir dës Praxis all Dag séier befollegt kënnt Dir d'Intimitéit an Ärer Bezéiung erëm opliewen.

Deelen: