Wéi stoppen Codependent an Ärer Bezéiung ze sinn

Wéi stoppen Codependent an Ärer Bezéiung ze sinn

An dësem Artikel

Beroder a Nummer eent am beschte verkaaften Autor seet 'Ech war verluer an enger Welt vu Léift a Kodependenz.'

Stellt Iech vir e Beroder ze sinn, an e Liewenscoach, an e Nummer eent am beschte verkaaften Autor a kämpft selwer a Bezéiungen. Wat géifs du maachen? Wéi géift Dir et packen?

Fir déi lescht 29 Joer huet den Nummer eent am beschte verkaaften Autor, Beroder a Life Coach David Essel Millioune vu Leit aus der ganzer Welt gehollef duerch säi Wierk, Bicher, Virträg a Videoen, fir d'Bedeitung an d'Déift vun Léift an hirem Liewen.

Awer et huet vill vun der eegener Integritéit an der Bereetschaft vun dëser Persoun gebraucht fir Hëllef ze froen, den Ënnerscheed a sengem Liewen tëscht Léift a codependent Léift ze verstoen. Dësen Expert Artikel vum David Essel werft Liicht op wéi eng süchteg a codependent Relatioun ze fixéieren.

“Bis 1997 hunn ech ni wierklech d'Roll ënnersicht déi d'Léift a mengem Liewen gespillt huet, an och vläicht nach méi wichteg d'Roll déi d'Kodependenz a menge Léiftbezéiunge gespillt huet.

Ech war ganz zouversiichtlech, ganz cocky wann et ëm Léift gaang ass, an ech hunn éierlech net geduecht datt ech vill Hëllef brauch. No all sinn ech e Beroder an e Liewenscoach an hunn zënter 40 Joer an der Welt vum perséinleche Wuesstëm geschafft, also wien kann hëllefen mech eppes Neies ze léieren?

Ee vun de gréisste Kaddoen, déi ech an de leschte 40 Joer kritt hunn, ass d'Leit aus der ganzer Welt kontaktéiere mech fir Hëllef. Fir Hëllef. Fir Kloerheet.

Awer iergendwéi hunn ech net geduecht datt ech Hëllef brauch, och wa meng Bezéiungen regelméisseg a Chaos an Drama eriwwer waren.

Wéi vill Leit, hunn ech just gesot datt ech e schlechte 'Fraepicker' gewiescht wier.

Awer d'Realitéit? War vill anescht.

Also am Joer 1997 hunn ech ugefaang mat engem anere Conseiller ze schaffen, an hunn 365 Deeg d'Welt vu Codependenz a Léift a mengen eegene perséinleche Bezéiunge verbruecht, a probéiert op de Fong ze kommen firwat ech esou vill Chaos an Drama a mengem Léiftliewen erlieft hunn.

D'Äntwert war prett, waart op mech fir et ze fannen.

Um Enn vun 30 Deeg huet mäi Beroder mir gesot datt ech ee vun de meescht verléiftste Männer wier, déi si jeemools kennegeléiert hat.

Ech war schockéiert, verwéckelt, entsat.

Wéi kann ech, en Autor, Beroder, Life Coach a professionelle Spriecher net wëssen datt ech e grousst Thema a Bezéiungen hunn, déi Codependenz genannt ginn? Wat ech amgaang war erauszefannen huet net nëmme mäi perséinlecht Liewen geännert, awer och de Wee wéi ech meng Berodung an Traineraarbecht gemaach hunn.

Codependency a Bezéiungen ass déi gréisst Sucht vun der Welt, an ech war ee vun deene Leit, déi onheemlech kodependent am Liewen waren.

Also, wéi stoppt kodependent an Ärer Bezéiung ze sinn?

Als éischt, kucke mir e puer vun de Schëlder fir ze kucken ob Dir, wéi ech, wierklech kodependent a Léift sinn:

1. Mir haassen Konfrontatioun

Mir lafe vum eeschte Konflikt fort, wann et drëm geet duerch Erausfuerderungen an eisem Léiftliewen ze schaffen.

Ech hunn dat déi ganzen Zäit gemaach. Wann ech an enger Bezéiung net mat menger Frëndin averstanen sinn, a mir kéinten net zu engem Versteesdemech kommen, géif ech zoumaachen, méi drénken, an e puer Fäll souguer eng Affär hunn fir d'Konfrontatioun an d'Kommunikatioun ze vermeiden déi gemaach misst ginn.

Sidd Dir dat? Wann et ass, an Dir hutt d'Kraaft et zouzeginn, wéi ech sidd Dir verléift codependent.

2. Mir verlaangen, gebraucht ze ginn, gewënscht a regelméisseg validéiert ze ginn

Mir verlaangen gebraucht ze ginn, wollten a regelméisseg validéiert ginn

De codependent verléift, muss een fannen fir se konsequent ze soen datt se schéin, staark, wonnerschéin, attraktiv, schlau sinn, ech mengen Dir kritt d'Bild.

Mir brauchen Validatioun.

D'Fundament vun der codependency an der Léift ass niddereg Selbstvertrauen an niddreg Selbstschätzung.

An ech hu béid, a wosst et net emol.

Wéi ass et mat dir? Kënnt Dir eppes Flottes fir Äre Partner maachen, a wa se Iech net offensichtlech Merci soen, kënnt Dir zefridden sinn just well Dir wësst datt Dir dat richteg gemaach hutt?

Oder, wann Dir eppes Flottes fir Äre Partner maacht, fuerdert Dir och wann et just intern ass, u sech selwer, datt se Iech ëmmer erëm Merci soen?

De Besoin fir konstante Validatioun ass eng Form vu Kodependenz a Léift.

3. Mir wielen dacks Leit, déi gerett musse ginn, gehollef, geheelt ginn

Besonnesch déi vun eis déi an der perséinlecher Wuesstumsindustrie schaffen, als Beroder, Life Coaches, Ministeren, Hoerstylisten, Personal Trainer a méi, mir wielen dacks Partner déi eis Hëllef brauchen an et fillt sech gutt fir eis zwee am Moment.

Awer op der Strooss ass d'Bild net schéin

Mir gi verärgert datt eis Partner net kënnen un eis Erwaardunge gerecht ginn, a si gi verärgert datt mir hinnen Drock setzen ze änneren. Eng total schlecht Situatioun.

Ech hunn dat fir sou vill Joeren gemaach, ech treffe Frae déi finanziell kämpfen, oder mat hiren Ex-Männer kämpfen, oder mat Vertraue kämpfen, oder mat Kanner kämpfen an hei kënnt den David, de Beroder, Life Coach an den Auteur zur Rettung!

Wa mir konsequent de schlechte Jong wielen, oder dat kämpft Meedchen, si mir verléift cododependent.

Aus e puer Grënn gleewe mir datt mir hunn wat et braucht fir hinnen ze hëllefen duerch hir Erausfuerderungen opzegoen a gär ze sinn wéi keen aneren se scho gär hat.

Gesitt Dir Iech selwer op dëser Foto? Wann Dir et zouginn kënnt, sidd Dir um Wee fir ze heelen.

Zënter mengem intensiven Cours am Joer 1997 hunn ech meng Approche an der Welt vum Dating a Bezéiunge radikal geännert, sou vill datt ech e radikal verännerten David Essel am Spigel gesinn.

Amplaz vu Frae ze sichen fir ze hëllefen, ze spueren, ze retten, sinn ech elo am Fridde mat entweder als eenzeg, oder an enger Bezéiung mat engem deen hiren Akt huet zesummen.

Wann Dir mat Single kämpft, wann Dir net glécklech sidd Single ze sinn, wann Dir kee Gléck eleng fannt, sidd Dir kodependent a Léift.

Konzentréieren op codependency Erhuelung

An eisem neisten, mystesche Romanz Roman, deen op den hawaiianeschen Insele geschriwwe gouf genannt 'Angel on a surfboard', de Leadfigur Sandy Tavish ass e Bezéiungsexpert a Schrëftsteller deen op dës Insele reest fir Vakanz ze maachen an och méi iwwer d'Schlëssele gewuer ze ginn déif Léift.

An der Geschicht trëfft hien eng wonnerschéi Fra mam Numm Mandi, déi just en anert Lowlife, wäertlosen Frënd aus hirem Appartement erausgestreckt hat an elo huet hatt d'Aen op d'Sandy als 'de Mann vun hiren Dreem'.

Well d'Sandy sou vill perséinlech Aarbecht u sech selwer gemaach huet, a seng eege codependent Natur zerstéiert hat, konnt hien de Versuch vun der Verféierung vun dëser wonnerschéiner Fra widderstoen, wëssend datt si gerett, geheelt an aus hirer vergaanger Bezéiung gerett sollt ginn awer hien géing net erëm op déi Strooss goen.

Kann eng codependent Relatioun gerett ginn?

D'Äntwert ass e kloert Nee. Codependency, a Léift Bezéiungen, kreéiert Mësstrauen a Ressentiment.

Wann Dir Hëllef braucht, a wann Dir Iech an engem vun de Beispiller hei uewe gesitt, da reecht en Beroder, Minister oder Life Coach haut a léiert sou vill wéi Dir kënnt iwwer dës onheemlech schwächtend Sucht an der Welt vun der Léift.

Wann Dir eemol de Goût kritt wéi et Iech fillt an enger gesonder, léiwer, onofhängeger Bezéiung ze sinn, oder eemol Dir gesitt, wéi gesond et ass glécklech ze sinn an eleng ze sinn, gitt Dir ni zréck an d'Codependenz an der Léift.

Huelt et vun engem Expert, vun engem Profi, vun engem fréiere codependent bis elo en onofhängege Liebhaber, datt wann ech et kann, kënnt Dir et maachen. “

Dem David Essel säi Wierk ass héich ënnerstëtzt vu Leit wéi de verstuerwene Wayne Dyer, an de Promi Jenny Mccarthy seet 'David Essel ass den neie Leader vun der positiver Denkbewegung.'

Hien ass den Auteur vun 10 Bicher, véier dovu sinn d'Nummer eent vun de beschte Verkeefer ginn.

Marriage.com huet den David als een vun den Top Bezéiungsexperten a Beroder vun der Welt bestätegt.

Deelen: