Wéi eng Hochzäit um Rand vun der Scheedung ze retten - 4 Einfach Schrëtt

Spuert eng Hochzäit um Rand vun der Scheedung

An dësem Artikel

Wann Dir Iech frot wéi Dir Äert Bestietnes vum Rand vun der Scheedung retten kënnt, sidd Dir schonn um richtege Wee. Just eppes drun ze maachen ass en Deel vun der Aarbecht gemaach. Och wann et richteg ass datt d'Halschent vun den Hochzäiten an enger Scheedung landen, musst Dir net op der verléierender Säit sinn. Net all onglécklech an dysfunktionnell Hochzäiten schléissen esou aus. Et gi vill Beispiller aus der Praxis vun engem Psychotherapeut, wou eng Koppel sech just fir eng gutt Zäit opgespléckt huet, wa se hir Weeër zréck an d'Freed vun engem gemeinsame Liewen an Zukunft fonnt hunn. Also, wéi Dir Äert spuert, kënnt Dir Iech froen? Hei si véier Schrëtt fir eng Hochzäit um Rand vun der Scheedung ze retten, déi op therapeutesch Techniken baséieren, déi vu Psychologen benotzt ginn.

Schrëtt 1- Maacht e Schrëtt (oder zéng) zréck

Wa mir eis um Rand vun der Scheedung fannen, si mir wahrscheinlech sou an de Whirlpool vun Emotiounen a Ressentiment agefaang, datt mir d'Saache just net kloer gesinn. Domat kënnt eng nei Lawine vu Schold, Argumenter, Steewallung an Duercherneen. An, einfach gesot, Dir kënnt näischt aus dem A vun engem Tornado léisen.

Dofir ass et wichteg zréckzekommen an en déif Otem ze huelen. Steet aus dem Schnellzuch a kritt Är Kloerheet erëm. Dann analyséiert d'Problem (en). An dat objektiv maachen. Jo, mir wëssen datt et verlockend ass alles op Äre Partner ze blaméieren. Awer, wann Dir e Bestietnes um Rand vun der Scheedung wëllt retten, musst Dir Är Themen aus der Perspektiv vun enger drëtter Persoun kucken.

Wat ass geschitt? Wéini a wou ass et falsch gelaf? Wat war Äre Bäitrag zum Problem? Wéini war déi perfekt Situatioun fir et ze fixéieren, eng déi Dir vermësst hutt? Wéi sinn d'Problemer sou bedeitend ginn? War et eppes vu baussen, oder war et Äert eegent maachen? Wéini hutt Dir opgehalen ze probéieren? A firwat wëllt Dir d'Bestietnes retten? All dës sinn d'Froen déi Dir vun engem Therapeut héiert a si wesentlech fir de Problem ze verstoen an de Wee fir et ze léisen.

Recommandéiert - Mäi Bestiednescours späicheren

Maacht e Schrëtt zréck

Schrëtt 2- Gitt eng Meil ​​an de Schong vun Ärem Partner

Et ass vläicht net eppes wat Dir wierklech gär hutt ze maachen, awer Dir musst d'Perspektiv an d'Gefiller vun Ärem Partner verstoen. Jo, Dir fillt Iech wahrscheinlech datt Dir Affer sidd. Awer wann et zwou Persounen an enger Bezéiung sinn, heescht dat datt et op d'mannst zwou Perspektiven op Saachen sinn. Wann Dir d'Bestietnes retten wëllt, musst Dir déi aner Säit verstoen.

Ausserdeem, wann et Äre Mann ass deen d'Scheedung wëll (méi), sollt Dir dëst och akzeptéieren. Et hëlleft net an enger Verweigerung ze sinn. A wann Dir eemol mat dësem Fakt a Fridde komm sidd, ass et entscheedend fir un d'Wuerzelen ze kommen, wéi se zu sou enger Entscheedung koumen. Also, Dir sollt och Är Partner hir Emotiounen a Perceptioun vun Ärem Bestietnes validéieren.

Wann Dir akzeptéiert datt Dir zwee op Är eege Reaktiounen berechtegt sidd, sollt Dir och Verantwortung fir Ären Deel am Problem iwwerhuelen. Egal wéi vill Dir ugeholl hutt wéi Äre Partner Iech verursaacht hätt, sidd Dir sécher datt se e Begrënnung hannert hiren Handlungen hunn. An. wann Dir Är Hochzäit wëllt retten, musst Dir hir Perspektiv voll akzeptéieren, egal wéi schwéier et fir Iech kéint sinn.

Schrëtt 3- Zréckgräifend zréckzéien

Wann déi viregt Schrëtt gefollegt goufen, fannt Dir Iech selwer an enger Positioun wou et geroden ass eng Zäit eleng ze huelen. Egal ob et e kierperlecht Réckzuch ass (soen, eng Vakanz eleng), oder einfach Ofgeséchert, an där Dir vill Zäit a roueger Iwwerleeung verbréngt, Dir sollt vun den Argumenter ewech goen, souwéi onendlech Gespréicher iwwer méiglech Léisungen, a fokusséiert erëm. Bestëmmt wat et ass wat Dir vun Ärer Zukunft wëllt.

Dëst gëllt nach méi a Situatiounen wou ee Partner staark fir eng Scheedung ass, wärend deen aneren Angscht huet vun där Optioun. Dir sollt Äre Partner Plaz ginn, an och e puer fir Iech selwer huelen. All Zort Bedierfnes wäert onweigerlech nëmme méi Probleemer verursaachen. De Maximum deen Dir erwaart wann Dir knaschteg ass ass d'Angscht ze verlängeren, awer näischt wäert geléist ginn. Also, amplaz, mat Gnod fir eng Zäit zréckzéien.

Schrëtt 4- Maacht nei Grondregelen a fänkt alles nei un

De leschte Schrëtt ass erëm zesummen ze kommen, sech ze sëtzen an en neie Set vu Grondregele fir déi nei Bezéiung ze maachen. Wat och ëmmer dës sinn. Sidd ganz éierlech an direkt. Keng Schold, just Assertivitéit. Well dëst ass wahrscheinlech Är lescht Chance fir d'Saache richteg ze maachen. Also, verpasst et net. Gitt net fir mësshandelt ze ginn. An dréckt net op irrational Fuerderungen. Dir hutt eng nei Chance fir e neien Ufank. Duerno gitt op en Datum zesummen, den éischten Datum vun Ärem neie Bestietnes!

Deelen: