Wéi dacks hunn bestuete Koppelen Sex?

Wéi dacks Sollt eng bestuete Koppel Sex hunn

An dësem Artikel

Vill Koppele mat Schlofkummer Langweil froen: „ wéi dacks hu bestuete Koppelen Sex? '

Et ass keen Normal wann et ëm d'Frequenz vum Sex am Bestietnes kënnt. Wärend e puer Koppelen all Dag Sëtzungen hunn, anerer hunn erofgaang awer zefriddestellend Sexliewen. Wann Dir mat Ärem Sexliewe kämpft, wäert dës Erklärung Iech wahrscheinlech net besser fillen.

Geméiss enger 2017 Studie, den Duerchschnëttsamerikaner an den 20er Altersgrupp huet 80 Mol am Joer Sex. Wat 6 Mol am Mount an eemol oder zweemol d'Woch bedeit. Schéngt net wéi vill? Oder geet et?

Och ass d'Frequenz d'selwecht fir bestuete oder bestuete Koppelen?

Statistiken - wéi dacks hu bestuete Koppelen Sex?

wéi dacks hu bestuete Koppelen Sex

Dir sicht wahrscheinlech no engem Referenzpunkt fir Parallelen ze zéien fir de Staat vun Ärem Sexliewen ze bestëmmen. Hei sinn e puer interessant Erkenntnisser iwwer bestuet Sexliewen.

  • NewsweekMagazin huet a senger Ëmfro festgestallt datt bestuete Koppelen ongeféier 68,5 Mol am Joer Sex hunn , oder e bësse méi wéi am Duerchschnëtt. De Magazin huet och erausfonnt datt am Verglach mat onbestuedene Leit, bestuete Koppelen hunn 6,9 Mol méi Sex pro Joer .
  • Eng aner Quell hindeit datt bestuete Koppelen ënner 30 ongeféier 112 Mol am Joer Sex hunn.
  • Resultater vun der Playboy's 2019 Sex Ëmfro hindeit datt déi meescht bestuete Koppelen Sex schätzen a méi Bezéiungszefriddenheet mellen wann se eng exklusiv sexuell Bezéiung mat hirem Mann hunn.
  • An enger anerer Studie, dës Kéier vum David Schnarch, Dokter, dee méi wéi 20.000 Koppele studéiert huet, 26% vun de Koppelen hunn eemol d'Woch Sex, méi wahrscheinlech eemol oder zweemol am Mount .
  • Duerno gouf et eng aner Studie am Joer 2017 déi eng staark Verbindung tëscht Sex, Wuelbefannen, Häerzen a positiver Stëmmung fonnt huet.
  • Eng aner 2019 Studie huet eng Verbindung tëscht sexueller Kommunikatioun a sexueller Zefriddenheet a manner gefälschten Orgasmen vu Frae gewisen.

Ass Är Sexualtrieb normal oder aus Schach?

Ass Är Sexualtrieb normal oder aus Schlag

Gleeft et oder net, Sex ass d'Bindung déi Koppele matenee hält, ausser deen eenzege Grond firwat d'Liewen op der Äerd existéiert. Awer, Amy Levine, Sexcoachin a Grënnerin vun igniteyourpleasure.com, seet datt 'a gesonde Sexualtrieb ass anescht fir all Persoun “.

Betruecht dëst - Hutt Dir eng méi héich Libido wéi Äre Partner? Oder sidd Dir frustréiert duerch ëmmer erëm Oflehnunge vun Äre sexuellen Fortschrëtter?

Loosst eis kucken - Hutt Dir eng méi héich Libido wéi Äre Partner? Oder a sidd Dir frustréiert duerch ëmmer erëm Oflehnunge vun Äre sexuellen Fortschrëtter?

Wann d'Äntwert op eng oder zwou Froe jo ass, da musst Dir Iech gefrot hunn ob Dir en héije Sexualtrieb wéi anerer hutt, oder huet Äre Partner e Manktem u Libido. Wann Dir dee sidd mat engem relativ nidderegen Sexualtrieb, musst Dir vun ähnleche Froen ëmginn sinn.

All dës Gespréicher iwwer Sex am Bestietnes kachen op just zwou Froen-

  • Wéi dacks hu bestuete Koppelen Sex, normalerweis?
  • Ass et däitlech anescht wéi d'Zuel vun de Kéieren, wou Dir Sex mat Ärem Partner hutt?

Wa jo d'Äntwert op déi lescht Fro ass, wien ass deen dann mat engem exzessiven oder defizienten Sexualtrang?

Wéi och ëmmer, den Ian Kerner, Dokter, behaalt ëmmer datt et keng richteg Äntwert gëtt wa se mat ähnleche Froen iwwer Bestietnesgeschlecht konfrontéiert sinn.

Koppelen hu verschidde Sexfuerer

Koppelen hunn ënnerschiddlech Sexfuerer

Wéi Dir vläicht vun der grousser Varianz vun dëse Statistiken bemierkt hutt, déi bestätegen, wéi dacks bestuete Koppelen Sex hunn, ass et einfach ze gesinn datt et keen 'Normal' gëtt. A ville Studien, Fuerscher an Therapeuten soten et hänkt wierklech vun der Koppel of.

De Geschlecht vun all Persoun ass anescht, d'Bestietnes vun all Koppel ass anescht, an hirem Alldag sinn anescht. Well et sou vill Faktoren um Spill sinn, ass et wierklech schwéier ze wëssen wat 'normal' ass.

Sex nom Bestietnes ass vu ville Variabelen ofhängeg sou datt et besser ass Froen ze stellen wéi:

  • Wat ass normal fir Iech an Är Fra?
  • Wat hätt jidderee vun Iech gär Ären 'normalen'?

Wa béid vun Iech mat eemol pro Woch zefridden sinn, oder eemol am Mount, da mécht et wierklech net mat wat aner Koppele maachen. Awer wann een oder zwee vun Iech net glécklech sinn, da kënnt Dir vläicht en neit Normal verhandelen.

An de meeschte Koppele wëll eng Persoun ëmmer méi Sex, an déi aner manner Sex.

Och ass Är Sexualtrieb net eenheetlech an datselwecht ëmmer.

Et gi vill Faktoren déi Äert Sexualtrieb beaflosse kënnen wéi:

  1. Stress
  2. Medikamenter
  3. Stëmmung
  4. Kierperbild
  5. Ännerungen am Liewen wéi Gebuertsdag, Doud vun engem Léifsten oder fortgoen

Et gëtt praktesch kee Grond fir Iech auszeschrecken wann Är Sexualtrieb dréckt eng Zäit erof. Do gëtt et wuel eng gutt Erklärung.

Et ass wéi Dir et packt wat den Ënnerscheed mécht.

Wéi vill Sex ass gebraucht fir glécklech ze sinn?

'Sex ass net nëmmen d'Basis vum Liewen, et ass de Grond fir d'Liewen.' - Norman Lindsay

Wéi dacks soll eng bestuete Koppel Léift maachen fir Bezéiungsabscheidung, Ontrouheet a Ressentiment am Bestietnes ze vermeiden oder ze iwwerwannen?

Gléck kann einfach mat engem gesonde Sexliewen ze dinn hunn.

Wärend et ka schéngen datt wat méi Sex wat besser et ass, an et war tatsächlech e Punkt wou Gléck ausgeglach ass. D'Etude gouf vun der Gesellschaft fir Perséinlechkeet a Sozial Psychologie publizéiert an 30.000 Koppelen an den USA fir 40 Joer befrot.

Also wéi vill Sex am Bestietnes sollt Dir Iech mat Gléck ausgläichen?

Eemol d'Woch, no de Fuerscher. Am Allgemengen hëlleft méi Hochzäitsgeschlecht d'Gléck ze erhéijen, awer all Dag ass net néideg. Alles uewen eemol d'Woch huet kee wesentlechen Opstig vu Gléck gewisen.

Wéi vill Sex fir glécklech ze sinn?

Natierlech, loosst dat net eng Excuse sinn net méi Sex ze hunn; vläicht maacht Dir an Äre Mann et gär méi oder manner dacks. Déi wichteg Saach ass ze kommunizéieren an erauszefannen ass wat fir Iech zwee funktionnéiert.

Sex kann e super Stressrelief sinn, an et kënnt Iech als Koppel méi no bréngen.

Rot emol? Et ass eng richteg wëssenschaftlech Erklärung hannert der ueweger Ausso. Sex ass verantwortlech fir eng Erhéijung vum Niveau vum Hormon Oxytocin, dem sougenannte Léifthormon, fir eis ze hëllefen ze bannen a Vertrauen ze bauen.

„Oxytocin erlaabt eis den Drang ze fillen ze pflegen an ze bannen. Méi héich Oxytocin gouf och mat engem Gefill vu Generositéit verbonnen. “ - Patti Britton, Dokteraarbecht

Also wann Dir zwee méi wëllt, da gitt et!

Niddereg Libido an aner üblech Grënn fir eng sexlos Bestietnes

Niddereg Libido an aner üblech Grënn fir eng sexlos Bestietnes

Wat wann Sex net emol am Kapp ass? Sou vill wéi et Statistike gëtt, déi duerchschnëttlech Zuel vu Mol pro Woch bestuet Koppele maache Léift maachen, gëtt et och e Segment vu Koppelen, déi an engem sexlosen Bestietnes sinn.

Leider hu vill Leit an heiansdo och béid Leit an der Hochzäit entweder kee Sexualtrang oder eppes anescht hemmt se. Entspriechend zu Newsweek Magazin, 15-20 Prozent vu Koppele sinn an engem 'sexlosen' Bestietnes , wat entsprécht Sex manner wéi 10 Mol d'Joer ze hunn.

Aner Ëmfroe weisen datt ongeféier 2 Prozent vun de Koppelen Null Sex hunn. Natierlech goufen d'Ursaachen net ëmmer uginn - dëst kéint duerch eng Rei Faktore sinn, vun deenen eng geréng Libido just een ass.

En nidderegen Sexualtrieb ka mat béide Geschlechter geschéien, awer Fraen bericht et méi.

Entspriechend zu USA Haut , 20 bis 30 Prozent vu Männer hu wéineg oder guer kee Sexualtrang, an 30 bis 50 Prozent vun de Frae soe wéineg oder guer kee Sexualtrang ze hunn . Fuerscher soen, datt méi Sex Dir hutt, wat Dir méi Loscht hutt et ze maachen.

Sex Drive ass eng interessant Saach. Déi duerchschnëttlech Unzuel vu Mol pro Woch bestuete Koppele maache Léift gëtt enorm bestëmmt duerch de Libido-Niveau vun enger Persoun.

Et schéngt e puer Leit mat héijer oder gerénger Libido gebuer ze ginn, awer et gi vill aner Faktoren déi dozou bäidroe kënnen.

Wéi gutt Är Bezéiung geet kann definitiv e Faktor sinn, awer vergaangene sexuellen Mëssbrauch, Bezéiungskonflikt, Ontrouheet, Récktrëtt vu Sex a Langweil kënnen aner Faktore sinn, déi zu engem ongesonde Sexliewe bäidroen.

Wéi sexuell Zefriddenheet am bestuete Liewen ze verbesseren

E gudde Bestietnesstherapeut kann Iech hëllefen allenzwee un d

Wann Dir Iech frot wéi vill Sex aner Leit hunn, da kéint et sinn, well Dir sidd net wou Dir sexuell an Ärem Bestietnes wëllt sinn. Et geschitt. Mir all ginn duerch Op an Of. Stresszäiten, wéi sech beweegen, oder en neie Puppelchen, oder Krankheet, kënnen all temporär am Wee sinn.

Och, Koppele tendéieren e stännegen Ënnergang am Geschlechtsdrang no der Hochzäit wéi dat wat se genoss hunn ier se 'Ech maachen' soen.

Eng Ëmfro gemaach vum Cosmopolitan.com huet verroden datt de Fall vun der Frequenz vum Geschlecht am Bestietnes iwwerall ass, onofhängeg vum Alter vun de Koppelen an der Dauer vum Bestietnes.

Awer wann Dir an Äre Partner eng Zäit laang um Nodeel waren, an et schéngt kee gréissere Grond ze sinn da schwätzt mat engem Sextherapeut definitiv eng gutt Optioun.

E gudde Bestietnesstherapeut kann Iech hëllefen allenzwee un d'Wuerzel ze kommen, firwat Sex en Thema ass, an Hëllef ubidden fir Iech erëm zesummen ze bréngen.

Nieft Sextherapie ginn et vill flott Bicher iwwer Sex a Bestietnes déi Dir an Äre Partner zesumme kéinte liesen fir Iddien ze kréien.

Och wann Dir béid u Bord sidd a wëllt Iech erëm verbannen, firwat plangt Dir net e Weekendausfluch fir d'Spréng ze starten? Dir sicht nach méi Tipps fir d'Passioun an Ärem bestuedene Sexliewen nei z'entwéckelen?

7 Tipps fir Äert Sexliewen gesond ze halen

1. Betruecht d'Qualitéit vs. Quantitéit Sex

Eng Saach fir ze berécksiichtegen ass d

Sexuell Zefriddenheet am Bestietnes kënnt aus der Qualitéit vum Geschlecht an der Frequenz mat där d'Koppelen Sex hunn.

Eng Saach fir ze berécksiichtegen ass d'Qualitéit vs. d'Quantitéit vum Geschlecht, déi Dir an Äre Partner hunn.

Dëst Verständnis hëlleft Iech d'Erausfuerderungen am Bezuch zum Bestietnes a Sex ze iwwerwannen, well elo just d'Quantitéit erhéije wäert net de Brennpunkt vun Ärem sexuellen Liewen sinn. Denkt drun d'Gesondheet vun Ärem bestuete Sexliewen no Qualitéit ze moossen, net no Quantitéit. Hei ass wat q Ualitéit vum Sex enthält:

  • Diskussioun iwwer sexuell Positiounen dat géif deenen zwee Partner Zefriddenheet bréngen
  • Schwätzen iwwer Är sexuell Besoinen
  • Engagéieren an oral sex
  • Stimulatioun vun Genitalie
  • Kussend a fleegen
  • Experimentéiere factoring an Ärem Partner Virléiften

2. Zäitplang vu Sex kann Äert Bestietnes retten

Wann Dir zwee Sex gär hunn wann Dir et hutt, da super!

Vill Fuerscher proposéieren einfach et ze plangen. Et schéngt Roboter, awer wann Dir ufänkt, ass et alles anescht wéi Roboter a gëtt instrumental fir d'Zefriddenheet am bestuete Sexliewen ze stäerken.

Sex plangen heescht einfach datt et eng méi héich Prioritéit gëtt

Sexplanung ass net ongehéiert. Nei bestuete Koppelen plangen dacks hiert Geschlecht ier se sech wierklech un den Akt verwinnen. Megan Fleming, Dokteraarbecht. an en New York City-baséiert Sex- a Bezéiungstherapeut, encouragéiert Koppelen hir intim Momenter zesummen ze plangen.

Wéi och ëmmer, deen eenzege Problem mam Plange vu Sex, wéi et vum Fleming gesot gëtt, ass 'Dir wësst net wéi Dir Iech allen zwee zu där Zäit fillt a mir kënnen eis net befollegen eis erwächt ze fillen', awer Dir kënnt 'Konditioune kreéieren déi Geschlecht méi wahrscheinlech geschitt “.

3. Stop negativ Gefiller an engem Bestietnes

Wann Är Qualitéit vu Sex niddereg ass, da kéint dat e Grond sinn, firwat d'Quantitéit och niddereg ass. An engem Bestietnes ass Sex dat Krawatt, dat bënnt. Wann Dir en Dip an Ärem sexuellen Wonsch erlieft, analyséiert ob dat wéinst ass negativ Gefiller iwwer Är Hochzäit, Äre Partner oder Iech selwer.

Eng negativ Perspektiv op Bestietnes kann en Doudesstrooss fir bestuet Sexliewe schreiwen. Positiv Bestätegungen iwwer Äre Partner ze praktizéieren, ongerecht Vergläicher ze stoppen, negativ Emotiounen ze verëffentlechen andeems se offen kommunizéieren an Selbstglawen kann Iech hëllefen, positiv an Ärem Bestietnes ze bleiwen.

Egal wat Dir iwwer d'Bestietnes entdeckt, gitt sécher datt Dir Zäit verbréngt eppes konstruktives doriwwer ze maachen, sou datt Dir d'Bezéiungsvirdeeler vu Sex méi dacks genéisse kënnt.

4. Kuckt a fillt Iech attraktiv doheem

Et gëtt kee Regelbuch iwwer wéini a wou Dir Iech sexy fillt an Dir braucht och net besonnesch gutt ze sinn. Wéi och ëmmer, et ass heefeg an eng Komfortzone am Bestietnes ze rutschen an opzehalen ze fillen oder den Effort ze maache fir sexy ze kucken a sech ze fillen.

Loosst Är Scharnéier a rutscht an Är bannenzeg Sexiness andeems Dir als éischt op dat fokusséiert wat Dir am Beschten iwwer Iech selwer gefält. Channelize Är Energie an all déi positiv a Liiblingsbits iwwer Iech selwer.

Praxis Selbstléift a Selbstversuergung all Dag.

Kritt Iech en neit Hoer, iwwerschafft Äre Kleederschaf, kaaft nei Make-up - maacht alles fir d'Routine unzefänken a kritt déi extra Portioun Vertrauen. Ännert d'Saachen e bëssen a gitt vun Ärem Partner opgefall,

5. Erhalen d'Mystère

Sou vill wéi et konter-intuitiv kléngt, verrode net alles iwwer Iech selwer fir Äre Partner.

Iwwerrascht se andeems Dir Är verschidde Facette lues a lues verroden. Ähnlech braucht Dir net alles ze wëssen, wat am Kapp vun Ärem Partner leeft. Loosst Iech iwwerraschen, iwwerrascht vu verschiddenen Nuancen vun hirer Perséinlechkeet, Fantasien a Wënsch.

6. Bréngt sexy zréck an Är Bezéiung

Fir d'Saachen tëscht de Blieder ze rëselen, weider Dating.

D'Erwaardung vum Datum wäert d'Opreegung tëscht Iech zwee ausléisen. Wärend Dir op engem Datum sidd, engagéiert Iech mam Kuss. Kussen ass e super Wee fir ze weisen datt Dir Äre Partner wëllt.

Pfleeg vun Ärem Partner Wangen an zréck oder hält hir Hänn beim Kuss kann d'Saachen fir Iech zwee wierklech erhëtzen!

Pfleeg géigesäiteg d'sexuell Säiten andeems Dir an intim Gespréicher engagéiert, wou Dir iwwer d'Léift Sprooche vun Ärem Partner léiert.

7. Halt op d'Spill ouni Geschlecht Schold mat Ärem Partner ze spillen

Stop de Scholdespill an huelt Rechenschaftspflicht fir d'Saache besser ze maachen. Denkt och drun datt e gudde Bestietnesstherapeut Iech och hëllefe kann erauszefannen wéi Dir Saache verbessert op alle Konten inklusiv e bloe Bestued Sexliewen.

Et gi vill Statistiken iwwer bestuet Sexliewen dobaussen déi eis schéngen ze soen wat eng 'normal' Quantitéit vu Sex fir bestuete Koppelen ass oder eis op eng duerchschnëttlech Zuel vu Mol pro Woch bestuete Koppele gär maachen. An aller Realitéit gëtt et keng festgeluecht Definitioun vun Normal. Wéi och ëmmer, bedenkt datt Bestietnes a Sex net géigesäiteg exklusiv fir Bezéiungsglécklechkeet sinn.

All Koppel ass anescht, also ass et un Iech fir ze bestëmmen wat fir Iech normal ass!

Deelen: