Wéi eng Negativ Bezéiung Fixéiert

Negativ Bezéiung

An dësem Artikel

Wat ass eng negativ Bezéiung? Eng negativ Bezéiung ass déi an där een oder zwee Partner op negativ Gefiller an Handlungen fokusséiert sinn.

N o Bezéiung dauert wann se um falsche Fouss ufänkt . All si si léif a positiv am Ufank. Awer an der Zäit ännert d'Saachen an d'Bezéiung gëtt negativ wéinst den Handlungen vun de Koppelen.

Wéi weess Dir sécher ob Dir en Deel vun enger ugespaanter Bezéiung sidd, a wat maache wann Dir d'Saache wëllt dréinen?

Liest weider fir ongesond Bezéiungen z'identifizéieren, wësse wéi Dir mat engem negativen Ehepartner ëmgeet a gesond Bezéiungen kultivéiert.

Kuckt och:

Streiden

Wéi et ausgesäit:

Negativ Ehepartner an enger gëfteger Bezéiung 99% vun der Zäit 'Léift' fir ouni Grond ze kämpfen an ze streiden.

Si jäizen dauernd openeen a Beleidegunge sinn heefeg.

Saachen, déi e Bestietnes oder eng Bezéiung zerstéieren, schloen och Mätscher a schwätze mateneen.

Am Ufank sinn d'Argumenter méiglecherweis iwwer e puer wichteg Themen, awer mat der Zäit ginn d'Themen komplett irrelevant a Frae kämpfe just fir hir Roserei auszedrécken an iwwer déi aner Persoun ze dominéieren.

Si féieren néierens an hu keng Tendenz eppes ze léisen. Amplaz si se onendlech a maachen nëmme béid Persounen rosen an onglécklech.

Wéi geet et mat engem negativen Mann oder enger Fra ëm?

Wann Dir wëllt streiden ophalen, Koppeltherapie ass déi bescht Léisung fir eng negativ Bezéiung ze reparéieren. Wann Dir Iech net leeschte kënnt, oder Äre Partner net gär Berodung huet, da ass eng gutt Iddi konstruktiv. Probéiert e méi vernünftege Partner ze ginn an streit nëmmen iwwer wichteg Themen.

Fir konstant Negativitéit an enger Bezéiung ze vermeiden, zitt Iech vu Gejäiz oder Beleidegungen zréck an äntwert net op déiselwecht Aart a Weis wann Dir mat där Aart vu Verhalen ass.

Mat der Zäit wäert Äre Partner gesinn datt se mat Wandmillen kämpfen. Duerno kann e vernünftbar Gespréich léisen Probleemer an enger negativer Bezéiung am Fridden geschéien.

Manipulatioun

Wéi et ausgesäit:

Dir sidd an enger negativer Bezéiung wann Äre Partner ëmmer probéiert d'Saache gemaach ze kréien wéi se wëllen, an Är Meenung ass irrelevant. An dësem Fall wäert Äre Partner alles maache fir datt Dir hire Wënsch befollegt.

An enger negativer Bezéiung benotze se all méiglech Manipulatiounsmethoden fir Iech no hire Regelen ze liewen. Et si Sexlimitatiounen, emotional zréckzéien, Strofe etc.

Saachen, déi e Bestietnes ruinéieren, gehéieren och mat enger negativer Persoun ze wunnen, déi dauernd probéiert een ze upaken oder ze verdréien, Saachen ze maachen, déi Dir net wëllt.

Wat kann een maachen:

Är Gefiller ausdrécken ass déi bescht Äntwert fir eng negativ Bezéiung ze reparéieren.

Start Är Verteidegung andeems Dir unerkannt wéi Dir Iech fillt. Eng gutt Äntwert wann Dir Iech manipuléiert fillt ass 'Ech hu net gär wat Dir maacht, Dir musst dat ophalen'.

Op wéi mat engem negativen Mann ëmzegoen erkläert datt Dir de Qual net méi hëlt an Dir gitt eraus wann dës Aart vu Behandlung weidergeet. Wann se mengen datt Dir blufft, musst Dir hinnen weisen datt Dir dout serieux sidd.

Ongläichheet

Wéi et ausgesäit:

Ongläichheet heescht datt Äre Partner déi ganzen Zäit op e Sockel muss gesat ginn, wann Dir eppes irrelevant sidd.

Fairness ass ganz wichteg an alle gesonde Bezéiungen.

Fir Negativitéit ze vermeiden, béid Partner solle sech gläich fillen a gläichberechtegt vun hirem Partner kréien.

Wann Dir Iech fillt datt Dir permanent eppes maacht wat Dir net fir Äre Partner gär hutt, a wann Dir eppes wëllt kritt de Partner Iech et net, da ass dës Bezéiung ongläich.

Wann Dir Positivitéit an enger Bezéiung wëllt fërderen, weist d'Inegalitéit an der negativer Bezéiung.

Probéiert se ze verstoen datt Är Bezéiung net fair ass an Dir kritt net déiselwecht Opmierksamkeet wéi se sinn. Wann se net wëllen realiséieren an änneren, ass d'Therapie eng gutt Optioun. Do hëlleft e Fachmann hinnen d'Situatioun besser ze gesinn.

Wann d'Therapie keng Optioun ass, kann e vernünftege Gespréich hëllefräich sinn fir d'Negativitéit am Bestietnes oder an der Bezéiung ze léisen, awer an enger ongerechter Bezéiung ze bleiwen sollt ni erlaabt sinn.

Onsécherheet

Wéi et ausgesäit:

Wann et Onsécherheet an enger Bezéiung ass wësst Dir net Är Haltung an enger Bezéiung, wou Dir stitt oder zu enger Bezéiung gehéiert. Et ass enorm vill Unerkennung, Angschtgefiller an Onsécherheet.

Wat kann een maachen:

Wann Dir ufänkt eng Onsécherheetsbezéiung ze erliewen, hutt en oppent Gespréich mat Ärem Partner a frot wou d'Relatioun tëscht Iech zwee riicht. En onséchere Partner ass normalerweis een deen en ängschtlechen Uschlossstil huet.

Probéiert d'Quell vun Onsécherheet z'identifizéieren, probéiert et déif daucht an de vergaangene Erfahrungen vun Ärem Partner, a verstitt ob hir Bedierfness an Onsécherheet aus fréiere schlechte Bezéiungen stamen . Ënnerstëtz Äre Partner fir staark Obligatiounen ausserhalb vun de Bezéiunge mat Frënn, Famill a Mataarbechter ze bilden. Erliichtert emotional Onofhängegkeet an hinnen.

Tipps fir eng positiv Bezéiung mat Ärem Partner opzebauen

Wat maache beim Ëmgang mat Negativitéit a probéiert eng gesond Bezéiung opzebauen?

Léif, laang dauerhaft Partnerschaften erschéngen net aus der Loft. E glécklecht a gesond ass kumulativ vu géigesäiteger Akzeptanz, festen Engagement, no Bezéiungstraditiounen oder Ritualen an Ausübe vu Empathie.

Hei sinn e puer Tipps fir eng gesond Bezéiung mat Ärem Partner ze bauen:

  • Managen Är Erwaardungen an akzeptéieren d'Verännerung vun den emotionale Bedierfnesser am Laaf vun der Zäit.
  • Stop net mateneen . Huelt Iech Zäit fir eleng zesummen ze sinn fir Leidenschaft an Opreegung ze halen.
  • Wierklech Begleedung kultivéieren a gesond Frëndschaft mateneen.
  • Relatiounen daueren dauernd Ënnerhalt, sou schafft bei Saachen déi d'Relatioun gesond a funktionell musse halen .
  • Halt kloer, éierlech an heefeg Kommunikatioun zu all Moment. Maacht heefeg Telefonsgespréicher, fällt eng Liebesnotiz, verbréngt Zäit den Owend Téi / Owesiessen ze kréien . Dëst hëlleft Iech de Puls vun der Bezéiung ze huelen.
  • E Stot féieren hëlt Aarbecht un engem Deel vu béide Partner. Deelt d'Laascht gläich.
  • Gitt Plaz fir een aneren fir Hobbien ze maachen, Frënn a Famill ze treffen fir sech verjüngt ze fillen wann se zréck bei Iech kommen, alles opgelueden.

Gitt dës Tipps fir Gléck a Positivitéit an Ärer Bezéiung ze kultivéieren. Verléiert net aus der Bezéiung an Ärem beschäftegten Zäitplang. Keng Bezéiung kann ouni konstant Opmierksamkeet a Fleeg opbléien.

Deelen: