Wéi besser kommunizéieren an enger Bezéiung

Wéi Kommunizéieren Besser An enger Bezéiung

An dësem Artikel

Oppen, gutt, gesond Relatioun Kommunikatiounsfäegkeeten fir Koppele sinn e wichtegen, net verhandelbare Bestanddeel vun all glécklecher Bezéiung.

Wann Är Bezéiung mat Konflikter a Meenungsverschiddenheeten ass, kënnt Dir dacks selwer froen - wéi besser kommunizéieren an enger Bezéiung fir z'iwwerwannen Relatioun Kommunikatioun Ausgaben?

Probéiert déi effektiv Kommunikatiounstipps ënnendrënner gedeelt fir briechen d'Kommunikatiounsbarrièren an öffnen d'Kanäl vun der Kommunikatioun tëscht Iech an Ärem Fra fir e glécklecht Bestietnes.

1. Aktiv lauschteren

Et ass e groussen Ënnerscheed tëscht Ärem bedeitenden aneren ze héieren an tatsächlech ze hunn effektiv Kommunikatioun an enger Bezéiung. Eng Héierung ass en natierleche Wee wéi Äert Ouer Informatioun hëlt, an Äert Gehir veraarbecht se an eng Noriicht.

Nolauschteren, wärend et héieren ëmfaasst, ass vill méi. Et ass dat aktivt Engagement mat enger anerer Persoun mat Kierpersprooch, Positioun, Toun a Stëmmvolumen a Wierder.

Wat Dir méi intensiv op Äre Partner lauschtert, wat Dir méi verstitt.

En aneren Aspekt vum aktive Nolauschteren, dee vill Leit iwwersinn, ass d'Opmierksamkeet op déi net-verbal Indizien.

Kierpersprooch, Tounstëmmung, Flexioun an Aenkontakt, sinn nëmmen e puer Weeër wéi Äre Partner mat Iech kommunizéiere kann duerch net-verbal Indizien.

Gekräizt oder geklappt Waffen bedeit eng méi defensiv Approche, dh Äre Partner kéint manner empfindlech sinn op Äre Rot. E Manktem un direkten Aen Kontakt kann en Zeeche vu Schold sinn oder d'Absicht eppes fir Iech ze verstoppen.

2. Sinn oppen an éierlech

Fir Verbesserung vun der Kommunikatioun an enger Bezéiung , Dir musst bereet sinn iwwer alles ze kommunizéieren !

Et gëtt keng Regel déi seet Dir musst alles un Ären intime Partner verroden; awer, éierlech iwwer Gedanken a Gefiller ze sinn, kann e laange Wee goen fir d'Dier opzemaachen fir besser Kommunikatioun .

Geheimnisse vuneneen iwwer vital Deeler vun der Bezéiung kënne Stéierunge verursaachen an, a ville Fäll, d'Enn vun der Bezéiung schreiwen.

Sidd ganz éierlech mat Ärem Partner iwwer wéi Dir Iech iwwer gewësse Behuelen fillt; éierlech virop ze sinn, kann de Risiko vu Frustratioun a Richtung Roserei oder Ressentiment eliminéieren.

Schwätzen iwwer Är Gefiller wäert e wesentlechen Impakt op d'Gesondheet vun Ärer Bezéiung hunn.

Also, wéi effektiv ze kommunizéieren an enger Bezéiung? Fannt gedeelt Momenter andeems Dir schwätzt iwwer dat wat Iech an Äre Partner interesséiert.

De Spektrum enthält alles vu scheinbar weltleche bis agreabel an net sou agreabel Erfahrungen am Liewen.

3. Schwätzen iwwer dat Gutt an dat Schlecht

Et ass einfach iwwer all déi gutt Saachen ze schwätzen, déi Äre Partner mécht a seet - awer wéi an enger Bezéiung kommunizéieren iwwer déi Saachen déi net sou gutt sinn?

Wéi kommunizéieren ech besser mat Ärem Partner? Andeems net ongeléiste Konflikter, ongeschwate Ressentimenter opgebaut ginn, a Schnéiball zu laangjärege Gréiss.

Vital Relatioun Kommunikatiounsfäegkeet entwéckelen ass d'Fäegkeet sech mat Ärem Partner ze sëtzen an dat Gutt an dat Schlecht ze diskutéieren. Huelt all Dag Zäit fir iwwer d'Saachen ze schwätzen, déi jidderee vun Iech iwwer déi aner genoss huet.

Encouragéieren an ophiewen bréngt neit Liewen an d'Bezéiung an erméiglecht et jidderengem vun Iech ze wëssen wat et ass wat Äre Partner un Iech gär huet.

Ëmgedréit ass et och essentiell iwwer d'Saachen ze schwätzen, déi net gutt gelaf sinn oder kënne verbessert ginn. Wann Dir wësst wat Äre Partner schätzt an net gefällt, kënnt Dir zesumme wuessen anstatt ausser.

4. Äre Partner Är Zäit ze ginn

Kee gëtt gär gehaasst, awer kee wëll och vun engem gebremst ginn. Et ass essentiell Qualitéit Zäit zesummen ze verbréngen fir weider an der Relatioun am selwechten Tempo weiderzekommen.

All Persoun muss an déi aner investéiert ginn fir datt dëst geschitt; wann nëmmen eng Persoun engagéiert wuesse bannent der Bezéiung, da wäert se séier stagnéieren.

Gitt Ärem Léifsten déi bescht Portiounen vun Ärer Zäit kann de Wuesstum an d'Zefriddenheet an der Bezéiung encouragéieren.

Sief virsiichteg net Äre Partner Zäit ze ginn déi hallef investéiert ass; d'Zäite wou Dir midd, cranky, frustréiert oder opgeregt sidd, awer dacks a Präsenz vun Ärem Partner besser gemaach, sinn net déi Zäiten déi Dir der 'Qualitéitszäit' widmen sollt.

Wonneren wéi besser mat Ärem Mann ze kommunizéieren ? Déi einfachst Wee fir effektiv ze kommunizéieren ass d'Qualitéit Zäit fir Äre Partner proaktiv ze verdeelen.

Widmt dat Bescht vun Ärer Zäit un déi Persoun déi Dir gär hutt - schliisslech verdéngen se net dat Bescht?

5. Miniméiert Emotiounen a setzt méi Humor derbäi

Gitt eis net falsch, mir mengen net datt Dir Är Emotiounen net wärend engem Gespréich mat Ärem Partner adresséiert.

Wéi och ëmmer, mir kënnen all averstanen sinn datt et Erausfuerderung ka sinn dréngend Themen ze diskutéieren wann Dir Är Emotiounen net am Grëff hale kënnt.

D'Iddi hannert engem schwéieren Thema mat Ärem Partner ze diskutéieren muss sinn déi bescht méiglech Léisung ze fannen, awer wann Dir emotional kompromittéiert sidd a vulnérabel sidd, wäert Är Fäegkeet fir rational ze bleiwen ofhänken.

Ähnlech wéi Humor an e Gespréich ze addéieren ass net fir eng seriös Diskussioun ze vermeiden. Humor erlaabt eis d'Frustratioun ze loossen an erënnert eis drun datt d'Thema ze kämpfe méi wichteg ass wéi een deem aneren ze kämpfen.

6. Weider léieren

Zu gudder Lescht weess ech datt eng Bezéiung kontinuéierlech wiisst a verännert.

Et ginn Zäiten wou Dir an Äre Léifsten net géintenee wuessen. Et ginn Zäiten, wa probéiert mat der anerer Persoun ze kommunizéieren schéngt eng ganz beängschtegend Aufgab ze sinn.

Sief virsiichteg net Perfektioun vun Ärem Partner ze erwaarden , an ëmmer op fir ze léieren .

Léiert nei Weeër besser matzedeelen Äre bedeitenden aneren; léiere wéi ee besser versteet wéi d'Weeër Äre Partner sech gär fillt; léiere wéi ee Gedold huet an net séier ze rosen ass; léieren eng Situatioun ze liesen a wëssen ob et Zäit ass ze schwätzen oder ze waarden.

Sinn op fir weider Léieren kann d'Relatioun erlaben a bléien. Just wéi d'Leit wuessen a veränneren, ginn d'Relatiounen och duerch de Prozess vu Wuesstum a Verännerung!

Kuckt och:

Deelen: