Wéi Äert Bestietnes ze stäerken andeems Dir Är Perspektiv ännert
Relatioun Rot & Tipps / 2025
An dësem Artikel
Vill Koppelen, déi hir Hochzäit fannen, steet um Rand vun enger Scheedung, froe sech wéi se et ouni Berodung flécke kënnen. D'Grënn sinn ënnerschiddlech - an e puer Fäll sinn d'Partner zéckt fir professionell Hëllef ze sichen well se mengen et géif heeschen datt se gescheitert sinn. An anere Fäll wëll ee vun de Frae keen Therapeut besichen aus verschiddene Grënn. Oder, si allebéid mengen datt d'Problemer nach net op dee Punkt komm sinn. Op jiddfer Fall ass déi gutt Noriicht - Dir kënnt e Bestietnes ouni Berodung fixéieren. Alles wat Dir braucht ass vill Gedold a Bereetschaft un den Themen ze schaffen. Hei sinn e puer Basispostulater vun engem gudde Bestietnes, a wéi Dir se zréck bei Iech bréngt.
Et ass ni ze spéit fir d'Ziler vu gudder Kommunikatioun ze léieren, egal wéi laang Dir matenee schwätzt wéi wann Dir déi ultimativ Feinde wier. Et ass onméiglech d'Wichtegkeet vu gudder Kommunikatioun an iergendenger Bezéiung ze iwwersträichen, besonnesch am Bestietnes. Well egal wéi en anere Problem et kéint sinn, an egal wéi vill Häerzen a Fleeg et tëscht Iech ass, ouni op eng gesond Manéier ze kommunizéieren, kënnt Dir Är Meenungsverschiddenheeten net iwwerkommen.
Also, wat ass eng gutt Kommunikatioun? Et ass eng Zort Kommunikatioun an där et keng Manipulatioun gëtt (och wa se gutt geduecht ass), keng Täuschung, keng Schold oder Aggressioun. Am Wesentlechen ass déi bedeitendst Saach ëmmer direkt ze sinn. Dat heescht net datt Dir ruppeg muss sinn, am Géigendeel. Direkt a Kommunikatioun sinn heescht einfach Är Gedanken, Bedierfnesser a Virschléi auszedrécken ouni iergendeng Manöver.
Zum Beispill, wann Dir rose sidd mat Ärem Mann well hie spéit op der Aarbecht bleift, an Dir de Verdacht datt hien eng Affär kéint hunn, hutt Dir e Choix wéi Dir reagéiert. A wat Dir wielt kéint entscheeden tëscht engem Kampf an enger Resolutioun zu deem wat Iech stéiert. An dësem Szenario, wat geschitt dacks ass datt Frae probéieren ze probéieren kleng Indizien vun enger potenzieller Affär erauszefannen, a si maachen et fir Méint. Dëst mécht de Mann normalerweis verréckt, an ëmmer méi intensiv Argumenter sinn inévitabel.
Wat Dir wierklech maache sollt ass einfach d'Fro stellen. Awer och hei musst Dir de Wee vergiessen wéi Dir Är Angscht ausdréckt. Dir kënnt keen Uklo Ton benotzen. Dir sollt net 'Dir' Sätze benotzen. Dir sollt Är emotional Reaktioun op de spéide Nuechte vun Ärem Mann op der Aarbecht ausdrécken, an Är Zweifel ausdrécken. Dir sollt froen ob dëst richteg ass an dat maachen ouni et ze verléieren. An Dir wäert iwwerrascht sinn, wéi anescht Dir ufänkt mat Ärem Fra ze schwätzen. Déiselwecht Schema gëlt fir all Zort vun engem problematesche Gespréich am Bestietnes.
Eng Saach déi Iech wuel ganz kloer ass ass elo de Fakt datt Dir an Äre Mann zwee verschidde Leit sinn. Dëst war vläicht net sou kloer wann Dir verréckt verléift war, oder an Äre beschten Deeg vum Bestietnes. Awer elo sidd Dir wahrscheinlech schmerzhaft bewosst wéi anescht wéi Dir kënnt sinn. Awer, w.e.g. hutt am Kapp - et ass ähnlech an all Bestietnes. Den Ënnerscheed tëscht engem gesonden an engem Wrack vun enger Bezéiung ass an deem wéi Dir d'Differenzen handhabt.
Koppelen déi et maachen sinn déi déi akzeptéieren, gär hunn (oder op d'mannst respektéieren) a léieren d'Differenzen tëscht hinnen ze ernähren. Wéi gesäit dat an der Praxis aus? Zum Beispill huet de Mann gär Zäit mat Frënn ze verbréngen, an ass e richtege soziale Sucht, wärend d'Fra méi eng mouseg Hausfra ass. Si kënnen et erlaben eng Quell vun onendlechen Argumenter ze ginn, oder se kënne léieren hiert Liewen ronderëm dës Differenzen z'organiséieren sou datt se allenzwee glécklech sinn. Parteien op engem Weekend, e rouege Biergresort op aneren, asw.
Wann Dir bestuet sidd, egal wéi laang oder wéi viru kuerzem, Dir waart aner Leit wéi wien Dir elo sidd. An dëst ass normal. Dir géift änneren wann Dir net bestuet sidd, wien huet gesot datt Dir deeselwechte sollt fir de Rescht vun Ärem Liewen sinn wann Dir bestuet sidd?
Awer, fir dës Ännerungen ze vermeiden ruinéieren Äert Liewen an Äert Bestietnes, gitt sécher Är Liewenspläng all Kéier ze besichen. Wann Dir keng Karriärfra méi wëllt sinn, ass dat an der Rei, füügt dat just zu Äre gemeinsame Pläng bäi. Zum Beispill, Äre Mann zielt nach ëmmer op Äert Akommes fir den Hypothéik. A wann Dir d'Verännerung vun Äre Wënsch kloer ausdréckt, kënnt Dir op eng nei Léisung kommen ouni datt Dir Är Bezéiung zerstéiert.
Deelen: