Wéi Balance Intimitéit vs Sex am Bestiednes

Wéi ech trainéiert hunn fir en Therapeur ze ginn, hu mir vill iwwer d'Wichtegkeet vun der Intimitéit geschwat fir Bezéiungen vun allen Zorten z'erhalen. Intimitéit - dat Gefill vu Proximitéit an Uschloss un een aneren - ass de Pech, deen d'Leit zesummen hält, och wann d'Bezéiung duerch e graffe Patch leeft. Bestëmmt Brochheeten zu där Intimitéit ass wat d'Leit - Eenzelpersounen oder a Gruppen vun 2 oder méi - a mäi Büro bréngt. Intimitéit ze bauen an z'erhalen ass eng féierend Kraaft vun der Aarbecht, déi ech mat de Leit maachen, déi ech déngen.

Wieder Verbindung mat Ärem Partner

Wéi ech ugefaang hunn ze schaffen, erënnere ech mech mat enger Koppel ze begéinen déi zimlech seriö waren iwwer hir Relatioun ze flécken. Meng éischt Aarbecht ausserhalb vun der Schoul war eng wou ech haaptsächlech mat Kanner geschafft hunn, also vun der Zäit wou ech erëm mat Koppele geschafft hunn, war ech wierklech opgereegt zréck ze kommen all déi wonnerbar Saachen ze benotzen déi ech a mengem Programm an der Schoul geléiert hunn. Ech giff dës Koppel sou vill hëllefen beim Opbau an Intimitéit z'entwéckelen, datt se IEWEG verbonne wäerte ginn.

Mat dësem Gedankeprozess am Kapp kënnt Dir meng Verwirrung virstellen wann ee Partner sot: 'Mir sinn nëmmen eemol all zweete Mount intim.' Wéi kéint dat sinn?

Wat ass Intimitéit?

Intimitéit gëtt duerch eng Sammlung vu Momenter gebaut, e puer kuerz, anerer laang. Intimitéit kann d'Form vun deem Bléck iwwer den Dësch huelen, wann e Kand eppes ongewollt witzeg seet, oder eng Hand op de klenge Réck wéi Dir an der Kichen passéiert. Intimitéit ass wierklech mat Iech selwer an Ärem Partner an engem Gespréich verbonne ginn. Wéi konnten dës Saachen nëmmen all Mount geschéien, a wéi kéint een esou sécher sinn datt et nëmmen een esou Moment an där Zäit gouf? Ech hat regelméisseg Intimitéit a menger Bezéiung mat menger Mamm, déi 2 Zäitzonen ewech gelieft huet. An dunn huet et mech geschloen - Intimitéit war d'Wuert ginn dat mir fir Sex an héiflecher Gesellschaft benotzen (ok, also no dëser Definitioun HAT ech NET Intimitéit mat menger Mamm, jee. Ugh.).

Dëst ass eng Fal, op déi vill Koppele falen, fannen ech. Déi sexuell Aktivitéit gëtt de gëllene Standard fir Intimitéit. Kee Sex heescht keng Intimitéit. An ouni Intimitéit geet d'Relatiounszefriddenheet duerch d'Réier. Richteg - Sex kann e ganz intimen Akt sinn. Awer wéi vill vun eis ganz gutt wëssen an et wahrscheinlech duerch Test a Feeler erausfonnt hunn, ass Sex net onbedéngt en Akt deen eis déi Proximitéit an Uschlëss bréngt déi mir sichen.

Intimitéit ass alles iwwer Verbindung

Intimitéit opzebauen - egal ob et eng Bezéiungsbriechung gouf oder net - implizéiert wierklech déi Iddi vu Verbindung. Intimitéit ass deen onsichtbare Link tëscht de Leit. Tatsächlech ass et dacks e Broch an där Intimitéit déi zu Ofkillung am Schlof féiert. E puer Leit, mat der Zäit, décidéieren datt se kee Sex ouni Intimitéit wëllen, an Intimitéit ass dacks drëm vill méi ze deelen wéi Kierperdeeler.

Intimitéit ass méi iwwer Deele vu Momenter an Zäit, Erfahrungen, an och den Alldag. Et ass intim - awer wuel net sexy, a méi banal - en Haus zesummen ze dekoréieren, en Iessen zesummen ze kachen, fir eng Rees zesummen ze spueren oder zesummen an eng Epicerie ze goen. Et sinn dës Aarte vun alldeeglechen Handlungen déi d'Verbindung tëscht Partner bauen oder stäerken.

Verstitt mech net falsch - Sex kann och immens hëllefe beim bauen vun Intimitéit. An et ka wierklech lëschteg sinn. Sex dat Intimitéit baut muss net d'Rouseblummen-op-d'Bett-a-Bléck-an-en-aneren-Aen Aart vu Geschlecht sinn, dat a populäre Medie verstoppt gëtt. Iwwerhaapt, Dir kënnt net vill kierperlech méi no un eng aner Persoun an aner Weeër wéi all Zort vu sexueller Aktivitéit kommen. Awer et ass net de physeschen Aspekt eleng deen dës Verbindung baut. Och wann et sécher hëlleft.

Bezéiungen déi laangfristeg glécklech bleiwen, fannen e Gläichgewiicht tëscht Sex an aner Weeër fir Intimitéit ze schafen.

Soulaang wéi all déi involvéiert Parteien e puer Gedanken an Energie a Verbindung setzen a Weeër, déi sech gutt fillen - och wann et e bëssen 'langweileg' Aarbecht erfuerdert, no Zäiten - déi meescht Bezéiunge kënnen all Stuerm duerchstoen. Ech hu mat Leit a Bezéiunge geschafft déi onheemlech Broch haten, awer déi betraffe Leit bleiwen zesummen als Resultat eng ganz intim Verbindung an der Basis ze hunn. Si si fäeg matenee vulnérabel ze sinn an einfache wéi och an schwieregen Zäiten. Wann de Fokus op d'Zäit verbonne war ze bleiwen, sinn d'Resultater éischter vill, vill besser.

E puer wichteg Weeër fir Intimitéit ze bauen oder ze pflegen bezitt regelméisseg Gewunnechten:

Hutt reegelméisseg Routinen wou Dir Zäit zesumme verbréngt - vläicht geet et zur selwechter Zäit an d'Bett, oder zur selwechter Zäit opstoen, oder mat enger regulärer Rendez-vous Nuecht (knaschteg, vläicht, awer gegrënnt an Tounlogik)
Maacht Zäit fir 'Check-ins' mateneen iwwer wéi den Dag vun all Persoun gelaf ass wat se opkommen, etc.
Hutt e puer net-sexuell kierperlech Verbindungen - hält Hänn, beréiert eng Schëller, knufft, schluppt
Hutt gemeinsame Projeten zesummen - si musse net grouss sinn, awer op d'mannst e gemeinsamen Zweck deelen, sou datt Dir an et sidd zesummen.

Also wärend sexuell Aktivitéit ee Wee ass fir intim ze sinn, erënnere mer eis datt dat wat mir wierklech an enger léiwer Bezéiung brauchen dat Gefill vu Proximitéit an Uschloss ass. Wann Dir op Äre Sënn vun Ärem Uschloss ofstëmmt a wéi staark (oder schwaach) et ass, kritt Dir de beschte Sënn vu wat fir enger Ustrengung Dir musst maachen, fir datt Är Bezéiung funktionnéiert. Intimitéit muss net haart Aarbecht sinn - et ka vill Spaass maachen, och wann Dir op sidd fir dat Gefill ze fillen mat aneren verbonne ze sinn.

Deelen: