A Mindful Marriage for The Mindful Couple
Bezéiungsberodung / 2025
An dësem Artikel
Ech si sécher datt Dir de Sproch 'Glécklech Fra, glécklecht Liewen' héieren hutt. De Problem ass et schwéier (an et kann onméiglech fillen) ze wëssen wat hatt glécklech mécht well, loosst eis et éierlech sinn, mir Fraen si ganz anescht wéi Dir.
Wat ech wëll datt Dir wësst ass datt Äert Häerz offensichtlech op der richteger Plaz ass. (Wann et net Dir géift dëst net liesen.) Dir musst just ophalen datt Är Fra denkt wéi Dir. (An eis Dammen musse stoppen unzehuelen datt Dir denkt wéi mir och.)
An awer ass et natierlech ze denken datt Äre Partner denkt wéi Dir. No all schéngt et sécher ze sinn wéi Dir et gemaach hutt wann Dir Iech fir d'éischt verléift hutt, richteg?
Gutt, hei ass d'Saach, no all der Léift Zaubergedrénks verschleeft an Dir fänken Äre richtege Liewen als Mann a Fra ze liewen Dir stoppen op all aner hyper-konzentréiert. A wann Dir ophält hyperfokuséiert ze sinn, stoppt Dir net méi ähnlech ze denken, well aner Saachen, Leit, Eventer an Erfahrungen elo e puer (oder vläicht déi meescht) vun Ärer Opmierksamkeet behaapten.
Hoffentlech kritt Dir d'Iddi datt et e bëssen Aarbecht vun Ärem Deel wäert huelen fir d'Saachen an Ärem Bestietnes ëmgedréit ze kréien op de Punkt wou se glécklech ass an Dir hutt Äert glécklecht Liewen mat hir. Awer keng Angscht, d'Aarbecht ass net schwéier, well alles wat Dir maache musst ass hire Frënd.
Elo ier Dir ufänkt ze behaapten datt Dir scho säi Frënd sidd, erënners datt Dir ugeholl datt se denkt wéi Dir et maacht. Si mécht et net. Frëndschaft zu hir bedeit hir ze verstoen an ze ënnerstëtzen op eng Manéier déi fir hatt Sënn mécht - net Dir.
Also hei sinn 7 Weeër wéi Dir Är Frëndschaft mat Ärer Fra verbessere kënnt:
Respektéiert hir Gedanken, Gefiller, Iwwerzeegungen, Meenungen, Prioritéiten, Wäerter, Aarbecht, Hobbien, Wënsch, Bedierfnesser an Zäit sou vill wéi Dir wëllt datt se Är respektéiert. Gleeft et oder net, déi meescht Männer reduzéieren séier hir Frae Gedanken, Gefiller, Iwwerzeegungen, Meenungen, Prioritéiten, Wäerter, Aarbecht, Hobbien, Wënsch, Bedierfnesser an Zäit wann dës Saachen op iergend eng Manéier mat deem wat se wëllen.
Fir déi meescht Männer ass et net op Zweck well et ass wéi se en anere Mann behandelen. Si erwaarden datt en anere Mann hinnen nee seet. Awer, erënnert Iech, Är Fra denkt net wéi Dir et mécht se respektéiert wann Dir kontinuéierlech Är Agenda virun hirem dréckt.
Hutt Dir scho gemierkt wéi beschäftegt Är Fra kontinuéierlech ass? (OK, net all Frae si sou, awer déi meescht sinn.) Si huet ëmmer eppes, un deem se schafft an et ass seelen ze gesinn, sech ze sëtzen an ze entspanen. Si geet dovun aus datt Dir mierkt wéi schwéier se schafft fir sech ëm d'Kanner, d'Hausdéieren, d'Haus an d'Iessen ze këmmeren. An Dir wahrscheinlech.
De Problem ass datt hatt Hëllef braucht fir sech ëm d'Kanner, d'Hausdéieren, d'Haus an d'Iessen ze këmmeren. Pfleeg vun Ärem Haus a Famill erfuerdert Iech zwee, well se allen zwee vun Iech sinn. Also pitch an ouni gefrot ze ginn. Notiz wat maache muss a maach et just. Oh, an erwaart net datt hatt dech lueft fir et méi ze maachen wéi Dir hatt lueft fir Saache gemaach ze kréien fir Är Famill a Stot z'erhalen.
Elo hir Iddi vu Qualitéitszäit kéint anescht sinn wéi Är, also gitt sécher a maacht Saachen déi si wierklech gär mécht an net nëmme Saachen déi si mat Iech mécht fir Iech ze gefalen. (D'Geheimnis dat Dir wësse musst ass datt hatt et gär genéisst mat Iech ze schwätzen a sech op emotionalem Niveau mat Iech ze verbannen.)
Ech hu gelies datt Frae emotional Wäert méi schätze wéi finanziell Sécherheet. Ech weess net ob dat ass oder net, awer ech weess datt Frae sech sécher musse fillen fir sech auszedrécken. Déi meescht vun eis Fraen emotional Wesen a musse wëssen datt eis Männer dëst iwwer eis respektéieren.
(Mir brauchen och eis Männer fir ze wëssen datt mir och empfindlech op hir Emotiounen sinn.)
Wa mir eis emotional net sécher fillen, fänke mir zou ze maachen a kucken op anerer fir eise Besoin fir emotional Intimitéit zefridden ze stellen. Elo soen ech net datt mir no engem anere Mann sichen (och wa verschidde Frae maachen), awer mir fänken méi Zäit mat Leit ze verbréngen déi dëse Besoin fir eis fëllen - wéi eis Frënn a Famill.
Ech weess dat schéngt komesch fir déi vun iech Kärelen déi d'Saachen aus Äre Käpp zimlech einfach ausstelle kënnen, awer déi meescht Frae kënnen dat net maachen. Mir tendéieren zu engem bazillion Gedanken an Emotiounen déi all d'Zäit duerch eise Geescht streiken.
Ech si sécher datt Dir de Witz iwwer d'Koppel héieren hutt, déi an der Passioun sinn an op eemol seet hatt, 'Blo.' Hie probéiert säi Fokus ze behalen, awer hie wëll hatt net ignoréieren sou eppes ofgelenkt hie freet, 'Wat?' Si äntwert: 'Ech mengen ech wäert d'Schlofkummer blo molen.' Gutt, dat ruinéiert d'Stëmmung fir hien, awer si ass nach ëmmer prett fir ze goen well se endlech en Dilemma geléist huet mat deem se scho laang gekämpft hätt! An dat, Hären, ass wéi de Geescht vun enger Fra funktionnéiert.
Also gitt hir Zäit wa se an engem Gedanken oder Emotioun agefaang ass an net fäeg ass et just op d'Säit ze leeën. Gespréich gedëlleg mat hir driwwer fir ze hëllefen et ze verarbeiten ( Probéiert et NET FIR HÄR ze léisen ) a soubal si et mécht, wäert si erëm bei sech selwer sinn.
Hoffentlech hutt Dir scho vum Gary Chapman sengem Buch The 5 Love Languages héieren. Wann net, musst Dir eng Kopie direkt bestellen. Viraussetzung vum Chapman ass datt mir all natierlech erliewen an d'Léift op d'mannst ee vu fënnef verschidde Weeër ausdrécken. Et ass wichteg datt Dir Är Léift fir Är Fra ausdréckt op déi Manéier déi am meeschte Sënn mécht anstatt de Wee deen Iech am Sënn mécht.
Zum Beispill, loosst eis soen datt Är Liebessprooch kierperlech Touch ass an Dir hutt et gär wann se Iech spontan en Ëmarm an Kuss an der Ëffentlechkeet gëtt. A loosst eis soen hir Léift Sprooch ass Kaddoen. Wann Dir dovun ausgaang ass, datt hatt Iech gär vun Iech fillt, datt Dir spontan hir Aarm a Kuss an der Ëffentlechkeet gitt, sidd Dir ganz, ganz falsch. Si wäert net fillen datt Dir hir Léift weist, hatt wäert fillen datt Dir just Är Bedierfnesser fir Léift getraff kritt an hir ignoréiert.
Dëst ass eng Plaz wou Dir zwee déiselwecht Saach braucht. De Problem ass datt kulturell Männer dat manner dacks maache wéi Fraen. Also huelt Iech Zäit fir hatt ze wëssen wéi vill Dir hatt schätzt (a méi wéi nëmme sexuell).
Wat Dir méi encouragéiert a schätzt, wat Dir méi Energie a Fäegkeet hutt fir Iech ze encouragéieren an ze schätzen. Et ass eng vun deene Saachen, wou wann Dir mam Beispill féiert, kënnt se einfach Äert Beispill no.
Ech wënschen datt ech Iech eng Eisebunnsgarantie ginn, déi duerch konsequent dës 7 Saachen ze maachen, datt Är Fra glécklech wäert sinn an Äert Liewen zesumme wäert erstaunlech sinn, awer ech kann net. All Frae sinn anescht, awer bal all vun eis äntweren dozou datt eise Mann den Effort huet fir eise beschte Frënd ze sinn. A vu datt d'Belounung e glécklecht Liewe mat hatt ass, denken ech datt Dir glécklech sidd hire beschte Frënd ze sinn.
Deelen: