Gewaltberodung Berodung

Wann Dir Affer vu Gewalt am Stot sidd, wësst datt Dir net eleng sidd. Méi wéi een Drëttel vun de Fraen an den USA hu kierperlech Gewalt un der Hand vun hirem intime Partner erlieft. Wann dëst Äre Fall ass, ass et wichteg datt Dir Hëllef sicht. Sécher Plazen, sougenannt Ënnerdaach, existéieren fir Affer vu Gewalt am Stot wou Dir geschützt ka ginn a fänken duerch dësen Trauma mat engem erfuerene Gewaltberoder ze schaffen. Dir kënnt Ressourcen fannen fir Iech ze verloossen an op eng sécher Plaz ze kommen andeems Dir 'geschloe Fraeschutz' fir Är Regioun googelt. Wann d'Situatioun esou eskaléiert ass datt Dir Äert Liewen an direkter Gefor ass, rufft 911 un.

Aus enger gewaltsamer Bezéiung erauszekommen ass net einfach, awer et wäert liewensspuerend sinn.

Firwat ass et sou schwéier Är beleidegend Relatioun ze verloossen?

Iwwerliewenden vu Hausmëssbrauch wëssen datt d'Entscheedung d'Situatioun ze verloossen net einfach ass. Si hu vläicht agespaart gefillt. Si hu méiglecherweis vun hirer Fra fir finanziell Ënnerstëtzung ofhängeg gewiescht an hunn net d'Gefill datt si genuch Suen hätten fir fortzegoen. E puer hu souguer d'Gefill datt se d'Schold un der Gewalt wieren, datt eppes wat se gemaach hunn d'Ausbréch an hirem Partner ausgeléist hunn a wa se nëmmen ophalen 'dat' ze maachen, géif d'Saache magesch besser ginn. (Dëst ass dacks wat de Mëssbraucher dem Affer seet.) E puer kënnen Angscht hunn eleng ze sinn. Wann Dir Iech an enger vun dëse Situatiounen erkennt, erënnert Iech: Är Sécherheet, an d'Sécherheet vun all Kanner déi Dir hutt, ass vun der héchster Wichtegkeet.

Dir sidd fortgaang. Wat geschitt duerno?

• Schützt Iech selwer. Dir musst op enger Plaz wéi en Ënnerdaach sinn, sou datt Äre Mëssbraucher Iech net fënnt.
• Annuléiert alles wat Äre Mëssbrauch kéint benotze fir Är Bewegungen ze verfollegen: Kreditkaarten, Handysrechnungen
• Schafft mat engem Softwareexpert fir Äre Computer z'analyséieren fir sécherzestellen datt Äre Mëssbraucher näischt op Ärem Computer installéiert huet wat him erlaabt Iech op Distanz ze spionéieren. (Schlëssel Logger, Spyware, etc.)
• Fänkt Berodung un

Wärend Äre Berodungssitzungen hutt Dir eng Méiglechkeet d'Narben ze verarbeen an enger Gewalt am Stot gewiescht ze sinn. Äre Beroder huet d'Expertise fir Iech mat dësem déif verwuerzelt Trauma ze konfrontéieren. Et kann hëllefräich sinn an enger Ënnerstëtzungsgrupp vu Leit deelzehuelen déi an ähnleche Situatioune waren an déi elo roueg, friddlecht Liewen féieren ouni d'Gefor vu Mëssbrauch. Dëst gëtt Iech eng Chance ze gesinn datt d'Iwwerliewe méiglech ass, an erlaabt Iech och nei Frënn mat Leit ze maachen déi verstoen wat Dir duerchgaang sidd. Mat Zäit a Behandlung kritt Dir Äert Gefill vu Selbstwäert, Sécherheet a Fräiheet erëm.

Wat geschitt wärend enger Berodungssëtzung fir Gewalt am Stot?

D'Zil vun Äre Berodungssëtzunge wäert sinn ze lauschteren, ze schwätzen a mat nëtzleche Strategien ewechzekommen, fir Verständnis iwwer Är spezifesch Situatioun ze kréien, an Iech ze hëllefen doduerch ze schaffen. Typesch wäert e Beroder Iech ënnerstëtzen wann Dir Är Gefiller iwwer d'Selbstwertgefill, d'Depressioun, d'Angscht, de leschten Trauma, d'Kandheet an d'Familljegeschicht, an d'Relatiounsfroen ënnersicht. Si ginn Iech och eng Lëscht vu legal a finanziell Ressourcen.

Är Vergaangenheet auszepaken

Fraen, déi sech a beleidegend Bezéiunge fannen, musse verstoen, wéi hir Vergaangenheet hir Selbstgefill geprägt huet. Et gëtt keen 'typeschen' Perséinlechkeetstyp dee méiglecherweis mat engem gewaltege Partner sicht a bleift, well dës Situatiounen eenzegaarteg a komplizéiert sinn. Et ginn awer e puer gemeinsam Eegeschaften déi Affer deele kënnen, wéi nidderege Sënn vu Selbstwäert oder an enger Famill wuessen, wou kierperlech Gewalt präsent war. A Berodungssëtzungen a mat Ärer Erlaabnes, gitt Dir duerch Är Erënnerungen an Erfarungen an engem rouegen a berouegenden Ëmfeld geleet. Äre Beroder hëlleft Iech ëmzestellen wéi Dir falsch Är beleidegend Bezéiung als 'Är Schold' kéint gesinn.

Unerkennen datt Är Erfahrung net normal ass

En Deel vun Äre Berodungssitzunge konzentréiere sech op Iech ze hëllefen ze gesinn datt Är beleidegend Bezéiung net normal war. Vill Affer erkennen net datt hir Situatioun anormal ass, well se a Stéit opgewuess sinn, wou se all Dag Gewalt gesinn hunn. Et ass alles wat se wëssen, a wann se e Partner mat gewalttätegen Tendenze gewielt hunn, spigelt dëst hir Kandheetsëmfeld a gouf als eng natierlech Situatioun ugesinn.

Mëssbrauch ass net nëmme kierperlech

Wa mir iwwer Gewalt am Stot schwätzen, stellen mir eis dacks vir, datt ee Partner deen anere kierperlech Kraaft mécht. Awer et existéiert aner gläich-schiedlech Forme vu Mëssbrauch. Psychologesche Mëssbrauch kann d'Form hunn vun engem Partner deen deen aneren kontrolléiert, duerch Methoden esou ofwiesslungsräich wéi Är Bewegungen ze iwwerwaachen duerch heemlech e GPS-Gerät op Ärem Handy ze installéieren, op Är E-Mail, Facebook oder aner Social Media Plattformen duerchzebriechen, duerch Ären Handy ze goen an Är SMSen ze liesen oder Är Ruffgeschicht z'iwwerpréiwen. Dëst autoritäert Verhalen ass eng Form vu Mëssbrauch. E Beroder kann mat Iech schaffen fir Iech ze verstoen datt dëst net e léiwen, respektvollen Wee ass fir an enger Bezéiung ze handelen a wahrscheinlech zu kierperlecher Gewalt féiert.

Verbal Mëssbrauch ass eng aner Aart vu Mëssbrauch. Dëst kann d'Form vun Nimm ruffen, Beleidegungen, Body-Shaming, stänneg Belästegung a Kritik, a sech an der vulgärer Sprooch rosen wann et rosen ass. E Beroder hëlleft Iech ze gesinn datt dëst net normal Verhalen ass, an hëlleft Iech ze erkennen datt Dir et verdéngt an enger Bezéiung ze sinn wou Respekt tëscht Partner d'Regel ass, net d'Ausnam.

Plënner vum Affer zum Iwwerliewenden

De Wee zréck vum Hausmëssbrauch ass laang. Awer d'Entdeckungen, déi Dir iwwer Iech selwer maacht, an d'Kraaft, déi Dir aus Äre Berodungssitzunge kritt, ass et wäert. Dir wäert Iech net méi als Affer vu Hausmëssbrauch gesinn, awer als Iwwerliewend vum Hausmëssbrauch. Dat Gefill, Äert Liewen nei behaapt ze hunn, ass wäert all Moment wou Dir an der Behandlung verbréngt.

Deelen: