Wien Kann Fir Eng Zesummefaassung Scheedung? D'Basis
Scheedungsprozess / 2025
An dësem Artikel
Fir déi emotional Onrou ze verstoen, déi Dir no enger Scheedung mécht, ass ganz schwéier. Awer no e puer Studien ass de Schmerz duerno duerno vun zwou Zorten. Entweder et ass eng propper Péng, oder et ass eng dreckeg Péng. Also, jo, Scheedung ass schwéier, an et ass besser drop virbereet ze sinn.
Propper Schmerz ass deen Typ deen am Allgemengen mat liewege Liewen assoziéiert ass. De Verloscht vun engem beléiften, eng Krankheet hunn, an enger Bezéiung sinn déi beleidegend ass, dëst sinn all Aarte vu propperem Schmerz. Mir all ginn esou Schmerz iergendwann an eisem Liewen. Knaschteg Péng, ass pathologesch an der Natur. Et ass e Schmerz deen entsteet vu wat mir eis selwer soen iwwer Situatiounen an deene mir eis agespaart hunn. Zum Beispill, negativ Gedanken iwwer sech selwer oder schlecht Uerteeler vun aneren, souwéi negativ Vue op d'Welt a Leit féieren zu dreckege Péng.
Huelt Quiz: Sidd Dir an enger beleidegender Bezéiung?
Leider gëtt souwuel propper Péng wéi dreckeg Péng wärend enger Scheedung erlieft, wat ee vun de primäre Grënn ass firwat de Péng vun der Trennung schwéier ass laanscht ze goen. Et ass eng gemeinsam Observatioun wärend enger Scheedung datt d'Leit éischter de Schmerz vum Verloscht spieren an de Schmerz vum pathologeschen negativen Denken iwwer dee Verloscht. Also, am Fong erliewe mir souwuel néideg Péng wéi och onnéideg Péng wärend enger Scheedung.
Egal ob Dir deen sidd, deen eng Scheedung wollt oder net, wann et Är Initiativ war oder déi vun Ärem Partner, gëtt et emotional Schmerz a konsequent Heelen ze erwaarden. Wa mir déif kucken, wou d'Gefiller vu Trauer an negativ Emotiounen hirkommen, wäert et vergläichbar vill méi einfach sinn ze verstoen firwat den Heelungsprozess méi laang dauere kann wéi erwaart a firwat, wierklech, Scheedung schwéier ass.
Déi Basis Ursaach fir de Schmerz ass datt Dir een verluer hutt deen Dir eemol behaapt hätt gär ze hunn oder vläicht och ëmmer nach. Et ass e Trauerprozess wéi deen deen Dir erlieft wann Dir e Léifsten zum Doud verléiert. Et ass awer net ongewéinlech. Tatsächlech ass et ganz heefeg Iech oder Ären Ex-Fra fir d'Enn vun enger Bezéiung ze scholden déi Dir eemol ganz léif gehalen huet.
Fir déi, déi iwwerhaapt keng Scheedung wollten an et war eng Entscheedung vun hirem Ehepartner (eleng) hu Gefiller vu Roserei a Frustratioun vis-à-vis vun all Mënsch an alles wat an hirem Liewe präsent ass.
Et wäert schwéier sinn erëm verléift ze ginn, a si wäerten Alter huelen eng Bezéiung vu Vertrauen a Vertrauen mat engem neien ze entwéckelen. Dir kënnt Bezéiungsverbindunge mat Frënn ofschneiden, déi Dir eemol enk gehalen hutt a sech esou vill isoléiert, datt Dir an Episoden vun Depressioun a Selbstveruechtung fällt.
Äre fréiere Partner war een deen Dir an der Vergaangenheet intim verbonne war; Dir musst Iech Zäit ginn, fir datt Dir Iech op dee Verloscht upasse kënnt wann d'Scheedung finaliséiert ass.
Dir fillt Iech wéi Dir all Är Dreem fir d'Zukunft verluer hutt. An engem gléckleche Bestietnes liewe mir an der aktueller an der Zukunft gläichzäiteg. Et gëtt eng kontinuéierlech Kaskade vu Gedanken, wou mir als Koppel 5, 10 oder 20 Joer an der Spur wäerte sinn. Mat der Scheedung finaliséiert, all Zukunft déi Dir zwee geplangt haten ass an enger Spuer fort; Dir musst vun Ufank un ufänken a léieren eng Zukunft opzebauen, déi eleng op Iech no der Scheedung fokusséiert.
Et ass ganz einfach fir nei gescheed Persounen an der Vergaangenheet oder an der Vergaangenheet agespaart ze sinn, ëmmer erëm ze ruminéieren iwwer wat falsch gelaf ass a wéi hiren Ex sech fillt a wéi d'Saachen anescht kënne gewiescht sinn wa se sech op eng gewësse Manéier behuelen. Mat all dëse Barrièren, déi Äre Wee Richtung Är Zukunft hënneren, ass et verständlech wann Dir mengt Dir kënnt net ëmmer erëm glécklech fillen.
Dir hutt eng intakt Famill verluer. Eng Famill ass eppes wou Dir all Är Gefiller, Suen an Emotiounen investéiert. Et gebrach ze hunn ass e Schmerz ganz schwéier fir déi meescht vun eis auszehalen. Leit déi Elteren sinn, fannen et nach méi schwéier iwwer Scheedung ze kommen, well d'Liewe just net méi datselwecht ass. D'Routine, d'Familljefräizäit, d'Zukunft déi Dir fir Är Kanner geplangt hutt ass alles fort, an Dir kënnt näischt maachen fir d'Saachen an enger zolitter Form erëm ze bréngen.
Dëse Staat vun Hëlleflosegkeet beschiedegt Iech vu bannen. Et spillt souguer d'Scholdespill mat Iech als Zil, fir datt Dir denkt datt alles wat falsch ass Är Schold war, datt Dir et net verdéngt eng léif Famill vun Iech selwer ze hunn
Scheedung mécht Iech wéi e Feeler. Et zwéngt Iech ze gleewen datt Dir am Bestietnes gefeelt hutt well et eppes iwwer Är Fäegkeete war. Déi meescht vun de Leit liewen net gär an engem Zoustand vun der konstanter Verweigerung a si fäeg d'Verantwortung ze iwwerhuelen fir d'Roll déi se gespillt hunn en Enn vun der Hochzäit ze maachen. Wéi och ëmmer, fir eis selwer zouzeginn datt mir tatsächlech e puer Feeler gemaach hunn, kënne eis vulnérabel a voller Schold fillen, a vill Leit sinn net prett fir sou eng Realisatioun.
Och esou heefeg wéi Scheedung an der haiteger Welt ass, gëtt et nach ëmmer e besonnescht Element vu Schimmt a Verlegenheet domat verbonnen wat d'Iddi reflektéiert datt Dir Äert Bestietnes net fäeg war ze halen zesummen well Dir et als selbstverständlech geholl hutt.
Wéckelen
D'Wourecht vun der Matière ass datt jo, Scheedung schwéier ass, an net jidderee fäeg ass domat ëmzegoen. Péng ass relativ, an all Scheedungssituatioun ass anescht. D'Geheimnis fir sech ze erhuelen an an eng besser Zukunft no der Scheedung ze goen ass sech selwer bewosst ze ginn, oprichteg an éierlech mat Iech selwer a mat deenen, déi Dir gär hutt.
Akzeptéieren datt Scheedung schwéier ass a wësse wéi all déi schwiereg Zäiten ze managen ass wat Iech ufänkt e liewensfäegt Liewen ze liewen. Zéckt net Iech selwer ze schätzen, Iech mat Frënn a Famill ze verbannen, a gitt souguer fir eng Therapie fir Äert Liewen erëm op d'Spur ze kréien.
Deelen: