A Mindful Marriage for The Mindful Couple
Bezéiungsberodung / 2025
An dësem Artikel
Esou vill Kanner an Eltere sinn elo getrennt, a probéieren iwwer e Bildschierm ze verbannen.
Egal ob et e Gesondheetsariichtung ass, en éischte Responder deen getrennt vun hirem Kand lieft wéinst Bedenken iwwer d'Belaaschtung vu COVID-19, en Elterendeel mat COVID19 hospitaliséiert, oder en getrennten Elterendeel deen 'virtuell' mat hirem Kand besicht - souvill eis vertrauen op Technologie fir Verbindung mat Kanner.
Dës Modalitéit vu laang Distanz Elteren kann schwiereg fir Kanner an Elteren sinn. Dës Famillje vermësse sech immens, a kënnen de Raum tëscht hinnen net mat dem Knascht fëllen, op déi se laang sinn.
Als Kandtherapeuten hu mir séier missen an d'Online-Therapie iwwergoen, a mir hu vill iwwer de Wee iwwer laang-Distanz Elteren Tipps geléiert. Folgend ass eng Lëscht vun Aktivitéiten déi mat engem Kand gemaach kënne ginn, gefouert vun engem Erwuessene wann d'Quell vun der Kommunikatioun virtuell gemaach gëtt (Skype oder Facetime rifft) wéinst laang Distanz Elteren. Dëst hëlleft laang Distanz Elteren-Kand Bezéiungen ze verbesseren.
Kanner musse erliewe gesinn a frou ze sinn. Si wäerten
gleewen datt se sinn wéi déi wesentlech Erwuessen se an hirem Liewen gesinn. Ginn
dës Erfahrung fänkt quasi mat engem 'Check-in' un.
Wann Dir Elteren aus enger Distanz hutt, huelt Iech Zäit d'Kand ze bemierken. Punkt
aus Sommersprossen Dir gesitt, d'Faarf vun hiren Aen, bemierkt hir Hoer. Notiz
Saachen déi déiselwecht sinn- 'Ech gesinn, Dir hutt nach ëmmer déi donkel brong Aen.'
Notiz eppes Neies- “Wow, ech mengen Är Hoer si wéineg gewuess
zënter der leschter Kéier. “
Dëst hëlleft Iech konnektéieren un Är Kanner besser a gitt hinnen och d'Gefill datt Dir ronderëm sidd.
Wann et eng sécher, empathesch a pflegend erwuesse Bezéiung gëtt, léiere Kanner no bei aneren ze sinn, empathesch, an hir Gefiller ze vermëttelen, verbesseren hir Regulatioun. Dir kënnt Pfleeg vu wäitem ubidden!
Ofhängeg vum Alter vum Kand: zielt de Fanger / Zéiwe vun Ärem Kand, spillt Peekaboo, liest Bicher zesummen oder sangen e Liiblingslidd dat se berouegt huet wéi se jonk waren.
Dir musst se engagéieren an Vill Spaass !
Erstellt e Raum vu gemeinsame Genoss andeems Dir Spiller spillt. Fir en aktiven Sport ass eng vun den Aktivitéite fir laang Streckenelteren d'Synchroniséierung mat engem 'Spigelspill' ze kréien - opstinn an als éischt Äert Kand Är Beweegunge spigelen, variéiert d'Geschwindegkeet, da maacht of!
Kanner si bekannt aktiv an abenteuerlech ze sinn. Also, encouragéiert se sportlech ze sinn. Dëst ass super fir e Kand dat Schwieregkeeten huet sëtzen ze stoe bei Videoanrufe.
Mirroring ass en exzellente Wee fir d'Kooperatioun ze erhéijen an de Kanner ze hëllefen hir aktiv Kierper ze berouegen. Probéiert dësen Twist um Spigelspill. Hutt Legos oder Blocken a spigelt déi aner Strukturen. Als éischt baut eng Struktur, da loosst Äert Kand se kopéieren. Maacht eng Kéier Féierung.
Ritamaria Laird gleeft dat wäert hir Kreativitéit ausléisen an se an eng spannend Aktivitéit bedeelegen. Och wann Dir net ronderëm sidd, kënne se all Dag an dëser Aktivitéit engagéieren a kreativ bedeelegt sinn.
Benotzt Är Imaginatioun an zesumme kreéieren hëlleft dem Kand Stress ze reduzéieren an hëlleft Selbstausdrock , awer et erhéicht den Erwuessenen / Kand Bond. Schreift eng Geschicht zesummen. Maacht ofwiesselnd e Saz derbäi, loosst d'Geschichtlinn mat all Uruff wuessen.
Halt Är virtuell Zäit virauszegesinn a schluss op enger roueger Note. Loosst d'Kand wësse wéi vill Dir hir Zäit genoss hutt a mat eppes Fleeges ofschléissen. Sot hinnen eng Geschicht iwwer eng Zäit wou se Puppelcher waren, gitt e virtuelle Knuff (ëmklapp dech selwer wéi d'Kand sech selwer kraazt), oder hues e spezielle Snack zesummen.
Eng vun den Aktivitéite fir Elteren a Kanner ass en Dag fir Witzer a Geschichten ze plangen. Op deem Dag, Elteren a Kanner kënnen Zäit verbréngen mateneen erziele Witz a Geschichten. Dir kënnt dëst nëmmen eemol d'Woch plangen fir Langweil ze vermeiden. Och béid Parteien wäerten eppes Spannendes hunn fir no vir ze kucken.
Eng vun den Aktivitéitsiddi fir Kanner ass d'Somen a verschiddene Poten ze planzen wéi Dir op verschiddene Plazen ass. Dëst ass eng vun de groussen Aktivitéite fir wéi een Elterendeel-Elterendeel schaffe léisst.
Hei drënner ass e pädagogesche Video fir Kanner, deen d'Basis vum Gaart erkläert. Dëst hëlleft de Kanner d'Grondlage vu Planzung ze léieren a wéi se sech ëm si këmmeren.
D'Verbindung duerch e Bildschierm mat Kanner ass net ëmmer einfach, awer hoffentlech kënnen dës Tipps et vill méi agréabel fir Iech zwee maachen.
Wann Dir oder Äert Kand weider kämpfe fir sech iwwer den Ecran ze verbannen, sich no engem Theraplay Therapeut an Ärer Regioun, deen e puer Online Sessions erliichtert, oder Tipps mat Iech deelen, wéi Dir Är virtuell Zäit am meeschte mat Ärem Kand maacht.
Deelen: